Los fundamentos de una alimentación saludable

Alimentos que aumentan la acidez

La calidad de vida depende en gran medida del bienestar, y este depende del estado de los procesos digestivos, incluido el equilibrio ácido-base. Los problemas digestivos pueden arruinar la vida de cualquiera.

Gachas para la gastritis

La gastritis se manifiesta con dolor, náuseas, pesadez estomacal, eructos y acidez. Esta afección obliga a dejar de lado los alimentos grasosos, picantes y ásperos, y a optar por otros más suaves: sopas líquidas y calientes, papillas blandas y gelatinas.

Alimentos que aumentan el azúcar en sangre

Los siguientes alimentos tienen poco efecto sobre los niveles de azúcar: alimentos grasos, guisos diversos, sándwiches, postres con proteínas y crema, incluido el helado.

Alimentos que tiñen la orina de rojo: remolacha, arándanos rojos

Un cambio en el color de la orina puede ocurrir por razones triviales que no tienen nada que ver con enfermedades. Los productos que tiñen la orina de rojo están presentes en la dieta de casi todas las personas.

Qué alimentos disminuyen la hemoglobina en sangre: lista de

La mayoría de las veces escuchamos sobre problemas asociados con la hemoglobina baja, pero exceder su norma también es un indicador de que no todo está en orden con el estado de salud.

Qué alimentos reducen el colesterol: lista de alimentos

Cuántas cosas malas se han dicho ya sobre el colesterol. Y se le presta tanta atención que a veces incluso parece ser el principal enemigo de la humanidad.

¿Qué alimentos reducen el azúcar en sangre?

A la pregunta de quién y por qué, además de los diabéticos, necesita consumir productos que reducen el azúcar en sangre, responderemos con un ejemplo que a muchos les resulta familiar, pero al que simplemente no le dan importancia.

Qué pescado puede ser con pancreatitis: variedades, recetas de platos de cocina

El pescado es una fuente de proteína animal de alta calidad y fácil digestión. Este producto está permitido para la pancreatitis. Analicemos las normas y características de su uso.

Alimentos para la enfermedad renal: alimentos permitidos y prohibidos

Los riñones funcionan como un filtro en el cuerpo. Cuanto menos sustancias nocivas entren en los órganos digestivos, menor será la carga sobre los filtros. Por lo tanto, la dieta debe estar compuesta principalmente por productos para los riñones, que son beneficiosos, depuran y apoyan el sistema excretor.

Alimentos para enfermedades pancreáticas: una lista de

El páncreas cumple funciones muy importantes: produce la sustancia digestiva pancreatina y hormonas, sin las cuales el metabolismo es imposible.

Nutrición y dieta