Gelotofobia

Los psicólogos modernos se enfrentan cada vez más a casos de aislamiento social y virtualización de la comunicación. Por diversas razones, los problemas derivados de una adaptación social deficiente se hacen evidentes. Muchos jóvenes carecen de las habilidades necesarias para la independencia y el contacto directo. Por ello, el miedo social, como la gelotofobia, suele manifestarse a una edad temprana: esta condición se define en medicina como el miedo patológico a parecer ridículo y provocar la risa de los demás.

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Epidemiología

La gelotofobia siempre se asocia a otros problemas mentales. Hasta el momento, los especialistas no pueden determinar con precisión la afiliación nosológica de la enfermedad.

Dado que los síntomas clínicos de la gelotofobia se pueden encontrar tanto en personas sanas como en pacientes con enfermedades mentales, es prácticamente imposible indicar el porcentaje de personas que padecen este tipo de miedo.

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Causas gelotofobia

Se acepta generalmente que los siguientes factores de riesgo conducen con mayor frecuencia al desarrollo de la gelotofobia:

• burlas constantes y "pinchazos" en la infancia;
• El "ego" hipertrofiado es una característica de la psique humana;
• falta total de sentido del humor y/o autocrítica.

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Factores de riesgo

Si analizamos el problema más profundamente, se pueden considerar los principales factores traumáticos:

• infancia difícil (ausencia de los padres, “madurez” temprana, falta de comprensión por parte de los seres queridos);
• trauma psicológico en la adolescencia;
• burla por parte de los padres o amigos por la apariencia o las capacidades mentales de uno;
• maduración física temprana en el contexto de una madurez social posterior;
• fuerte presión de personas cercanas o del público sobre el “incumplimiento” del niño de los parámetros e ideales familiares o sociales;
• sobreprotección e imposición del sentimiento de vergüenza como una de las medidas de la educación;
• mayor control por parte de los educadores y castigos por la más mínima infracción o incluso sin ellos;
• perfeccionismo;
• depresiones a largo plazo que dan lugar a dudas sobre uno mismo y a la autohumillación.

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Patogenesia

Además del factor hereditario, la gelotofobia puede ser provocada por la falta de seguridad en la infancia o la influencia negativa del entorno. La falta de emociones positivas, la falta de paz emocional y la falta de estabilidad provocan miedo, desconfianza y ansiedad. En otras palabras, el miedo primario desvía la atención del niño del mundo hacia su propia personalidad.

Como resultado, surge el miedo a los demás, el miedo a abrirse y a mostrarse generoso. La persona desarrolla una tendencia al autoaislamiento, al aislamiento.

Los expertos han descubierto que la aparición inmediata y el desarrollo dinámico de la gelotofobia conducen tarde o temprano a un estado en el que el paciente pierde por completo la capacidad de no tomar en serio ni siquiera los comentarios y bromas más inofensivos que se le dirigen.

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Síntomas gelotofobia

La gelotofobia puede presentarse como una enfermedad independiente o como parte de un síndrome. La esencia de esta afección radica en el miedo a que se rían de la persona, incluso sin motivo alguno. El paciente está seguro de que su aspecto es realmente gracioso; su ansiedad al respecto es muy notoria.

Los pacientes con gelotofobia se aíslan de la sociedad e intentan no participar en eventos sociales. Cualquier risa, o incluso una sonrisa, puede causarles pánico. Los primeros signos de este miedo son el tono muscular, un nudo en la garganta, temblor en las manos, taquicardia e incluso tartamudeo. Los gelotofóbicos evitan el contacto visual directo al encontrarse con alguien, intentando terminar la conversación rápidamente e irse.

Los pacientes carecen de sentido del humor o tienen uno peculiar. Es muy raro oírles reír, o viceversa. Lo cierto es que muchos pacientes se ríen con demasiada frecuencia y con mucha teatralidad, haciendo bromas solo con personas cercanas y tomando las bromas de los demás con hostilidad.

Una persona que sufre de gelotofobia a menudo tiene características adicionales como narcisismo e introversión, perfeccionismo y miedo a hablar en público.

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Etapa

Actualmente, los psicólogos distinguen 4 etapas de la gelotofobia.

La enfermedad comienza con el miedo a sufrir el ridículo ajeno. Tras cierto tiempo, aparecen episodios de ataques de pánico: en esta situación, la persona empieza a temer no solo el ridículo, sino también la vergüenza ante la sociedad.

La tercera etapa es la psicosis con elementos de manía persecutoria. Esta etapa es consecuencia de un daño psicológico extenso. El gelotofóbico intenta protegerse, evitando por todos los medios la fuente del miedo: la sociedad. En esta etapa, se puede detectar la agresión del paciente, dirigida a cualquier persona que ría o sonría.

Existen tipos conocidos de gelotofobia asociados a otras enfermedades mentales. En este caso, la psicosis se considera la causa del trastorno. En este caso, la gelotofobia puede desarrollarse como síntoma secundario de otra patología.

Complicaciones y consecuencias

Las consecuencias de la gelotofobia se manifiestan principalmente en que los pacientes comienzan a reaccionar negativamente incluso ante una actitud bondadosa y sincera hacia ellos. Estas personas pierden la capacidad de alegrarse y su autoestima se ve afectada, mientras que su ingenio innato casi siempre se conserva.

Una persona que sufre de gelotofobia puede aislarse en sí misma, evitar una sociedad en particular o la sociedad en general. La confianza en la propia inferioridad, el absurdo y la alteridad la alejan del mundo social, reducen su círculo social y provocan frecuentes depresiones y sufrimiento mental.

En el futuro, un paciente con gelotofobia puede enfrentarse a problemas de incomprensión e incluso rechazo por parte de los demás.

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Diagnostico gelotofobia

La principal forma de diagnosticar la gelotofobia es realizar una conversación personal entre el médico y el paciente; esto ayudará a reconstruir completamente la imagen de la enfermedad.

El paciente debe ser sincero con el médico: es fundamental que exprese las sensaciones que experimenta al interactuar con otras personas y describa su estado físico y emocional. Para superar el estado obsesivo, es conveniente determinar la causa de la patología. Por lo tanto, el médico debe conocer todos los momentos traumáticos en la vida del paciente que podrían contribuir al desarrollo de la gelotofobia.

Los métodos específicos para reconocer la gelotofobia son:

• Reproducción de audio de la risa con evaluación de la reacción del paciente;
• Demostración de fotografías de caras sonrientes, así como interpretaciones fotográficas de situaciones humorísticas.

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Diagnóstico diferencial

El diagnóstico diferencial se puede realizar con gelotofilia, ideas delirantes, síndrome paranoide, síndrome parafrénico, dismorfofobia, dismorfomanía.

Tratamiento gelotofobia

Es casi imposible curar la gelotofobia por cuenta propia. En la mayoría de los casos, la enfermedad se presenta con diversos estados de ansiedad, combinados con malestar físico.

Para una cura duradera y fiable de la gelotofobia, conviene consultar con un psiquiatra cualificado, ya que el principal método de tratamiento es la psicoterapia. Las sesiones psicoterapéuticas ayudan a eliminar la ansiedad y la preocupación asociadas a la interpretación errónea de la risa ajena.

El médico podrá convencer al paciente de que su miedo es infundado. Durante el tratamiento, se corrigen los pensamientos erróneos del paciente y se redirigen al camino correcto.

En algunas situaciones especialmente avanzadas, el médico puede recurrir al tratamiento farmacológico.

Los medicamentos no se recetan como tratamiento principal, sino para reducir la gravedad de los síntomas de la enfermedad. Por lo general, solo se observa un efecto estable con el uso prolongado. No se pueden suspender los medicamentos por iniciativa propia ni ajustar la dosis y la frecuencia de uso, ya que esto puede provocar la reaparición del miedo e incluso un aumento de su intensidad.

Para tratar la gelotofobia, su médico puede recetarle los siguientes medicamentos:

• betabloqueantes;
• antidepresivos;
• tranquilizantes;
• neurolépticos.

	Método de administración y dosificación	Efectos secundarios	Instrucciones especiales
Fluvoxamina	Tome 50-100 mg una vez al día durante varios meses.	Durante el tratamiento pueden aparecer vómitos, pérdida de apetito, alteraciones del sueño, taquicardia y dolores musculares y articulares.	La fluvoxamina se prescribe a niños a partir de los 8 años de edad.
Meprobamato	Tomar por vía oral 0,2-0,4 g hasta 3 veces al día.	El tratamiento puede ir acompañado de trastornos digestivos y somnolencia.	Existe la posibilidad de desarrollar adicción a la droga.
Triftazina	El medicamento se administra por vía oral, según un régimen individual. La duración del tratamiento es de 3 a 9 meses o más.	Durante el tratamiento, pueden aparecer dolor de cabeza, mareos, reacciones extrapiramidales, dispepsia y disminución de la presión arterial.	El tratamiento con Triftazin debe ser estrictamente individual, dependiendo de la evolución de la patología.
Sin billete	Nebilet se prescribe para mejorar el bienestar del paciente durante los ataques fóbicos, 1 comprimido una vez al día.	El uso prolongado del medicamento puede causar depresión, discapacidad visual, insuficiencia cardíaca e impotencia.	Nebilet no se utiliza en la práctica pediátrica.

Vitaminas

El tratamiento farmacológico de la gelotofobia puede ser incompleto si no se incluyen vitaminas en el régimen terapéutico. A menudo, su deficiencia afecta directamente el estado psicoemocional y la estabilidad del sistema nervioso.

• Las vitaminas del grupo B ayudan a afrontar la sobrecarga emocional, reducen la tensión nerviosa y normalizan los procesos metabólicos. Es especialmente importante tomar este grupo de vitaminas para quienes fuman o consumen alcohol con frecuencia.
  • La vitamina B¹ calma el sistema nervioso, relaja los músculos y tiene actividad anticonvulsiva. Esta sustancia está presente en grandes cantidades en la carne de cerdo, los despojos, el trigo sarraceno y la avena.
  • La vitamina B² previene las cefaleas nerviosas, el insomnio y los cambios de humor. Se encuentra en grandes cantidades en productos lácteos, legumbres, verduras de hoja verde y albaricoques.
  • La piridoxina (B₂ ⁾ actúa como medida preventiva contra la depresión y el estrés. Se puede obtener consumiendo regularmente huevos, legumbres, frutos secos, pescado, plátanos y semillas.
  • La vitamina B¹² regula la adaptación humana diaria y previene procesos destructivos en el sistema nervioso. La deficiencia de esta sustancia puede compensarse con el consumo de carne de pollo, vísceras, yema de huevo y mariscos.
• La vitamina E suaviza el impacto del estrés en el sistema nervioso y también tiene un efecto calmante. Se encuentra en frutos secos, legumbres, huevos y germen de trigo.
• La vitamina A elimina el exceso de tensión y mejora la calidad del sueño. Puedes obtenerla de espárragos, frutos secos, alimentos vegetales y aceites vegetales sin refinar.
• El ácido ascórbico participa en la producción de hormonas contra el estrés. El kiwi, los cítricos, los chiles y las bayas contienen mucha vitamina C.

Tratamiento de fisioterapia

La fisioterapia puede utilizarse como estabilizador del estado psicoemocional de los pacientes y un enfoque integral puede ayudar a aumentar la eficacia de otros tipos de tratamiento y reducir la dosis de medicamentos.

Los siguientes métodos de fisioterapia tienen propiedades estabilizadoras y calmantes:

• electroforesis terapéutica con bromuros, seduxen;
• electrosueño;
• terapia de interferencia (tratamiento con corrientes de interferencia);
• terapia manual, masajes;
• baños medicinales.

Otros procedimientos también pueden tener un efecto positivo en la psique de los pacientes:

• psicorrelajación con audiovisualización;
• electroforesis de fármacos con uso de psicoestimulantes;
• estimulación eléctrica pulsada.

Se puede conseguir un efecto tónico mediante procedimientos como la talasoterapia, las duchas de masaje, la aromaterapia de pino, la aeroterapia y los baños de perlas.

Remedios populares

Por supuesto, la forma más eficaz de curar la gelotofobia es la psicoterapia. Sin embargo, un tratamiento integral de la patología puede acelerar y mejorar los resultados. Los métodos tradicionales también son útiles.

• Para eliminar el miedo al ridículo, es importante que el cuerpo reciba suficientes vitaminas. Por ello, los expertos recomiendan consumir hasta 200 g de zanahorias al día. Puedes sustituirlo por 200 ml de zumo de zanahoria fresco.
• La tintura de rizoma de zamaniha (1:10) produce buenos resultados. Se toman 35 gotas tres veces al día antes de las comidas.
• El rizoma o la hoja seca de ginseng se vierte con alcohol (1:10) y se deja en infusión durante dos semanas. Tomar de 18 a 20 gotas tres veces al día.
• Infusionar 1/3 de taza de jugo de remolacha en un lugar fresco durante tres horas, luego mezclarlo con la misma cantidad de miel y consumir este volumen a lo largo del día en tres dosis, media hora antes de las comidas.
• Para eliminar el nerviosismo y la irascibilidad, beber jugo fresco de agripalma, 40 gotas hasta 4 veces al día, media hora antes de las comidas.

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Tratamiento a base de hierbas

La menta común tiene importantes propiedades calmantes; los aceites esenciales de menta tienen el mismo efecto.

El rizoma de valeriana y los frutos del espino albar reducen la excitabilidad nerviosa, pero el cuerpo los percibe mejor en forma de tinturas alcohólicas. Tome estas tinturas 25 gotas 4 veces al día hasta lograr un efecto terapéutico estable.

Las hojas de melisa y tomillo se usan secas: se preparan al baño maría y se toman en lugar de té. Generalmente se toma una cucharadita de hojas secas por cada 200 ml de agua.

Puedes relajarte y dormir mejor tomando tintura de eneldo de 20 a 40 gotas tres veces al día. Además, el eneldo funciona bien añadido a baños o como inhalación.

Si no tiene tiempo para preparar infusiones, puede comprar preparados herbales combinados ya preparados en la farmacia. Estos incluyen Afobazol, Persen, Novo-Passit, Tenoten y Donormil. Los productos mencionados son fáciles de tomar y no necesita receta médica para comprarlos.

Homeopatía

El tratamiento de la gelotofobia con homeopatía no siempre es aceptado por la medicina tradicional. Sin embargo, existen repetidos casos que demuestran la eficacia de estos fármacos. Para no perjudicar al paciente y para ayudarlo al máximo, los medicamentos, incluidos los homeopáticos, deben ser recetados por un médico.

• Nervoheel es un remedio homeopático complejo con propiedades calmantes, antidepresivas y anticonvulsivas. Este medicamento estimula las defensas internas del organismo y normaliza sus funciones. La dosis estándar es de una tableta sublingual, una hora después de las comidas, tres veces al día. La duración del tratamiento es de 1,5 a 2,5 meses.
• Valerianaheel es un fármaco complejo con efecto sedante y un ligero efecto antiespasmódico. Para fobias, tome 15 gotas del fármaco tres veces al día, previamente disueltas en 100 ml de agua. La duración del tratamiento es de al menos un mes.
• Cerebrum compositum es un remedio homeopático que reduce el estrés mental y elimina la irritabilidad, las reacciones neuróticas y la ansiedad. El medicamento se administra por vía intramuscular o subcutánea, de 1 a 3 veces por semana, 2,2 ml (1 ampolla), durante 3 a 6 semanas.
• Notta es un medicamento que elimina la ansiedad y el miedo, y estabiliza el sistema nervioso. Se toma 10 gotas de Notta diluidas en una cucharada de agua, tres veces al día, una hora después de las comidas. La duración del tratamiento es de uno a cuatro meses.

Prevención

La gelotofobia y las condiciones previas para la enfermedad se desarrollan en la primera infancia. Por lo tanto, la prevención debe ser realizada, en primer lugar, por los padres, cuya responsabilidad es estar más atentos a sus propios hijos.

No puedes burlarte de los fracasos ni de la apariencia de tus hijos: ese comportamiento deja una huella irreparable en su alma. Un niño busca apoyo, ante todo, en sus padres, por lo que es fundamental no alejarlo, sino demostrarle constantemente que lo amas y que nunca lo traicionarán.

Si un niño comparte sus pensamientos o miedos con sus padres, hay que escucharlo, pero no ridiculizarlo: no hay que dejar que sus miedos ganen.

Si es posible, es necesario proteger a toda la familia y a los niños de las emociones negativas, de los juegos de ordenador agresivos y de ver películas de suspense y programas sobre crímenes.

Es importante que el niño consuma alimentos de calidad y variados. Se fomenta la recreación activa regular para toda la familia.

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Pronóstico

El pronóstico de vida de los pacientes es relativamente favorable. No es frecuente que se observe una recuperación completa de la gelotofobia. Sin embargo, la atención médica oportuna, el diagnóstico correcto y el tratamiento adecuado pueden mejorar significativamente el estado de los pacientes y atenuar o eliminar los síntomas dolorosos.

Sin el tratamiento adecuado, la gelotofobia se vuelve crónica y resistente a la terapia.