Tratamiento de la gripe

El tratamiento de la gripe se lleva a cabo principalmente en el hogar.

La hospitalización se lleva a cabo según indicaciones clínicas, epidemiológicas y sociales.

Indicaciones clínicas:

• formas graves e hiperóxicas de influenza;
• curso complicado de influenza (meningitis, encefalitis, neumonía, etc.);
• el período del recién nacido, independientemente de la gravedad de la enfermedad; La hospitalización de bebés también es aconsejable.

Indicaciones epidemiológicas:

• Estancia del niño en una institución cerrada o en un colectivo organizado (un orfanato, un hogar de niños, un campamento de salud, etc.).
• Indicaciones sociales:
• falta de oportunidad para organizar el tratamiento y la atención adecuada en entornos ambulatorios por razones sociales, técnicas o de otro tipo;
• la falta de una oportunidad para organizar un "hospital en casa" si es necesario;
• familia antisocial;
• niños sin hogar y descuidados.

Los pacientes con influenza deben ser hospitalizados en un departamento en caja o semicargado.

Todos los pacientes con influenza se muestran:

• régimen curativo y protector (cama - durante la fiebre y la intoxicación con una transición posterior a la media cama, que se observa hasta la recuperación);
• Dieta de legumbres y hortalizas, enriquecida con vitaminas, bebida abundante en forma de té caliente, mermelada de arándano o arándano, agua mineral alcalina;
• antipiréticos y edad antiinflamatoria de la dosis a la temperatura corporal de 38 ° C y por encima (no hay indicaciones para antipiréticos a una temperatura inferior - una historia de convulsiones febriles, epilepsia, etc.). El antipirético más seguro para los niños es el paracetamol (Panadol pediátrico, suspensión o supositorio). Dosis única - 15 mg / kg, diariamente - 60 mg / kg del peso corporal del niño;
• a la "fiebre roja" también usan métodos físicos de enfriamiento (limpiar el alcohol por la mitad con agua);
• La "fiebre pálida", por regla general, refleja un shock infeccioso y tóxico y requiere terapia intensiva;
• En el caso de la gripe, el uso de ácido acetilsalicílico está estrictamente prohibido debido al riesgo de desarrollo del síndrome de Reye con una letalidad muy alta;
• agentes mucolíticos (acetilcisteína, carbocisteína) con esputo espeso y viscoso, así como mucolíticos con efecto expectorante - bromhexina, ambroxol;
• expectorantes (lycorin, extracto medicinal de althea, extracto de thermopsis, etc.) a pacientes con tos con esputo mal retrocedido.

Tratamiento local de la gripe

• con rinitis intranasal solución al 0.9% de cloruro de sodio, gotas vasoconstrictoras (oximetazolina, xilometazolina); una rinitis grave prolongada con congestión nasal antihistamínicos más tópicos (desloratadina 2 años), y en el componente alérgica - pulverización intranasal con un glucocorticosteroide tópica;
• con faringitis, amigdalitis, solución al 2% de plata de proteinato o collargol; en niños mayores: bikarmint, clorhexidina + tetracaína + ácido ascórbico, etc.
• laringitis, traqueítis, laringotraqueitis niños mayores de 2 años para mejorar la inhalación de vapor de drenaje (con extracto de manzanilla, caléndula, menta, salvia, hierba de San Juan, 1-2% de solución de bicarbonato de sodio); laringitis obstructiva / laringotraqueitis (síndrome de crup) en uso hospitalario cámara paroingalyatsionnye con broncodilatadores (BERODUAL et al.), glucocorticosteroides, bicarbonato de sodio;
• vitaminas: ácido ascórbico, vitaminas B, multivitaminas;
• Los antihistamínicos están indicados para niños con enfermedades alérgicas en la etapa aguda (dermatitis atópica, alergias respiratorias, etc.). Use klemastin, chloropyramine, loratadine, fexofenadine, etc.

Tratamiento antiviral etiotrópico de la gripe

• Derivados de adamantano: niños de 1 a 7 años de edad - 0,2% jarabe de remantadina 5 mg / (kg / día); en niños mayores de 7 años: remantadina 1,5 mg / (kg / día);
• Inhibidores de la neuraminidasa viral: oseltamivir 2 mg / (kg / día) para niños mayores de 12 años;
• Inmunoglobulina anti-influenza específica, la inmunoglobulina humana normal está indicada para las formas de influenza grave e hiperóxica;
• Los interferones (interferón alfa intranazalyyu interferón alfa-2 por vía rectal, el interferón alfa-2a -. Intramuscularmente en las formas graves) e inductores de interferón endógeno (arbidol, niños anaferon, Kagocel), etc. La terapia nueva preparación doméstica Kagocel en niños con influenza y. ARI reduce significativamente la duración de los síntomas de la intoxicación, fiebre, síntomas catarrales en nosorotoglotke y los principales síntomas de la estenosis de la laringotraqueitis (bronquitis). Kagocel promueve la producción de A- e y los interferones 1,5-2 veces los pacientes pediátricos con niveles inicialmente bajos de ellos. En cualquier caso, la aplicación del presente inductor de interferón en los estudios clínicos en niños se ha informado de efectos secundarios y los eventos adversos, incluidos los que no se ha mencionado, y la exacerbación de la alergia durante el tratamiento, mientras que en el grupo de comparación infección respiratoria causada exacerbación de la dermatitis atópica. Kagocel bien tolerado en los niños, se reduce el periodo de hospitalización y se puede utilizar en la población pediátrica en niños de 6 años de edad: 1 tableta tres veces al día durante los dos primeros días, luego 1 comprimido 2 veces al día durante los 2 días siguientes. El análisis de los estudios clínicos mostraron que Kagocel tiene un efecto universal sobre el proceso infeccioso de las infecciones respiratorias virales, independientemente de la etiología y manifestaciones clínicas.

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Tratamiento de la gripe con antibióticos

Con la gripe, como con otros ARVI, no hay necesidad de recetar antibióticos, son recomendables solo si existe una sospecha de la naturaleza bacteriana del proceso inflamatorio en las vías respiratorias.

Debe entenderse claramente que el tratamiento de la influenza con antibióticos no tiene un efecto positivo, ya que los medicamentos antibacterianos están diseñados para tratar enfermedades infecciosas causadas por bacterias y la influenza se desarrolla bajo la influencia de virus. Además, el tratamiento de la influenza con antibióticos puede dañar su cuerpo, ya que con el uso no controlado e inapropiado, aumenta el riesgo de desarrollar infecciones que son resistentes a los antibióticos. Recuerde, las bacterias y los virus tienen una naturaleza completamente diferente, y el tratamiento de la gripe con antibióticos es absolutamente inútil. Los antibióticos pueden ser recetados por un médico solo con complicaciones provocadas por el virus de la influenza, ya que tales complicaciones pueden ser causadas precisamente por bacterias que penetraron en el organismo debilitado. Se prescriben medicamentos antibacterianos para las complicaciones de la gripe como la neumonía, la bronquitis bacteriana, la inflamación de la faringe o el tracto respiratorio, la conjuntivitis, etc.

Los antibióticos para la influenza se recetan de acuerdo con indicaciones estrictas:

• complicaciones bacterianas (pyo-necrótica aguda obstructiva laringotraqueitis / laringitis - independientemente de sémola, grañones II-IV síndrome grado, neumonía, otitis media, sinusitis, estreptococos u otro bacteriana amigdalitis / faringitis, linfadenitis, especialmente de fluctuación, la bronquitis con expectoración purulenta, neumonía y otros);
• infección bacteriana sospechada en un paciente de la gripe (cuando es difícil descartar la aparición de infecciones bacterianas - náuseas matutinas severas, dolor de garganta, incursiones en las amígdalas, dolor de oído, dificultad para respirar, sin signos de obstrucción bronquial, la asimetría de sibilancias en la auscultación de los pulmones, leucocitosis en sangre más 12-15h10 ⁹ / n). Es necesario prescribir antibióticos temprano en caso de sospecha de complicaciones bacterianas en niños menores de 3 años. Sin embargo, si la vigilancia y el examen posteriores no confirman la sospecha de una infección bacteriana, el antibiótico debe suspenderse;
• Formas graves y complicadas de influenza;
• Focos crónicos de infección bacteriana y especialmente su exacerbación (otitis media recurrente, sinusitis crónica, pielonefritis crónica, etc.);
• Signos clínicos de inmunodeficiencia

Tratamiento de la gripe en el hogar

El tratamiento de la influenza en el hogar debe ser necesariamente integral. En primer lugar, uno debe saber que un paciente con gripe necesita reposo en cama, ya que cualquier actividad física aumenta significativamente el riesgo de complicaciones. Para combatir eficazmente las infecciones, el cuerpo necesita abundante y bebida caliente. Esto ayuda a prevenir la intoxicación, mejora la excreción de esputo y ayuda a restablecer el equilibrio del agua en el cuerpo. No se recomienda bajar la temperatura por debajo de 38 grados y medio, ya que crea una barrera para la propagación de agentes infecciosos. Para reducir el calor en el hogar, puede usar frambuesas: dos cucharadas de frambuesas se agregan con dos cucharadas de madre y madrastra y una cuchara de orégano, vierta agua hirviendo, insista durante media hora y decante. El caldo resultante se toma en un cuarto de taza cuatro veces al día. Reducir la temperatura también se puede hacer con compresas acéticas en las pantorrillas de los pies. Cuando tose de manera efectiva, caliente la leche con agua mineral sin gas. Para facilitar la respiración nasal con una congestión nasal y fría, se usan gotas y aerosoles vasoconstrictores (eucazolina, rinazolina), así como gotas a base de aceite (pinosol). Para lavarse la nariz, puede usar decocciones de hierbas y una solución de furacilina. Para reducir el proceso inflamatorio en la garganta es posible con la ayuda de enjuagues, utilizando para estos fines una solución de alcohol de clorofilato, furacilina, manzanilla y caldo de salvia, solución de sal de soda. En el comienzo de la enfermedad muestra el uso de medicamentos antivirales, como arbidol, anaferón, amyzon, etc. Para aliviar la condición puede jugo de cebolla en la cría con miel natural. Tome esta mezcla que necesita cada media hora por una cucharadita. Un poderoso efecto antioxidante tiene un limón: reduce la intoxicación del cuerpo y tiene un efecto destructivo sobre el virus.

Medicamentos para el tratamiento de la gripe

Los medicamentos para el tratamiento de la gripe se prescriben según los síntomas que lo acompañan. Los antihistamínicos están indicados en el resfriado común, estornudos frecuentes, ojos llorosos. Los descongestionantes se utilizan para apretar la cabeza, molestias en la nariz, oídos. Los anestésicos y medicamentos antipiréticos para la gripe ayudan a aliviar el síndrome de dolor en varios lugares y a reducir la temperatura corporal. Cuando la gripe también se prescribe preparaciones de interferón, inductores de interferón, medicamentos inmunomoduladores, mucolíticos, antitusivos, expectorantes, antiinflamatorios y antivirales.

Los medicamentos antivirales tienen la capacidad de destruir virus y están representados por agentes etiotrópicos. El uso de drogas etiotrópicas solo en una epidemia de gripe no es suficiente. Las drogas inmunomoduladoras restauran la función de las defensas del cuerpo. La indicación principal para el uso de este grupo de medicamentos es el proceso infeccioso-inflamatorio, que es difícil de tratar. A las drogas para el tratamiento de la influenza son las siguientes:

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Adapromin

El medicamento se toma por vía oral después de comer. A los primeros signos de la enfermedad, designe 0,2 g una vez al día durante cuatro días.

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Deytiforin

Se toma por vía oral antes de comer. El primer día de la enfermedad, 0.1 g tres veces, el segundo y tercer día, 0.1 g dos veces al día, en el cuarto día, 0.1 g una vez. El primer día de la enfermedad, la dosis diaria puede consumirse en una sola sesión.

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Remantadine

El medicamento es más efectivo al comienzo de la enfermedad. El primer día, tome dos tabletas (100 mg) tres veces al día. Puede tomar una dosis diaria a la vez (seis tabletas) o dos comidas (dos veces al día para tres tabletas). En el segundo y tercer día de la enfermedad, dos tabletas (100 mg) dos veces. En el cuarto y quinto día, dos tabletas (100 mg) una vez al día. El curso del tratamiento es de cinco días.

Ingavirin

Tome una cápsula por día.

Inmune

El medicamento se toma 200 mg cuatro veces al día. El intervalo entre recepciones debe ser de seis horas. La duración promedio del tratamiento es de tres a cinco días.

Arbidol

Por 0.2 g (2 dos tabletas) cuatro veces al día antes de las comidas. El medicamento se toma dentro de los tres días.

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Anaferon

Una tableta debajo de la lengua de tres a seis veces al día, dependiendo de la gravedad de la enfermedad. Después del inicio de la mejoría, se recomienda una sola dosis durante ocho a diez días.

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Increíble

La dosis única máxima - 1 g, diario - 2 g. El medicamento se toma por 0,25-0,5 g (una o dos tabletas) de dos a cuatro veces al día. El curso del tratamiento es de cinco a siete días.

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Amiksin

Tome después de comer 125 o 250 mg (una o dos tabletas) por día durante dos días, luego una tableta con un descanso en dos días. Todas las dosis de medicamentos están indicadas por adulto.

Tratamiento de la gripe en el embarazo

El tratamiento de la gripe durante el embarazo tiene sus propios matices, ya que muchas drogas contra la influenza están contraindicadas para las mujeres embarazadas. Entre ellos, la aspirina, varios antitusivos, antivirales y drogas vasoconstrictoras. Por lo tanto, el tratamiento de la gripe durante el embarazo se debe combinar con una bebida abundante de líquido tibio que promueva la eliminación de toxinas: té con miel y limón, leche, caldo de rosa silvestre, frambuesas. Para reducir la temperatura, puede tomar una tableta de paracetamol. Cuando tose, puede tomar leche materna y expectorantes aprobados para su uso durante el embarazo (Dra. Mom, Gedelix). Para reducir la inflamación de la mucosa nasal, se pueden usar gotas a base de aceite "Pinosol". Para lavarse la nariz, use aquamaris, una ama de casa, un marimer. Como parte de la terapia compleja, el uso de complejos de vitaminas y minerales es obligatorio.

Tratamiento efectivo de la influenza

La terapia anti-influenza, iniciada en las primeras treinta y seis horas desde el inicio de los síntomas de la enfermedad, puede reducir significativamente la duración de la enfermedad y reducir el riesgo de complicaciones. El tratamiento eficaz de la influenza es una combinación de medicamentos de quimioterapia con efectos inespecíficos o se logra utilizando solo interferones y sus inductores y agentes inmunomoduladores que tienen actividad antiviral. El tratamiento efectivo de la influenza debe ser necesariamente integral. Si está enfermo, consuma una gran cantidad de líquido tibio (té, leche, jugo de arándano, decocciones a base de hierbas). Cuando tosa y gotea la nariz, use servilletas de papel desechables, luego lávese las manos con agua y jabón. A menudo ventilar la habitación. Tome medicamentos antivirales y mantenga el reposo en cama.

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Tratamiento de la gripe en adultos

El tratamiento de la gripe en adultos se lleva a cabo en el hogar con estricta observancia del reposo en cama. La hospitalización está indicada para hipertermia, convulsiones, conciencia borrosa, hipotensión arterial grave, trastornos cardíacos, complicaciones. La terapia sintomática en el hogar es el uso regular de una gran cantidad de bebidas calientes, el uso de antivirales, antihistamínicos y antipiréticos. Si la temperatura disminuye, puede hacer inhalación de hierbas con manzanilla, caléndula, salvia. Al comienzo de la enfermedad, se usa remantadina, los conductos nasales se lavan con furacilina y se lubrican con ungüento oxálico. Los medicamentos antibacterianos y las sulfonamidas se muestran solo en caso de complicaciones bacterianas, y también para prevenir el desarrollo de enfermedades purulentas e inflamatorias crónicas.

Tratamiento del virus de la gripe

El tratamiento del virus de la influenza consiste en llevar a cabo una terapia específica según el tipo de virus. El virus de la influenza A es capaz de crear una situación epidemiológica de severidad moderada a severa, por ejemplo, gripe porcina y de pollo. La influenza tipo B por lo general no causa epidemias y tiene brotes locales de la enfermedad. El virus de la influenza tipo C no se ha investigado lo suficiente. Sus signos son generalmente insignificantes o inexistentes, este tipo de virus se puede combinar con un virus tipo A. El tratamiento del virus de la influenza, en primer lugar, debe estar dirigido a la destrucción de las células virales. El virus de la influenza A, por ejemplo, es sensible al oseltamivir y al zanamivir. Los principales tipos de virus de la influenza son A y B. El tipo A es más común, para combatirlo se usan inhibidores de M2. Contra los virus del grupo A y B, los inhibidores de la neuraminidasa son efectivos. Los medicamentos antivirales que usan el tratamiento contra la gripe pueden suprimir las enzimas virales y estimular la formación de interferón. El primer grupo de medicamentos suprime el virus en sí mismo, el segundo reduce la susceptibilidad de las células a los agentes virales. El tratamiento del virus de la influenza debe comenzar con los primeros síntomas de la enfermedad.

Tratamiento de la gripe

El régimen de tratamiento para la influenza incluye procedimientos secuenciales para eliminar los síntomas actuales de la enfermedad y neutralizar las células virales.

1. Para neutralizar directamente el virus, se toman medicamentos antivirales (arbidol, amixina, rimantadina, groprinosina).
2. La fiebre alta (más de 38.5 grados), que se acompaña de escalofríos, dolores de cabeza y dolores musculares severos, puede reducirse con medicamentos antipiréticos (aspirina, paracetamol, ibuprofeno).
3. Los síntomas principales de la enfermedad también pueden ser tos seca y dolor de garganta. En tales casos muestra tabletas expectorantes y jarabes (bronhial, Dr. Mamá, Gerbion, Lasolvan) - tres o cuatro veces al día, pastillas y piruletas antisépticas (septefril, Faringosept, dekatilen, septolete, Strepsils) - de tres a seis veces al día.
4. Para eliminar la congestión nasal, se usan drogas vasoconstrictoras localmente utilizadas: naftilazina, rinazolina, tizina, eucazolina: una inyección en cada conducto nasal tres veces al día. Cuando el compartimento mucoso de la mucosidad de los conductos nasales es abundante, la nariz se lava con solución salina, así como preparaciones como solución salina, un hummer, un marimer y un purificador.
5. Como parte de la terapia compleja, toman fondos para fortalecer la inmunidad (tintura de Echinacea purpurea, inmunológico, complejos vitamínicos y minerales). Immunal se toma de la siguiente manera: veinte gotas tres veces al día, con una pequeña cantidad de líquido. La dosis principal puede ser de cuarenta gotas una vez, luego durante dos días, tomar veinte gotas cada una o dos horas, después de lo cual cambian a la dosis promedio recomendada.
6. También se muestran enjuagues periódicos de la garganta con decocciones a base de hierbas, soluciones de sal de soda, bebidas calientes abundantes regulares, descanso y reposo en cama.
7. Contraindica cualquier actividad física, medicamentos antibacterianos, así como los procedimientos térmicos, si la temperatura corporal es alta.

Tratamiento de la gripe en la lactancia

El tratamiento de la gripe con lactancia, como en el embarazo, debe hacerse con extrema precaución. Con un curso grave de la enfermedad sin tomar medicamentos no puede hacer, pero, por supuesto, no todos los medicamentos están permitidos durante la lactancia. De acuerdo con la prescripción del médico, se pueden tomar medicamentos antivirales basados en interferón. Para reducir la temperatura, puede tomar paracetamol. Con la gripe, siempre debe beber té caliente con miel, frambuesas, limón o leche. La garganta se puede enjuagar con una solución acuosa de sosa y sal, una decocción de manzanilla. Ventile regularmente la habitación para despejar el aire de los virus acumulados. Cuando la gripe también es necesaria, descansar y descansar en cama. En casos severos, el tratamiento farmacológico de la influenza con lactancia es una indicación para la interrupción del proceso de alimentación.

Tratamiento moderno de la gripe

El tratamiento moderno de la gripe incluye un conjunto de varios procedimientos para la destrucción de virus y la eliminación de los síntomas de la enfermedad. Cuando hay gripe, al paciente se le muestra necesariamente el reposo en cama, la bebida copiosa, las gárgaras y el paso nasal por la erosión de la infección. El tratamiento actual de la gripe también incluye la designación de la dieta lacto-vegetariana, alimentos ricos en vitamina C. En los últimos años, el tratamiento de la gripe en combinación con el uso de inmunomoduladores que ayudan al cuerpo a lidiar con la enfermedad más rápido. Estimuladores inmunes naturales se escaramujos, ginseng siberiano extracto de raíz, magnolia china vid, Echinacea purpurea, etc. Sin embargo, hay que recordar que su uso no controlado podría, por el contrario, agravan el sistema inmunológico. En el caso de la gripe, un remedio como la remantadina, que tiene una alta actividad antiviral, está bien establecido. Al comienzo de la enfermedad, puede excavar de tres a cinco gotas de leucocito humano o interferón recombinante en cada pasaje nasal con un descanso de una a dos horas durante dos o tres días. Los pasajes nasales también se pueden lubricar con ungüento oxálico. Con la congestión nasal, se usan gotas y aerosoles vasoconstrictores. La temperatura se reduce solo si supera los treinta y ocho grados y medio, ya que promueve la producción de interferón endógeno (el organismo combate la infección). Cuando se recomienda la gripe, tomar vitaminas y minerales, así como medicamentos inmunomoduladores. La terapia de desintoxicación se lleva a cabo con la ayuda de medicamentos como la poliglucina, la reopoliglucina, una solución de glucosa al cinco por ciento, hemodez, ascorutina.

Tratamiento rápido de la gripe

El tratamiento oportuno de la influenza agregada depende de varios factores que influyen en la evolución de la enfermedad. Primero, se debe entender claramente que con la gripe, es necesario mostrar reposo en cama. Esta es una de las condiciones necesarias para el tratamiento exitoso y rápido de la enfermedad. Si toma medicamentos antivirales y al mismo tiempo para participar en la actividad física, entonces, por supuesto, no se debe esperar un efecto rápido, sólo puede agravar la situación. Entonces, la primera regla: un descanso completo y un reposo en cama. La segunda condición - una entrada de fluido caliente activa en cualquier forma - que puede ser el té verde o negro con miel, limón, leche, jugo, compota de frambuesa. Liquid promueve la excreción de toxinas del cuerpo y, en consecuencia, un tratamiento rápido de la influenza. No se olvide de ventilar regularmente la habitación, y el uso de pañuelos desechables al toser o estornudar para evitar la multiplicación de los virus. Para eliminar el virus muestra medicamentos antivirales - Arbidol, anaferon, amiksin, remantidin, etc. Para eliminar los síntomas actuales, utilice pastillas y aerosoles antisépticos, medicamentos expectorantes (mukaltin, ambroxol (anginoso, hlorofillipt, orasept, septefril, lisobakt, Faringosept, et al.). , Gerbion) y vasoconstrictores (galazolin, Tizin, rinazolin, evkazolin).

Tratamiento de la gripe por medios alternativos

Entre los medios alternativos para tratar la influenza, la rosa para perros resultó ser un buen candidato. Los escaramujos secos se deben triturar y verter en agua fría (1 L), luego hervir durante diez minutos. El caldo resultante para insistir en un lugar cálido durante ocho a diez horas, luego la tensión. Tome un medicamento listo que necesita un vaso de cinco a seis veces al día, puede agregar miel.

Se puede preparar un agente similar mezclando el dogrose con miel y agregando los frutos de grosellas o frambuesas. Tome tres veces al día durante medio vaso antes de comer. Un buen efecto en el tratamiento tiene un viburnum. Los frutos de esta planta se mezclan con la madre y la madrastra y se vierten con agua hirviendo, y luego se cuelan y toman un vaso por la noche en un estado caliente. Otra alternativa a la gripe es la cebolla. Una bombilla de tamaño mediano debe frotarse con un rallador, luego extender sobre una gasa, doblada en varias capas. Coloque la mezcla resultante en las superficies laterales de la nariz durante diez a quince minutos. Repita el procedimiento debe ser de tres a cuatro veces al día. La piel cubre antes del procedimiento, se recomienda lubricar con aceite magra o una crema facial cosmética. Los pasajes nasales enjuagados pueden ser salinos. Además, con un resfriado, puede excavar en las fosas nasales de una gota de aceite vegetal mezclado con ajo. Ajo triturado, agregue una cucharada de aceite magra, insista durante doce horas y luego filtre. A una temperatura, mezcló los escaramujos con ceniza de montaña, vertió agua caliente, insistió durante cuatro horas y se decantó. La infusión recibida toma tres veces al día durante medio vaso. También para eliminar el calor, puede diluir 1 cucharada de vinagre por litro de agua hervida ligeramente tibia, humedecer la solución de vinagre con una toalla y frotar las espinillas, los brazos, la zona de la axila. Cuando la temperatura baja, puede verter polvo de mostaza seca en los calcetines y ponerlos toda la noche, envolviendo sus pies con gusto. A temperatura corporal normal, puede inhalar con salvia, eucalipto y manzanilla. También puede cocinar papas sin refinar, drenar el agua, triturar, agregar dos o tres gotas de aceite de abeto y respirar el vapor de cinco a siete minutos, cubierto previamente con una toalla. La inhalación está contraindicada en personas con enfermedades del sistema cardiovascular.