Ácido vitamina N-lipoico

Vitamina N - ácido lipoico - es un antioxidante que se encuentra en ciertos alimentos, incluyendo la carne roja, espinacas, brócoli, patatas, batatas, zanahorias, remolachas y levadura. También está contenido en pequeñas cantidades en el cuerpo humano. Otro nombre común para la vitamina N es ácido alfa-lipoico, ácido tióctico

La historia del descubrimiento de la vitamina N

En 1937, los científicos descubrieron bacterias que contienen compuestos, posteriormente descritos como ácido lipoico. La actividad antioxidante del ácido lipoico se conoce y estudia desde 1939. En 1957, se encontró ácido lipoico en extractos de levadura. En un momento se creyó que esta vitamina es una sustancia en la que el cuerpo necesita, pero no puede producirla por sí mismo, pero más tarde se descubrió que el cuerpo puede producir ácido lipoico por sí mismo, sin embargo, un poco.

Los beneficios del ácido lipoico

Esta sustancia puede beneficiar a las personas con diabetes, enfermedades del corazón, hipertensión, colesterol alto, enfermedad de Alzheimer, enfermedad de Parkinson y la enfermedad de Huntington. La vitamina N mejora el control del azúcar en la sangre, trata la neuropatía asociada con la diabetes mellitus y elimina la toxicidad asociada con la intoxicación por metales pesados.

El ácido lipoico juega un papel importante en el metabolismo o los procesos celulares en el cuerpo. Estudios recientes han demostrado que esta sustancia es útil para el tratamiento del daño nervioso en la diabetes. No existe evidencia científica confiable de que el ácido lipoico prevenga el desarrollo y la diseminación del cáncer. Pero su poderosa función como terapia adicional es posible para reducir los efectos secundarios de la radioterapia o la quimioterapia.

Ácido lipoico (vitamina N) en el tratamiento

El ácido lipoico es un antioxidante que ayuda a proteger al cuerpo de las enfermedades. Un antioxidante es un compuesto que bloquea la acción de los radicales libres, las moléculas de oxígeno activadas, y puede provocar daños en las células. La oxidación también puede jugar un papel en el debilitamiento de la salud, los procesos de envejecimiento. Algunos investigadores sugieren que el ácido lipoico puede ser útil para desacelerar el proceso de envejecimiento.

El ácido lipoico se ha utilizado para tratar la polineuropatía diabética, una enfermedad de los nervios que afecta a muchos diabéticos, que causa dolor y entumecimiento en las manos y los pies. Los estudios demuestran que el ácido lipoico también puede reducir los niveles de azúcar en la sangre.

¿Dónde puedo obtener ácido lipoico (vitamina N)?

El ácido lipoico se puede obtener de los alimentos, y el cuerpo también lo produce de forma natural, pero muy poco. A medida que una persona envejece, su cuerpo produce incluso menos ácido lipoico.

Sus aditivos están disponibles en forma de cápsulas y tabletas y se venden en farmacias. Muchos estudios muestran que se pueden usar formas inyectables de ácido lipoico. Una dosis segura y efectiva de este suplemento no estaba firmemente establecida. La mayoría de los estudios usaron dosis de 300 a 600 miligramos (mg) por día. Las altas dosis de cualquier suplemento antioxidante en realidad pueden conducir a daño celular.

Resultados de estudios de vitamina N

No hay estudios sobre personas que demuestren convincentemente que los suplementos de ácido lipoico pueden prevenir el desarrollo o la progresión del cáncer. Sin embargo, a pesar de una serie de informes de investigación bien documentados, es posible asumir el valor del ácido lipoico en ensayos clínicos.

Los primeros estudios de células cultivadas in vitro han demostrado que el ácido lipoico puede provocar la autodestrucción de las células cancerosas, un proceso conocido como apoptosis. Se necesita más investigación para determinar si el ácido lipoico tiene efectos similares para animales y humanos.

Se han obtenido resultados alentadores en estudios en animales y humanos que indican la capacidad del ácido lipoico para reducir los efectos secundarios nocivos de la quimioterapia. Algunos medicamentos quimioterapéuticos pueden dañar las células nerviosas del cuerpo, lo que puede causar una afección llamada neuropatía periférica, cuando los pacientes sienten dolor u otras sensaciones, generalmente en las manos o los pies.

En un estudio austriaco, 8 de 15 pacientes que recibieron ácido lipoico después de tomar oxaliplatino, un medicamento de quimioterapia, informaron una mejoría en los síntomas. Los investigadores sugirieron que los estudios más grandes deberían estudiar este efecto.

Ácido lipoico contra la quimioterapia y otras enfermedades

Un estudio muestra que en ratas, el ácido lipoico puede ayudar a reducir el daño al músculo cardíaco causado por medicamentos quimioterapéuticos. En 2006, la publicación informó que una combinación de antioxidantes, incluido el ácido lipoico, ayuda a las personas con un diagnóstico de cáncer a recuperar el apetito y el peso corporal.

Los estudios también han examinado el uso de ácido lipoico para otras afecciones médicas.

En una revisión reciente, los investigadores informaron que el ácido lipoico puede ser útil en el tratamiento de los problemas del nervio diabético y que puede mejorar la sensibilidad a la insulina en personas con diabetes tipo 2.

Otros estudios han demostrado que la vitamina N puede ser útil en enfermedades hepáticas. Los estudios en laboratorio y en animales también han demostrado que el ácido lipoico puede ser útil en el tratamiento de apoplejía, cataratas, daño nervioso después de la infección por VIH, en el tratamiento de ciertas enfermedades del sistema nervioso (como la enfermedad de Alzheimer) y daño por radiación.

Esta sustancia también puede ayudar a las personas con colesterol alto. La investigación en humanos ahora se está llevando a cabo para determinar si el ácido lipoico es un ayudante contra estas enfermedades.

¿Hay algún problema o complicación de la vitamina N?

La mayoría de los suplementos con vitamina N no se han probado para determinar si interactúan con medicamentos, alimentos u otras hierbas y suplementos. Aunque pueden publicarse informes de interacciones y efectos nocivos, aún no se dispone de estudios completos de interacciones y efectos. Debido a estas limitaciones, debemos considerar cualquier información sobre los efectos secundarios como incompleta. Se sabe que el ácido lipoico puede interactuar con la vitamina E y el ácido ascórbico, evitando que se oxiden

El ácido lipoico en los alimentos es una sustancia segura. Los estudios han demostrado que de 300 a 600 mg de ácido lipoico por día puede ser una dosis segura con muy pocos efectos secundarios, aunque algunas fuentes informan que ocasionalmente puede causar indigestión o sarpullido en la piel. Las dosis altas de ácido lipoico pueden reducir el azúcar en la sangre, esto debería ser conocido por los diabéticos.

Como este es un poderoso antioxidante, existen temores de que el ácido lipoico pueda hacer que la radioterapia o la quimioterapia sean menos efectivas. Por esta razón, las personas expuestas a este procedimiento deben consultar a su médico antes de tomar este suplemento.

El efecto del uso prolongado de ácido lipoico es desconocido. Las mujeres que están embarazadas o amamantando deben hablar con su médico antes de tomar este suplemento. Al aplicar este tipo de tratamiento sin receta y las recomendaciones del médico, puede tener consecuencias graves para la salud.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Vitamina N y energía

El ácido alfa lipoico es un antioxidante que produce el cuerpo y está presente en todas las células donde ayuda a convertir la glucosa en energía. Los antioxidantes contra el ataque de los "radicales libres" funcionan bien, cuando en el cuerpo de los alimentos se convierte en energía. Los radicales libres causan reacciones químicas nocivas, que pueden provocar daños en las células del cuerpo, haciendo que el cuerpo sea más difícil de combatir las infecciones. También pueden provocar daños en órganos y tejidos.

Otros antioxidantes se disuelven solo en agua (por ejemplo, vitamina C) o tejido adiposo (por ejemplo, vitamina E), pero el ácido alfa lipoico es simultáneamente soluble en agua y grasa. Esto significa que puede funcionar en todo el cuerpo, dándole energía a la persona. Los antioxidantes en el cuerpo se usan porque atacan los radicales libres, pero la experiencia muestra que el ácido alfa lipoico puede ayudar a restaurar estos otros antioxidantes y volver a activarlos.

Confusión con ácidos

En las células del cuerpo, el ácido alfa-lipoico se convierte en ácido dihidrolipoico. El ácido alfa-lipoico no es lo mismo que el ácido alfa-linolénico, que es el famoso ácido graso omega-3, que puede ayudar a la salud del corazón. Entre las personas ignorantes, a menudo existe una confusión entre el ácido alfa-lipoico y el ácido linoleico Alpa, porque a veces se abrevian como ALA. El ácido alfa-lipoico también se llama a veces ácido lipoico.

[8]

Vitamina N vs. Diabetes

En varios estudios, se ha demostrado que el ácido alfa lipoico es bueno para ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre. Su capacidad para matar a los radicales libres puede ayudar a las personas con neuropatía periférica diabética que tienen dolor, ardor, picazón, hormigueo, entumecimiento en las manos y los pies por daño a los nervios.

El ácido alfa-lipoico se ha usado durante muchos años para tratar la neuropatía periférica en Alemania. La mayoría de los estudios han encontrado que esta sustancia ayuda en el uso de ácido alfa-lipoico intravenoso (IV). La mayoría de los estudios de la forma oral de ácido alfa-lipoico fueron de corta duración y mal diseñados. Uno de los estudios de 2006 muestra que tomar ácido alfa lipoico para el tratamiento de la neuropatía diabética puede reducir sus síntomas en comparación con el placebo.

Tomar ácido alfa lipoico puede ayudar a otra afección relacionada con la diabetes llamada neuropatía autonómica, que afecta los nervios de los órganos internos. Un estudio mostró que 73 personas con neuropatía autonómica cardíaca, que afecta el corazón, comenzaron a sentir menos síntomas de esta enfermedad después de tomar 800 mg de ácido alfa-lipoico por vía oral.

Neuropatía diabética y vitamina N

Un nivel alto de azúcar en la sangre durante mucho tiempo puede ser tóxico para los nervios. Los diabéticos que no controlan el nivel de azúcar en la sangre, con el tiempo comienzan a perder la sensación en las piernas. Otros problemas que surgen como resultado del daño a varios nervios que suministran órganos internos. Incluso la impotencia puede ser causada por la pérdida de sensaciones nerviosas en los genitales.

Sin embargo, un nivel alto de azúcar en la sangre no puede ser el único culpable. Los diabéticos suelen estar bajo un alto estrés oxidativo y esto contribuye a sus problemas neurológicos.

Algunos estudios muestran que este nutriente tiene un efecto beneficioso sobre la neuropatía diabética debido a su acción como antioxidante, y también al mejorar la circulación en pequeños vasos sanguíneos.

[9], [10], [11], [12]

Efectos antienvejecimiento de la vitamina N

La glucosa (azúcar) está involucrada en el proceso de envejecimiento debido a su capacidad de reaccionar con ciertas proteínas, como el colágeno, para producir glicación. Es decir, las moléculas de glucosa hacen que la proteína sea menos funcional, lo que llevará a su destrucción. A medida que envejecemos, el nivel de glicosilación de proteínas en nuestro cuerpo tiende a aumentar.

La glicosilación de colágeno en nuestros tendones y arterias aumenta con la edad a medida que aumenta la glucosa en sangre, lo que ocurre con el envejecimiento. Sin embargo, limitar las calorías puede ayudar a prevenir este aumento relacionado con la edad en la glicación. En otras palabras, evitando el exceso de azúcar y la ingesta calórica excesiva durante muchos años y décadas, ayudamos a que nuestras proteínas en el cuerpo se mantengan saludables.

El ácido alfa lipoico puede ayudar a reducir la tasa de glicación.

[13], [14], [15], [16], [17], [18]

Formas prácticas de uso

Coma a menudo y en pequeñas porciones durante todo el día en lugar de uno o dos excesivamente grandes. Estas pequeñas comidas o refrigerios ayudarán a mantener los niveles de azúcar en la sangre en un estado relativamente estable sin grandes fluctuaciones.

Asegúrate de obtener proteína con cada comida. Evite los alimentos con carbohidratos puros, excepto cuando quiera causar somnolencia. Los hidratos de carbono pueden consumirse una o dos horas antes de acostarse, lo ayudará a sentirse somnoliento.

Incluso las bebidas relativamente "saludables", como los jugos de frutas, pueden aumentar en gran medida los niveles de azúcar en la sangre cuando se consumen en grandes cantidades. Muchas personas pueden ingerir rápidamente una gran cantidad de jugo de naranja por la mañana, además de una taza de café con una cucharadita de azúcar o dos, y luego preguntarse por qué mejoran.

Enfermedad de Alzheimer

El ácido alfa lipoico como una nueva opción de tratamiento para la enfermedad de Alzheimer es bueno para mejorar la transmisión neuronal. En un estudio, 600 mg de vitamina N se administraron diariamente a nueve pacientes con enfermedad de Alzheimer (que reciben tratamiento estándar con inhibidores de colina esterasa) en un estudio abierto durante un período de seguimiento de 12 meses. El tratamiento condujo a la estabilización de las funciones cognitivas en todos los pacientes del grupo de estudio.

[19], [20], [21], [22], [23], [24]

Asma

El ácido alfa-lipoico suprime la inflamación de las vías respiratorias y la hiperreactividad del modelo de asma. Este modelo fue estudiado en ratones. Los médicos evaluaron el efecto terapéutico del uso de ácido lipoico en el tratamiento del asma. En comparación con los ratones asmáticos que no estaban tomando el ácido lipoico, los ratones que tomó redujo significativamente la hiperreactividad de las vías respiratorias, han disminuido y la proporción de eosinófilos mejorado significativamente la evaluación patológica de las lesiones pulmonares.

[25], [26],

Nivel de azúcar en la sangre

La vitamina N puede reducir el azúcar en la sangre.

[27], [28], [29]

Vitamina N, función cerebral y apoplejía

Debido a que el ácido alfa-lipoico puede pasar fácilmente al cerebro, puede ayudar a protegerlo y proteger el tejido nervioso. Los investigadores están estudiando el ácido lipoico como un tratamiento potencial para el accidente cerebrovascular y otros problemas asociados con el cerebro bajo la influencia de los radicales libres, como la demencia.

Vitamina N y glaucoma

Algunos estudios preliminares muestran que el ácido alfa-lipoico puede ayudar en el tratamiento del glaucoma, pero no hay suficiente evidencia para afirmar con certeza si funciona. En un estudio de los problemas del envejecimiento de la piel, una crema con ácido lipoico al 5% ayuda a reducir las arrugas que se obtienen debido a los rayos del sol.

Fuentes nutricionales de vitamina N

Si está sano, su cuerpo produce suficiente ácido alfa-lipoico. También se encuentra en la carne roja, subproductos cárnicos (por ejemplo, hígado) y levadura, especialmente la levadura de cerveza.

El ácido alfa lipoico también está disponible en cápsulas. Su médico puede recomendar una inyección.

Exposición pediátrica a la vitamina N

El ácido alfa lipoico no se ha estudiado en niños, por lo que no se recomienda su uso en pediatría.

Vitamina N para adultos

• Puedes comprarlo en dosis de 30 a 100 mg.
• Soporte general del antioxidante: 20 a 50 mg por día
• Diabetes y neuropatía diabética: 800 mg por día en dosis divididas

Precauciones para usar vitamina N

Debido a los posibles efectos secundarios e interacciones con otros medicamentos, debe tomar vitamina N solo bajo la supervisión de un médico.

El ácido alfa-lipoico puede reducir el azúcar en la sangre, por lo que las personas con diabetes o bajo nivel de azúcar en la sangre deben tomar ácido alfa-lipoico solo bajo la supervisión de su médico.

Los estudios en animales muestran que las personas que no consumen suficiente tiamina (vitamina B1) no deben tomar ácido alfa lipoico. Especialmente con la deficiencia de B1 asociada con el abuso de alcohol a largo plazo.

Interacción de vitamina N con otras vitaminas

Considerado como un potente antioxidante, el ácido lipoico mejora los efectos de otros antioxidantes (como las vitaminas C y E) y actúa sobre el cuerpo para regenerar antioxidantes en la lucha contra los radicales libres. También se usa para la prevención o el tratamiento de enfermedades hepáticas, cataratas y reduce el riesgo de formación de placa en las arterias.

Algunos defensores de esta vitamina consideran que el ácido lipoico puede inhibir genes que causan el crecimiento de células de cáncer, y algunos lo recomiendan como uno de los componentes de los tratamientos alternativos para el cáncer o como una terapia adjunta para prevenir o mitigar ciertos efectos secundarios de tratamiento tradicional del cáncer.

Los investigadores creen que el ácido lipoico puede ayudar a prevenir el daño a los nervios después del uso de ciertos medicamentos quimioterapéuticos.

Posibles interacciones en el tratamiento

Si actualmente está en tratamiento con alguno de los siguientes medicamentos, no debe usar ácido alfa-lipoico sin consultar a un médico.

Medicamentos para la diabetes

El ácido apha-lipoico se puede combinar con estos medicamentos para reducir el azúcar en la sangre, lo que aumenta el riesgo de hipoglucemia o niveles bajos de azúcar en la sangre. Pregúntele a su médico antes de tomar ácido alfa-lipoico y observe su nivel de azúcar en la sangre. Su médico puede aconsejarle que cambie la dosis del medicamento.

Medicamentos para quimioterapia

El ácido alfa lipoico puede afectar algunos medicamentos de quimioterapia. Siempre pregunte al oncólogo antes de tomar cualquier hierba o suplemento, incluido el ácido alfa lipoico.

[30], [31], [32], [33]

Medicamentos para la tiroides

El ácido apha-lipoico puede reducir el nivel de hormonas tiroideas. Su médico tratante debe controlar el nivel de hormonas sexuales en su sangre y periódicamente realizar pruebas de niveles de hormonas tiroideas.