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Enjuague la nariz con sal
Último revisado: 23.04.2024
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[Indicaciones y contraindicaciones
Epitelio de la mucosa de la cavidad nasal después de haber ciliada células ciliares (ciliares) y la secreción de mucosas son sistema de protección del sistema respiratorio humano - el aclaramiento mucociliar, a través del cual el aire inhalado se purifica y humidificado. Para que la nariz realice sus funciones de protección, su mucosa debe estar limpia y la actividad ciliar (motora) de las células ciliadas es alta. Esto es facilitado por el lavado periódico de la nariz con sal.
Especialmente útil es el lavado de la nariz con sal en la rinitis, ya que la inflamación aguda de la mucosa nasal durante este período conduce a un debilitamiento de la actividad ciliar de los cilios y reduce sustancialmente sus propiedades protectoras. Como resultado, las bacterias y los virus permanecen en la membrana mucosa de la cavidad nasal, provocando el daño infeccioso de sus células.
En otorrinolaringología, existen las siguientes indicaciones para el procedimiento:
- nasofaringitis (infección viral respiratoria aguda o rinitis vírica aguda);
- sinusitis aguda y crónica;
- sinusitis;
- rinitis alérgica (fiebre del heno);
- rinitis atrófica.
El lavado nasal tiene contraindicaciones, en particular, no se recomienda lavar la nariz si hay una violación de los conductos nasales (incluida la atresia del khoan); si está disponible, adenoma, papiloma u osteoma de la cavidad nasal y los senos paranasales; con formas agudas y crónicas de otitis, así como con una tendencia a las hemorragias nasales.
Preparándose para lavar la nariz con sal
La preparación para este procedimiento se reduce a la preparación de todos los dispositivos necesarios y una solución para el lavado. Los dispositivos para este procedimiento usan una jeringa o una jeringa sin aguja, que están familiarizados con la técnica del yoga, una clásica tetera de pequeño volumen.
También necesitará agua hervida destilada o purificada, calentada a + 37 ° C, un vaso, una cucharadita y sal de mesa.
¿Por qué se usa la sal para lavar la nariz? La membrana mucosa y la secreción mucosa de la cavidad nasal normalmente tienen un pH de 5.5-6; tan pronto como la acidez cambia hacia OH (pH 6.5-7.8), las células ciliadas dejan de funcionar, y los microbios patógenos se asientan en la cavidad nasal, lo que provoca la aparición de un resfriado. La solución de sal de mesa, en primer lugar, tiene un cierto efecto antiséptico y, en segundo lugar, ayuda a reducir el nivel de pH, es decir, ayuda a restaurar las propiedades protectoras del sistema mucociliar.
¿Cuáles son las proporciones de sal y agua para lavar la nariz?
Para el lavado higiénico diario, se prepara una solución isotónica de cloruro sódico al 0,9%: 9 g de cloruro sódico se disuelven en un litro de agua. Si es necesario llevar a cabo el lavado en un seno nasal sal, o en casos de sinusitis bacteriana aguda, es necesario 5-10% de solución hipertónica -ésimo: 5 g de sal (media cucharadita) o 10 g de sal (cucharadita) por 100 ml de agua.
Con abundante secreción de la nariz ayuda a lavar la nariz con soda y sal: 1/3 de bicarbonato de sodio y 2/3 de sal de mesa o 1: 1. La soda seca la mucosa, por lo que con más frecuencia que una vez al día (durante 4-5 días), no se recomiendan tales procedimientos. Otorrinolaringólogos aconsejan una solución de lavado para la adición de tres gotas de yodo en un vaso: una sal de yodo de lavado nasal y es adecuado para la sinusitis crónica, sinusitis y nasofaringitis la presencia en las secreciones nasales de impurezas pus.
También se usa sal marina para lavar la nariz (es necesario tomar alimentos, pero no para bañarse). El contenido de yodo aumenta su efecto antibacteriano. Además, además de NaCl, la sal de sodio contiene sulfato de sodio, cloruros y sulfatos de potasio, calcio y magnesio en la sal del mar. El compuesto de potasio se ajusta el nivel de pH de las membranas mucosas, calcio mejora la membrana celular de epitelio mucosa en la cavidad nasal, y el magnesio promueve células ciliar de la mucosa de restauración.
Y lo último sobre qué sal para lavar se puede utilizar. La empresa Jadran Galenski Laboratorij (Croacia) produce una serie de productos nasales del mar Adriático - Aqua Maris, incluida la sal de Aquamaris para lavarse la nariz. Los especialistas señalan que la salinidad del mar Adriático es menor que en el Mediterráneo, ya que diluye el agua dulce de varios ríos entrantes.
Una sal de Aquiles para el lavado nasal fabricado Solikamsk (RF) y declarado como "sal de mar antiguo mar Perm" es una sal de roca fósil (halita), lo que resulta en Perm período geológico del Paleozoico (hace 252-298 millones. Años) en lugar de el antiguo océano Al tener origen marítimo, toda la piedra (sal) que utilizamos ha conservado durante cientos de millones de años solo el NaCl en su composición.
La técnica de lavar la nariz con sal
El enjuague de la nariz con sal en la rinitis se realiza alternativamente para cada paso nasal (es imposible extraer o verter la solución en ambas fosas nasales al mismo tiempo).
La sal de lavado técnica nasal simple: para marcar en una solución puñado pequeño (la temperatura de + 35-37 ° C), abrazadera de dedo una fosa nasal magra sobre el fregadero, para llevar una solución a la fosa nasal libre y inspiratoria dibujar en la nariz. La boca debe mantenerse entreabierta para que el agua fluya libremente. Luego exhalado por la nariz. Del mismo modo, el segundo pasaje nasal se lava.
Nariz Flush convenientemente usando una pequeña jeringa o jeringa en la que se escribe la solución y también introdujo alternativamente en los pasos nasales (agua también tiene que ser vertido a través de la boca). Debe tenerse en cuenta que el chorro de líquido de alimentación no debe ser fuerte - que la solución era en la conexión de la nasofaringe y el tubo de la auditivo del oído medio (de Eustaquio), que las aberturas están situadas en las paredes laterales de la nasofaringe.
Se recomienda lavar la nariz con sal en caso de genyantritis usando una tetera en la que se toma la solución. De pie en frente del lavabo, la cabeza se inclina hacia delante y gira ligeramente a un lado: por lavado del conducto nasal derecha - a la izquierda, a la izquierda - a la derecha (es decir, orificio nasal lavado debería ser mayor). Al respirar y retener la respiración, la solución que se introduce en la punta del hervidor se vierte en la fosa nasal superior y, por el contrario, se vierte por gravedad. La eliminación del resto de la solución se hace con ladridos: primero con la cabeza inclinada y luego enderezando el cuello. El segundo conducto nasal se lava de forma similar.
Los médicos otorrinolaringólogos advierten: después de este procedimiento, no puede salir inmediatamente de la habitación. En la estación fría, debe esperar al menos dos o tres horas, si el exterior está caliente, al menos 40-45 minutos.
Además, si la nariz se enjuaga con sal no se realiza correctamente, puede haber complicaciones que se manifiestan en el desarrollo de la inflamación de la otitis media.