Dolor de espalda en un adulto, en el embarazo, en un niño: causas, signos

La inflamación de las fibras musculares en la espalda es un problema común. Analicemos los principales síntomas y métodos para tratar esta dolorosa afección cuando la espalda se lesiona.

La espalda reacciona más a los cambios bruscos de temperatura:

• Es la parte posterior del cuerpo que se extiende desde la parte inferior del cuello hasta la espalda baja.
• Está formada por la columna vertebral, fragmentos de las costillas y tejidos blandos sobre ellas.
• La columna vertebral y las vértebras recorren su centro y están delimitadas por una masa de músculos a lo largo de todo el órgano.
• Los músculos de la espalda constan de varias capas y actúan como soporte para estirar y rotar la columna, bajar y elevar las costillas y mover los brazos y los hombros.

Existen muchos factores que pueden causar dolor tanto a corto como a largo plazo. Entre ellos se encuentran diversas lesiones, patologías relacionadas con la edad, osteocondrosis, radiculitis y muchas otras. Pero con mayor frecuencia, los pacientes se enfrentan a un problema como la miositis. Este proceso patológico se asocia con la inflamación de las fibras musculares y la formación de nódulos duros y dolorosos. Con frecuencia, la enfermedad se cronifica e incluso puede causar atrofia muscular.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Estadística

Las estadísticas médicas indican que la inflamación de los músculos de la espalda se ha presentado al menos una vez en el 90 % de las personas. La frecuencia de aparición y la prevalencia del trastorno dependen en gran medida del estilo de vida y la actividad profesional.

Esta patología se presenta con la misma frecuencia en mujeres y hombres. Sin embargo, el problema se presenta con mayor frecuencia en conductores, deportistas, pacientes con enfermedades de la columna vertebral, sistema inmunitario debilitado y patologías infecciosas frecuentes.

Razones

Una afección dolorosa, como la miositis, se presenta tanto en adultos como en niños. Analicemos las principales causas de la inflamación:

• Hipotermia debida a un cambio brusco de temperatura.
• Larga estancia bajo aire acondicionado.
• Corriente de aire al ventilar las habitaciones.
• Frío y heladas. En la temporada de frío, la ropa debe ser adecuada para la estación y proteger las partes vulnerables del cuerpo.
• Actividad física al aire libre. Las actividades deportivas aumentan el tono muscular; en esta época, cualquier brisa puede causar miositis.

La inflamación muscular suele ocurrir en verano, ya que el cuerpo no puede reconstruirse rápidamente ni adaptarse a los cambios de temperatura. Debido al calor, se pierde la vigilancia y se descuidan estos factores.

Factores de riesgo

Existen una serie de factores de riesgo que aumentan la probabilidad de desarrollar una lesión de espalda, considérelos:

• Exposición prolongada a la luz solar directa.
• Descanso nocturno con la ventana abierta.
• Beber agua fría o refrescos.
• Ducha de contraste frío.
• Permanecer bajo aire acondicionado.

Un cambio brusco de temperatura provoca espasmos musculares, lo que provoca la compresión de las terminaciones nerviosas de la espalda.

Tengo la espalda con corrientes de aire después de la sauna.

Muchos se sienten mal de espalda después de una sauna. Las sensaciones desagradables se deben a que el agua tibia y el vapor promueven un buen calentamiento del tejido muscular, aumentan el riego sanguíneo y mejoran la funcionalidad muscular. En este caso, incluso una breve estancia en una habitación fresca o con corriente de aire puede provocar espasmos vasculares y dolor.

El dolor puede agravarse si bebe agua fría inmediatamente después del baño de vapor. Basta con esperar hasta el día siguiente para darse cuenta de que le duele la espalda. Para eliminar este problema, se recomienda reposo absoluto, compresas calientes y ungüentos calientes y analgésicos. Con el tratamiento adecuado, el alivio se produce al segundo día de terapia.

Patogenesia

El mecanismo de desarrollo de la inflamación de los músculos de la espalda depende de las causas y los factores que provocaron el dolor. La patogénesis de un problema como la hipotermia lumbar se asocia con la exposición a bajas temperaturas. El edema se desarrolla gradualmente en el músculo dañado y el dolor aumenta.

La irritación de las terminaciones nerviosas sensibles puede progresar y estar acompañada de inflamación e hinchazón de áreas de la columna vertebral y tejidos cercanos, y compresión de las raíces nerviosas entre las vértebras.

Síntomas

Los principales síntomas de un resfriado en la espalda se manifiestan con fuertes sensaciones de dolor. Por lo general, el trastorno se manifiesta uno o dos días después de la exposición al frío.

Características principales del estado patológico:

• El malestar es constante y se intensifica con el movimiento, la respiración y la tos.
• El dolor puede aparecer de repente, lo que hace necesario adoptar una posición de alivio y los intentos de volver a la posición original son muy difíciles.
• La condición patológica es de naturaleza dolorosa y tirante, pero con movimientos repentinos el dolor es punzante.
• El estado doloroso no mejora después del descanso.
• El dolor no es simétrico.
• Es posible un aumento brusco de la temperatura y un deterioro del bienestar general, enrojecimiento local, picazón y ardor.
• En algunos casos, el dolor se irradia a la pierna o al glúteo, involucrando las raíces nerviosas espinales en el proceso patológico.
• Al intentar palpar el área afectada, es posible que se sienta hinchazón, ligera inflamación y compactación del tejido.

Además de los síntomas mencionados, las molestias de espalda pueden ir acompañadas de dolor abdominal intenso y al orinar, con ganas frecuentes de ir al baño. Si el proceso inflamatorio no se trata, puede deteriorar la salud. A la persona afectada le resulta difícil levantarse de la cama, vestirse y caminar. En casos especialmente avanzados, es posible que se produzca atrofia del tejido muscular.

Si la miositis se acompaña de una infección secundaria, la enfermedad adquiere una forma purulenta. En este caso, la patología se acompaña de intoxicación grave, aumento de la intensidad del dolor y tensión muscular constante.

Primeros signos

El síntoma principal de una infección de espalda es el dolor. Los primeros signos del trastorno aparecen entre 10 y 24 horas después. La afección patológica se manifiesta con sensaciones de tirón, dolor y molestias. El malestar aumenta con los movimientos bruscos e incluso con la respiración.

Los primeros síntomas de la inflamación:

• Dolor agudo y doloroso.
• La actividad motora normal se ve afectada.
• Puede aparecer ardor, picazón y enrojecimiento en la zona afectada.
• Las mujeres pueden experimentar trastornos del ciclo menstrual y de la micción.
• Debido a los fuertes dolores punzantes, es necesario adoptar una posición que alivie el dolor lo máximo posible.
• Los músculos se vuelven dolorosos y duros.
• El dolor se irradia a la región de la pierna y los glúteos.

Además de los síntomas mencionados, la afección dolorosa se presenta con fiebre alta. Las molestias tienden a aumentar por la mañana, cuando el cuerpo ha permanecido en la misma posición durante mucho tiempo. Al mismo tiempo, durante el descanso nocturno, se produce inflamación de los tejidos y espasmos musculares reflejos. Sin atención médica, el trastorno se vuelve crónico.

Tengo una corriente de aire en la espalda, en la región lumbar.

Muchos conocen la sensación de dolor de espalda en la zona lumbar. Tras un tiempo de exposición al aire frío sobre los tejidos calientes, aparecen los siguientes síntomas:

• Dolor intenso al extender y doblar la espalda baja.
• Postura forzada debido a fuertes dolores punzantes.
• Prurito y ardor en la región lumbar.
• Hiperemia de la piel en el lugar de la lesión.
• Dolor en la región de los glúteos y miembros inferiores.
• Micción frecuente.

Los síntomas mencionados pueden aparecer por separado o junto con un deterioro gradual de la salud. Si la afección es leve, puede tratarse en casa. Para ello, debe guardar cama durante 2 o 3 días, aplicar ungüentos calientes, antiinflamatorios y analgésicos en la piel, evitar baños calientes (aumentan el dolor) y vestirse de acuerdo con el clima.

Si el dolor es agudo, va en aumento o los intentos por controlarlo por su cuenta no han dado el resultado deseado, debe buscar ayuda médica. El médico le recetará inyecciones de relajantes musculares para aliviar los espasmos musculares y otros medicamentos para aliviar las molestias.

Cuando el dolor desaparezca, podrá reanudar gradualmente la actividad física. Para prevenir la miositis de los músculos de la espalda, conviene apuntarse a una piscina. La natación fortalece la estructura muscular de la espalda y minimiza el riesgo de mialgia.

[ 4 ], [ 5 ]

Tengo una corriente de aire en la espalda, en la zona del omóplato.

Si tiene una corriente de aire en la espalda, en la zona del omóplato, experimentará un dolor intenso que puede irradiarse hacia un lado y causar parestesia en las manos. Tras la hipotermia, las molestias aparecen muy rápidamente, generalmente al día siguiente.

Hay una serie de signos que indican un proceso inflamatorio:

• Cualquier movimiento produce dolor, que puede manifestarse tanto en el lado izquierdo como en el derecho, irradiándose a la parte inferior del cuello, glándulas mamarias o brazos, abdomen inferior.
• Respirar es doloroso y difícil, y estornudar, toser o reír causan molestias.
• Se observa enrojecimiento o coloración azulada de la piel en la zona afectada.
• Aparecen debilidad muscular y letargo.
• Es posible un aumento de la temperatura corporal.
• Dolor en la zona del riñón y micción frecuente.

Para mejorar la afección, siga estas sencillas reglas. En primer lugar, descanse completamente, si es posible, en cama. Frote la zona dolorida con ungüentos tibios y cúbrala bien. Para reducir las molestias, puede tomar cualquier analgésico o usar un ungüento tibio.

Por lo general, el alivio se produce con medidas sencillas. Sin embargo, si esto no se observa en pocos días, si ha aparecido fiebre o si las molestias son agudas, debe consultar a un médico. El médico podrá diagnosticar un resfriado en la espalda, en la región escapular, prescribir el tratamiento necesario y descartar enfermedades con síntomas similares.

Tengo una corriente de aire en la espalda, en la región torácica.

La miositis torácica, es decir, la inflamación de la espalda en la región torácica, es una inflamación de los músculos causada por hipotermia o exposición prolongada a corrientes de aire. Este trastorno se caracteriza por los siguientes síntomas:

• Malestar en el pecho, que aumenta con el movimiento o la presión sobre el mismo.
• El dolor no desaparece después del descanso y los espasmos musculares ocurren incluso durante la noche.
• Es doloroso y difícil girar el cuerpo, agacharse y enderezarse.
• Se pueden sentir focas en el sitio de la lesión.
• La piel está caliente e hiperémica.

La condición dolorosa se caracteriza por un aumento de los síntomas patológicos. Inicialmente, el dolor es sordo, transformándose gradualmente en un dolor persistente con punzadas agudas. En este contexto, se presenta dificultad para respirar y atrofia muscular. Posteriormente, aparecen sensaciones dolorosas en brazos, cuello y hombros. Debido al dolor nocturno, se altera el sueño, lo que provoca mayor irritabilidad.

Para reducir la tensión, puede usar compresas y ungüentos calientes. Por lo general, las molestias desaparecen por completo en 5-7 días. Sin embargo, esto no siempre indica que la enfermedad haya desaparecido. Si permite la hipotermia o continúa con la actividad física durante este período, puede desarrollar miositis crónica.

Ante el primer dolor, debe buscar ayuda médica. El médico le recetará medicamentos adecuados (AINE, pomadas térmicas y analgésicas), fisioterapia e incluso una dieta especial. Durante el tratamiento, se recomienda limitar la actividad física, guardar cama y mantener la zona afectada seca y caliente, es decir, envolverla con vendajes térmicos.

Tengo la espalda y el cuello destrozados

La miositis de los músculos del cuello y la espalda es una patología bastante común. Con frecuencia, esta dolorosa afección se debe a la hipotermia. Y esto no es sorprendente, ya que el cuello es una de las partes más expuestas del cuerpo. Basta con caminar sin bufanda en la temporada de frío y el dolor no se hará esperar.

La condición en la que la espalda y el cuello están hinchados se caracteriza por los siguientes síntomas:

• El dolor a menudo se presenta sólo en un lado del cuello.
• Rigidez de movimiento: duele al girar y levantar la cabeza, al girar el cuerpo.
• La molestia puede irradiarse a la oreja, el hombro, la sien o la región interescapular.
• La temperatura corporal está elevada y son posibles escalofríos y fiebre.
• Al tocar la zona afectada se produce un dolor intenso.
• Puede aparecer una ligera hinchazón y enrojecimiento.

El tratamiento de esta afección debe ser realizado por un médico, ya que intentar eliminar las molestias por cuenta propia puede agravarla. Tras el diagnóstico, se le recetarán al paciente ungüentos calientes y analgésicos, masajes y fisioterapia.

[ 6 ], [ 7 ]

Resfriado, fiebre

Una patología común que todos hemos experimentado al menos una vez es el golpe en la espalda. En este caso, la fiebre es resultado de la progresión del proceso inflamatorio. Las molestias indican espasmos musculares y pinzamiento de terminaciones nerviosas. El dolor se presenta en reposo y se intensifica con cualquier movimiento.

Además de la fiebre, la hipertonía muscular puede causar dolor de cabeza, náuseas, escalofríos y alteraciones del sueño y del apetito. Se recomienda reposo absoluto para aliviar el dolor. Los tejidos afectados deben tratarse con un ungüento tibio con propiedades analgésicas y cubrirse bien.

Si esta afección no se trata, los síntomas patológicos comenzarán a agravarse. Puede producirse una infección secundaria y atrofia del tejido muscular. Tras el tratamiento, se debe prestar atención a la prevención de la miositis. Se recomienda minimizar la exposición al aire frío, evitar el exceso de cargas, comer bien y tratar cualquier enfermedad de inmediato.

Tengo la espalda con corrientes de aire y me duelen los riñones.

Si tiene una corriente de aire en la espalda y le duelen los riñones, debe buscar atención médica de inmediato. Este trastorno se caracteriza por los siguientes síntomas:

• Debilidad general y malestar.
• Temperatura corporal elevada, escalofríos.
• Micción frecuente y dolorosa.
• Somnolencia y letargo.
• Presión arterial alta y dolores de cabeza.
• Problemas de apetito, aumento de la sudoración.
• Hinchazón en la cara y extremidades inferiores.
• La intensidad del dolor varía según la posición del cuerpo.

Para el tratamiento, debe consultar a un médico. En algunos casos, las molestias en la espalda y los riñones indican enfermedades renales graves, y no hipotermia. Además, el dolor en la zona lumbar y los riñones puede indicar urolitiasis, pielonefritis o glomerulonefritis.

La terapia comienza con el calentamiento del cuerpo. Si no hay fiebre, se puede realizar un baño de pies tibio y frotar la zona lumbar con ungüentos especiales. Después, es necesario abrigarse bien y descansar. Si no se produce alivio, se prescriben inyecciones de relajantes musculares para aliviar el dolor.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Tengo la espalda destrozada y me duelen todos los músculos.

Un término general que se presenta con la inflamación de los músculos esqueléticos es la miositis. Con frecuencia, los pacientes describen esta afección como dolor de espalda y dolor en todos los músculos.

El trastorno presenta los siguientes síntomas:

• Dolor severo que se intensifica con cualquier movimiento del cuerpo.
• Los músculos están hinchados y la piel está roja.
• Temperatura corporal elevada.
• Somnolencia e irritabilidad.

Para aliviar el dolor, se recomienda reposo en cama. Para aliviar el dolor muscular, se utilizan ungüentos calientes y antiinflamatorios. Si las molestias persisten durante un período prolongado, se debe buscar atención médica. El médico prescribirá una serie de pruebas diagnósticas, con base en cuyos resultados se elaborará un plan eficaz de tratamiento y prevención.

El niño sintió un escalofrío en la espalda.

Si un niño tiene un resfriado de espalda, los síntomas patológicos comienzan a aparecer al día siguiente de la hipotermia. Se presentan dolores agudos en la zona lumbar que prácticamente no cesan e interfieren con el movimiento normal. En este contexto, se observa fiebre y problemas para orinar. El bebé está inquieto y puede presentar trastornos del apetito y del sueño.

Ante los primeros signos de miositis, debe buscar atención médica de inmediato. El médico evaluará el estado del paciente y elaborará un plan de tratamiento. Generalmente, se prescriben ungüentos calientes, compresas tibias y masajes. En casos graves, se indica un tratamiento con inyecciones y fisioterapia. Se debe prestar especial atención a la prevención de la hipotermia. Es necesario asegurar un buen aislamiento de la zona lumbar, especialmente en la temporada de frío.

La mujer embarazada recibió una corriente de aire en la espalda.

Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer es vulnerable a factores ambientales adversos. El estado de la futura madre puede deteriorarse drásticamente debido a los cambios de temperatura, el frío o el viento.

Si una mujer embarazada sufre una contusión en la espalda, experimenta dolores insoportables de tipo tirón en la zona lumbar y el abdomen inferior. El peligro de esta afección es que la mujer puede confundirla con falsas contracciones. Y esto no es sorprendente, ya que las contracciones uterinas causan fuertes dolores en la espalda.

Hay una serie de signos que indican miositis durante el embarazo, veámoslos:

• El dolor no se intensifica como durante las contracciones ni viene en oleadas como durante el proceso del parto.
• La incomodidad disminuye ligeramente al cambiar la posición del cuerpo.
• El dolor se hace más fuerte con el movimiento y se debilita en reposo.
• Tomar analgésicos alivia significativamente la afección.

Si experimenta dolor, debe consultar a un médico. El médico examinará a la mujer y, si es necesario, prescribirá un tratamiento. Para la mialgia, se recomienda reposo en cama, un vendaje térmico en la zona lumbar y tomar analgésicos. Está estrictamente contraindicado masajear la zona afectada, ya que el impacto en ciertos puntos de la espalda puede provocar la contracción de las paredes uterinas. Se prohíben los ungüentos, aplicaciones y compresas calientes. En cualquier caso, la patología no puede dejarse sin la ayuda de un especialista.

Consecuencias y complicaciones

Si no se trata, la inflamación de los músculos de la espalda puede causar problemas graves. Las consecuencias y complicaciones de la miositis afectan significativamente la calidad de vida y limitan la libertad de movimiento. Con mayor frecuencia, los pacientes experimentan los siguientes trastornos:

• Propagación de la inflamación a los músculos adyacentes con afectación de los órganos internos en el proceso patológico.
• Atrofia muscular y pérdida completa de la capacidad de trabajo.
• Dificultad para respirar y tragar.
• Osificación de fibras musculares.
• Si se perfora la columna cervical, pueden producirse graves daños en los órganos otorrinolaringológicos y sobrecargar el sistema cardiovascular.
• La adición de una infección secundaria y el desarrollo de miositis purulenta (abscesos, flemones).

Para prevenir las patologías mencionadas anteriormente, es necesario diagnosticar y tratar la enfermedad de manera oportuna.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Diagnóstico

En cuanto a sus síntomas, la miositis (es decir, la afección en la que la espalda se inflama), es similar a otras enfermedades de la espalda y del sistema genitourinario. El diagnóstico es difícil y depende del grado de inflamación de las raíces nerviosas, la presencia de espasmos musculares, lumbago, la intensidad del dolor y su localización.

Al buscar ayuda médica, el paciente se someterá aproximadamente al siguiente conjunto de exámenes:

• Análisis de quejas y recogida de anamnesis.
• Inspección visual.
• Investigación de laboratorio.
• Investigación instrumental.
• Diagnóstico diferencial.

Durante la entrevista, el médico averigua qué es lo que molesta al paciente en ese momento, cuáles fueron los primeros síntomas, la presencia de temperatura alta, si hubo lesiones o hipotermia, la presencia de enfermedades crónicas.

Durante una exploración visual, el médico examina la lesión y evalúa el estado de la piel. Palpa los músculos afectados para comprobar su tono y determinar los puntos dolorosos, ya que el dolor puede ser general o local.

Para el diagnóstico de laboratorio, es necesario realizar un análisis de sangre (general y bioquímico) y pruebas de anticuerpos. Los estudios instrumentales incluyen ecografía del aparato genitourinario, resonancia magnética, electromiografía y, si es necesario, biopsia muscular. El alcance del diagnóstico es individual para cada paciente y lo determina el médico tratante.

[ 15 ], [ 16 ]

Pruebas

Para determinar los factores que causaron la inflamación de los músculos de la espalda, se recomienda realizar un diagnóstico de laboratorio. Los análisis se presentan mediante los siguientes estudios:

• Análisis de sangre general: en caso de un proceso inflamatorio o infeccioso, el recuento de leucocitos, VSG y neutrófilos está aumentado. Si la miositis se asocia a una infección parasitaria, el recuento de eosinófilos está aumentado.
• Análisis de sangre serológico: necesario para determinar anticuerpos específicos de la miositis, que indican inflamación autoinmune en el cuerpo.
• Análisis bioquímico de sangre: se presta especial atención a los niveles de CPK y de la enzima creatinfosfoquinasa. Un aumento de los valores normales por encima de 0-24 U/l indica daño muscular.
• Las pruebas reumáticas son pruebas para detectar enfermedades reumáticas locales o sistémicas (artritis reumatoide, polimiositis, lupus eritematoso sistémico, polifibromiositis). Permiten determinar la etiología de la enfermedad y descartar su mecanismo de desarrollo autoinmune.
• Proteína C reactiva: su concentración elevada indica procesos inflamatorios en el organismo. Es un indicador de daño infeccioso.
• La antiestreptolisina-O es una proteína, es decir, un anticuerpo, que se produce durante la infección estreptocócica. Indica reumatismo o artritis reumatoide.
• Factor reumatoide: anticuerpos producidos por el organismo contra las inmunoglobulinas. Se observan niveles elevados en la artritis reumatoide seropositiva, enfermedades autoinmunes y dermatomiositis.
• Anticuerpos antinucleares: se producen contra componentes de las propias proteínas. Se detectan en colagenosis sistémicas, esclerodermia y otras patologías.
• Los autoanticuerpos específicos de la miositis son marcadores de miositis por cuerpos de inclusión, polimiositis y dermatomiositis.

Según los resultados de la prueba, se puede prescribir un tratamiento adecuado o medidas diagnósticas adicionales.

[ 17 ]

Diagnóstico instrumental

Si cree que tiene una corriente de aire en la espalda, el médico le recetará un diagnóstico instrumental que ayudará a determinar la causa real del dolor. Los principales métodos de diagnóstico son:

• La radiografía permite excluir la osteoartritis y la osteocondrosis como causa del proceso patológico.
• Examen electromiográfico – EMG determina debilidad muscular.
• La fluorografía se prescribe para detectar miositis intersticial.
• Biopsia con examen morfológico del tejido muscular: el objetivo de este análisis es determinar cambios estructurales en los músculos, los vasos sanguíneos circundantes y el tejido conectivo. Se realiza ante sospecha de polimiositis, miositis infecciosa o polifibromiositis.

Además de los métodos mencionados anteriormente, el médico puede prescribir un examen de ultrasonido y una resonancia magnética para determinar la ubicación exacta de la lesión de la fibra muscular.

Diagnóstico diferencial

Existen muchas enfermedades cuyos síntomas se asemejan a los de una corriente de aire en la espalda. El diagnóstico diferencial permite establecer el diagnóstico correcto y se realiza con las siguientes patologías:

• Lesiones inducidas por fármacos.
• Enfermedades reumáticas.
• Miotonía.
• Fibromialgia.
• Miositis infecciosa.
• Miopatías metabólicas.
• Miopatías neurogénicas.

La inflamación del tejido muscular también se diferencia del síndrome de fatiga crónica, diversas lesiones parasitarias e infecciosas.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

La irritación de las terminaciones nerviosas sensibles de la espalda, causada por una corriente de aire frío, requiere un tratamiento oportuno y adecuado. El tratamiento para esta afección lo realizan terapeutas, reumatólogos y neurólogos.

El tratamiento no suele ser complicado. Basta con reposo en cama durante uno o dos días y tratar la zona afectada de la espalda con ungüentos calientes, compresas o métodos tradicionales. En la mayoría de los casos, un par de días bastan para que el dolor desaparezca. Pero si las molestias no desaparecen, se debe buscar ayuda médica.

Qué y cómo tratar si tienes corriente de aire en la espalda, lee en este artículo.

Tras una serie de pruebas diagnósticas, el médico prescribirá el tratamiento adecuado. Generalmente, este incluye la toma de medicamentos (AINE y analgésicos), diversos procedimientos de fisioterapia y recomendaciones preventivas.

[ 22 ]

Prevención

Para prevenir la hipotermia lumbar, se deben evitar factores perjudiciales, como cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire. La prevención de la miositis se basa en seguir estas reglas:

1. Nutrición equilibrada. La dieta debe ser rica en ácidos grasos poliinsaturados (pescado rojo, fletán, atún, arenque). Se recomienda consumir alimentos con alto contenido en salicilatos (remolacha, zanahoria, patata). Para aumentar la resistencia del organismo a diversas infecciones e inflamaciones, son útiles las proteínas de fácil digestión (pollo, almendras, soja), los alimentos ricos en calcio (lácteos, grosellas, apio, perejil) y magnesio (cereales, legumbres).
2. Equilibrio hídrico. Debe beber al menos dos litros de agua al día. La decocción tibia de rosa mosqueta y la infusión de manzanilla ayudan a reducir la inflamación de los tejidos.
3. Estilo de vida activo. Para prevenir patologías musculares y fortalecer el sistema inmunitario, es necesario fortalecer el cuerpo, pasar más tiempo al aire libre, cuidar la postura y alternar la actividad física con el descanso.

Además de las recomendaciones anteriores, los resfriados, las infecciones y cualquier otra enfermedad deben tratarse con rapidez.

Pronóstico

Si el diagnóstico y el tratamiento son oportunos, la inflamación de la espalda tiene un pronóstico positivo. Sin embargo, si se deja que esta enfermedad siga su curso, puede derivar en problemas y complicaciones graves. El proceso patológico implicará nuevos músculos, puede desarrollarse miositis infecciosa o incluso purulenta, atrofia del tejido muscular y pérdida de la capacidad laboral.

Baja laboral por miositis de los músculos de la espalda

Si la espalda se lesiona, la patología cursa con dolor intenso y alteración de la actividad motora. El médico diagnostica miositis y puede recomendar una baja laboral. Esta baja es necesaria para restablecer la salud y, por lo general, dura de 5 a 21 días. Tras el diagnóstico mediante electromiograma, se emite un certificado de incapacidad laboral. Este estudio se basa en los indicadores de la actividad bioeléctrica del grupo muscular afectado. Durante la baja, se debe minimizar la actividad física y seguir estrictamente todas las prescripciones médicas.