La vida sedentaria tarde o temprano comienza a afectar la salud de una persona: hay dolor en la espalda por la mañana, se vuelve más difícil levantarse de la cama, y lleva un tiempo moverse un poco, dispersarse y de ese modo reducir el dolor. Al mismo tiempo, a veces el dolor no se siente por la noche y, en principio, puedes dormir bien por la noche. Sin embargo, si pasas la noche en una cama incómoda, estando en una posición, entonces en la mañana te despertará un dolor en la parte baja de la espalda.
