Algodismenorrea

Muchas mujeres y niñas se enfrentan al diagnóstico de algomenorrea. Esta enfermedad se manifiesta con la aparición de dolores espasmódicos o monótonos y tirantes durante la menstruación.

La algomenorrea es la aparición de calambres agudos o dolores fuertes en la parte baja del abdomen, la zona lumbar y la columna sacra durante la menstruación, acompañados de malestar general y disminución de la capacidad laboral. Su causa es diversa. La identificación oportuna de la causa de la patología y un tratamiento de calidad permitirán a la mujer evitar problemas de salud aún más graves en el futuro.

La algomenorrea primaria se asocia con la acumulación de prostaglandinas en el útero, lo que provoca isquemia y síndrome doloroso. Se observa a menudo en casos de infantilismo sexual o curvatura patológica del cuerpo uterino. La algomenorrea secundaria se debe a enfermedades inflamatorias de los genitales, tumores uterinos, endometriosis, oclusión parcial del canal cervical, etc.

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Causas de la algomenorrea

Si una mujer tiene menstruaciones dolorosas, no debe restarle importancia. El dolor es una señal del cuerpo de que hay una disfunción en su funcionamiento, que debe corregirse de inmediato. De lo contrario, la progresión de la enfermedad puede derivar en una patología compleja con imposibilidad de regresión.

Las causas de la algomenorrea pueden ser muy variadas:

• La endometriosis es una enfermedad que afecta principalmente a mujeres en edad reproductiva. En esta patología, las células de la capa interna de las paredes uterinas crecen más allá de su capa interna.
• El mioma es la formación de una neoplasia benigna en la capa muscular del órgano femenino.
• La adenomiosis es un proceso inflamatorio bastante complejo, como resultado del cual se produce la fusión focal de dos capas de tejido de las paredes uterinas: el miometrio (tejido muscular de la pared uterina) y el endometrio (membrana mucosa interna del útero).
• La hiperretroflexión es un aumento de los reflejos segmentarios, que se hacen más frecuentes debido a una disminución de la influencia inhibitoria de la corteza cerebral sobre el aparato reflejo segmentario.
• La hipoplasia del útero es una condición en la que el tamaño del órgano femenino es significativamente más pequeño de lo normal debido a su subdesarrollo.
• El útero está incorrectamente posicionado en la cavidad pélvica, lo que conduce a un fallo en el mecanismo de eliminación de la sangre menstrual del área uterina.
• Violación de la integridad de la capa interna causada por un traumatismo, un aborto, un parto difícil o una cirugía.
• La algomenorrea también puede ser causada por una enfermedad infecciosa e inflamatoria que afecta a uno o más órganos del aparato reproductor. Estas incluyen, por ejemplo, la salpingooforitis (inflamación de los apéndices uterinos, las trompas de Falopio y los ovarios), tanto aguda como crónica.
• La inactividad física y la falta de actividad física también pueden causar síntomas dolorosos.
• El desarrollo de la patología puede ser provocado por enfermedades psicológicas causadas por una mayor excitabilidad del sistema nervioso central del paciente: tendencia a la histeria y la hipocondría.

Síntomas de algomenorrea

Esta patología se observa principalmente en mujeres en edad fértil, con frecuencia en casos de infertilidad. La enfermedad puede ser congénita o adquirida. Los síntomas varían ligeramente según el tipo de enfermedad.

En el caso de una patología congénita, los síntomas de dolor comienzan a aparecer durante la pubertad de la niña, mientras que los adquiridos son consecuencia de una cirugía, una enfermedad infecciosa e inflamatoria y otros factores.

Los síntomas de la algomenorrea son los siguientes:

• Alteración del sueño.
• A menudo, el dolor comienza a molestar a la mujer varios días antes del inicio del flujo menstrual y desaparece tras el inicio o la finalización del sangrado. El dolor puede ser persistente o cólico. Su aparición se puede esperar en la parte baja del abdomen, la región lumbar y el sacro. Gradualmente, el dolor puede irradiarse. La mujer empieza a sentir que el dolor se irradia a los intestinos, al perineo, afectando la parte interna de los muslos.
• Alteraciones en los procesos metabólicos.
• Boca seca.
• Flatulencia.
• Dolores de cabeza, a veces bastante intensos.
• Pérdida temporal de la capacidad para trabajar.
• Puede haber un aumento de la secreción de líquido por las glándulas productoras de sudor.
• Náuseas, que a veces se transforman en reflejo nauseoso.
• Muy baja vitalidad.
• Pueden presentarse síntomas de diarrea.
• Mareos, posible desmayo.
• Es bastante raro, pero se pueden observar bulimia y anorexia.
• Un aumento de la temperatura corporal hasta 37ºС.
• Agotamiento del sistema nervioso, que puede observarse en el contexto de un dolor intenso.

Algomenorrea primaria

Los médicos distinguen entre las formas primarias y secundarias de la enfermedad. La algomenorrea primaria, también diagnosticada como una patología funcional, no afecta la estructura anatómica de los órganos femeninos. Comienza a manifestarse en niñas durante la pubertad o un año y medio después del inicio de la menarquia (ciclo menstrual).

La algomenorrea secundaria se desarrolla debido a cambios anatómicos causados por un traumatismo o una enfermedad de los órganos genitales internos. Con esta patología, la temperatura corporal de la mujer puede ser significativa y estar acompañada de flujo vaginal patológico, con un olor desagradable característico. En este caso, el ciclo menstrual puede verse alterado y la duración del flujo sanguinolento puede prolongarse.

La patología en cuestión se divide en tres tipos según la funcionalidad:

• Algomenorrea espasmogénica, acompañada de espasmos de intensidad bastante alta (se produce una contracción intensa de los músculos lisos del útero).
• Algomenorrea esencial. Se trata de una patología principalmente congénita asociada a un umbral de sensibilidad muy bajo en la mujer.
• La algomenorrea psicógena se diagnostica en la mayoría de los casos en una mujer adulta, si padece algún tipo de enfermedad mental, o en una niña durante la pubertad; esto puede estar asociado con el miedo a la primera menstruación.

Los síntomas de la algomenorrea primaria son similares a los mencionados anteriormente. Su complejidad es individual para cada mujer que padece esta patología. A la lista existente se pueden añadir:

• Hipo.
• Modorra.
• Síndrome de piernas algodonosas.
• Posible hinchazón.
• Intolerancia a ciertos olores.
• Aversión a ciertos alimentos.
• Entumecimiento de las extremidades inferiores y/o superiores.
• Picazón en la piel.

El dolor en la algomenorrea primaria es de tipo cólico. Se localiza predominantemente en la parte baja del abdomen y la región lumbar; con mucha menos frecuencia, se siente en la zona inguinal y en los genitales externos.

Si una mujer (o niña) presenta estos síntomas, acompañados de dolor en las zonas afectadas, no debe posponer la visita a un ginecólogo. Es él quien puede establecer un diagnóstico, relacionando la condición con una patología primaria o secundaria. Pero solo con un diagnóstico correcto se puede garantizar un resultado positivo del tratamiento.

El desarrollo de la algomenorrea puede verse favorecido por el inicio prematuro del ciclo menstrual y sus interrupciones (un período prolongado de flujo sanguinolento). Los malos hábitos en la mujer, como el tabaquismo, el alcohol y la inactividad física, son factores importantes en la aparición de esta patología. Aunque parezca triste, hoy en día la algomenorrea primaria afecta, en mayor o menor medida, a la mayoría de las niñas que aún no han dado a luz. Este hecho alarma mucho a los médicos, ya que, si no se toman las medidas terapéuticas adecuadas a tiempo, la progresión de esta patología puede obstaculizar el deseo de una joven de ser madre.

Diagnóstico de la algomenorrea

Un diagnóstico correcto es quizás uno de los momentos clave del tratamiento. Al fin y al cabo, la terapia prescrita depende de la precisión con la que se determine la causa de la enfermedad. Un diagnóstico erróneo conlleva un enfoque terapéutico erróneo y, como resultado, el paciente, en el mejor de los casos, no encontrará solución a su problema y, en el peor, sufrirá complicaciones por medicamentos recetados incorrectamente.

El diagnóstico de algomenorrea incluye los siguientes estudios:

• Se interroga a la paciente sobre sus molestias, cuánto tiempo llevan molestándola y qué síntomas acompañan al dolor menstrual. Ya en esta etapa, un especialista cualificado puede determinar la presencia de una patología específica.
• Examen por un ginecólogo.
• Identificación de la anamnesis ginecológica: presencia de enfermedades específicas, predisposición hereditaria. El médico intenta obtener información sobre si la madre o la abuela de la paciente padecieron esta enfermedad, la edad de la primera menstruación y la presencia de intervenciones quirúrgicas en los genitales y otros órganos pélvicos. También es esencial conocer la abundancia de flujo menstrual y la naturaleza de los síntomas de dolor.
• Examen ecográfico de los órganos pélvicos.
• La colposcopia o histeroscopia es un procedimiento diagnóstico que permite examinar visualmente el estado de la abertura vaginal, la mucosa de sus paredes y el cuello uterino próximo a la vagina. El examen se realiza con un colposcopio o histeroscopio, un dispositivo médico especial compuesto por unos binoculares y una lámpara de retroiluminación.
• La reacción en cadena de la polimerasa (PCR) es un método de investigación genética molecular de alta precisión. Permite identificar diversas enfermedades infecciosas y hereditarias (tanto agudas como crónicas) en el paciente examinado.
• Toma de frotis vaginal, cervical y uretra. Examen microbiológico de su flora.
• Determinar el nivel de hormonas en la sangre de una mujer durante la primera y segunda fase del ciclo fisiológico de la mujer.
• La laparoscopia es un método de cirugía endoscópica que permite examinar los órganos abdominales.
• Es necesaria una consulta con un psicoterapeuta o psicólogo.

Inicialmente, la investigación del especialista está dirigida a identificar la patología secundaria y solo si el diagnóstico de algomenorrea permitió excluirla, la paciente es diagnosticada con algomenorrea primaria, lo cual es esencial para determinar los métodos de tratamiento.

Es poco probable que alguien discuta que el diagnóstico oportuno y profesional es la clave para una terapia eficaz y la base de cualquier curso de tratamiento.

Tratamiento de la algomenorrea

El tratamiento de la algomenorrea secundaria se centra, en una primera etapa, en la eliminación de los cambios orgánicos identificados en la cavidad uterina y la pelvis pequeña mediante histeroscopia y laparoscopia (separación de adherencias, eliminación de focos de endometriosis, corrección de la posición anormal del útero, etc.), lo que puede reducir significativamente el dolor. En una segunda etapa, si es necesario, se indican los métodos terapéuticos conservadores utilizados en el tratamiento de la algomenorrea primaria (inhibidores de la síntesis de prostaglandinas, fármacos gestágenos o fármacos combinados de estrógenos y gestágenos, antiespasmódicos, analgésicos).

Se establece el diagnóstico y puede iniciarse el tratamiento. Si la enfermedad se define como una patología primaria, el tratamiento de la algomenorrea comienza con el médico tratante (un ginecólogo), generalmente con antiespasmódicos y fármacos hormonales. Por ejemplo, pueden ser buscopan, flexen, no-shpa, oki y muchos otros.

Buscopan, un analgésico que alivia eficazmente los espasmos musculares, se prescribe por vía oral. La dosis recomendada para adultos y niños mayores de seis años es de tres dosis diarias, de una a tres tabletas.

Si el ginecólogo le ha prescrito otro método de administración (por vía rectal), este medicamento se utiliza en supositorios, que se utilizan tres veces al día en la misma categoría de edad. Antes de su uso, se retira el supositorio rectal de la cápsula sellada y se inserta con el borde biselado hacia adentro. La duración del tratamiento la controla el médico tratante y, si es necesario, puede extenderse.

Las siguientes pueden ser razones para rechazar el uso de este medicamento: glaucoma de ángulo cerrado, edema pulmonar, miastenia (enfermedad autoinmune que se manifiesta por debilidad y fatiga patológica de los músculos esqueléticos) diagnosticada en el paciente (es decir, aterosclerosis que afecta a los capilares cerebrales), megacolon (un defecto del desarrollo descrito como un agrandamiento anatómico del colon), así como intolerancia individual al bromuro de hioscina-N-butilo o a otros componentes del medicamento.

No-shpa se prescribe al paciente en forma de comprimidos o solución para inyecciones subcutáneas o intramusculares.

En forma de comprimidos, el paciente toma el medicamento dos o tres veces al día, de 40 a 80 mg después de la comida principal. En forma de inyecciones, el medicamento al 2% se administra lentamente dos o tres veces al día en una cantidad de 2 a 4 ml (por inyección).

El medicamento también tiene contraindicaciones. Estas son:

• Hipertensión arterial.
• Un aumento constante de la presión arterial inmediatamente antes del inicio de la menstruación.
• Asma bronquial.
• El piloroespasmo es una contracción espástica de los músculos de la sección pilórica del estómago, que provoca dificultad para vaciarlo.
• Angina de pecho.
• Manifestaciones ulcerosas en la mucosa del tracto digestivo.
• Colitis, incluidas las espásticas.
• Enfermedad de cálculos biliares.

Si una joven no mantiene relaciones sexuales con regularidad, se suelen recetar AINE (antiinflamatorios no esteroideos), principalmente inhibidores selectivos de la COX-2. Estos incluyen: Celebrex y celecoxib.

El médico prescribe Celebrex, un inhibidor altamente selectivo de la ciclooxigenasa-2, para su uso dos veces al día en una dosis de 0,2 g.

Se recomienda tomar Celebrex dos veces al día, 0,2 g del medicamento. En caso de espasmos musculares de alta intensidad, el médico puede recetar una dosis única de 0,4 a 0,6 g del medicamento. Tras el alivio del dolor agudo, se recomienda volver a la dosis recomendada de 0,2 g.

Si una mujer tiene antecedentes de problemas renales, la dosis diaria del medicamento debe reducirse a la mitad. En caso de insuficiencia hepática, no debe ajustarse la dosis recomendada.

Las contraindicaciones de Celebrex incluyen la tendencia a reacciones alérgicas, hipersensibilidad o intolerancia total a los componentes de este medicamento o a las sulfonamidas. También está contraindicado en mujeres que se han sometido a una cirugía de bypass coronario o que se encuentran en el tercer trimestre del embarazo.

Los fármacos AINE no selectivos utilizados en el tratamiento de la algomenorrea incluyen faspic, ibuprofeno, buran y nurofen, que muestran propiedades antiinflamatorias y analgésicas pronunciadas.

La dosis de ibuprofeno se prescribe de forma estrictamente individual y depende de la intensidad del dolor. Para pacientes adultos y niñas mayores de 12 años, el médico prescribe uno o dos comprimidos, administrados de tres a cuatro veces al día inmediatamente después de las comidas. En caso de dolor agudo o una evolución compleja de la enfermedad, el médico puede decidir aumentar la dosis: tres comprimidos, tomados de tres a cuatro veces al día, lo que equivale a una ingesta diaria de ibuprofeno (el principio activo del medicamento) de 1,8 a 2,4 g. La dosis máxima diaria no debe superar los 2,4 g.

Este medicamento no debe tomarse si una mujer padece alguna de las siguientes patologías:

• Lesiones ulcerosas y erosivas de la mucosa del tracto digestivo.
• Asma bronquial.
• Colitis ulcerosa de forma de manifestación no específica.
• La leucopenia es un número reducido de leucocitos contenidos en la sangre de una mujer (menos de 4000 en 1 μl de sangre periférica).
• Trombocitopenia.
• Disfunción renal y/o hepática grave.
• Hipertensión.
• Disfunción del músculo cardíaco.
• Una enfermedad que afecta al nervio óptico.
• Periodo de embarazo y lactancia.
• Hipersensibilidad a los antiinflamatorios no esteroides o a otros componentes del medicamento.

Los medicamentos hormonales son recetados por un ginecólogo según la edad de la paciente y si tiene pareja sexual regular. Si una mujer mantiene relaciones sexuales regularmente, se le recetan principalmente medicamentos hormonales que actúan como anticonceptivos. El mercado farmacológico moderno cuenta con una amplia gama de productos en esta categoría, pero en el tratamiento de la algomenorrea, la ventaja de recetar anticonceptivos orales de dosis baja reside en la eficacia de estos medicamentos.

Los medicamentos utilizados en tales situaciones, que pertenecen a la tercera generación de medicamentos, incluyen Mercilon, Femoden, Janine y otros.

La forma y el esquema de toma de etinilestradiol en microdosis en combinación con un elemento químico progestágeno se pueden encontrar en las instrucciones incluidas con el anticonceptivo hormonal prescrito por el ginecólogo.

Por ejemplo, Janine se administra por vía oral, con abundante agua. La dosis se toma una vez al día a una hora determinada, que debe respetarse estrictamente. La duración del tratamiento es de 21 días, tras los cuales se mantienen siete días sin administración. No omita ninguna dosis, ya que esto reduce significativamente la eficacia del tratamiento.

Zhanin no se prescribe a mujeres con patología hepática grave, hipersensibilidad a alguno de los componentes del medicamento, tromboflebitis o tendencia a la trombosis, diabetes mellitus, hipertensión arterial, pancreatitis, neoplasia maligna hepática o hemorragia del aparato reproductor femenino. Zhanin tampoco debe tomarse durante el embarazo o la lactancia en mujeres jóvenes con un bebé recién nacido.

Además de la terapia descrita anteriormente, las mujeres con algomenorrea reciben una terapia general de fortalecimiento. Este término se refiere a la ingesta de vitaminas (especialmente las del grupo B6 y E), así como minerales y microelementos. En esta situación, la presencia de iones de magnesio es especialmente necesaria.

Si se diagnostica algomenorrea secundaria, dependiendo del origen de la enfermedad, puede ser necesario incluir una intervención quirúrgica en el tratamiento de los órganos del aparato reproductor femenino. La operación permite corregir la anomalía estructural de uno de los órganos reproductivos. Si se realiza la operación, inmediatamente después, el ginecólogo-obstetra prescribe antibióticos y, posteriormente, otros medicamentos descritos anteriormente.

Para lograr el efecto más rápido, el protocolo terapéutico complejo también incluye diversos procedimientos de fisioterapia. En este caso, la electroforesis realizada en mujeres durante la segunda mitad del ciclo menstrual es ideal.

También han demostrado ser excelentes procedimientos como el collar galvánico, el ultrasonido en modo pulsado, la fonoforesis con diversas soluciones, las corrientes pulsadas de baja frecuencia y algunos otros procedimientos.

Medicamentos para la algomenorrea

La esencia de cualquier terapia reside en eliminar la causa de la patología o, en casos extremos, su manifestación sintomática. Para aliviar o reducir la intensidad del dolor, se prescriben analgésicos para la algomenorrea. Por ejemplo, sedal-M, pentalgin, ketonal, spazmol, efferalgan, baralgin M, analgin y panadol. En caso de dolor intenso, son adecuados los fármacos complejos, como baralgetas, bral, spazgan o pazmalgon.

Si la causa del dolor patológico en una mujer es una enfermedad que afecta el área psicológica de la mujer, causada por una mayor excitabilidad del sistema nervioso central (tendencia a la histeria y la hipocondría), se le recetan tranquilizantes. Esta categoría de fármacos está diseñada para estabilizar el estado mental de la mujer. Entre estos fármacos se incluyen: valium, clordiazepóxido, xanax, hidroxizina, diazepam, clobazam, triazolam, lorazepam, alprazolam, librium, frisium, elenium, fenazepam, bromazepam, seduxen, atarax, relium y oxilidina.

La dosis de diazepam se prescribe individualmente a cada paciente y según la gravedad de la enfermedad diagnosticada. El medicamento se toma dos veces al día. Una dosis única puede prescribirse en un rango de 4 a 15 mg. Al mismo tiempo, la dosis diaria máxima permitida no debe exceder los 60 mg (esta dosis la prescribe el médico tratante solo si la mujer se encuentra hospitalizada, para que su estado pueda ser monitoreado constantemente).

Si es necesaria la administración intramuscular o intravenosa, el médico prescribe inyecciones o invasiones de 10-20 mg del medicamento.

Está estrictamente prohibido incluir este medicamento en el protocolo de tratamiento si a una mujer se le ha diagnosticado miastenia, disfunción hepática y/o renal, glaucoma de ángulo cerrado, así como si el cuerpo muestra una mayor intolerancia a los componentes del diazepam o la paciente está embarazada.

Si una mujer adulta que consulta tiene relaciones sexuales regulares, para aliviar el dolor espasmódico que le molesta y los síntomas que lo acompañan, se le recetan medicamentos hormonales clasificados como anticonceptivos de baja dosis. Estos pueden ser microgynon, yarina, novinet, logest, marvelon, belara, miranova, regulon, silest y triregol.

Yarina se administra por vía oral en forma de comprimido, que se toma con abundante agua. Se toma una vez al día a una hora determinada, que debe respetarse estrictamente. La duración del tratamiento es de 21 días, tras los cuales se mantienen siete días sin administración. No omita ninguna dosis, ya que esto reduce significativamente la eficacia del tratamiento.

Este anticonceptivo no se prescribe a mujeres con patología hepática grave, hipersensibilidad a alguno de los componentes del medicamento, hipertensión arterial, diabetes mellitus, tromboflebitis o tendencia a la trombosis, pancreatitis, neoplasia maligna hepática o hemorragia del aparato reproductor femenino. Yarina tampoco debe tomarse durante el embarazo o la lactancia materna.

Sin embargo, el método terapéutico preferido consiste en tomar inhibidores de la prostaglandina sintetasa dos o tres días antes de la fecha prevista de la menstruación. Estos fármacos se clasifican en medicina como antiinflamatorios no esteroideos (AINE). Este grupo incluye: nifluril, kaksulindak, orthofen, ketazon, indometacina, voltaren, ketoprofeno, donalgin, revodin, ácido mefenámico, metindol, butadión, surgam, reopirina, pirabutol y piroxicam.

Se recomienda tomar el ácido mefenámico prescrito inmediatamente después de las comidas, preferiblemente con una cantidad suficiente de leche.

Para pacientes principalmente adultos y niñas mayores de 14 años, el médico prescribe una dosis única de 0,25 a 0,5 g, tomada de tres a cuatro veces al día. La dosis máxima diaria no debe superar los 3 g. Si se logra el efecto esperado, para mantenerlo en el nivel terapéutico requerido, basta con reducir la dosis diaria a 1 g.

Si una niña menor de 14 años que ya ha tenido la menstruación sufre dolor premenstrual, se toma ácido mefenámico en dosis de 0,25 g tres o cuatro veces al día. La duración recomendada del tratamiento es de 20 a 45 días, o mayor si existe indicación médica.

Este medicamento no debe ser tomado por mujeres con antecedentes de úlcera gástrica y úlcera duodenal, patología renal, problemas con la formación de sangre, enfermedades causadas por inflamación en uno de los órganos del tracto digestivo, así como en caso de intolerancia individual a los componentes del medicamento en cuestión.

El principio fundamental de esta terapia es prevenir la aparición de síntomas de dolor. Si el dolor persiste al inicio de la menstruación, al tomar inhibidores de la reproducción de prostaglandinas, su intensidad es significativamente menor que sin estos fármacos.

En caso de dolor intenso, los medicamentos del mismo grupo, pero de acción combinada, serán más eficaces. Estos incluyen veralgin, baralgin, spazgin, trigan, spazmalgin, maxigan, spazmalgon y minalgan.

Baralgin no depende del horario de ingesta de alimentos y se prescribe una o dos tabletas dos o tres veces al día. En caso de dolor espasmódico muy intenso, se administra lentamente baralgin en forma de inyecciones o infusiones en una cantidad de 2 a 5 ml por vía intravenosa o intramuscular. El tratamiento suele durar de tres a cuatro ciclos menstruales.

Los monogestágenos también han demostrado una alta eficacia: norcolut, acetomepreginal, didrogesterona, noretisterona, turinal, orgametril y duphaston. Los fármacos de este grupo suelen recetarse desde el día 14 al 16 del ciclo menstrual hasta el día 25. En este caso, el fármaco se administra una vez al día, a la misma hora, con una dosis de 5 a 15 mg.

Prevención de la algomenorrea

Es más fácil prevenir cualquier enfermedad que tratarla posteriormente. Los padres deben transmitir este principio a sus hijos lo antes posible. Prevenir la algomenorrea no requiere ningún esfuerzo especial por parte de la mujer. Y si estas sencillas reglas se integran en su vida y se perciben como algo natural, no se considerará un esfuerzo; simplemente será un estilo de vida correcto que protegerá el cuerpo femenino de muchas enfermedades y molestias desagradables.

Las recomendaciones para la prevención de la algomenorrea incluyen:

• Nutrición correcta, racional y equilibrada.
• Elimina de tu dieta alimentos que contengan estabilizadores, colorantes, conservantes y otros químicos.
• Dejar los malos hábitos y comer en establecimientos de comida rápida.
• Cumplimiento de las normas de higiene personal.
• Actividad física moderada, intercalada con descanso adecuado.
• Minimiza la cantidad de café y té fuertes que consumes.
• Para divertirse, haga ejercicios por la mañana y trote ligero.
• Es recomendable visitar la piscina y/o el gimnasio.
• Si aparecen síntomas desagradables, no dude en consultar con un especialista. Es fundamental realizar un diagnóstico oportuno y seguir cuidadosamente las recomendaciones del médico durante el tratamiento.
• Prevenir enfermedades infecciosas e inflamatorias que afectan los órganos pélvicos.
• Cuida tu peso
• Es recomendable realizarse un examen preventivo por un ginecólogo dos veces al año.

No cuidar la salud es simplemente un crimen contra la naturaleza. Después de todo, una algomenorrea aparentemente inofensiva, si se ignora, puede acabar provocando infertilidad y privando a la mujer de la oportunidad de ser madre.

Pronóstico de la algomenorrea

Si se diagnostica una enfermedad que pertenece a la forma primaria de la patología, el pronóstico para la algomenorrea es bastante favorable. Solo se deben ajustar ligeramente el estilo de vida y la dieta, y, si es necesario, realizar una terapia breve.

El tratamiento de la patología secundaria es algo más complejo. Si la paciente acude a tiempo al ginecólogo-obstetra local, se somete a un examen completo y recibe el tratamiento adecuado, se puede esperar una curación completa o, al menos, una disminución de la intensidad del dolor. El resultado final en este caso depende significativamente de la gravedad de la enfermedad que causa dichos síntomas.

El principal presagio para una mujer es el nacimiento de un hijo. Si comienza a sentir molestias por los síntomas descritos, no debe demorarse en acudir al médico. El dolor puede indicar el desarrollo de una enfermedad grave. Solo hay una conclusión: si una mujer sigue cuidadosamente todas las indicaciones de su médico, tiene una alta probabilidad de superar una enfermedad como la algomenorrea de una vez por todas, así como de cumplir con la misión que le encomendó la naturaleza: el nacimiento de una nueva persona.

Lo principal es contactar a tiempo con un especialista y en ningún caso darse por vencido, tu salud está ante todo en tus manos.