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Último revisado: 23.04.2024
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El ginseng es una planta herbácea perenne. Los suplementos dietéticos se obtienen del ginseng americano o asiático; El ginseng siberiano no contiene componentes que puedan ser activos en 2 formas utilizadas en los suplementos. El ginseng se puede presentar en forma de raíces frescas o secas, extractos, soluciones, cápsulas, tabletas, bebidas gaseosas y té o se puede usar en cosméticos. Los componentes activos del ginseng americano son panaxósidos (glucósidos de saponinas). Los componentes activos del ginseng asiático son los ginsenósidos (glucósidos triterpenoides).
[El efecto declarado del ginseng
Se cree que el ginseng mejora la forma física (incluso sexual) y mental y tiene efectos adaptogénicos (por ejemplo, aumenta la energía y la resistencia a los efectos nocivos del estrés y el envejecimiento). Otras aplicaciones incluyen una reducción en los niveles de glucosa en plasma; aumento en los niveles de lipoproteínas de alta densidad, hemoglobina y proteína; estimulación del sistema inmune; y efecto anticáncer, cardiotónico, endocrino, SNC y estrogénico.
Efectos adversos del ginseng
Durante los primeros días, puede ocurrir nerviosismo y excitabilidad, pero luego disminuir. La capacidad de concentración puede disminuir, y la glucosa en plasma puede volverse críticamente baja (causando hipoglucemia). Debido a que el ginseng tiene un efecto similar al estrógeno, no debe ser tomado por mujeres embarazadas o lactantes, o por niños. A veces hay informes de consecuencias más graves, como ataques de asma, aumento de la presión, aleteo y sangrado uterino en mujeres después de la menopausia. Para muchas personas, el ginseng es desagradable en sabor.
El ginseng puede interactuar con fármacos hipoglucemiantes, aspirina y otros fármacos anti-inflamatorios no esteroideos, corticosteroides, digoxina, estrógenos, inhibidores de la monoamina oxidasa y warfarina.
¡Atención!
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