La base del metabolismo es la comida que consumimos. Es difícil siquiera pensar qué hubiera pasado si no hubiéramos recibido combustible en forma de comida.
El estrés, junto con el desequilibrio hormonal, puede crear cosas muy desagradables: aumentar el peso, cambiar el comportamiento, empeorar el bienestar
A menudo estamos acostumbrados a culpar al peso excesivo por la comida incorrecta. Pero qué hacer con las mujeres después de los 30, que llevan un estilo de vida saludable
