Diabetes y resfriados

Diabetes y resfriados... Las personas relativamente sanas pueden resfriarse de 2 a 3 veces al año, y los niños con un sistema inmunitario poco desarrollado, de 6 a 12 veces al año. Sin embargo, si una persona tiene diabetes, puede resfriarse con más frecuencia, lo que puede complicar su evolución. Entonces, el virus del resfriado (y esta es una enfermedad viral) crea complicaciones adicionales en el organismo. Por ejemplo, el nivel de azúcar en sangre comienza a aumentar bruscamente. Esto es lo que debe saber si padece diabetes y resfriados.

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¿Por qué el resfriado aumenta el nivel de azúcar en sangre en pacientes con diabetes?

Si tiene un resfriado, existe un alto riesgo de que su nivel de azúcar en sangre aumente. Esto ocurre cuando su cuerpo produce un exceso de hormonas para combatir las infecciones virales. Para una persona sana, esto es normal: las hormonas pueden ayudar a combatir los resfriados, pero para una persona con diabetes, dificulta que el cuerpo produzca insulina para combatir la enfermedad.

Cuando los niveles de azúcar en sangre se vuelven demasiado altos, puede ser bastante difícil hacer frente a un resfriado u otra enfermedad causada por un virus: una persona puede desarrollar problemas como cetoacidosis, especialmente si se le diagnostica diabetes tipo 1.

La cetoacidosis es la acumulación excesiva de ácido en la sangre. Es una afección potencialmente mortal. Si una persona tiene diabetes tipo 2, especialmente si es mayor, puede desarrollar una afección grave llamada hiperglucemia hiperosmolar. Esta afección es similar al coma diabético. Según los médicos, este problema se debe a niveles muy altos de azúcar en la sangre.

¿Con qué frecuencia debe una persona resfriada controlar sus niveles de azúcar en sangre?

Si está resfriado, revise su nivel de azúcar en sangre al menos cada tres o cuatro horas. Si su nivel de azúcar en sangre es demasiado alto, consulte a su médico de inmediato; le recomendará dosis más altas de insulina.

¿Qué puede comer una persona si tiene diabetes y está resfriado?

Si tienes diabetes, puede que no sientas un hambre voraz cuando estés resfriado. Pero es importante no pasar hambre y, en cualquier caso, intenta comer algo. Puedes elegir productos para diabéticos de tu menú habitual.

Gachas de avena, yogur, zumo de fruta: necesitas incluir alimentos ricos en carbohidratos en tu menú, especialmente frutas, pero no demasiado dulces. Si sigues con hambre, tu nivel de azúcar en sangre puede bajar drásticamente, lo que te debilitará.

Si una persona con diabetes presenta síntomas de resfriado acompañados de fiebre alta, vómitos o diarrea, asegúrese de beber un vaso de líquido tibio sin gas cada hora. Esto le ayudará a evitar la deshidratación.

Si su nivel de azúcar en sangre es demasiado alto, beba té de jengibre, agua tibia o agua mineral sin gas; puede hacerlo gradualmente, a pequeños sorbos. Si necesita aumentar su nivel de azúcar, beba media taza de jugo de manzana o media taza de té de jengibre. Siempre revise lo que come o bebe para que no interfiera con su dieta habitual para la diabetes y asegúrese de que su médico le permita estos alimentos y líquidos en su caso.

¿Qué medicamentos pueden tomar las personas para los resfriados y la diabetes?

Las personas con diabetes no pueden tomar todos los medicamentos para el resfriado. Es muy importante evitar los productos con alto contenido de azúcar. Y todos saben que los medicamentos líquidos para el resfriado suelen contener azúcar. Por lo tanto, antes de tomar medicamentos para el resfriado, incluso pastillas de aspecto inocuo, asegúrese de leer la etiqueta para determinar la cantidad de azúcar que contiene el producto. Si tiene dudas sobre su elección, consulte a su médico.

Las personas con diabetes deben tener en cuenta que sus medicamentos deben estar etiquetados como "sin azúcar" cuando compren dichos productos.

Si tiene presión arterial alta, debe evitar cualquier medicamento para el resfriado que contenga descongestionantes, ya que pueden aumentar aún más la presión arterial. Según la Asociación Americana del Corazón, no se deben usar descongestionantes en personas con presión arterial alta.

¿Cómo prevenir los resfriados si tienes diabetes?

Tanto si tiene diabetes como si no, utilice siempre productos de higiene modernos para reducir las infecciones respiratorias como los resfriados y la gripe. La prevención de la propagación de los resfriados comienza con que todos los miembros de su hogar se laven las manos con regularidad y cuidado. No existe una vacuna contra el resfriado común, pero consulte con su médico sobre la posibilidad de vacunarse contra la gripe anualmente para evitar contraer el virus de la gripe. Este virus puede someter a un gran estrés al cuerpo, lo que dificulta el control de los niveles de azúcar en sangre cuando se está resfriado.

Los resfriados y la diabetes son enfermedades que pueden complicarte la vida. Evítalos al menos con un estilo de vida saludable y ejercicio.