Los fundamentos de una alimentación saludable

Los productos para los dientes no son alimentos especiales, sino comidas y bebidas de uso diario. Para mantener unos dientes sanos y bonitos, hay que evitar algunos productos, mientras que otros, por el contrario, requieren un consumo más frecuente y regular.

Una persona es lo que come: esta conocida expresión no es solo un juego de palabras, sino una realidad. Al fin y al cabo, los organismos vivos reciben todos sus componentes del exterior, es decir, de los alimentos.

Los nutricionistas afirman que una alimentación adecuada no solo debe saciar el hambre y la sed, sino también reponer fuerzas, darte energía y vigor. A veces basta con cambiar ligeramente tus hábitos alimenticios, y un resultado positivo no tardará en llegar.

Los beneficios del vino tinto están comprobados desde hace mucho tiempo: además de su efecto beneficioso para todo el organismo, mejora la función cardíaca. El vino es un producto natural derivado de la fermentación del mosto de uva.