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Dieta para el primer grupo sanguíneo: qué se puede y qué no se puede hacer
Último revisado: 23.04.2024
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Dieta para el primer grupo sanguíneo: lo que debe saber
Al igual que con todas las dietas, hay una cierta lista de alimentos menos y los más óptimos que entrarán o no entrarán en su dieta diaria.
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Productos particularmente útiles son
Los productos cárnicos, incluido el cordero, el corazón de cualquier animal, el hígado también son una gran opción, y la ternera;
Productos pesqueros y mariscos, incluidos el bacalao, el lucio, las algas, el esturión, la caballa, el salmón y la trucha;
Una rica selección de verduras y hierbas: rábano, ajo, espinacas, brócoli, ensalada, perejil;
De la lista de frutas, la más óptima, se puede observar ciruela, higo o piña madura;
En las grasas un alto grado de restricción, solo se permite el aceite de oliva
Beba todos los días diferentes bebidas, por ejemplo: té de rosa mosqueta, infusiones de hierbas, regaliz, menta, tilo;
Es deseable mantener el organismo en el tono utilizando la vitamina K y B, manganeso, raíz de regaliz (que todavía se percibe como de regaliz), algas, manganeso, yodo, y tomar las enzimas pancreáticas muy útiles;
Los productos neutros incluyen
Carne de conejo o pato, pavo o pollo;
De mariscos: camarón, calamar, platija, lubina, cangrejo, ostra, cangrejo de mar y anguila;
En productos lácteos, solo tres elementos son neutrales para su cuerpo: es queso, mantequilla y quesos caseros;
Puedes comer avellanas, si el organismo normalmente tolera: semillas de cedro o avellanas;
En esta dieta, por extraño que parezca, se puede comer los cereales en forma de soja, a saber, la leche de soja o queso elaborado a partir de soja, trigo sarraceno, espárragos, judías, guisantes, centeno o harina de cebada;
De las verduras en esta categoría caen: colinabo, pepino, rábano, tomates, zanahorias, así como cebollas, tomates, calabacín, eneldo, cebollas verdes y aceitunas;
De las frutas son neutrales: peras, melones, melocotones, caquis, frambuesas, incluso se les permite comer uvas, albaricoques y manzanas. Esta es una gran selección de frutas, en comparación con otras dietas;
Huevos de pollos domésticos;
De las bebidas puedes incluso beber un poco de cerveza o vino, pero solo secar. De refrescos: tés con manzanilla, menta, valeriana, salvia, ginseng y frambuesa (solo hojas).
Perder peso fácilmente con una dieta para el primer grupo sanguíneo y estar saludable.