Tratamiento de los espolones calcáneos en los pies en casa

Incluso una enfermedad aparentemente inofensiva como los espolones en los pies puede provocar trastornos graves y causar la interrupción de muchos procesos corporales, llegando incluso a la discapacidad. La calidad de vida se reduce significativamente, lo cual no es sorprendente, ya que cada nuevo movimiento se acompaña de un dolor agudo. Si antes se consideraba una enfermedad propia de las personas mayores, hoy en día tiende a rejuvenecer. Incluso los jóvenes la padecen, especialmente las mujeres.

La enfermedad puede tener muchas causas. Para iniciar el tratamiento, es necesario eliminar la causa; de lo contrario, la recuperación es imposible. Las principales causas pueden ser pie plano, defectos congénitos o adquiridos del pie o la pierna, diversas lesiones y procesos inflamatorios. Si practica deportes de forma intensiva, sufre microtraumatismos o tiene una carga adicional en forma de sobrepeso, el riesgo de desarrollar un espolón también aumenta.

El tratamiento es inicialmente conservador. Es necesario intentar curar el espolón con medicamentos y fisioterapia. Se puede probar la homeopatía, métodos tradicionales y fitoterapia; solo si ninguno de estos métodos produce el efecto deseado, recurrir a la cirugía.

¿Qué tipo de médico trata los espolones del pie?

Es difícil responder a esta pregunta con certeza. Generalmente, varios médicos participan en el tratamiento de los espolones en los pies. Es posible que no todos estén en la clínica, por lo que es mejor contactar inicialmente con su terapeuta local, quien le ofrecerá un plan de evaluación y le derivará al especialista adecuado.

Generalmente, primero te derivan a un cirujano u ortopedista para una consulta. Es mejor contactar con un ortopedista, ya que este es un médico especialista en el tratamiento de enfermedades del sistema musculoesquelético. Es cierto que no todas las clínicas cuentan con ortopedistas. Por lo tanto, si no hay un ortopedista, la consulta la realiza un cirujano.

El médico recopilará la historia clínica del paciente, lo que permitirá una estimación aproximada de la naturaleza de la patología y el posible factor etiológico. Posteriormente, examinará al paciente. En este caso, se realizará una palpación completa del pie. Si se sospecha fascitis, podría ser necesaria una radiografía. En este caso, deberá contactar con un radiólogo. Para establecer un diagnóstico diferencial y aclarar algunos datos, el médico podría indicarle una ecografía. En este caso, deberá consultar con un ecografista.

En caso de afecciones neurológicas y causas del espolón, el ortopedista o cirujano derivará al paciente a un especialista: un neurólogo. Si se detecta reumatitis, artritis reumatoide u otras enfermedades similares, un reumatólogo participará en el tratamiento. Si la causa de la formación del espolón fue un trastorno metabólico o enfermedades como la aterosclerosis o la diabetes, un endocrinólogo participará en el tratamiento. En caso de sobrepeso, podría ser necesaria una consulta con un dietista o nutricionista.

Incluso hay casos en los que el tratamiento se realiza bajo la supervisión de un gastroenterólogo. Esto ocurre con bastante frecuencia, sobre todo si un neurólogo ha diagnosticado neuropatía dolorosa o mielosis funicular. Estas enfermedades se desarrollan como resultado de una alteración de la conducción nerviosa, que a su vez se produce por una deficiencia de vitaminas del complejo B. La deficiencia de vitaminas de este grupo suele deberse a una alteración de los procesos de absorción en el estómago, consecuencia de la gastritis con trastornos dispépticos.

Durante el tratamiento, se puede prescribir ejercicio terapéutico. Posteriormente, se requiere una consulta preliminar con un médico especialista en ejercicio terapéutico. Las clases suelen ser impartidas por un instructor de fisioterapia. Al prescribir procedimientos de fisioterapia, es imprescindible consultar con un fisioterapeuta; al prescribir masajes, es necesaria una consulta con un terapeuta manual.

Por lo tanto, durante el tratamiento, tendrá que tratar con muchos especialistas. Pero debería empezar con un ortopedista o, si no hay ninguno en el equipo, con un cirujano.

En casa, se puede acceder a una amplia gama de métodos que pueden ayudar a combatir los espolones. Lo principal es no actuar por cuenta propia; siempre es recomendable consultar con un médico; de lo contrario, no solo no se obtendrá un efecto curativo, sino que también se sufrirán daños. El tratamiento de los espolones requiere mucha perseverancia y tiempo. Por lo tanto, es mejor prevenir la aparición de nuevos espolones de inmediato. Por ejemplo, se puede cambiar el calzado por uno más cómodo y de mejor calidad. En este caso, es recomendable usar calzado especial o plantillas ortopédicas.

Si trabaja de pie, necesita relajar las piernas por la noche con un baño de pies caliente. Después, puede aplicar una crema tónica o un ungüento cicatrizante, frotarse las piernas vigorosamente, ponerse calcetines calientes y recostarse un rato con las piernas apoyadas contra la pared. Intente relajarse y no pensar en nada. Se recomienda usar diversos bálsamos y ungüentos que suavizan la piel y eliminan la inflamación. Puede usar lociones, compresas y calentar. Las duchas de contraste y los baños de agua fría son útiles.

Puedes aprender a darte un masaje suave de pies tú mismo. Esto te ayudará a mantenerlos en buen estado, aliviar el estrés y eliminar la hinchazón y la congestión. El masaje se realiza con movimientos de compresión intensos, desde las yemas de los dedos hasta la articulación de la rodilla, y luego se continúa, dirigiendo el líquido y todas las sustancias acumuladas a los ganglios linfáticos pélvicos.

La compresión es la técnica principal. Se realiza con mayor intensidad. Las técnicas auxiliares incluyen caricias y frotaciones, que deben realizarse antes de la técnica principal y luego alternarse. La duración aproximada de este procedimiento es de 20 minutos. Existen diversos dispositivos y masajeadores disponibles para masajes en casa.

Si sientes las piernas cansadas, puedes aplicar compresas y lociones. Para ello, es mejor usar decocciones de hierbas como base. Deben ser cálidas y agradables para la piel. Aplica una capa de gasa empapada en la decocción preparada, luego una pequeña capa de celofán o polietileno, que retendrá la humedad y creará un efecto invernadero. También aplica una capa de material cálido encima, preferiblemente de lana, que retendrá el calor, mejorará la circulación sanguínea y aliviará la inflamación. Se pueden aplicar ungüentos calientes debajo de estas compresas, lo que aumentará significativamente su eficacia.

Puedes alternar compresas con lociones, para lo cual basta con aplicar una capa de gasa empapada en agua o decocción de hierbas. Estas lociones deben actuar durante unos 15 minutos, tras lo cual puedes masajearlas y acostarte un rato, levantando las piernas. En casa, puedes usar diversas recetas caseras y remedios homeopáticos. Hay muchas recetas ideales para hacer compresas o simplemente para aplicarlas en la zona afectada.

Vitaminas

Para tratar los espolones, como cualquier otra enfermedad, el cuerpo necesita vitaminas, ya que sin ellas no podrá funcionar plenamente y, más aún, no encontrará los recursos para restaurar su estructura y funciones, ni para resistir el crecimiento de los tejidos. Se recomienda tomar complejos multivitamínicos, que incluyen todas las vitaminas y minerales necesarios para el cuerpo en las proporciones que este necesita.

Los complejos vitamínicos Vitrum, diseñados para diferentes edades y estados fisiológicos, teniendo en cuenta las necesidades y características del organismo, han demostrado ser eficaces. Además, se recomienda tomar vitamina C, un buen antioxidante que aporta vitaminas al organismo, promueve su absorción activa, aumenta la inmunidad, estimula el apetito y los procesos metabólicos. Además, posee propiedades antioxidantes que ayudan a eliminar los radicales libres del organismo y previenen la peroxidación lipídica, lo que también tiene un efecto positivo en los procesos metabólicos. La dosis diaria para un adulto es de 500 mg.

Baños de pies para espolones

Uno de los principales tratamientos para los espolones son los baños, que suavizan significativamente no solo la piel, sino también el tejido subcutáneo, dejándolo más tonificado, terso y elástico. Los baños pueden ser fríos, calientes o tibios. Se pueden utilizar baños de contraste, alternando agua caliente con fría. Añadir diversos aceites y otros componentes al agua ayudará a potenciar el efecto. Si después de una jornada laboral aparece hinchazón, enrojecimiento, sensación de pesadez o ardor, es recomendable tomar baños fríos. También son una buena medida preventiva que previene enfermedades vasculares y la congestión venosa, aumenta la elasticidad de las células y los tejidos, promueve el ablandamiento gradual de la piel y la reabsorción de obstrucciones y crecimientos.

Puedes añadir varios componentes al baño. Puedes usar decocciones de hierbas en lugar de agua. La sal marina será muy útil: aliviará rápidamente la hinchazón, normalizará la turgencia de la piel, la saturará con microelementos esenciales y eliminará el exceso de líquido. Los extractos y decocciones de plantas con efecto tónico también son ideales para baños fríos. Puedes añadir aceites esenciales.

Para reducir el dolor y prepararse para dormir, se recomienda usar baños con una temperatura cercana a la del cuerpo. Es recomendable añadirles diversas sustancias solubles: sales, bicarbonato, diversas mezclas y extractos, y remedios homeopáticos.

Los baños calientes normalizan el metabolismo, lo que ayuda a aliviar la tensión nerviosa y muscular. Se recomienda añadir preparaciones medicinales a estos baños. Algunos remedios caseros son eficaces. Los aceites esenciales también son beneficiosos.

Tradicionalmente, los baños de sal se utilizan para tratar los espolones, ya que tienen un efecto positivo en el metabolismo. La temperatura debe ser similar a la del cuerpo humano. La concentración de sal es bastante alta: hasta 200-300 gramos por recipiente mediano. Estos baños se pueden usar para todo el cuerpo, lo que potenciará el efecto y normalizará los procesos metabólicos no solo en las piernas, sino también en todo el cuerpo.

Los baños con extracto de pino también son eficaces. Para prepararlos, se necesita aceite esencial de pino o cualquier extracto de pino ya preparado. También se pueden usar agujas y piñas de pino naturales recolectadas en el bosque, lejos de los caminos. Verter agua hirviendo sobre las agujas de pino y llevar a ebullición a fuego lento, removiendo constantemente. Hervir durante no más de 5 minutos. Esto satura la decocción de nutrientes y vitaminas. La planta también aporta sustancias activas al agua, como fitoncidas y alcaloides, que tienen un efecto antibacteriano y antiinflamatorio. Además, tienen un efecto calmante sobre el sistema nervioso.

Los baños con permanganato de potasio (manganeso) se utilizan en los casos en que el espolón ha sido dañado y se le ha unido una infección, así como en los casos de infección latente o evidente que ha provocado el desarrollo del espolón.

Se recomiendan los baños de soda para las lesiones cutáneas en las piernas. Se requieren aproximadamente dos cucharadas de soda por cada 10 litros de agua.

Los almidones reducen la irritación, la picazón y el dolor de la piel. Para preparar un baño de pies, diluya unos 250 gramos de almidón en agua fría, añada un poco de agua tibia y viértalo en la bañera donde vaya a vaporizar sus pies. Viértalo removiendo constantemente.

También se utilizan baños con copos de avena y salvado de trigo. Tome un puñado de copos o salvado por cada 10 litros de agua, viértalo en una bolsa de lona y hiérvalo durante una hora en 3-4 litros de agua. Vierta la solución en un recipiente con el resto del agua, coloque la bolsa allí y aplique vapor en los pies.

Los baños de mostaza ayudan a recuperarse de un proceso inflamatorio o simplemente a aliviar la inflamación. También mejoran la circulación sanguínea y eliminan la congestión. El agua debe estar caliente, pero no a más de 7 °C. Una temperatura más alta impide la liberación de los aceites esenciales de la mostaza, lo que reduce su efecto curativo. Primero, mezcle de 100 a 150 gramos de mostaza seca en agua tibia y luego agregue la solución resultante al recipiente donde se va a vaporizar los pies.

¿Cómo vaporizar adecuadamente los pies si tienes espolones?

Diversas preparaciones medicinales, decocciones de hierbas e incluso productos animales se utilizan para baños. El Mumiyo se utiliza para fortalecer no solo las piernas, sino todo el cuerpo. Este remedio ayuda a aumentar la inmunidad, normalizar los procesos metabólicos y la circulación sanguínea en las extremidades inferiores y en todo el cuerpo.

Los baños con este producto ayudan a disolver los espolones y a prevenir la aparición de nuevos. Este producto se ha utilizado durante mucho tiempo para tratar fracturas, espolones y neoplasias. En la antigüedad, el famoso médico y filósofo Avicena, en su libro "El Canon de la Medicina", al describir el tratamiento de espolones y fracturas, indicó que lo primero que debía tomar el paciente era mumiyo. Se toma tanto interna como externamente. Las astas de ciervo joven, que se pueden añadir a los baños de pies, tienen un efecto igualmente curativo. Tienen un efecto estimulante sobre los huesos y los músculos, previniendo la formación de deformaciones. Las astas, en particular las de maral y ciervo rojo, contienen numerosos componentes activos con un efecto estimulante.

Una decocción de polvo de cigarra seca se utiliza para baños de pies. También se pueden vaporizar los pies con agua corriente y luego rociar el área donde se ha formado el espolón con polvo de cigarra. También se utiliza para estados febriles y convulsivos.

Se utiliza una decocción de grillos topo y grillos, secos y molidos. También se puede añadir raíz de regaliz a la decocción, ampliamente utilizada en la medicina popular. Esta mezcla es especialmente eficaz para personas mayores.

La piel fresca de rana puede aplicarse directamente sobre el espolón e incluso sobre la superficie de la herida, o bien añadirse a una decocción para baños de pies. Este remedio es conocido desde hace mucho tiempo, pero la medicina moderna no lo había reconocido. Con el tiempo, se descubrió que la piel contiene un antibiótico natural eficaz para combatir enfermedades infecciosas.

Tratamiento a base de hierbas

En la medicina popular, muchos medicamentos se obtienen de animales domésticos. Por ejemplo, se recomienda consumir hígado como alimento o como complemento alimenticio en forma de patés. El hígado de cordero es especialmente útil para los espolones calcáneos. Algunas personas consumen hígado seco, en polvo. Para preparar el polvo, se debe secar el hígado al sol o en el horno con calor seco y luego molerlo en un molinillo de café. Úselo como complemento alimenticio, una cucharadita 1 o 2 veces al día. Es recomendable consultar con un médico. Lea también: Tratamiento del espolón calcáneo con remedios caseros.

La grasa tiene un efecto positivo. Por ello, la grasa de cerdo se prescribe a personas con mala nutrición o deficiencia de vitaminas. Tiene un efecto laxante y diurético, por lo que al usarla, es importante tener en cuenta estas propiedades. La grasa también reduce el dolor y mejora la estructura de los tejidos. Para el reumatismo y la inflamación articular, se utiliza la grasa de oso.

La orina se utiliza para tratar el dolor, eliminar espasmos e inflamación. Se recomienda vaporizar los pies con orina de caballo o usar compresas. La orina humana recién expulsada sigue siendo un remedio eficaz para tratar los espolones hasta el día de hoy.

Las hierbas se usan ampliamente para tratar los espolones. Algunas se ingieren para tener un efecto sistémico. Sin embargo, con mayor frecuencia se utiliza un tratamiento sintomático local, es decir, que actúa directamente sobre el espolón del pie. Para ello, lo más conveniente son los baños de pies, compresas y lociones. También se elaboran ungüentos con algunas hierbas y se aplican sobre el pie.

La Orchis maculata se usa tanto interna como externamente. Los tubérculos de la raíz se utilizan con fines terapéuticos. Contienen aproximadamente un 50 % de moco, compuesto por polisacáridos, almidón, sustancias amargas y aceite esencial.

La ephedra distachya se consume internamente en forma de decocciones e infusiones, y también externamente en baños medicinales, compresas, crema o loción para lubricar las zonas dañadas. Tonifica los músculos esqueléticos, especialmente los de las extremidades inferiores. Se utiliza para la artritis, la inflamación de músculos y ligamentos, y para la acumulación de sales. Tiene un potente efecto analgésico. Se utiliza especialmente para aliviar el dolor en articulaciones inflamadas y espolones. Se usa tanto externa como internamente.

La acedera es una planta perenne con un sistema radicular potente, un tallo erecto y ramificado en la parte superior. Se utiliza en decocciones y polvos. La decocción se toma internamente, no más de un vaso al día. Externamente, se utiliza en decocción para baños de pies y compresas. El polvo seco se utiliza como aditivo para cremas o simplemente se espolvorea sobre las zonas dañadas del cuerpo.

La rosa mosqueta con canela se utiliza como remedio multivitamínico que normaliza el metabolismo general y elimina toxinas y radionúclidos del organismo. Ayuda a depurar la sangre y normaliza la circulación sanguínea sistémica y local, especialmente en las extremidades, lo que puede reducir la hinchazón, la inflamación y eliminar los procesos hiperplásicos. Reduce el dolor.

Su principal efecto se debe a su alto contenido en azúcares, pectinas, taninos, ácidos orgánicos, aceites grasos, vitaminas, carotenoides, tocoferoles, sales de hierro, fósforo, magnesio y calcio. Disuelve cálculos renales, crecimientos óseos y cualquier tipo de depósito. Se administra por vía interna en decocciones e infusiones, y por vía externa, en baños medicinales, compresas o frotaciones cutáneas.

Homeopatía

Los remedios homeopáticos se utilizan ampliamente para tratar los espolones en las piernas. Aunque los efectos secundarios son muy poco frecuentes, se deben tomar precauciones. No se debe tomar el remedio hasta que se confirme el diagnóstico, ya que cada espolón tiene sus propias características y su propia etiología. Se recomienda consultar a un médico antes de iniciar el tratamiento. También es importante eliminar la causa del espolón y solo entonces iniciar el tratamiento; de lo contrario, no surtirá ningún efecto.

Los fármacos inorgánicos han demostrado ser eficaces en el tratamiento de los espolones. Entre ellos, las sales, los compuestos minerales y los cálculos ocupan un lugar destacado.

Las sales más comunes son la sal de mesa y el sulfato de magnesio. La sal de mesa, en pequeñas cantidades, reduce la hinchazón, elimina el exceso de líquido y normaliza el metabolismo hidrosalino. También se considera un agente antiviral y antiparasitario, además de depurar el organismo. La magnesia se considera un antiinflamatorio, descongestionante y analgésico que alivia rápidamente los síntomas del dolor de piernas con espolones.

Desde hace mucho tiempo se han atribuido efectos mágicos al mineral de hierro rojo, que, aplicado externamente, detenía el sangrado, aliviaba la inflamación, eliminaba el enrojecimiento y las neoplasias, y aplicado internamente, eliminaba el dolor, normalizaba los procesos metabólicos, aliviaba la inflamación y promovía la disolución y descomposición de las sales depositadas.

Crema para pies Ortho

En cuanto a un paciente se le diagnostica un espolón, los médicos intentan recetar ungüentos con o sin esteroides. Esto es comprensible, ya que estos ungüentos surten efecto rápidamente: eliminan eficazmente la inflamación y alivian el dolor. Sin embargo, pocas personas consideran lo dañinos que son estos medicamentos: tienen numerosos efectos secundarios, alteran el equilibrio hormonal general y provocan enfermedades en los órganos internos. Los riñones y el hígado, principales órganos que procesan y eliminan los componentes activos, son los más afectados.

Pero siempre hay una alternativa: antes de comprar productos tan peligrosos, es recomendable probar cremas con componentes vegetales y animales. Un ejemplo de estos productos es la crema Ortho. Su composición incluye componentes como extracto de rábano picante, liquen, lila, enebro, bardana y aceite esencial de limón.

La crema ayuda a aliviar las piernas cansadas, alivia el sistema venoso y elimina la congestión, las durezas y los espolones. Aplique la crema sobre el talón humedecido. Primero, se recomienda realizar un baño de pies, luego secar la piel y aplicar la crema con movimientos de masaje, frotándola intensamente hasta su completa absorción. El tratamiento dura al menos 14 días, ya que es un medicamento acumulativo. Los primeros efectos se aprecian solo después de 7 días de uso. Alrededor de este tiempo, el dolor desaparece por completo. Los espolones también comienzan a disolverse gradualmente.

El mecanismo de acción de la crema consiste en suavizar la piel y promover una distribución uniforme de la carga en todo el pie. La inflamación suele eliminarse solo en las primeras etapas de la enfermedad. El dolor se alivia con relativa rapidez, se eliminan las molestias al caminar, se mejora la circulación sanguínea en las zonas afectadas y se normaliza el intercambio linfático.

La crema está indicada para el tratamiento de espolones calcáneos, el alivio de la afección y la prevención. También se utiliza para tratar otros tipos de espolones, neoplasias y callosidades. Se suele usar como parte de un tratamiento complejo con otros medicamentos y métodos, especialmente en combinación con plantillas ortopédicas. Estas aumentan la comodidad de las plantillas y garantizan su correcta colocación gracias a su composición con aceites esenciales de limón y enebro. Se vende en cualquier farmacia sin receta. Prácticamente no presenta contraindicaciones ni efectos secundarios, salvo en casos de intolerancia individual a los componentes.

Yeso para espolones en las piernas

Hoy en día, los parches para espolones son cada vez más populares. Alivian la zona afectada del pie, reduciendo significativamente la inflamación y eliminando el dolor. Todos comparten propiedades: tienen un efecto irritante local que ayuda a normalizar la circulación sanguínea y los procesos metabólicos. Su efecto de calentamiento ayuda a aliviar el dolor agudo y a acelerar la recuperación.

Tradicionalmente se utiliza el emplasto de pimienta. Antes de usarlo, lea detenidamente las instrucciones. El método de aplicación debe estar indicado en ellas.

Antes de aplicar el parche, es necesario lavar la zona con agua tibia y secarla con una toalla. A continuación, se aplica el producto. Del parche desempaquetado, corte la placa del tamaño requerido. A continuación, aplique con cuidado la parte adhesiva al talón y alísela. El pie debe estar bien aislado. Si experimenta molestias o una sensación de ardor intenso, retire el parche lo antes posible. Para aliviar completamente los síntomas, aplique de 2 a 3 aplicaciones.

Los parches chinos, transdérmicos y elaborados con componentes vegetales naturales, también han demostrado su eficacia. Algunos contienen elementos de origen animal, así como sustancias orgánicas e inorgánicas. Alivian la inflamación, mejoran la circulación sanguínea y otros fluidos corporales, y ayudan a eliminar sales y toxinas, que a menudo causan la aparición de espolones.

Elimina la hinchazón y el dolor. Se usa de forma similar a un parche de pimienta: simplemente se aplica sobre la piel durante 2 o 3 días. Generalmente, se requieren de 10 a 12 aplicaciones para eliminar por completo la patología. A diferencia del parche de pimienta, no se considera un medicamento, sino un producto cosmético.

Narzan con espuelas en los pies

Narzan es un agua mineral ampliamente utilizada en el tratamiento de diversas enfermedades, tanto externas como internas. Su nombre proviene de la primera fuente descubierta. Anteriormente, el nombre sonaba como "Nart-Sane", que significa "bebida de los Narts". Kislovodsk, famosa por sus aguas curativas, se fundó posteriormente en el sitio de esta fuente. Los investigadores han establecido que esta fuente nunca ha alterado la composición química de las aguas. Sus propiedades únicas se conservan hasta la actualidad.

El agua Narzan se considera un estándar, no tiene sabor, color ni olor.

Se utiliza en el tratamiento de enfermedades de diversos órganos internos, incluido el sistema musculoesquelético. Normaliza los procesos metabólicos del cuerpo, elimina toxinas y previene la descomposición de sales. Mantiene el cuerpo, músculos, ligamentos y tendones en un estado funcional normal, promueve la restauración de células y tejidos dañados y potencia el efecto de algunos medicamentos. En primer lugar, normaliza el metabolismo de los carbohidratos, lo que mantiene el estado normal del hígado, los riñones, la sangre y los vasos sanguíneos. Mantiene un flujo sanguíneo normal y un nivel óptimo de metabolismo tisular en el lecho microcirculatorio.

Se recomienda un tratamiento de 28 días. Esto ayuda a normalizar todas las funciones principales del organismo y mantiene un equilibrio óptimo del metabolismo mineral. El dióxido de carbono natural contribuye a normalizar el intercambio de macroelementos y microelementos, lo que a su vez normaliza la presión osmótica.

Las aguas de Narzan se utilizan ampliamente en el balneario de Kislovodsk. Los baños de Narzan han demostrado su eficacia, teniendo un efecto positivo en todo el organismo. Ayudan a normalizar el metabolismo, mejoran el estado de la piel y el cabello, eliminan la hinchazón de las piernas, relajan los pies y disuelven callos, espolones y durezas.

Existe un método especialmente desarrollado y con fundamento científico para el uso de baños de narzan. Por lo tanto, su eficacia depende en gran medida de la magnitud de la presión hidrostática, la temperatura del agua, la duración del procedimiento y el tipo de narzan. El modo de acción óptimo se determina individualmente para cada paciente.

Hasta 1928, solo se conocía un tipo de narzan, llamado convencionalmente "manantial de Kislovodsk", en honor al territorio donde se descubrió. Posteriormente, se descubrieron otros manantiales, por lo que todos los narzans se dividieron en tres grupos, cada uno de los cuales se utiliza para tratar los espolones en las patas.

El grupo de narzanes generales incluye aguas de baja mineralización, presentes cerca de los ríos Berezovka y Podkumok. Se extrae a una profundidad de 10 a 15 metros. La temperatura del agua es de 12 grados. Se utiliza principalmente para uso externo. Es ideal para pediluvios, baños medicinales generales, compresas, friegas y lociones.

El segundo grupo incluye los narzanes de dolmita, que se distinguen por su alto contenido de dióxido de carbono, así como de iones de sodio y cloro. La temperatura del agua fluctúa entre 15 y 17 grados. Se extrae a una profundidad de 100 a 150 metros. Se utiliza principalmente para tratamientos de agua potable: ayuda a depurar el organismo, eliminar toxinas y normalizar los procesos metabólicos.

El tercer grupo está representado por el narzán sulfato. Este es el grupo con mayor nivel de mineralización, gracias a su alto contenido de sodio y magnesio. Se usa tanto interna como externamente. Normaliza la función intestinal.

El agua tiene contraindicaciones. Por lo tanto, no se puede ingerir en caso de enfermedades en fase aguda, en presencia de neoplasias malignas y a partir del quinto mes de embarazo. Narzan también está contraindicado en caso de hemorragias frecuentes y abundantes, abscesos pulmonares, asma bronquial, úlcera péptica, cardiopatías agudas e insuficiencia.

Masajeadores de pies para espolones

Hoy en día, existen muchos masajeadores diferentes en el mercado. Se pueden usar con éxito para tratar los espolones en las piernas. En primer lugar, todos los masajeadores están diseñados para relajar las zonas tensas y tonificar los músculos debilitados. Ayudan a eliminar eficazmente la fatiga y a aliviar la hinchazón. Su principal efecto es estimular las terminaciones nerviosas (receptores), que proporcionan la respuesta necesaria.

Al elegir un masajeador, es importante consultar con un médico o especialista, ya que es casi imposible decidirse por sí solo entre tanta variedad. Para facilitar la selección, primero debe decidir para qué lo necesita.

El dispositivo "Bliss" le ayudará a aliviar la fatiga y la hinchazón de las piernas. Es muy sencillo: llegue por la noche después del trabajo, coloque los pies en un soporte especialmente adaptado y comience el programa correspondiente. Tenga en cuenta que este dispositivo tiene contraindicaciones, por lo que es recomendable consultar con un médico antes de comprarlo. Por ejemplo, no se puede usar en caso de epilepsia, cardiopatía grave, embarazo ni si lleva un marcapasos.

Los baños de masaje son muy populares. Alivian rápidamente la fatiga, la hinchazón y relajan los músculos. Según el modelo, se puede usar agua caliente, vibración y burbujas. Incluso se puede elegir el color del agua. Sus cuatro modos de funcionamiento eliminan no solo el dolor, sino también los espasmos. También se usa ampliamente con fines preventivos en cosmetología. También se puede usar este dispositivo para realizar masajes en seco.

El clásico masajeador japonés "Marutaka" es un dispositivo que realiza acupuntura (impacto en puntos biológicamente activos). También recomendamos el modelo "Yamaguki", que no solo ayuda a aliviar la fatiga y la tensión en las piernas, sino también a superar el estrés y aumentar la eficiencia. Masajea no solo los pies, sino también los tobillos. Si es necesario, puede usar el modo de calor. La velocidad de rotación y la fuerza de presión son programables.

El masajeador de madera sigue vigente. Es tan efectivo como cualquier dispositivo moderno. Es un dispositivo de rodillo que alivia rápidamente la fatiga, el dolor y la hinchazón. Es preferido por hombres y personas mayores. Es simple, práctico y confiable. Es casi imposible de romper.

Compresas de patata para los espolones en las piernas

Las compresas calientes suelen estar hechas de patatas. Constan de tres capas. La capa inferior suele ser una gasa empapada en algún tipo de preparación medicinal, decocción o sustancia activa.

Para las compresas de papa, existen varias opciones. Se puede remojar una gasa en caldo de papa. Se puede hacer puré de papa y envolverlo en varias capas. Se pueden usar trozos de papa hervida o dos mitades de una papa asada. Algunos preparan tortas especiales de harina y papa, que se pueden reutilizar. También se coloca celofán o hule sobre la primera capa. El tamaño debe ser mayor que el de la gasa. Esta capa debe ser impermeable.

La segunda capa es una fina capa de algodón, que tendrá un efecto de calentamiento. El algodón debe ser más grande que las dos capas anteriores. Luego, lo vendamos con una venda o un paño fino.

La tercera capa es calor seco. Se aplica una bufanda o cualquier otra tela abrigada, preferiblemente de lana. La compresa debe durar de 6 a 10 horas. Si se aplica correctamente, la capa inferior debe permanecer húmeda en todo momento. Las compresas prácticamente no tienen contraindicaciones, salvo lesiones cutáneas, enfermedades dermatológicas y la presencia de pústulas.

Tratamiento de orina

La orina, especialmente la recién extraída, es un tratamiento eficaz para muchas enfermedades. El espolón calcáneo no es la excepción. Para tratarlo, la orina se suele usar externamente en forma de compresas y lociones. El método de aplicación es sumamente sencillo: se recoge la orina, se empapa una gasa y se aplica sobre la zona afectada. En el caso de una compresa, se aplican dos capas más: hule y calor seco. Si se trata de una loción, una gasa sin recubrir es suficiente. El procedimiento dura entre 15 y 20 minutos.

Tratamiento con yodo

El yodo se ha utilizado desde hace mucho tiempo para tratar diversas enfermedades externas e internas. Ha demostrado ser un remedio eficaz para tratar espolones y aliviar el dolor. Se utiliza en forma de una rejilla de yodo que se aplica en la zona afectada. Se debe mojar un algodón enrollado en un palillo en yodo y, a continuación, dibujar una rejilla sobre el espolón. El yodo se absorbe muy rápidamente. Una vez absorbido y sin restos, se puede aplicar una nueva rejilla.