Hormonas y deportes

Como cualquier red de comunicación, el sistema endocrino incluirá fuentes de señales, las señales mismas y los receptores de señal. En este caso, estas son las células que producen hormonas, las hormonas mismas y sus receptores. Las hormonas son sustancias biológicamente activas producidas por las glándulas endocrinas (glándulas de secreción interna) y se liberan directamente en la sangre. Las hormonas son transportadas por la sangre y afectan la actividad de varios órganos, cambiando las reacciones bioquímicas y fisiológicas, causando la activación o inhibición de los procesos enzimáticos. Las hormonas son en realidad una llave que abre o cierra una u otra "puerta" en el cuerpo humano.

Además de los órganos endocrinos clásicos, el hipotálamo, la glándula pituitaria, los testículos, la glándula tiroides, las glándulas suprarrenales, el páncreas, etc., las hormonas pueden producir muchas otras células en el cuerpo. Además de endocrinos acciones (es decir, la influencia en el objetivo "a distancia", que sólo se puede acceder a través del sistema circulatorio), las hormonas pueden tener efectos paracrinos (influencia en los procesos en las células vecinas), o incluso autocrino (influencia en los procesos en las células que producen ) Todas las hormonas se pueden dividir en tres grandes grupos: los derivados de aminoácidos (tales como tirosina o adrenalina), hormonas esteroides (testosterona, cortisol, estrógenos, progestinas) y hormonas peptídicas, son de particular cadenas cortas de aminoácidos. El último grupo es el más numeroso, un ejemplo de hormonas peptídicas es la insulina.

Para no martillar tu cabeza con cálculos teóricos de que, muy probablemente, no serás útil en la vida, pasaremos a un examen directo de las hormonas más interesantes para nosotros en el cuerpo humano.

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Adrenalina

Adrenalina - una de las catecolaminas, es una hormona, y la médula suprarrenal cromafines extraadrenales tejido. Bajo la influencia de la adrenalina, hay un aumento en el contenido de glucosa en la sangre y un aumento en el metabolismo del tejido. La epinefrina aumenta la gluconeogénesis y la glucogenolisis, inhibe la síntesis de glucógeno en el músculo esquelético y el hígado, aumenta la captura y la utilización de tejidos de glucosa, el aumento de la actividad de enzimas glicolíticas. También la adrenalina aumenta la lipólisis (descomposición de las grasas) e inhibe la síntesis de grasas. En altas concentraciones, la adrenalina aumenta el catabolismo proteico. La adrenalina tiene la capacidad de aumentar la presión sanguínea mediante el estrechamiento de los vasos de la piel y otros vasos periféricos pequeños, lo que acelera el ritmo de la respiración. El contenido de adrenalina en la sangre aumenta, incluso, y con un mayor trabajo muscular o una disminución en el nivel de azúcar. La cantidad asignada en el primer caso de adrenalina es directamente proporcional a la intensidad de la sesión de entrenamiento.

La adrenalina causa la relajación de los músculos lisos de los bronquios y los intestinos, la dilatación de las pupilas (debido a la reducción de los músculos radiales del iris, que tienen inervación adrenérgica).

La propiedad de aumentar drásticamente el nivel de azúcar en la sangre ha hecho que la adrenalina sea una herramienta indispensable para eliminar a los pacientes del estado de hipoglucemia profunda causada por una sobredosis de insulina.

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Prolactina

Para los hombres, la prolactina es una hormona con un signo menos. La prolactina se sintetiza en la glándula pituitaria anterior, una pequeña cantidad de la misma se sintetiza también por los tejidos periféricos. Esta hormona se compone de 198 aminoácidos, en cierto modo se asemeja a la estructura de la hormona del crecimiento. La prolactina estimula el crecimiento y desarrollo de las glándulas mamarias, así como la formación de leche durante el embarazo y después del parto. Además, la hormona estimula el metabolismo de agua-sal, retrasando la liberación de agua y los riñones de sodio, estimula la absorción de calcio. Entre otros efectos, se puede notar la estimulación del crecimiento del cabello. La prolactina también tiene un efecto modulador en el sistema inmune.

A pesar del hecho de que ni los hombres nacidos ni amamantados no están amenazados, el cuerpo masculino también sintetiza prolactina. El exceso de esta hormona en el cuerpo masculino conduce a una disminución significativa de la libido, así como a una disminución en el nivel de la hormona del crecimiento. El resultado de este exceso es engordar a los sujetos con libido a nivel de eunuco.

Conclusión: el nivel de prolactina debe ser estrictamente controlado. Para reducir el nivel de prolactina, generalmente use un medicamento como bromocriptina. Sin embargo, el nivel de prolactina depende de la proporción en la sangre de andrógenos y estrógenos: primero este nivel se reduce, el segundo - se incrementa. Los esteroides no aromatizantes sin ambigüedad no aumentan el nivel de prolactina, sino que se aromatizan para aumentar.

Andorphin

Las endorfinas son las hormonas de la glándula pituitaria; desde el punto de vista de la bioquímica, son neurotransmisores polipeptídicos. Las endorfinas se secretan en el torrente sanguíneo, por regla general, como la respuesta del cuerpo al dolor, que son capaces de silenciar el dolor, pero al mismo tiempo reducen el apetito y provocan una sensación de euforia droga original sintetizada por el cuerpo para sus propias necesidades.

Curiosamente, el ejercicio es simplemente un maravilloso estímulo para liberar endorfinas en la sangre. Y después de varios meses de ejercicio regular, el cuerpo desarrolla una mayor sensibilidad a las endorfinas. Para nosotros, esto significa que los ejercicios regulares con pesas nos permiten establecer nuevos objetivos para nosotros mismos, en lo que respecta al aumento en la duración del entrenamiento, su frecuencia e intensidad.

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Glucagón

Al igual que la insulina, el glucagón es producido por las células del páncreas, pero la función realiza exactamente lo contrario: aumenta el nivel de azúcar en la sangre. Hay dos funciones principales de glucagón en el cuerpo, la primera es que en demasiado bajo de azúcar en sangre inicia la liberación de la hormona en el torrente sanguíneo desde el hígado de hidratos de carbono, lo que resulta en última instancia en el nivel de azúcar en sangre a la normalidad. El segundo es activar el proceso de síntesis de glucógeno en el hígado. Este proceso implica la conversión en glucosa de aminoácidos.

Los estudios demuestran que los ejercicios físicos pueden aumentar la sensibilidad del hígado al glucagón, es decir, ejercicios de ejercicio regulares al mismo tiempo y al hígado, lo que aumenta su capacidad de restaurar rápidamente el tiempo empleado en teñir el glucógeno.