Vitaminas para hombres después de los 30

El cuerpo de un hombre necesita las mismas sustancias útiles que una mujer y un niño, pero solo la cantidad de vitaminas consumidas debe ser mucho mayor. Especialmente se trata de grasa o experimentar estrés constante de los representantes de un hombre. Una conversación por separado será sobre los atletas, los trabajadores en la esfera mental y las personas que realizan trabajos físicos pesados. Es bastante natural que a menudo se requiera un cierto grupo de complejos vitamínicos para mantener procesos específicos con la edad. El mantenimiento de la salud de los hombres, a saber: el funcionamiento normal de la próstata, la espermatogénesis, el equilibrio hormonal proporcionan vitaminas para los hombres después de los 30 años.

Para prevenir problemas cardiovasculares y prevenir el envejecimiento, los hombres necesitan sustancias antioxidantes. Un lugar importante en la dieta debe ser ocupado por el grupo B, que participa en la asimilación de proteínas y desencadena los procesos de síntesis para formar un aparato muscular fuerte, mejorar la calidad de la semilla, y así sucesivamente. Para el período de planificación de un niño, los hombres y las mujeres deben tomar ácido fólico, lo que aumenta las posibilidades de concebir un bebé fuerte. La mitad de los hombres 30 no puede prescindir de las vitaminas A, F y E, lo que ayuda a producir testosterona y potencia normalizadora. En el caso de adicciones negativas (tabaco, alcohol) debe apoyarse en compuestos medicinales para el hígado (ácido lipoico o N).

El concepto de vitaminas para hombres después de los 30 incluye un conjunto de sustancias orgánicas con una pronunciada actividad vitamínica, que respalda el desempeño normal de una carga funcional específica del cuerpo de un hombre durante el período de su vida.

Indicaciones para el uso de vitaminas para hombres después de los 30

Los factores predisponentes en la selección de complejos vitamínicos serán las propiedades de los agentes farmacológicos, el estado de salud, los resultados esperados. La presencia de cualquier anormalidad es la base para la recepción de productos especializados, tales como trastornos de la naturaleza cardiovascular se recomienda beber vitamina C. Pérdida de cabello precoz, la mala condición del cabello y las uñas indican una falta de vitamina H. Preparaciones de zinc incluir una categoría separada, lo que ayuda a normalizar la potencia, mejorar la calidad de la esperma

Las indicaciones para el uso de vitaminas para hombres después de los 30 años varían según la situación, el estilo de vida y las características corporales. Los casos más importantes y comunes son:

• vitaminas del período de planificación del bebé: ayudan a normalizar la producción de hormonas masculinas, mejoran la calidad y la actividad de los espermatozoides. Las sustancias necesarias para la preparación previa a la concepción serán el ácido fólico, así como las vitaminas E y C. Como regla general, la ingesta de medicamentos en tabletas comienza con anticipación (mínimo 3 meses) antes del tiempo esperado. Puede elegir un complejo multivitamínico o tomarlos por separado. Entre las drogas conocidas - Sperm Active, Complivit, Selzinc +, Duovit;
• con el objetivo de aumentar la potencia - A, E, que afecta la velocidad de producción y la acumulación de testosterona. Como sustancias adicionales toman C (aumenta las fuerzas de protección), F (previene la destrucción de las membranas celulares, incluido el tejido de la esfera genital). El cobre, el zinc y el selenio también ayudan a mantener la potencia;
• las vitaminas para hombres después de los 30 deben incluir necesariamente complejos destinados a fortalecer la inmunidad. Para contrarrestar la infección y reducir el tiempo de recuperación, los preparados farmacológicos Vitrum, Duovit, Multi Tabs, Alphabet Classic con vitaminas C, D, Grupo B ayudan;
• para estimular los bulbos capilares y prevenir la calvicie se encuentran las vitaminas E y H, que se utilizan no solo en el interior sino también en el exterior en la composición de las máscaras;
• con mayor actividad física y atletas profesionales, fuerzas consumibles diarias, al menos durante dos horas de entrenamiento, se recomiendan fondos para acelerar los procesos de metabolismo y síntesis, que activan la digestibilidad de los alimentos. Las indicaciones son signos de deficiencia de vitaminas (fatiga, somnolencia, letargo), aumento de la intensidad del entrenamiento, sobreesfuerzo físico, un trastorno metabólico (contra la diabetes, exceso de peso, etc.). Los complejos balanceados incluyen Animal Pak Universal Nutrition, Armmor-V MusclePharm, CultiVate SAN, aceite de pescado SoftGels Optimum Nutrition y otros.

Gracias a esta clasificación, puede entenderse que cualquier preparado de vitaminas tiene un objetivo determinado, a menudo estrictamente específico. Por lo tanto, es muy importante darse cuenta de las tareas que se ha propuesto y consultar a un especialista si es necesario. Esto es especialmente cierto para los deportes profesionales, donde toda la variedad farmacológica requiere la selección más competente y precisa de suplementos vitamínicos.

Forma de problema

Todos los agentes farmacológicos disponibles se dividen en mono y multivitaminas. Las primeras drogas representan una combinación de vitaminas, y las últimas son sustancias de un solo componente. También hay farmacovitaminas para hombres después de los 30 y suplementos biológicos activos (BAA). Preparaciones del laboratorio - drogas sintéticas, contenidas en una píldora. MALO: extractos de plantas o animales de origen natural, tinturas, extractos, etc. Las sustancias sintéticas están estrictamente dosificadas y la aparición de componentes activos en ellas se conoce con precisión. Calcular el mismo componente cuantitativo de varios aditivos biológicamente activos es muy difícil.

La forma de liberación más conveniente y común es tabletas o grageas. También hay tabletas efervescentes solubles en agua y masticable, polvo (o disuelto en un líquido que sirve para la preparación de vitamina cóctel), cápsulas (incluyendo de liberación sostenida), gotas, inyecciones, medicamentos, extractos de aceite, concentrados y aún listo para botellas de bebidas. La forma de liberación depende del método de aplicación, dosis y efectividad. Por ejemplo, las preparaciones líquidas se pueden mezclar con alimentos y bebidas. Las vitaminas en tabletas se tragan sin masticar al mismo tiempo que la comida principal. Para no confundirse con la variedad de complejos vitamínicos, es mejor consultar a un especialista antes de comenzar el tratamiento. El médico elegirá la composición y la forma del medicamento que sea apropiada en su situación particular.

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Farmacodinámica de vitaminas para hombres después de los 30

Las vitaminas para hombres después de los 30 años se combinan en complejos o se toman por separado según el esquema desarrollado de acuerdo con las indicaciones y la situación. El origen sintético de las preparaciones de vitaminas se divide en grasa (A, D, E) y soluble en agua (C, grupo B, etc.).

Por vitamina A se entiende un grupo retinoide que penetra en el núcleo de la célula, lo que afecta la síntesis de proteínas. Cada retinoide (retinal, retinol o ácido retinoico) lleva a cabo su función en el cuerpo - está implicado en la diferenciación del epitelio y la síntesis de hormonas sexuales, normaliza la función reproductiva, etc. La vitamina D, o más bien sus metabolitos (sustancias similares a las hormonas) al regular el metabolismo proteico, afectan el proceso fosfórico-cálcico. Las preparaciones farmacológicas con vitamina E están involucradas en la regulación de la expresión génica.

Sin vitamina C, la mayoría de los procesos bioquímicos son imposibles. La tiamina o B1 regula varias reacciones metabólicas, incluido el metabolismo de los carbohidratos. La vitamina B3 toma una parte activa en la respiración del tejido y el metabolismo metabólico.

Farmacodinámica vitaminas para los hombres después de 30 a Ejemplo vitamina popular y alfabeto complejo mineral incluye todos los elementos importantes y necesarios para diario fuerte medio y el ginseng siberiano, ácidos orgánicos, los carotenoides:

• tonificar y fortalecer el cuerpo;
• normaliza el funcionamiento del sistema reproductivo;
• activa las habilidades físicas y mentales.

Todas las sustancias se dividen en tres tabletas del color apropiado:

• rosa - ingesta matutina de vitaminas B1, A, C, minerales y otros componentes;
• azul - una porción diaria de vitaminas E, B2, B6, PP, minerales y carotenoides;
• verde: una dosis nocturna de vitaminas B12, ácido fólico, H, D3, K1, minerales.

Farmacocinética de vitaminas para hombres después de los 30

La farmacocinética de las vitaminas para los hombres después de los 30 años depende del tipo de vitamina que se tome. Por ejemplo, la vitamina A en preparaciones sintéticas, donde está representada por éteres, es metabolizada por la hidrolasa (producida por el páncreas y la mucosa del intestino delgado). La absorción se debe al consumo de alimentos grasos, y la bioscordadura es posible en aproximadamente un 12%. La droga en la sangre se une a la proteína. En ausencia de comunicación, la sustancia se vuelve tóxica. La biotransformación de la vitamina A en metabolitos activos ocurre en el hígado con la formación posterior de componentes inactivos, que son excretados por los riñones y los intestinos.

La parte distal del intestino delgado es el sitio de absorción de la vitamina D, y la calidad de la asimilación se ve afectada por la cantidad de grasa consumida y la secreción de bilis. La unión de la vitamina en el plasma sanguíneo se observa con la alfa-globulina, una proteína sintetizada por el hígado. Excretado en el tracto intestinal con bilis, donde actúa su digestibilidad parcial. Una pequeña fracción de la sustancia se excreta durante la micción, la semi-eliminación de la vitamina D sintética ocurre dentro de las 10 horas.

La vitamina E se absorbe en la sección media del intestino delgado, siempre que haya una cantidad suficiente de grasa y bilis. La excreción se produce en los intestinos debido a la bilis, la excreción por la micción. La vitamina B2 penetra tanto como sea posible en el hígado, el miocardio, los riñones, el cerebro y otros órganos, y el color amarillo intenso de la orina indicará el exceso del fármaco administrado.

Alphabet, vitaminas para hombres después de los 30, contiene un conjunto compatible de vitaminas y minerales que se absorben fácilmente en el tracto gastrointestinal y se distribuyen bien en el cuerpo. Si toma el medicamento correctamente, de modo que entre las tabletas de diferentes colores haya un intervalo de al menos 3 horas. El efecto de cada uno se debe a la hora del día: rojo - se despierta por la mañana, verde - tiene un efecto calmante y favorece un sueño fuerte, azul - para la actividad máxima durante el día.

Nombres de vitaminas para hombres después de los 30

El mercado farmacológico moderno está representado por complejos vitamínicos caracterizados por el contenido cuantitativo de los componentes activos y la especificidad de la acción.

Los nombres populares y más populares de vitaminas para hombres después de los 30:

• Alfabeto para la salud de los hombres: además de importantes minerales y vitaminas, el medicamento incluye extractos de hierbas que tienen un efecto beneficioso sobre la función sexual. Un medio eficaz y al mismo tiempo asequible contiene tres paletas de colores diferentes. Esta separación de componentes puede aumentar la digestibilidad y producir resultados tangibles. Alfabeto recomendado en el período de exacerbación de infecciones virales respiratorias, con avitaminosis, pérdida de cabello, disminución de la libido;
• Duovit: se muestra con una mayor actividad mental y física, para la normalización de la salud fuera de temporada. El complejo vitamínico ha demostrado ser parte de la terapia para eliminar la disfunción sexual, así como en el tratamiento de la prostatitis. Duovit elimina el acné en el cuerpo, afecta favorablemente la salud de la dermis, fortalece las uñas y el cabello;
• Velmen es una preparación combinada basada en las vitaminas y minerales más importantes. Se muestra a la mitad fuerte con carga física y mental activa, con hipovitaminosis. Algunos representantes masculinos notan la presencia de náuseas después de tomar el medicamento.

Los más eficientes, vitaminas y fáciles de usar y seguros para los hombres mayores de 30: Azal, ABC Espectro amiton-magnesio-calcio, Velma, Metov, Multifort, Oksilik derecha, Orange Triad Controlled Labs, Seltsink, especies Centrum.

Dosificación y administración

Con el propósito de la absorción total, la ingesta de vitaminas liposolubles requiere la presencia obligatoria de bilis y grasa en el cuerpo. Las sustancias del grupo soluble en grasa se absorben simultáneamente con los lípidos que ingresan al hígado (como un componente de los quilomicrones) a través del canal linfático. La presencia de infecciones intestinales, problemas con la secreción de bilis y metabolismo de los lípidos, implica la pérdida de la actividad de succión de las vitaminas. Debe entenderse que la asimilación de complejos vitamínicos depende del estado del tracto gastrointestinal. Cualquier violación en el sistema digestivo conduce a una disminución o falta del efecto esperado.

Se recomiendan las vitaminas para hombres después de los 30 según las características y necesidades de un organismo en particular. Calcular la duración del curso terapéutico o de mantenimiento con una dosis precisa de la sustancia faltante debe ser un especialista competente. El hecho es que una ingesta independiente e incontrolada de vitaminas sintéticas o suplementos vitamínicos puede dañar la salud masculina. No es posible determinar la necesidad diaria de una sustancia en el hogar.

El método de aplicación y la dosis se basan en las quejas, los resultados de las pruebas, la presencia de fenómenos alérgicos, así como la forma de liberación del complejo vitamínico-mineral. Algunas vitaminas deben masticarse y lavarse con agua, otras - beber antes / durante / después de las comidas, otras - en un horario especial. El esquema de admisión está firmado por el médico en cada caso individualmente. Si no hay instrucciones separadas para tomar el medicamento, entonces la recepción se realiza de acuerdo con las instrucciones.

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Contraindicaciones para el uso de vitaminas para hombres después de los 30

Irónicamente, cualquier medicamento tiene una lista de efectos secundarios y contraindicaciones. No es una excepción y las vitaminas de origen sintético, así como los aditivos biológicamente activos. Contraindicaciones para el uso de vitaminas para hombres después de 30 por ejemplo:

• Alfabeto: no se recomienda para la hiperfunción tiroidea, en caso de manifestaciones hipertensivas, excitabilidad nerviosa excesiva, presión arterial alta, alteraciones del sueño;
• Sperm Active - tiene instrucciones especiales para la diabetes mellitus, está prohibido con uremia en un contexto de insuficiencia renal, en caso de patología hepática crónica;
• ABC Spectrum - reacciones alérgicas;
• Selzinc - está contraindicado si la anamnesis es sensible a la lactosa;
• Duovit es una intolerancia individual.

Cabe señalar que las vitaminas para los hombres después de los 30 años son mucho peores si el representante masculino tiene problemas gastrointestinales. La mayoría de las drogas sintéticas tienen un límite de toxicidad pronunciado, y algunas de ellas (por ejemplo, B12, K) tienen una toxicidad tan alta que es imposible determinar su nivel. Se debe tener extrema precaución al usar vitamina A y D, que se refiere a una sobredosis si se excede la dosis permitida y como resultado de una ingesta prolongada (contribuye a la acumulación negativa en el cuerpo).

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Los efectos secundarios de las vitaminas para los hombres después de los 30

Las vitaminas para hombres después de los 30 años se necesitan en cantidad suficiente, de acuerdo con el estilo de vida y el conjunto de tareas (por ejemplo, planificación infantil). Sin embargo, una sobredosis o abuso de vitaminas y minerales tiene consecuencias negativas. El consumo excesivo de vitamina D está plagado de hipervitaminosis, absorción de calcio del intestino y disolución de las estructuras óseas. El resultado será hipercalcemia, cuyos signos son la deposición de sales de calcio en tejidos blandos, vasos, válvula cardíaca, etc. En el contexto de tales cambios, se desarrolla un exceso de radicales libres de oxígeno, que causa la disfunción de las membranas celulares y una interrupción en el transporte de magnesio y potasio. Por lo tanto, se observan arritmias, problemas cardíacos, la aparición de micronecrosis, etc. El fenómeno de la hipervitaminosis, asociado con la ingesta de vitamina E, se expresa en un efecto tóxico sobre las células del hígado, los intestinos y los riñones. La introducción de vitamina E por vía intramuscular puede causar hinchazón, calcificación de tejidos blandos y eritema.

La tiamina (B1) es reconocida como la más tóxica de todas las vitaminas solubles en agua. Los efectos negativos de la droga sintética afecta el sistema nervioso central se acompaña de arritmia cardiaca, los problemas de contracciones musculares (incluyendo las vías respiratorias) que causa los síntomas alérgicos (incluso choque anafiláctico) e inhibe la actividad enzimática del hígado. B12 es capaz de aumentar la coagulabilidad de la sangre, causar dolor en el corazón, taquicardia, alergias y aumentar la excitabilidad del sistema nervioso central. La sobreabundancia de ácido fólico se asocia con insomnio y convulsiones, disfunción renal, dispepsia.

Los efectos secundarios de vitaminas para hombres de más de 30 diversos y varían en función de la sensibilidad individual del cuerpo, causando a veces una ligera irritación del intestino (en violación de las heces, flatulencia, vómitos, ardor de estómago), y en los casos más severos requieren lavado intestinal o inducir shock anafiláctico.

Sobredosis

Sobredosis de complejos vitamínicos a menudo se expresa en la hipervitaminosis, características de los cuales son los siguientes: Nombre de la vitamina signos y urgen a los vómitos, somnolencia, erupciones en la piel, aumento de los signos de la presión intracraneal D de la hipercalcemia, la frecuencia cardiaca deteriorada, síntomas de intoxicación, disminución de las contracciones del miocardio E reduce la coagulación de la sangre y de fagocitosis propiedad de neutrófilos, recuento de plaquetas reducido B12 alergia tiamina aceleración del ritmo cardíaco, aumento de la coagulación de la sangre, con hiperexcitabilidad vyrabo violación talón de la insulina por el páncreas, inquietud, problemas de sueño, la detección de azúcar en estudios de laboratorio de sangre y orina, oksalaturii identificación, aumento de la coagulación niacina gastritis sangre, altura tipo erosivo en azúcar en la sangre, aumento de ácido úrico en la investigación de suero de la sangre, náuseas ataques con ácido Pantotentovaya náuseas, vómitos reflejo de piridoxina vómitos, gastritis, la naturaleza erosiva de las vitaminas sintéticas para hombres mayores de 30 años, "cultiva" en el laboratorio, de hecho, son activamente th molécula, que actúa como un componente natural. Por lo tanto, un alto riesgo de sobredosis, especialmente en el caso de las alergias recepción espontánea e incontrolada. Desafortunadamente, la industria farmacológica ofrece un pequeño porcentaje de productos vitamínicos a base de extractos de plantas. Por esta razón, la elección de las drogas sintéticas debe ser manejada por un especialista experimentado.

Interacciones de vitaminas para hombres después de los 30 con otras drogas

La vitamina E a menudo se prescribe en paralelo con A y D, lo que aumenta la eficacia de este último y previene el desarrollo de sus efectos tóxicos. B1 (tiamina) no se consume junto con B2 (debido a la mayor excreción de este último durante mochevyvedeniya), B12 (provoca reacciones alérgicas por tiamina), vitamina C, así como con las penicilinas, furosemida y otros fármacos. B2 no debe beberse con hormonas que incluyen yodo (p. Ej., Tiroxina) y varias sustancias psicotrópicas (aminazina, amitriptilina, etc.). La acumulación activa de vitamina C en el cuerpo a su vez contribuye a la eliminación de B2, B12, B6.

Los intentos independientes de mejorar el bienestar y normalizar la salud pueden ser desfavorables e incluso deplorables. A la ignorancia de las vitaminas elementales de la compatibilidad para los hombres después de 30 se convierten en el veneno. Por ejemplo, la vitamina E combina mal con el hierro, el zinc afecta negativamente el transporte de ácido fólico, el hierro reduce la absorción de cromo.

Las interacciones de vitaminas para hombres después de 30 con otras drogas se dan en las instrucciones para el uso del complejo vitamínico, que debe estudiarse cuidadosamente antes de tomar el medicamento. La solución óptima es una consulta preliminar con un especialista.

Condiciones de almacenamiento de vitaminas para hombres después de los 30

Las condiciones de almacenamiento de vitaminas para los hombres después de los 30 difieren poco del almacenamiento de otros agentes farmacológicos. Las principales condiciones: indisponibilidad para niños, protección contra la luz solar, con respecto al rango de temperatura y nivel de humedad especificado en las instrucciones de inserción, y preservando la integridad del paquete "nativo".

Fecha de caducidad

La vida útil está indicada en el paquete. En promedio, las vitaminas para hombres después de los 30 tienen una vida útil de dos años desde su lanzamiento.