Primeros auxilios para los resfriados en casa

Los resfriados suelen presentarse en otoño y primavera. Esto se debe a la inestabilidad climática, los cambios de temperatura, la hipotermia y la disminución de las defensas del sistema inmunitario. Por ello, es fundamental tratar el resfriado a tiempo para prevenir su agravamiento.

Los primeros auxilios en casa incluyen enjuagues de la nasofaringe y gárgaras, inhalaciones de vapor, compresas, baños, decocciones e infusiones calientes, tisanas.

Para tratar la tos y reforzar la inmunidad.

1. Pele un limón grande y córtelo en rodajas. Muela 300 g de jengibre y mézclelo con limón. Añada 200 g de miel a la mezcla de hierbas, viértala en un frasco y déjela reposar de 2 a 3 horas. Tome una cucharadita al día, pura o como aditivo para el té. [ 1 ]
2. Muele de 4 a 5 dientes de ajo hasta obtener una pasta y mézclalos con la misma cantidad de miel. Guarda la mezcla de hierbas en el refrigerador de 2 a 3 horas. Toma una cucharada antes de acostarte durante una semana. [ 2 ]
3. Coloque frambuesas frescas en un frasco de vidrio de 500 ml y llénelo con vodka. Guarde la mezcla en el refrigerador durante 1 o 2 meses. Tome 2 cucharaditas con té ante los primeros síntomas de la enfermedad. [ 3 ]

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Para eliminar la temperatura elevada

1. Tome 30 g de brotes de álamo y vierta 500 ml de agua hirviendo. Déjelo reposar durante 30 minutos. Añada un par de rodajas de limón y una cucharadita de miel. Tome media taza de té, 3 o 4 veces al día.
2. Prepare una cucharada de flores o hierbas secas de trébol con 200 ml de agua hirviendo. Deje reposar la mezcla durante 30 minutos y luego añada 1 o 2 cucharaditas de miel. Tome la bebida preparada 1 o 2 veces al día.
3. Prepare un par de cucharadas de tusílago en 500 ml de agua hirviendo y déjela reposar durante 30 minutos. Tome 3 cucharadas de 3 a 4 veces al día.

Para el dolor de garganta y la tos

1. Vierta 300 ml de agua hirviendo sobre una cucharada de hojas de menta fresca y cocine a fuego medio durante 2-3 minutos. Cuélela y añada una cucharadita de miel y limón fresco a la decocción. Tómela como té antes de acostarse.
2. Machaca una cabeza de ajo y exprime el jugo hasta obtener una cucharadita. Vierte el jugo en un vaso de leche tibia y remueve. Toma una cucharada de 3 a 5 veces al día.

También puede realizar tratamientos de agua en casa. Los baños con aceites esenciales o decocciones de hierbas serán útiles. Puede usar una solución de sal, bicarbonato y yodo para hacer gárgaras. La grasa de tejón, la trementina y el aceite de alcanfor son adecuados para frotar. Para inhalaciones, se utilizan aceites esenciales, bicarbonato, patatas hervidas o jugo de cebolla recién exprimido. Si no observa mejoría en 2 o 3 días después de la terapia en casa, debe buscar ayuda médica.

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Remedios populares para los primeros síntomas del resfriado.

Una de las formas más comunes de combatir los primeros síntomas del resfriado son los remedios caseros. Veamos algunas recetas populares y efectivas:

• Muele 500 g de grosellas rojas o negras o arándanos rojos y exprime el jugo. Puedes añadir un par de cucharadas de miel natural al líquido y tomarlo ante los primeros síntomas.
• Tome cinco cucharadas de escaramujo y vierta un litro de agua fría sobre ellas. Hiérvalas a fuego medio durante 10-15 minutos y déjelas reposar de 8 a 10 horas. Cuélelas y tome 250 ml cada 2-3 horas durante el día. Para realzar el sabor, puede añadir miel o azúcar a la infusión. Se recomienda beber la decocción durante 5-7 días, enjuagándose la boca con agua tibia después de cada dosis.
• Tome miel, escaramujos, frambuesas y grosellas en proporciones iguales. Vierta 100 ml de agua hirviendo sobre la mezcla de hierbas y deje reposar de 10 a 15 minutos. Cuélela y tómela 2 o 3 veces al día, ½ vaso antes de las comidas.
• Verter 200 ml de agua hirviendo sobre una cucharada de hierba seca y rizomas de cinquefoil y dejar reposar durante 60 minutos. Colar y tomar 50 ml 3-4 veces al día, tibio.
• Tome flores de tusílago y frutos de viburnum en una proporción de 1:2 y viértalos en 500 ml de agua hirviendo. Hiérvalo de 5 a 10 minutos y cuélelo. Tome la bebida caliente, 1 o 2 tazas antes de acostarse.
• Mezcle hojas de menta piperita, flores de saúco negro y flores de tilo en proporciones iguales. Vierta 500 ml de agua hirviendo sobre una cucharada de la mezcla y cocine a fuego medio durante 5-10 minutos. Después de enfriar, cuele y tome de 2 a 3 vasos a lo largo del día.
• Verter 20 g de hojas secas y trituradas de eucalipto en 50 ml de alcohol y guardar en un recipiente hermético durante 7-8 días. Colar y escurrir el residuo vegetal. Tomar de 20 a 25 gotas de la tintura preparada, diluidas en ¼ de vaso de agua tibia hervida.
• Vierta 300 ml de agua hirviendo sobre una cucharada de hojas secas de grosella negra machacadas y deje reposar de 3 a 4 horas. Cuélelo. Tome ½ taza tibia, de 4 a 5 veces al día.

Antes de utilizar las recetas anteriores, debe consultar a un médico para que pueda evaluar el riesgo de desarrollar reacciones alérgicas a los ingredientes a base de hierbas. [ 8 ]

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