Vitaminas para niños

A menudo, los padres de los niños, especialmente los niños pequeños, no pueden entender: ¿qué vitaminas deben dar los niños y cuáles no? ¿Y qué dosis de vitaminas son las correctas? Esto ahora lo diremos

¿Por qué necesitamos vitaminas para los niños?

Con su ayuda, el niño puede desarrollarse rápida y fácilmente. Las vitaminas para niños son especialmente importantes, ya que tienen la propiedad de regular todos los procesos en el cuerpo, relacionados con la fisiología y las reacciones psicológicas. Si se observa hipovitaminosis, el niño puede verse perturbado por los procesos de crecimiento, el flujo sanguíneo se ralentiza y la hematopoyesis empeora.

El sistema inmune se vuelve débil y vulnerable en la hipovitaminosis, el niño puede enfermar fácilmente muy rápidamente. Su comportamiento también es motivo de preocupación para los padres: el niño es caprichoso, grita, no duerme bien, se irrita fácilmente. Por lo tanto, la mejor manera es elegir las vitaminas correctas para los niños, teniendo en cuenta su edad y estilo de vida.

¿Qué dosis tienen las vitaminas para los niños?

Si las vitaminas para niños se usan en dosis incorrectas, el niño puede recibir una sobreabundancia o la falta de ciertas sustancias. Esto afecta negativamente la salud del bebé.

Los padres deben tener en cuenta que las vitaminas para los niños están en píldoras o en almíbares. Las píldoras no son muy adecuadas para un bebé de hasta 3 años, porque aún no han aprendido a tragar las tabletas. Pero el jarabe líquido es muy conveniente para que los niños beban.

Ambas y otras vitaminas para niños tienen sus propias características: las tabletas, aunque son incómodas para la admisión, pero tienen una dosificación clara, lo que hace que sea difícil cometer errores. Y los jarabes son convenientes para la recepción, pero durante el uso es muy fácil confundirse con una dosis, a menos que use una cuchara dosificada especial o un vaso con un dispensador.

Vitaminas para niños en alimentos

La mayoría de los productos naturales que se venden en las tiendas deben cocinarse, lo que conduce a la pérdida de vitaminas y minerales. Especialmente en invierno, cuando las bayas, frutas y vegetales están congelados. Debe entenderse que con cada día de almacenamiento de alimentos, el contenido de sustancias vitamínicas varía en ellos, y, por supuesto, en el lado más pequeño.

Por ejemplo, si se almacena en el refrigerador no col, y a temperatura ambiente, a continuación, después de 1 día se convierte en menos de un cuarto de la vitamina C. Si una cabeza tales col acostarse tercera ácido ascórbico días, se convierte en menos de 70%.

En cuanto a la carne, cuando se fríe en carne de cerdo se convierte en un 35% menos de vitamina B. Si se cocina la misma carne, esta sustancia disminuirá en un 60% y, si se hierve, en un 80%. Por lo tanto, tenga cuidado cuando prepare para un niño estos u otros productos. Incluso si decide cocinar carne para no perder todos los nutrientes que se destruyen durante el tratamiento térmico, no vierta el caldo. Será útil.

¿Cómo elegir vitaminas para niños?

Al seleccionar vitaminas para niños, debe tener en cuenta no solo la dosis, sino también su compatibilidad entre sí. Y también que en un complejo multivitamínico había todos los micronutrientes y macronutrientes necesarios para el niño.

Aunque debe reconocerse que los micro y macronutrientes naturales de los alimentos son los mejores que su hijo o hija puede obtener. En primer lugar, porque el organismo de los niños los percibe y los absorbe mejor. Y en segundo lugar, porque en los productos naturales todo el complejo vitamínico necesario se presenta en combinaciones óptimas.

¿Cuándo y qué vitaminas se necesitan para los niños?

Cuando los niños crecen activamente, necesitan calcio. Promueve el crecimiento y la fuerza del cabello, los dientes y las uñas.

Apoye el sistema inmune y proteja el sistema nervioso con ácido ascórbico. Esto es especialmente importante cuando el bebé está estresado al ingresar al jardín de infantes o la escuela.

Una sustancia tan importante para el organismo del niño, como el yodo, es necesaria para el bebé, que vive en regiones con un clima contaminado. Entonces los niños necesitan drogas con yodo.

Si el bebé sufre una alergia, es necesario realizar una encuesta de alergenos. Para reducir los riesgos de sus efectos, es importante elegir las vitaminas necesarias para los niños por recomendación del médico. En particular, entre los luchadores con alergias: niacina o ácido nicotínico. Estas vitaminas son muchas en productos como carne de cerdo, cordero y ternera, leche, quesos duros, sésamo y huevos.

Si prefiere las vitaminas en tabletas para niños, asegúrese de leer su composición y asegúrese de que no haya colorantes y sabores en estas pastillas o jarabe. Las vitaminas para niños por recomendación de un médico deben tomarse en promedio 2 veces al año.

Vitaminas para niños menores de 1 año

Desde su nacimiento, el bebé necesita obtener vitaminas A, C y D para su crecimiento y desarrollo normal.

Vitaminas "Multi-tabs bebé" para los niños menores de un año se producen en forma de gotitas y contiene dosis óptimas de vitaminas A, C y D, que contribuyen al crecimiento activa y el desarrollo del niño, la formación y el fortalecimiento del músculo esquelético y el sistema inmune, y también sirven para prevenir raquitismo Sin embargo, no debe olvidarse que solo un pediatra puede recetar vitaminas al recién nacido, si es necesario. La leche pasteurizada se puede utilizar como una fuente natural de vitamina D. En un litro de esta leche contiene aproximadamente cuatro unidades de vitamina D. Fuentes naturales de vitamina C para los niños que van de tres a cuatro meses, es el jugo de naranja. En primer lugar, se puede diluir un poco con agua, aumentando gradualmente el contenido del jugo. Antes de su uso, exprimir el jugo es deseable.

Debe tenerse en cuenta que cuando amamanta a un niño recibe vitaminas y otras sustancias beneficiosas con la leche materna, así que antes de darle vitaminas al bebé recién nacido, asegúrese de consultar a un médico, tal vez en su cita no sea necesario.

Vitaminas para niños desde 1 año

Los niños de un año pueden dar jarabe de vitamina "Pikovit". Cabe señalar que no incluye la vitamina K, que causa el riesgo de una disminución en la coagulabilidad de la sangre y un mal funcionamiento en el sistema inmune. La cantidad de vitamina C en el jarabe es segura para esta edad, y la combinación de varias vitaminas B mejora los procesos metabólicos y mejora el apetito. El jarabe contiene nueve vitaminas esenciales: A, D3, B2, B6, B1, B12, C, PP, D-pantenol. Los niños de un año deben tomar un jarabe en una cucharilla dos veces al día (solo un día, diez mililitros de jarabe). El jarabe se puede diluir con té o agua, si es necesario. Si el niño no come bien, el jarabe debe tomarse diariamente durante un período de treinta días. El próximo curso se lleva a cabo en uno o tres meses según la receta del médico.

El medicamento para niños de 1 año "Alphabet: Our Baby" contiene un conjunto de vitaminas, que es necesario para mantener el crecimiento y el desarrollo del niño. Está diseñado de acuerdo con las recomendaciones para la ingesta separada y simultánea de sustancias y es hipoalergénico, ya que no contiene ningún colorante y sustancias aromatizantes y conservantes. Se recomienda que tales vitaminas para niños se usen para mantener y reanudar el funcionamiento normal del sistema inmune, durante el período de recuperación después de la enfermedad transferida, para mejorar el sueño y aumentar el apetito, para reducir el aumento de la excitabilidad en las sobrecargas nerviosas. Tales vitaminas se producen en forma de un polvo, a partir del cual se prepara la solución. La composición del medicamento incluye once vitaminas y cinco minerales. Tome "Alfabeto: nuestro bebé" sigue una bolsa de cada tipo una vez al día durante las comidas. La secuencia de tomar los sobres puede ser cualquiera. El contenido de la bolsita debe disolverse en treinta mililitros de agua tibia hervida y mezclarse bien. La solución resultante debe beberse inmediatamente después de la preparación.

Vitaminas para niños a partir de 2 años

Las vitaminas para los niños de 2 años "Vitrum-baby" se preparan en forma de pastillas para masticar en forma de figuras de animales y tienen un sabor y aroma vainilla ligero y afrutado. El medicamento se toma una tableta al día, masticar completamente. Uso recomendado después de comer. Las indicaciones para el uso de dicho complejo son hipovitaminosis, falta de minerales, inmunidad debilitada, falta de apetito. Muy importante es la ingesta de vitaminas para la prevención de los resfriados, ya que a la edad de dos años muchos bebés ya están empezando a ir a la sala de recién nacidos, y el riesgo de "contraer" el SARS aumenta significativamente. El medicamento también contiene magnesio, fósforo, cobre, hierro, manganeso, yodo y otros microelementos y vitaminas esenciales. Para niños de dos años también se adaptará a las vitaminas "Multi-tabs baby". Tienen un agradable sabor frambuesa-fresa y contienen once vitaminas y siete oligoelementos. La dosis recomendada de la droga es 1 tableta por día. Estas vitaminas no contienen colorantes, conservantes y azúcar, lo que minimiza el riesgo de reacciones secundarias.

Vitaminas para niños a partir de 3 años

La admisión al jardín de infantes en muchos niños ocurre a la edad de tres años. En este sentido, inevitablemente hay una situación estresante, incluso si externamente el bebé parece tranquilo. Como resultado del estrés, la inmunidad se debilita, el riesgo de enfermedades catarrales aumenta. Es por eso que muchos bebés a menudo se enferman por primera vez después de ingresar en la guardería o jardín de infantes. Tomar vitaminas para niños a partir de los 3 años de edad ayuda al bebé a adaptarse fisiológicamente al equipo más rápidamente. Las vitaminas "Alfabeto, jardín de infantes" ayudan a fortalecer la inmunidad, adaptar al bebé a un mayor estrés emocional y también estimular la actividad mental del niño. La composición del medicamento incluye trece vitaminas y nueve minerales, que incluyen calcio, zinc, yodo, etc. El medicamento debe ser una tableta tres veces al día, el intervalo entre recepciones debe ser de cuatro a seis horas. La dosis diaria de la droga es de 3 tabletas de diferentes colores.

Vitaminas para niños a partir de 4 años

Desde hace 4 años, hay un crecimiento activo del sistema musculoesquelético, razón por la cual se agregan calcio y fósforo a complejos vitamínicos y minerales para este grupo de edad. Los niños a la edad de cuatro años pueden tomar el medicamento "Pikovit 4+" (de cuatro a cinco pastillas por día). La droga se usa cuando hay una escasez de vitaminas en el cuerpo, con exceso de trabajo, estrés, falta de apetito, dieta desequilibrada, inmunidad debilitada.

Vitaminas para niños a partir de 5 años

Para niños de cinco años, las vitaminas "Pikovit 5+" son adecuadas con un agradable sabor a plátano. Las vitaminas A, C y E, incluidas en su composición, son necesarias para mantener el funcionamiento normal de los órganos de la visión, los vasos sanguíneos y el sistema inmunitario, para el crecimiento de uñas y cabello fuertes. El hierro, que también es parte del medicamento, previene el desarrollo de hipoxia de órganos y tejidos. A la edad de cinco años, el niño comienza a prepararse activamente para la escuela, por lo tanto, la carga mental aumenta sustancialmente. Para mejorar la memoria y la atención, el bebé necesita yodo, que también está contenido en "Pikovit 5+". La ingesta de tales vitaminas también se recomienda para niños con un peso corporal reducido, poco apetito y también con debilidad, somnolencia, actividad reducida.

Vitaminas para niños a partir de 6 años

6 años es la edad cuando el niño se convierte en un niño de primer grado y, por lo tanto, además del estrés, obtiene una mayor carga mental. Para mejorar la memoria y la atención, el bebé necesita una ingesta diaria suficiente de yodo. Vitaminas para niños de 6 años deben necesariamente incluir elementos tales como calcio, magnesio, fósforo, hierro, yodo, y las Vitaminas A, B, C y E. La vitamina A tiene una influencia positiva sobre el crecimiento y la condición de los huesos y la piel, la visión e inmunidad. La vitamina D es responsable de la regulación del metabolismo del calcio y el fósforo. Las vitaminas y los microelementos, que son necesarios para los niños de seis años de edad, contienen el medicamento "Multi-Tabs schoolboy". Tome 1 vitamina por día durante o después de una comida. La duración de la admisión depende del grado de falta de vitaminas y oligoelementos.

Vitaminas para niños a partir de 7 años

A la edad de siete años, el sistema nervioso, respiratorio y cardiovascular continúa formándose activamente, y las cargas mentales aumentan rápidamente. Además del conjunto básico de vitaminas y oligoelementos, el niño necesita recibir hierro, cobre y manganeso para mantener el funcionamiento del oxígeno en los tejidos. Vitaminas para niños a partir de 7 años El "alumno del alfabeto" contribuye al aumento de la actividad mental, ayuda al niño a acostumbrarse rápidamente al aumento de las tensiones, tanto emocionales como físicas, y también para fortalecer las funciones protectoras del cuerpo. El medicamento contiene trece vitaminas y diez minerales. En vista de los requisitos de edad, el hierro, el selenio, el yodo y el calcio están incluidos en su composición. El medicamento contiene tres tipos de tabletas con sabor a cereza, manzana y plátano. En un día, debe tomar tres tabletas de diferentes colores en cualquier orden. El descanso entre la recepción debe ser de cuatro a seis horas.

Vitaminas para niños a partir de 8 años

A la edad de ocho años, al niño se le deben dar las mismas vitaminas que a la edad de siete años. La formación se lleva a cabo en la escuela una cierta carga sobre los órganos de la visión, la postura, de modo especial se debe prestar atención a si el niño obtiene suficiente vitamina A y D. Para promover la buena salud y reducir el impacto ambiental negativo, el estrés, las enfermedades virales infecciosas niño necesita técnica preventiva vitamina C. Vitaminas para niños a partir de 8 años: "Alphabet schoolboy", "Pikovit 7+", Vitrum junior, Kiddi pharmaton.

Vitaminas para niños a partir de 9 años

En relación con el rápido crecimiento del cuerpo en los niños, la necesidad aumenta tanto en las proteínas necesarias para fortalecer los órganos y tejidos, y en las vitaminas y los microelementos que se necesitan para normalizar el metabolismo. Las vitaminas toman parte activa en los procesos básicos que tienen lugar en el cuerpo, por lo que el niño debe recibir una cantidad suficiente de ellos. Las vitaminas para niños de 9 años en composición no difieren de las recomendadas para niños a partir de 7 años. Para la prevención y el tratamiento de afecciones hipovitaminosas, a los niños de 9 años se les recomiendan los siguientes medicamentos: "Pikovit 7+", colegial Multi-tabs, "Alphabet schoolboy", Kiddi Pharmaton, Vitrum junior.

Vitaminas para niños a partir de 10 años

Desde la edad de 10 años, el niño ha aumentado la carga escolar, pueden ocurrir cambios en el fondo emocional, lo que requiere una ingesta adicional de vitaminas y oligoelementos en el cuerpo. "Multi-tabs junior" permite reducir las manifestaciones negativas de los cambios funcionales en un organismo en crecimiento, para reducir el sobreesfuerzo nervioso asociado con el aumento de las cargas. El medicamento contiene trece vitaminas y nueve microelementos, que son necesarios para el crecimiento y desarrollo activo del cuerpo. La ingesta recomendada de la droga es de 1 tableta al día. Los niños a la edad de diez años son adecuados para el uso también tales complejos vitaminno-minerales, como "el Alumno del alfabeto", "Pikovit 7+", "Vitrum junior", Kiddi pharmaton.

Vitaminas para niños para mejorar la memoria

Los oligoelementos y vitaminas necesarios para que los niños mejoren la memoria, normalicen la actividad cerebral y se concentren:

• B1 (tiamina)
• B6 (piridoxina)
• Vitamina E
• Selenio (Se)
• Zinc (Zn)
• Yodo
• Hierro (Fe)
• Ácidos grasos poliinsaturados Omega-3
• B12 (cianocobalamina)

Todas las vitaminas y minerales necesarios para mejorar la memoria se encuentran en "Pikovit 7+", recomendado para uso en exceso de trabajo y concentración reducida en escolares. El medicamento está disponible en forma de tableta. La tableta debe reabsorberse una vez al día después de comer. La duración de la admisión es de un mes. Si es necesario, después de dos o tres meses, el curso del tratamiento puede repetirse después de una consulta preliminar con el pediatra.

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