Aumento del apetito

Durante mucho tiempo se creyó que el aumento del apetito es una buena señal, lo que significa que una persona está sana y bastante feliz con la vida.

Los médicos lucharon solo con un apetito reducido, un síntoma de enfermedad y mala salud. Sin embargo, en las últimas décadas, los especialistas han establecido un límite entre el antojo de alimentos aumentado y el normal, y concluyeron que algunas personas sienten hambre incluso cuando su estómago ya está lleno, lo que puede considerarse una anomalía segura. No hace falta decir que la falta de control sobre el apetito, tarde o temprano conduce a la aparición de enfermedades como la diabetes, la obesidad, trastornos metabólicos, problemas con el páncreas, y así sucesivamente. Hoy vamos a hablar de por qué esto está ocurriendo, y si es posible hacer frente a este fenómeno

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Causas de aumento del apetito

Los centros de hambre y saturación están en el hipotálamo. Hay muchas formas en que, en las enfermedades de los órganos digestivos, se envían impulsos patológicos a estos centros, lo que provoca un aumento del apetito. El centro de saturación es estimulado por el estiramiento del estómago y la parte superior del intestino delgado. Desde quimiorreceptores del intestino hasta el centro del apetito, llega información sobre la disponibilidad y la asimilación de nutrientes. Los centros de hambre y saturación también se ven afectados por factores circulantes (hormonas, glucosa, etc.), cuyo contenido, a su vez, depende del estado del intestino. Al hipotálamo de los centros superiores hay señales causadas por dolores o reacciones emocionales que ocurren en enfermedades del tracto digestivo.

Normalmente, el apetito de una persona está controlado por el hipotálamo, una parte del cerebro que estima la cantidad de alimento que se consume. Aparentemente, los cambios en los antojos de comida pueden llevar a interrupciones en sus actividades. A menudo, el deseo de comer algo dulce o harinoso se explica por las fluctuaciones en el nivel de glucosa en la sangre o por los trastornos de la producción de insulina. En este caso, se recomienda limitar las dietas con un alto índice glucémico.

Las mujeres pueden notar el aumento del deseo de comer durante períodos de brotes hormonales, es decir, antes y durante la menstruación o durante el embarazo.

Las personas que siguen dietas estrictas o practican deportes pueden notar un deseo agudo de comer, asociado con los intentos del cuerpo de compensar la falta de energía.

¿Por qué aumento del apetito? De gran importancia son las numerosas tentaciones que nos atacan por todas partes: hermoso de la publicidad de alimentos, kioscos con pasteles en el camino al trabajo, el aroma de las comidas preparadas a partir de un restaurante cercano - todo esto estimula el apetito y hace que nos comemos, incluso si no queremos. Tentadores postres, delicatessen, frescos cocinados y decoradas platos simplemente pidiendo que probar al menos una pieza.

Y uno más, muchos problemas bien conocidos de atascos. Las emociones fuertes, las experiencias, las tensiones son a menudo factores en el deseo de masticar. Por lo tanto, estamos tratando de llenar algún tipo de vacío interior, que consideramos hambre. Por lo general, en esta situación, las personas se sienten atraídas por los alimentos ricos en carbohidratos, como el dulce y la harina. El hecho es que tal alimento favorece el desarrollo de la serotonina, una conocida hormona del placer. Gracias a la serotonina, una persona se calma, su estado de ánimo aumenta. El organismo recuerda esto, y bajo el siguiente estrés "nos lleva" directamente al refrigerador, por una porción de serotonina.

Y una hormona más que afecta los antojos de comer es la dopamina. Se demuestra, por ejemplo, que en las personas con obesidad la dopamina viene en cantidades insuficientes, por lo que debe ser "reemplazada" por otra comida.

Cada caso de aumento del apetito es individual, y las razones para esto pueden ser diferentes. Consideremos algunos de ellos por separado.

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Aumento del apetito como síntoma de enfermedad

En muchos casos, el anhelo de comida es sin duda un síntoma de enfermedad. En las enfermedades, el cuerpo en el nivel de instinto comienza a acumular energía adicional para su propia recuperación.

Por supuesto, no se puede considerar el deseo de comer nuevamente, como la presencia de alguna enfermedad. Esto solo se puede confirmar mediante una ruta de diagnóstico cuando visita a un médico.

Sin embargo, debe saber qué enfermedades se pueden discutir con exceso de apetito:

• la presencia de una neoplasia en el cerebro;
• diabetes mellitus;
• cambio en el nivel de hormonas (desequilibrio);
• un trastorno de la función de la glándula tiroides;
• enfermedades del sistema digestivo;
• estados depresivos, estrés psicológico;
• exceso de trabajo de naturaleza física y psicológica;
• síndrome de deshidratación;
• insomnio;
• un desorden alimenticio;
• beriberi, anemia.

El aumento del antojo de comida a menudo acompaña a las personas durante la recuperación de diversas enfermedades: infecciosas, inflamatorias, incluso frías. Esto se considera normal, porque el cuerpo está tratando de compensar la energía gastada durante la enfermedad.

Aumento del apetito en las mujeres

La reacción del centro cerebral responsable del hambre en el cuerpo de la mujer es directamente proporcional a la fase del ciclo mensual. Durante la segunda fase, aproximadamente 14 días antes de la menstruación, esta reacción se vuelve más pronunciada, y una mujer puede tener un deseo constante de comer. Para algunos, este problema ocurre dos semanas antes de los días críticos, y otros, durante 2-3 días.

Esto se explica, en primer lugar, por una reordenación cíclica del nivel hormonal. Después de la ovulación, la cantidad de progesterona en la sangre aumenta. La progesterona promueve la liberación de adrenalina y hormonas de noradrenalina, que a su vez aceleran la producción de jugo gástrico. Esto afecta no solo la aparición de una sensación de hambre, sino también la digestión más rápida de los alimentos.

Además, la progesterona en sí también causa un aumento en el apetito, ya que la vocación principal de esta hormona es preparar el cuerpo femenino para el embarazo. El aumento en su número significa que la mujer está lista para quedar embarazada, por lo que el cerebro indica que es necesario almacenar nutrientes de manera urgente en caso de una concepción exitosa.

Dado que en la segunda mitad del ciclo mensual en el cuerpo de una mujer comienza a producir menos insulina, entonces el síndrome premenstrual puede querer carbohidratos simples: tortas, chocolates, chocolate. Simultáneamente con un contenido reducido de hormonas del placer, todo esto puede conducir no solo a una falsa sensación de hambre, sino también a comer en exceso.

Aumento del apetito en los ancianos

Las razones para aumentar las necesidades y los antojos de alimentos en la vejez son muchas. Uno de esos factores es el deterioro de la memoria y la concentración de la atención: una persona simplemente no recuerda cuánto tiempo ha transcurrido desde la última comida y vuelve a exigir comida. Además, la persona mayor puede no tener una sensación de saturación debido a numerosas enfermedades crónicas, incluido el tracto digestivo.

Las personas mayores se preocupan y se preocupan por sus seres queridos, su salud, que su vida está llegando a su fin. La ansiedad crea el mismo antojo de comida: una persona intenta ahogar sus problemas y dolor con otra comida. Además, muchas personas mayores mantienen sus experiencias "en sí mismas", y su tensión nerviosa solo puede reconocerse por el deseo constante de comer.

Hay factores endocrinos de la gula. Enfermedades a largo plazo, trastornos metabólicos: todo esto afecta el estado del apetito. Es necesario llevar a cabo un diagnóstico para descubrir la causa de dicha patología y tratarla.

Es especialmente importante consultar a un especialista si el uso constante de alimentos se convierte en un efecto secundario: la obesidad.

Aumento del apetito por el embarazo

Cuando una mujer descubre que está embarazada, su cuerpo ya está experimentando cambios hormonales rápidos. La necesidad de nutrientes aumenta bruscamente; además, la futura madre comienza a sentir exactamente qué necesita comer. Hay deseos y preferencias diferentes y no siempre comunes en los productos.

El primer trimestre de gestación, debido a la toxicidad inherente de este período, puede ir acompañado de una disminución del apetito: náuseas, debilidad y, a veces, vómitos. Sin embargo, en el segundo trimestre, el bienestar, por lo general, mejora, y la necesidad de alimento nuevamente se manifiesta, incluso algunas veces más.

No es sorprendente, porque el cuerpo femenino gasta mucha fuerza y recursos internos para formar y cargar al niño. Todos los días, el menú debe contener un conjunto completo de todas las sustancias necesarias: proteínas, carbohidratos, oligoelementos, vitaminas, grasas. Si todos los nutrientes serán suficientes, entonces el cuerpo no requiere más de lo necesario. Esto significa que si una mujer quiere algo, entonces en el cuerpo de este "algo" no es suficiente.

Intente comer solo alimentos sanos, no coma en exceso, observe su peso de acuerdo con la tabla de aumento de peso durante el embarazo. Tal tabla puede tomarse en cualquier consulta de mujeres. Si el antojo excesivo de alimentos conduce a comer en exceso y al aumento excesivo de peso, entonces, junto con su médico, revise la dieta.

Aumento del apetito en un niño

El apetito del niño está sujeto a fluctuaciones considerables. Se reduce brevemente, lo que a menudo se puede asociar con la mala nutrición, la calidad de la cocina, la monotonía de la dieta, la insuficiencia de la bebida en la temporada de calor y otros factores. Las perturbaciones a largo plazo del apetito, su reducción a la ausencia (anorexia) se asocian con diversas patologías e intoxicaciones, enfermedades del sistema digestivo, sistema nervioso, etc.

El estado de aumento del apetito (polifagia) en los niños es menos común. Aumento fisiológico en el apetito visto como períodos de crecimiento y desarrollo intensivos, por ejemplo, durante la primera extensión (6-8 años), la pubertad, a veces en los bebés prematuros debido al crecimiento acelerado en el número de casos en el periodo de convalecencia después agudas enfermedades infecciosas. Por lo general, un aumento en el apetito a altos niveles (bulimia) en niños con diabetes. El aumento del apetito en un niño a menudo conduce a la obesidad. Este síntoma también aparece en el tumor del aparato islote del páncreas (células beta) - insulinoma. En este caso, también se observa hipoglucemia.

Aumento del apetito se puede observar en los tumores cerebrales, en particular, el área hipotalámica, en algunos casos hipoplasia congénita del sistema nervioso central, el uso prolongado de esteroides, a veces ftivazida, algunos antihistamínicos. La polifagia también se observa en pacientes con algunas formas de malabsorción, pancreatitis crónica, úlcera duodenal.

Aumento del apetito por amamantar

Durante el período de lactancia, las causas de una sensación constante de hambre pueden ser:

• pérdida de líquido con leche;
• aumento del consumo de energía (para la producción de leche, cuidado de niños, nuevos cuidados para el hogar, etc.);
• hábito de comer intensamente durante el embarazo;
• factores subjetivos: falta de sueño, sentimientos por el niño, depresión posparto.

Igualmente importante es el equilibrio de las hormonas sexuales. La mayoría de los niveles hormonales de las madres jóvenes se estabilizan unos seis meses después del parto, y todo este tiempo una mujer puede sufrir un mayor deseo de comer. Como regla, con el tiempo el nivel vuelve a la normalidad y la actitud hacia la nutrición se normaliza.

El elemento disuasorio para no comer todo, debería ser la salud del niño. No es ningún secreto que casi todo lo que come la madre pasa al niño en la leche. ¿Cuál puede ser la gula de una mujer para un bebé: diátesis, cólicos en el abdomen, alergias e incluso asma bronquial? Antes de volver a la nevera, piense si realmente quiere comer o si es solo un capricho del cuerpo.

Aumento del apetito por gastritis

Con la gastritis, el antojo de comida desaparece con más frecuencia que se intensifica, porque el dolor en el estómago no contribuye al deseo de comer. Sin embargo, a veces es posible y viceversa: la asignación incontrolada de jugo gástrico puede provocar una falsa sensación de hambre. Además, muchos pacientes intentan controlar el dolor con más alimentos.

Hay una tercera razón: el proceso inflamatorio en el estómago requiere vitaminas y nutrientes extra del cuerpo, así como líquidos para eliminar los productos residuales de la reacción inflamatoria.

Para luchar con una sensación constante de hambre con gastritis no tiene sentido, es necesario tratar la gastritis directamente. Después de la recuperación, el apetito se recuperará. Pero continuar y comer demasiado también es imposible. Es más razonable comer a menudo, pero poco a poco, reduciendo la carga en el sistema digestivo. La dieta debe hacerse lo más fácil posible: por ejemplo, la sopa hervida debe reemplazarse con caldo y adornarla con vegetales cocidos en carne.

No intente reducir drásticamente la dieta, ya que el ayuno no es la mejor opción para la gastritis. Come cada 2 a 2,5 horas, pero las porciones deben ser pequeñas, sin causar sensación de saciedad. Como cura para la enfermedad, el menú puede expandirse gradualmente.

Aumento del apetito en la noche

Los nutricionistas explican el aumento del apetito al final de la tarde por las siguientes razones:

• durante el día una persona perdió calorías;
• Durante el día, consumió un alimento con alto contenido calórico de carbohidratos, lo que causó un fuerte aumento de azúcar en la sangre.

Si el cuerpo carece de calorías (por ejemplo, está siguiendo una dieta estricta), entonces, en la primera oportunidad, comienza a exigir comida, y la mayoría de las veces ocurre por la noche o incluso por la noche.

Si el día que comas dulces, caramelos, o puntos en un pastel, a continuación, después de un par de horas de producirse una fuerte caída en los niveles de azúcar en la sangre y el cuerpo comienza a exigir más porciones de dulces. Otra cuestión son los carbohidratos complejos (por ejemplo, los cereales): no provocan saltos pronunciados en el nivel de glucosa, el azúcar sube y baja gradualmente, y se controla la sensación de hambre.

Al elegir una dieta, recuerde que demasiada restricción calórica de los alimentos obliga a nuestro cuerpo a exigir alimentos tarde o temprano, y a crear reservas únicas en forma de depósitos de grasa. El cuerpo humano no puede permitir que la muerte provenga del agotamiento, por lo que la falta de calorías en algún momento se convierte en un trastorno de atracones. Y si, al principio, morir de hambre parece bastante fácil, todos los intentos posteriores terminarán tarde o temprano con los ataques de la noche "zhora".

A veces, comer demasiado tarde es solo un hábito. Todo el día en el trabajo, el desayuno y el almuerzo no son nada. Y eso al final: en la noche, una persona llega a casa y disfruta de "en dos cenas". Y así todos los días. El cuerpo se acostumbra y tolera con calma la inanición durante el día, sabiendo que por la noche la comida llegará en cantidades abundantes.

Todos los factores anteriores pueden considerarse una violación de la dieta. Esto no es bueno para el sistema digestivo y para la salud en general. Por lo tanto, los hábitos alimenticios deben revisarse y comerse de forma completa y correcta.

Náuseas y aumento del apetito

Las náuseas pueden hablar de muchas enfermedades y afecciones. Por lo tanto, náuseas acompañadas de algunas enfermedades del tracto digestivo, violaciónes del aparato vestibular, toxicosis en el embarazo, envenenamiento e intoxicación. ¿Y qué puede indicar la aparición de náuseas y al mismo tiempo una sensación de hambre?

Las náuseas pueden causar aumento de la salivación y aumento de la producción de jugo gástrico, lo que desencadena la aparición de una sensación de hambre. En tales situaciones, no solo quiere comer: la comida se digiere más rápido, el tracto digestivo funciona más activamente. Quizás aún más deposiciones.

Si no habla sobre el embarazo, que puede ir acompañado de una afección similar, los síntomas enumerados pueden ser consecuencia de tales enfermedades:

• patología del tracto gastrointestinal (úlcera péptica, forma aguda y crónica de gastritis, hinchazón en el estómago, esofagitis);
• enfermedades pancreáticas (pancreatitis, tumores);
• enfermedades de la vesícula biliar;
• aumento de la presión intracraneal, meningitis, encefalitis, parkinsonismo;
• enfermedad marina.

A veces aparecen ataques de náuseas y deseo de comer cuando se toman ciertos medicamentos. Puede ser representantes de glucósidos cardíacos o antidepresivos.

Aumento del apetito, somnolencia y debilidad

Se observa una sensación de hambre y somnolencia, fatiga con un nivel bajo de azúcar en la sangre. Como regla general, este es un efecto secundario de las dietas estrictas y la inanición. Puede tomar exámenes para asegurarse de que haya una baja cantidad de glucosa en la sangre. Si se confirmaron los temores, se recomienda visitar a un nutricionista que va a revisar sus principios de la nutrición y hará un menú especial que se ajuste a sus necesidades (por ejemplo, dieta), y no tendrá un impacto negativo en su bienestar y salud.

La sensación de hambre parece bastante lógica, debido a la falta de nutrición del cuerpo. El estómago está vacío, respectivamente, el centro del hambre indica que es necesario tomar alimentos.

La debilidad y la somnolencia se asocian con costos de energía irremplazables, deshidratación general y pérdida de proteína muscular. Una persona se siente somnolienta, fatigada, constantemente quiere dormir, y a la mañana siguiente no siente alegría.

El aumento del apetito y la debilidad también pueden ocurrir con un nivel elevado de azúcar en la sangre asociado con diabetes mellitus, trastornos suprarrenales o de la glándula tiroides. Un aumento persistente en la cantidad de azúcar puede ir acompañado de los siguientes síntomas:

• micción frecuente;
• boca seca;
• Ishudanie;
• una sensación de hambre;
• debilidad;
• deficiencia visual;
• unión de enfermedades infecciosas.

El organismo en este caso está deshidratado, exhausto. Un hombre no solo quiere comer: más a menudo siente la necesidad de dulce. Al mismo tiempo, no se recupera, sino que por el contrario, pierde peso, por lo que la sensación de hambre y debilidad solo aumenta.

Los cambios en el azúcar en la sangre no deben ser agudos. Siga los cambios en el equilibrio puede ser, varias veces pasando la prueba de glucosa. La consulta de seguimiento de un endocrinólogo o terapeuta determinará si hay una enfermedad en el cuerpo. Si es así, el médico prescribirá el tratamiento apropiado y seguirá la dinámica de la condición del paciente.

Apetito muy aumentado

El apetito "brutal" a menudo es consecuencia de un trastorno del metabolismo de los carbohidratos. Tales trastornos en la mayoría de los casos se convierten en la causa del exceso de peso y la obesidad. Las personas con tales problemas se sienten atraídos principalmente por productos ricos en carbohidratos simples: dulces, pasteles, galletas, tartas, panecillos.

Con el uso de estos productos, la cantidad de glucosa en la sangre aumenta rápidamente. Una cantidad excesiva de insulina ingresa al torrente sanguíneo, lo que también reduce el nivel de glucosa rápidamente. Como resultado de una fuerte caída en la glucosa, el centro del cerebro recibe nuevamente una señal de que es necesario tomar alimentos. Resulta una especie de círculo vicioso: cuanto más comemos, más necesitamos. Como resultado, el metabolismo de los carbohidratos está alterado, y después de eso, los procesos metabólicos generales. Hay una acumulación de exceso de energía, se produce una gran cantidad de tejido adiposo, cuya división está bloqueada por el cerebro. Y como resultado - obesidad.

Ansia excesiva de alimentos no se forma a la vez - por lo general los años de malos hábitos alimenticios, estilo de vida poco saludable, estrés, falta de ejercicio, etc. Debido a esto, la estabilización de la obra centro de la saciedad sólo debe normalizar la dieta y la vida principios ..

Aumento del apetito por cáncer

Con los problemas de cáncer, el apetito generalmente se reduce, no se eleva. Esto se debe a la intoxicación más fuerte del cuerpo, a la liberación de los productos de descomposición por parte del tumor, y también al uso de medicamentos potentes, que también afectan negativamente a los centros de saturación.

La ausencia de una sensación de hambre en el cáncer de estómago se debe al hecho de que la neoplasia llena la luz gástrica, lo que crea una sensación de saciedad.

La intensificación del apetito puede observarse solo en las primeras etapas de la enfermedad, o en la etapa de recuperación, cuando el paciente después del curso de la terapia está en reparación. Esto se considera una buena señal y significa que el cuerpo se restaura y requiere nutrientes adicionales.

Sin embargo, comer con cáncer es necesario. Es muy importante mantener el cuerpo en un estado eficiente, porque si se debilita, no podrá resistir la enfermedad. La comida debe ser de alto grado, alta calidad, alta en calorías, porciones pequeñas, pero a menudo.

Gusanos y aumento del apetito

Glistov, capaz de establecerse en el cuerpo humano, es conocido por más de doscientas especies: principalmente gusanos planos y nematodos. Debido a la gran cantidad de parásitos, los síntomas de la infección pueden ser significativamente diferentes. Por lo tanto, en las invasiones helmínticas, se pueden observar tanto una disminución como un aumento en el apetito. Por lo tanto, la presencia de hambre no puede considerarse un signo característico de la presencia de gusanos.

La infección con parásitos se caracteriza por un complejo de síntomas:

• irritabilidad irrazonable, enojo, fatiga constante, trastornos del sueño;
• sensaciones incómodas en el abdomen, aumento de la formación de gases, sensación de pesadez, ausencia o agravamiento del hambre, digestión (el estreñimiento es reemplazado por diarrea);
• anemia, beriberi;
• pérdida de peso, en la infancia - retraso del crecimiento;
• alergias frecuentes.

Una sensación constante de hambre puede asociarse con las lombrices, si junto con un mayor antojo de alimentos hay pérdida de peso y algunos de los otros síntomas enumerados anteriormente.

Para verificar la presencia de lombrices, es necesario tomar algunas veces para analizar las heces, también se pueden aplicar frotis o raspados.

Aumento del apetito en los hombres

Los hombres son propensos a la glotonería no menos que a las mujeres. Ni que decir tiene que el sexo masculino necesita más calorías que las mujeres. Sin embargo, a veces no puede contenerse y comer demasiado. Las razones por las cuales el cuerpo hace que un hombre coma más también son bastantes:

• trastornos de la función tiroidea, trastornos endocrinos;
• enfermedades del sistema digestivo (gastritis, úlceras, disbacteriosis, etc.);
• estados reprimidos y deprimidos, falta de autorrealización (despido del trabajo, bajos salarios, desórdenes familiares, etc.);
• estrés frecuente;
• fatiga crónica, exceso de trabajo, falta de sueño, trabajo físico pesado;
• nutrición desequilibrada, falta de nutrición adecuada;
• beber alcohol;
• deshidratación

Muy a menudo, la mayoría de los problemas enumerados se resuelven en un tiempo relativamente corto ajustando la dieta, el régimen del día, proporcionando tiempo suficiente para descansar y dormir.

Si un hombre bebe alcohol, el aumento resultante en el apetito puede ser una consecuencia de trastornos metabólicos, una falla en la producción de enzimas digestivas y jugo gástrico, daño crónico al sistema digestivo. Y, al final, cualquier aceptación de alcohol va acompañada de un "refrigerio" denso, porque las bebidas alcohólicas irritan los receptores del estómago y provocan un deseo "brutal" de comer.

Todo esto debe tenerse en cuenta al comenzar a luchar con un aumento del apetito. Para empezar, es necesario deshacerse de los malos hábitos, establecer la nutrición y el estilo de vida, poner en orden el sistema nervioso, y la parte principal del problema se puede resolver.

Tratamiento del aumento del apetito

Para combatir la sensación de hambre desmotivada, primero debes ajustar tu dieta. Es importante reducir el porcentaje de alimentos grasos, dulces y picantes en la dieta, comer menos alimentos semielaborados y comidas preparadas de tiendas y comidas rápidas. Muchos fabricantes agregan potenciadores de sabor especiales a los productos que estimulan al consumidor a comprar y consumir exactamente este producto, y en cantidades no controladas: después de dichos suplementos, el hogar y la comida sana habituales parecerán frescos e insípidos. Recuerda esto cuando compras comida.

Evite comer en exceso. Mejor a tiempo, deje el plato a un lado: nada terrible sucederá si termina el plato en una o dos horas.

Tómese su tiempo mientras come, no se distraiga hablando por teléfono, mirando noticias o leyendo periódicos. Para que el cuerpo entienda que ha comido, los ojos deben ver la comida y no las páginas en el monitor de la computadora.

No tome alimentos, puede facilitar la evacuación rápida de alimentos no digeridos del estómago, lo que se manifiesta como una sensación de hambre en poco tiempo.

Trate de no sobrecargar el cuerpo, no trabaje demasiado. Siempre encontramos tiempo para el trabajo, a veces olvidando el descanso. Pero el cuerpo también necesita recuperarse.

No olvide alimentar su cuerpo con vitaminas, minerales y agua pura. Todo esto es vital para el buen funcionamiento de los órganos, incluido el sistema digestivo.

Hablando sobre el aspecto psicológico - los problemas en el ámbito personal, el estrés en el trabajo y en casa - lo que pueda desear para una sola cosa: mirar la vida positivamente, se esfuerzan por ser optimista, y luego muchos problemas se resuelven por sí mismos, y la vida será más brillante.

En cuanto a las tabletas que afectan los centros de hambre en el cerebro, no se recomienda recurrir a su uso. Es mejor tomar hierbas medicinales, así como también usar ciertos alimentos para reducir el apetito.

El aumento del apetito no siempre habla de enfermedad, solo necesita reconsiderar su actitud hacia la comida y la vida.