Los fundamentos de una alimentación saludable

¿Cómo ganar peso siendo mujer?

El aumento de peso es un tema importante para algunas mujeres, especialmente si creen que su peso está por debajo de lo normal o quieren mejorar su salud física y su apariencia.

Alimentos que disuelven los cálculos biliares.

Los alimentos y la dieta pueden afectar la composición de la bilis y pueden ayudar a prevenir los cálculos biliares o incluso disolver algunos tipos de cálculos biliares.

Extracto de palma serenoa

El extracto de palma serenoa, también conocido como palma sabal o serenoa repens, es un extracto de planta natural que se deriva del fruto de la palma serenoa.

¿Cómo perder peso sin hacer dieta?

Perder peso sin una dieta estricta es posible con cambios en el estilo de vida y hábitos nutricionales. A continuación te damos algunos consejos prácticos que te ayudarán a perder peso sin tener que seguir una dieta estricta.

Pescado para la gastritis

El pescado es un excelente producto proteico recomendado por todos los nutricionistas para una dieta saludable. Además de proteínas, contiene ácidos grasos omega-3 y minerales.

Kéfir en diabetes mellitus tipo 1 y tipo 2

Limpiar el cuerpo con aceites.

En la comunidad de personas preocupadas por su salud, las técnicas de limpieza de diversos órganos (intestino, hígado, riñones) se han convertido en una tendencia. Algunas formas de limpiar el cuerpo con aceites son especialmente populares.

Galletas para gastritis

¿A quién de nosotros no le encantan las galletas? Después de todo, es prácticamente un refrigerio universal, un atributo invariable del té y un manjar popular para todas las ocasiones. Estos productos horneados se presentan en diferentes formas: azucarados o secos, muffins o persistentes, así como arenosos, hojaldre, avena, etc.

Jengibre para la gastritis

Los expertos no niegan las capacidades terapéuticas del jengibre para la gastritis. La raíz alivia perfectamente la reacción inflamatoria, alivia los espasmos y el síndrome de dolor, tonifica y produce un efecto antimicrobiano.

Alimentos que reducen la presión arterial

No es posible sustituir completamente los medicamentos por productos que reducen la presión arterial, pero se pueden aprovechar sus propiedades como la capacidad de dilatar los vasos sanguíneos.

Nutrición y dieta