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Último revisado: 07.06.2024

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Después de una resaca, cuando surge la ansiedad o la incomodidad, algunas personas recurren a los sedantes o formas naturales de proporcionar alivio. Es importante recordar que el uso de medicamentos adicionales puede interactuar con rastros residuales de alcohol en el cuerpo, por lo que debe tener cuidado al usar medicamentos. Aquí hay algunas formas de aliviar la ansiedad después de una resaca:
- Té de hierbas: los tés de algo, como el té con Melissa o Valerian, pueden ayudar a mejorar el estado de ánimo y aliviar la ansiedad. Sin embargo, no debe consumir grandes dosis para evitar somnolencia.
- Actividad física ligera: una caminata en el aire fresco o un poco de actividad física puede ayudar a mejorar su estado de ánimo y aliviar el estrés.
- Ejercicios de respiración: la respiración profunda y la relajación pueden ayudar a calmar el sistema nervioso. Pruebe inhalaciones y exhalaciones profundas mientras se enfoca en su respiración.
- Meditación y yoga: practicar la meditación o el yoga puede ayudar a mejorar su estado psicoemocional y aliviar el estrés.
- Hidrata su piel: tomar un baño o una ducha tibio puede ayudar a relajarse y aliviar la incomodidad física.
- Bocadillos ligeros: la comida puede ayudar a mejorar la condición, pero evite las comidas grasas y pesadas. La fruta, las nueces o el yogurt pueden ser buenas opciones.
Si la ansiedad después de una resaca se vuelve demasiado intensa o continúa durante un período prolongado de tiempo, se recomienda consultar a un médico o psicoterapeuta para obtener ayuda profesional y asesoramiento sobre cómo administrar la condición.
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Corvalol
"El corvalol es un medicamento que a menudo se usa para aliviar el estrés, la ansiedad y los síntomas nerviosos. También se puede usar después de una resaca para aliviar algunos síntomas. Aquí hay información sobre el corvalol, incluido su mecanismo de acción, dosis, contraindicaciones y efectos secundarios:
Mecanismo de acción: el corvalol contiene varios ingredientes activos, incluidos el fenobarbital, el mentol y el alcohol etílico. El fenobarbital es sedante y puede ayudar a aliviar la ansiedad e inquietud. El mentol tiene un efecto calmante y refrescante.
Dosis: la dosis de corvalol puede variar según el fabricante y la región. Por lo general, se recomienda tomar no más de unas pocas gotas diluidas en agua o directamente en la lengua. Es necesario seguir estrictamente las instrucciones en el paquete u obtener recomendaciones de un médico.
Contraindicaciones:
- Intolerancia individual a los componentes de "corvalol".
- Trastornos de la función hepática o renal.
- El estado de intoxicación.
- Período de embarazo y lactancia materna.
Efectos secundarios: los siguientes efectos secundarios pueden acompañar el uso de corvalol:
- Somnolencia y depresión del sistema nervioso central.
- Mareo.
- Trastornos del estómago.
- Reacciones alérgicas.
Es importante recordar que "Corvalol" contiene alcohol, por lo que debe evitar usarlo en grandes cantidades y no combinarlo con alcohol. Tampoco se recomienda usar "Corvalol" como un remedio permanente para aliviar la ansiedad o el estrés, ya que puede ser adictivo.
Valeriana
Valerian es un remedio herbal que se puede usar para aliviar la tensión y el estrés nerviosos, así como mejorar la calidad del sueño. Puede ser útil en resacas para aliviar la tensión nerviosa y mejorar el bienestar general. Aquí hay información sobre el mecanismo de acción, la dosis, las contraindicaciones y los efectos secundarios de Valerian después de una resaca:
Mecanismo de efecto:
- Valerian contiene ingredientes activos que pueden tener un efecto relajante y relajante en el sistema nervioso central.
- Puede ayudar a aliviar los sentimientos de ansiedad y tensión que pueden surgir después de beber alcohol.
Dosis valeriana:
- La dosis valeriana puede variar según el fármaco y la forma específicos de liberación.
- Generalmente se recomienda que los adultos tomen 300-600 mg de valeriano en forma de tableta o cápsula una o dos veces al día.
- Para tinturas o tés valerianos, siga las instrucciones del paquete.
- Se recomienda comenzar con la dosis más baja y aumentar gradualmente si es necesario.
Contraindicaciones valerianas:
- Alergia al valeriano u otros componentes del medicamento.
- Hipersensibilidad a las plantas de la familia de la menta.
Efectos secundarios valerianos:
- Valerian generalmente es bien tolerado, pero algunas personas pueden experimentar somnolencia, mareos, boca seca o inquietud estomacal.
- Los efectos secundarios suelen ser suaves y temporales.
Es importante recordar que Valerian puede interactuar con otros medicamentos, por lo que si está tomando algún medicamento, debe consultar a su médico antes de comenzar a Valerian. Además, no se recomienda consumir alcohol en combinación con Valerian, ya que esto puede aumentar los efectos para dormir y relajarse.
Para obtener el mejor efecto, siga las instrucciones sobre el paquete de la preparación de Valerian elegida y comience con la dosis más baja.
Madre
Motherwort (Valeriana officinalis) es una planta herbal que a veces se usa en medicina popular y fitoterapia para aliviar el estrés, la ansiedad y el insomnio. En algunos casos, Motherwort se puede usar para aliviar los síntomas nerviosos que ocurren con las resacas, como dolores de cabeza y nerviosismo. Aquí hay información sobre Motherwort y sus usos:
Mecanismo de acción: Motherwort contiene sustancias naturales conocidas como valeroides e iridoides, que tienen propiedades calmantes. Estas sustancias pueden ayudar a reducir la ansiedad, aliviar la tensión y ayudar a la relajación. Sin embargo, el mecanismo exacto de acción de Motherwort no se entiende completamente y requiere más investigación.
Dosis: La dosis de Motherwort puede variar según su forma (por ejemplo, raíces secas, tabletas, té, etc.) y necesidades individuales. Si decide usar MotherWort después de una resaca, se recomienda que siga las instrucciones sobre el empaque del producto que elija o consulte a su médico o herbalista para determinar la dosis correcta.
Contraindicaciones:
Aunque Motherwort se considera una hierba relativamente segura, hay algunas contraindicaciones y limitaciones:
- Intolerancia individual o alergia a Motherwort.
- Hipotensión (presión arterial baja), ya que Motherwort puede reducirlo aún más.
- Embarazo y lactancia. El uso de Motherwort en estos casos requiere consulta con un médico.
- El uso de Motherwort en combinación con alcohol u otras drogas de actuación central puede aumentar el efecto sedante.
Efectos secundarios:
Motherwort generalmente se considera seguro, pero algunas personas pueden experimentar los siguientes efectos secundarios:
- Modorra.
- Mareo.
- Disminución de la coordinación del movimiento.
- Trastornos del estómago (raro).
Si tiene problemas graves después de beber alcohol o síntomas de resaca, es mejor consultar a un médico para obtener un tratamiento más apropiado y seguro.
Validol
Validol es un medicamento médico que contiene aceite de mentol y puede usarse para aliviar algunos de los síntomas asociados con las resacas, como dolor de cabeza, náuseas y molestias estomacales. El mecanismo de acción de Validol para las resacas está relacionado con sus componentes y es el siguiente:
- Aceite de mentol: el aceite de mentol tiene un efecto de enfriamiento y relajante en las membranas mucosas de la boca y la garganta, lo que puede ayudar a reducir la irritación y la amargura en la boca que pueden ocurrir después de beber alcohol.
- Área pericárdica: Validol se puede usar para aplicar algunas gotas a la piel en el área pericárdica (debajo de la escápula) y masajear el área. Esto puede causar una sensación de calidez y comodidad y puede ayudar a reducir los dolores de cabeza y la relajación.
La dosis de Validol después de una resaca puede variar según las necesidades y síntomas individuales. Generalmente recomendado:
- Tomando 1-2 gotas de validol debajo de la lengua para aliviar el sabor amargo y la sensación de pesadez en la boca.
- Aplicando unas pocas gotas de Validol a la piel en el área pericárdica y masajear el área.
Las contraindicaciones para el uso de Validol son limitadas pero incluyen:
- Hipersensibilidad al aceite de mentol u otros componentes del medicamento.
- Reacciones alérgicas a los componentes de Validol.
Los efectos secundarios del uso de Validol generalmente son poco probables, pero pueden incluir reacciones alérgicas o irritación de la piel con uso externo. Es importante recordar que Validol es un remedio para aliviar algunos de los síntomas asociados con las resacas, y puede aliviar la incomodidad, pero no es un sustituto de un tratamiento más extenso y está destinado principalmente a aliviar algunos síntomas en lugar de tratar los problemas subyacentes asociados con el consumo de alcohol. Si tiene síntomas o inquietudes graves después de beber alcohol, se recomienda que vea a un médico para obtener ayuda experta.
Valoserdina
"Veloserdine" es un medicamento utilizado para aliviar la ansiedad, las neurosis y los trastornos nerviosos. También puede ser utilizado por algunas personas después de una resaca para el alivio. Aquí hay información sobre Veloserdine, incluido su mecanismo de acción, dosis, contraindicaciones y efectos secundarios:
Mecanismo de acción: "Veloserdine" contiene el diazepam de ingredientes activos. Diazepam pertenece a una clase de drogas conocidas como benzodiacepinas, y tiene efectos ansiolíticos (anti-anxiedad), sedantes (calmantes) y mirajantes (relajantes musculares). Actúa sobre el neurotransmisor GABA (ácido gamma-aminobutírico) en el sistema nervioso central, mejorando sus efectos y causando alivio de sedación y ansiedad.
Dosis: La dosis de "Veloserdine" debe ser determinada por un médico. Por lo general, la dosis inicial es de 2-10 mg (1-5 tabletas) por día en varias dosis. Es necesario seguir estrictamente las instrucciones en el paquete u obtener recomendaciones de un médico.
Contraindicaciones:
- Hipersensibilidad al diazepam u otros componentes del fármaco.
- Glaucoma (aumento de la presión intraocular).
- Intoxicación aguda con alcohol, drogas o analgésicos fuertes.
- Embarazo (especialmente en el primer trimestre) y la lactancia materna.
Efectos secundarios: el uso de "Veloserdine" puede ir acompañado de los siguientes efectos secundarios:
- Somnolencia y depresión del sistema nervioso central.
- Mareo.
- Disminución de la concentración.
- Trastornos del estómago.
- Reacciones alérgicas.
Es importante recordar que "Veloserdine" es un medicamento, y su uso debe llevarse a cabo bajo la supervisión de un médico. No debe automedicarse y exceder la dosis recomendada. Si tiene dudas o síntomas graves después de una resaca, consulte a un médico para obtener asesoramiento y tratamiento adecuado.
Fenazepam
El fenazepam es un fármaco de benzodiacepina que se usa comúnmente como un ansiolítico (fármaco anti-angst) y un minorelajante (relajante muscular). No es un tratamiento estándar para las resacas, y su uso después de beber alcohol requiere precaución. Aquí hay información sobre el mecanismo de acción, la dosis, las contraindicaciones y los efectos secundarios de Fenazepam:
Mecanismo de acción:
- El fenazepam afecta el sistema nervioso central al reducir la actividad de las señales nerviosas y causar relajación muscular.
- Tiene efectos ansiolíticos (anti-Angst) y sedantes, lo que puede ayudar a reducir los sentimientos de ansiedad y tensión.
Dosis de fenazepam:
- La dosis de fenazepam puede variar significativamente según la receta del médico, la condición médica del paciente y otros factores.
- Generalmente se recomienda que los adultos tomen 0.5-1 mg de fenazepam dos o tres veces al día, pero la dosis puede modificarse de acuerdo con las necesidades individuales.
Contraindicaciones de fenazepam:
- Reacción alérgica a fenazepam u otras benzodiacepinas.
- Período de embarazo y lactancia.
- Insuficiencia renal o hepática.
- Ciertas condiciones neurológicas y psiquiátricas.
- Angustia respiratoria.
- Intolerancia individual o sensibilidad a la droga.
Efectos secundarios de Phenazepam:
- Modorra.
- Fatiga.
- Mareo.
- Disminución de la coordinación del movimiento.
- Problemas de memoria y concentración.
- Pérdida de interés en el mundo que te rodea (apatía).
- También pueden ocurrir otros efectos secundarios, incluidas las reacciones alérgicas.
Es importante tener en cuenta que el fenazepam es un medicamento recetado y su uso debe estar bajo la supervisión de un médico. El fenazepam no debe tomarse por sí solo sin consultar a un médico, especialmente después de beber alcohol o si se producen síntomas de resaca. El uso de drogas benzodiacepinas como el fenazepam con alcohol puede ser peligroso y puede aumentar la depresión del sistema nervioso central.
Valocordina
"Valocordin" es un medicamento combinado que se usa comúnmente como un medio para mejorar el sueño y aliviar la tensión nerviosa. Contiene varios ingredientes activos, como alcohol etílico, mentol, boronol y otros ingredientes. Algunas personas pueden usar valocordina después de beber alcohol para aliviar los síntomas de la resaca, como dolor de cabeza y nerviosismo. Sin embargo, vale la pena señalar que Valocordin contiene alcohol, y usarlo puede ser peligroso e ineficaz para tratar las resacas. Aquí hay información sobre Valocordin:
Mecanismo de acción: la valocordina contiene alcohol etílico, que puede producir efectos sedantes y relajantes con un uso moderado. También contiene mentol y boronol, que puede crear una sensación fresca y refrescante en la boca y la garganta. Estos ingredientes pueden aliviar temporalmente la garganta y los síntomas nasofaríngea, pero es poco probable que tengan un efecto significativo en otros síntomas de resaca.
Dosis: La dosis de "Valocordina" puede variar según las necesidades individuales y las recomendaciones del médico. Por lo general, se toma por vía oral diluyendo con agua. Sin embargo, el uso independiente de "valocordina" para el tratamiento de resaca puede ser peligroso debido al contenido de alcohol.
Contraindicaciones:
Las contraindicaciones al uso de "valocordina" pueden ser:
- Intolerancia individual o alergia a los componentes del fármaco.
- Una condición de intoxicación por alcohol o dependencia del alcohol.
- Embarazo y lactancia.
- Niños pequeños (debido al contenido de alcohol).
Efectos secundarios:
Los efectos secundarios de valocordina pueden incluir:
- Modorra.
- Mareo.
- Una sensación de pesadez en el estómago.
- Trastornos del estómago.
Fenibut
El fenibut (o el ácido gamma-aminobutírico) es un fármaco que se usa comúnmente para tratar los trastornos de ansiedad y la deficiencia de ácido gamma-aminobutírico en el cerebro. No es un tratamiento estándar para los síntomas de resaca, y su uso después de beber alcohol puede asociarse con ciertos riesgos y efectos secundarios.
El mecanismo de acción del fenibut para las resacas no está claro, y su efectividad para tratar esta afección no ha sido confirmada por la investigación médica. Probablemente tiene algún efecto en el sistema nervioso central, pero la investigación no ha establecido el mecanismo de acción exacto.
La dosis de fenibut puede variar, pero generalmente no se recomienda usar para aliviar los síntomas de la resaca. Si decide probar el fenibut después de beber alcohol, es importante seguir las instrucciones de dosificación especificadas y consultar a su médico si tiene afecciones médicas o contraindicaciones que pueden hacer que su uso sea inseguro.
Las contraindicaciones y los efectos secundarios de fenibut pueden incluir:
Contraindicaciones:
- Intolerancia individual o alergia al fenibut.
- Enfermedad hepática o renal.
- Epilepsia o predisposición a los trastornos de las convulsiones.
- Hipotiroidismo (función tiroidea reducida).
- Embarazo y lactancia.
Los efectos secundarios pueden incluir:
- Somnolencia o mareos.
- Disminución de la coordinación del movimiento.
- Irritabilidad o comportamiento agresivo.
- Dolor de cabeza.
- Arritmias o palpitaciones cardíacas.
- Náuseas y vómitos.
El fenibut puede causar dependencia física y abstinencia, por lo tanto, solo debe usarse en el consejo de un médico y se debe ejercer extrema precaución. Si tiene alguna duda o inquietud después de beber alcohol, se recomienda que se comunique con su médico o un especialista en adicciones para obtener asesoramiento y tratamiento adecuado.
Atarax
"Atarax (hydroxyzine) is a medication used to relieve anxiety, allergic reactions, and various conditions associated with itch relief and antihistamine action. Some people may also use it after a hangover to relieve some symptoms. Here's information about Atarax, including its mechanism of action, dosage, contraindications, and side effects:
Mecanismo de acción: "Atarax" pertenece a la clase de antihistamínicos y tiene un efecto antialérgico y sedante. Su mecanismo de acción es bloquear la acción de la histamina, que es uno de los mediadores de la inflamación y las reacciones alérgicas. Esto conduce a una reducción en la picazón, la hinchazón y otros síntomas, así como la calma del sistema nervioso.
Dosis: La dosis de Atarax debe ser determinada por un médico de acuerdo con las necesidades específicas del paciente. Por lo general, la dosis inicial es de 25 mg (una tableta) 2-4 veces al día. Es necesario seguir estrictamente las instrucciones en el paquete u obtener recomendaciones de un médico.
Contraindicaciones:
- Hipersensibilidad a la hidroxicina u otros componentes del fármaco.
- Embarazo (especialmente en el primer trimestre) y la lactancia materna.
- Glaucoma (aumento de la presión intraocular).
- Intoxicación aguda con alcohol, drogas o analgésicos fuertes.
Efectos secundarios: los siguientes efectos secundarios pueden acompañar el uso de ATARAX:
- Somnolencia y depresión del sistema nervioso central.
- Mareo.
- Boca seca.
- Trastornos del estómago.
- Reacciones alérgicas.
Es importante recordar que "atarax" puede causar somnolencia, por lo que no se recomienda conducir un automóvil o participar en otras actividades que requieren una mayor concentración al usarlo.
Tintura de menta
La tintura de menta (también conocida como menta o menta) a veces se usa como un remedio popular para aliviar los síntomas de la resaca, como dolor de cabeza y náuseas. Sin embargo, tenga en cuenta que su efectividad para las resacas no está médicamente probada y puede proporcionar un alivio de síntomas limitado. Para preparar la tintura de menta, use las siguientes pautas:
Mecanismo de acción en la resaca: la menta puede proporcionar cierto alivio de la resaca debido a las siguientes propiedades:
- Propiedades antiespasmódicas: la menta puede ayudar a relajar los músculos lisos del tracto digestivo y reducir los calambres, lo que puede ayudar con las náuseas y el dolor de estómago.
- Efecto de enfriamiento: la sensación fría de menta puede crear una sensación de alivio para los dolores de cabeza e incomodidad.
Dosis: puede usar menta seca o hojas frescas para hacer tintura de menta. Aquí está la dosis aproximada:
- 1-2 cucharaditas de menta seca o 5-6 hojas de menta fresca por taza de agua hirviendo.
- Breve Mint con agua hirviendo y deje infundir durante 5-10 minutos.
- Beba la tintura lentamente.
Contraindicaciones y efectos secundarios: la menta generalmente se considera segura, pero algunas personas pueden tener reacciones alérgicas a este producto herbal. También puede causar acidez estomacal en algunas personas, especialmente si se consume en grandes cantidades. Si es alérgico a la menta u otras plantas en la familia de la esponja (Lamiaceae), debe evitar consumirlo.
La tintura de menta no es un sustituto del autocuidado racional después de beber alcohol. Para prevenir las resacas y sus síntomas, es mejor consumir alcohol con moderación o evitarlo por completo. Si tiene síntomas graves de resaca, se recomienda que se comunique con su médico o farmacéutico para obtener asesoramiento y asesoramiento médico.
Tintura de espino
Basado en el espino, que es una planta, puede preparar una tintura que algunas personas usan para aliviar los síntomas de la resaca. Sin embargo, vale la pena señalar que puede haber algunos riesgos asociados con el uso de Hawthorn y debe consultar a su médico antes de usarlo. A continuación se muestra información general sobre Hawthorn y sus posibles efectos en las resacas:
Mecanismo de acción:
- El espino contiene sustancias activas como flavonoides y saponinas, que pueden tener un efecto relajante sobre los músculos lisos vasculares y cardíacos.
- Estas sustancias pueden ayudar a reducir la presión arterial y la frecuencia cardíaca.
- Por lo tanto, la tintura de espino se puede usar para aliviar algunos de los síntomas de resaca asociados con cambios en la actividad cardíaca y la presión arterial.
Dosificación:
- La dosis puede variar significativamente según la preparación específica basada en el espino.
- Es importante seguir estrictamente las instrucciones del paquete o las instrucciones proporcionadas por el fabricante.
- La dosis también puede depender de la concentración de la tintura y las características individuales del cuerpo.
Contraindicaciones y efectos secundarios:
- La tintura de espino puede causar una serie de efectos secundarios que incluyen dolor de cabeza, malestar estomacal, náuseas, vómitos y reacciones alérgicas.
- El espino puede afectar el ritmo cardíaco, por lo que está contraindicado para personas con trastornos del ritmo cardíaco, insuficiencia cardíaca y otras enfermedades cardiovasculares.
- El espino también debe evitarse en el embarazo y la lactancia.
Es importante tener en cuenta que debido a que el espino puede afectar la actividad cardíaca y la presión arterial, su uso para las resacas debe ser cauteloso y debe discutirlo con su médico para descartar posibles contraindicaciones e interacciones con otros medicamentos que puede tomar. El espino no es una panacea para las resacas, y otros métodos, como beber agua y comer alimentos nutritivos, también pueden ser efectivos para aliviar los síntomas de la resaca.
Tintura valeriana
La tintura valeriana a veces se usa para aliviar los síntomas de la resaca, como el nerviosismo e insomnio. Valerian es una hierba que tiene propiedades calmantes. Aquí están el mecanismo de acción, la dosis, las contraindicaciones y los posibles efectos secundarios al usar la tintura valeriana para las resacas:
Mecanismo de efecto:
- Valerian contiene sustancias biológicamente activas como el ácido valerénico y el valerenaldehído, que tienen un efecto calmante en el sistema nervioso central.
- Estos ingredientes pueden reducir el nerviosismo y la ansiedad, ayudándole a relajarse y mejorar la calidad del sueño.
- Valerian también puede ayudar a reducir la tensión y la irritabilidad, lo que puede ser útil para las resacas.
Dosificación:
- La dosis puede variar según el producto específico y las necesidades individuales. Generalmente se recomienda tomar 300-600 mg de tintura valeriana 30-60 minutos antes de acostarse para las resacas.
Contraindicaciones:
- Intolerancia individual o alergia a valeriana.
- Evite el uso de Valerian junto con el alcohol u otras drogas de actuación central, ya que esto puede aumentar los efectos soporíficos y depresores.
Efectos secundarios:
- Valerian generalmente se considera una hierba segura, pero algunas personas pueden experimentar los siguientes efectos secundarios:
- Modorra.
- Dolor de cabeza.
- Molcidad del estómago, incluido el estreñimiento o la diarrea.
- Boca seca.
- Estos efectos secundarios suelen ser menores y desaparecen después de detener el uso de Valerian.
Es importante tener en cuenta que la tintura valeriana puede ayudar a mejorar el sueño y aliviar algunos síntomas de resaca, pero no es una cura de resaca universal. Si tiene síntomas graves de resaca o está preocupado por su condición, se recomienda que ve a un médico o especialista en adicciones para obtener ayuda y asesoramiento experto sobre la gestión de la afección.
Tintura de peonía
Los datos científicos sobre cómo la tintura de peonía puede afectar los síntomas de la resaca es limitado, y su efectividad para esta afección no se ha confirmado. Por lo tanto, debe recordarse que este remedio popular puede proporcionar un alivio limitado de los síntomas, pero no es una forma garantizada de aliviar una resaca. Para preparar la tintura de peony, proceda de las siguientes recomendaciones:
Mecanismo de acción para las resacas: Peony es conocido por sus propiedades calmantes y puede ayudar a relajar el cuerpo. Puede proporcionar una sensación de comodidad y promover la relajación.
Dosis: la raíz de peonía se puede usar para preparar la tintura de peonía. Dosis aproximada:
- 1-2 cucharaditas de raíz de peonía picada por taza de agua hirviendo.
- Prepare la raíz de peonía con agua hirviendo y deje infundir durante 15-20 minutos.
- Beba la tintura lentamente.
Contraindicaciones y efectos secundarios: la peonía se considera relativamente segura, pero algunas personas pueden experimentar reacciones alérgicas. Como con cualquier remedio herbal, se recomienda comenzar con una pequeña dosis y controlar de cerca la reacción del cuerpo.
La tintura de peonía no es un sustituto del autocuidado racional después de beber alcohol. Para prevenir las resacas y sus síntomas, es mejor consumir alcohol con moderación o evitarlo por completo. Si tiene síntomas graves de resaca, se recomienda que se comunique con su médico o farmacéutico para obtener asesoramiento y asesoramiento médico.