Vitamina B5

Entre las vitaminas del grupo B, necesarias para que el organismo mantenga el metabolismo y la vitalidad de todas sus células, un lugar importante lo ocupa el ácido pantoténico o vitamina B5.

Funciones de la vitamina B5

La vitamina B5 es un compuesto biológicamente activo del aminoácido β-alanina y del ácido pantoeico (2,4-dihidroxi-3,3-dimetilbutírico) y, a su vez, es un componente no proteico de la coenzima A (CoA) y Proteína de transferencia de ácido graso sintasa acil (fosfopanteteína) (FASN), que participan en muchos procesos enzimáticos del metabolismo intracelular primario y secundario. Así, la coenzima A asegura el metabolismo de los carbohidratos, grasas y proteínas, participa en el ciclo de los ácidos tricarboxílicos (durante el cual se produce energía en forma de ATP - trifosfato de adenosina) y en la síntesis de ácidos grasos, esenciales para las membranas de las células lipídicas.. Por tanto, el ácido pantoténico también participa en el metabolismo.

¿Para qué necesita el cuerpo esta vitamina? El ácido pantoténico participa en una amplia gama de funciones biológicas importantes, en particular: regulación del metabolismo del fósforo y del calcio, síntesis de colesterol y vitamina D, producción de acetilcolina, un mediador del sistema nervioso parasimpático.

También el papel de la vitamina B5 es en la formación y maduración de los glóbulos rojos; síntesis de varios aminoácidos, hemoglobina, hormonas de la corteza suprarrenal (hidrocortisona) y hormonas sexuales.

Además, esta vitamina:

• protege las células del daño peroxidativo (estrés oxidativo) al aumentar el nivel del compuesto antioxidante glutatión;
• promueve la desintoxicación de las células del hígado;
• Ayuda a apoyar la salud digestiva y la absorción de otras vitaminas B;
• Acelera el proceso de curación de las lesiones cutáneas y desaparición del acné (acné).

¿Para qué necesita el cuerpo de una mujer la vitamina B5? Por supuesto, para mejorar el estado de la piel y el cabello. Así, la vitamina B5 para el rostro mejora la función barrera de la piel, ayuda a hidratar y aumentar la elasticidad de la piel, reduce los signos de envejecimiento, la descamación, la irritación y la producción excesiva de sebo.

Y la vitamina B5 para el cabello puede reducir la caída del cabello y la caspa, fortalecer los folículos pilosos y reparar los tallos del cabello que a menudo se dañan con los secadores de pelo, los lavados frecuentes y la exposición al sol. Los productos que contienen esta vitamina pueden ayudar a estimular el crecimiento del cabello, restaurar su brillo, reducir la rotura y mejorar la textura.

Además de mejorar el estado de la piel y el cabello, el ácido pantoténico ayuda a mantener el funcionamiento óptimo de las glándulas suprarrenales, cuya corteza produce la hormona esteroide dehidroepiandrosterona, precursora de las hormonas sexuales femeninas (estrógeno). Cuando se altera la función de la corteza suprarrenal, las mujeres experimentan alteraciones hormonales que pueden conducir a un predominio de estrógenos con la amenaza de neoplasias de mama y ovario.

Requerimiento diario de vitamina B5 y su deficiencia.

Para los niños del primer año de vida, la norma diaria de vitamina B5 no es más de 1,7 a 1,8 mg; para niños de uno a tres años: 2 mg; niños de 4 a 8 años - 3 mg, niños de 9 a 13 años - 4 mg.

Los expertos determinan la necesidad de ácido pantoténico en adolescentes mayores de 14 años y adultos en un nivel de 5 a 6 mg por día.

La deficiencia de vitamina B5 es extremadamente rara, ya que el ácido pantoténico lo aportan los alimentos y también lo produce la microflora normal en la luz del intestino grueso (bacteria no tifoidea Salmonella typhimurium, Corynebacterium glutamicum fermentador, etc.).

Por tanto, una dieta sana y variada debería satisfacer plenamente las necesidades humanas. ¿Qué alimentos contienen este ácido? Alrededor del 85% del ácido pantoténico de la dieta se encuentra en forma de CoA o fosfopanteteína. Las fuentes de vitamina B5 incluyen: carne y despojos (hígado y riñones), pollo y pavo, salmón, cereales integrales (especialmente avena y arroz integral), yema de huevo, leche y productos lácteos, legumbres, verduras (repollo, brócoli, coliflor, tomates). ), champiñones, aguacates, nueces y semillas y levadura de cerveza.

Tenga en cuenta que el ácido pantoténico es inestable cuando se calienta y parte de la vitamina puede destruirse durante la cocción.

La deficiencia de ácido pantoténico en el cuerpo o hipovitaminosis de vitamina B5 ocurre con inanición prolongada, trastornos alimentarios (anorexia) y en presencia de la muy rara enfermedad de Gallervorden-Spatz asociada con una mutación en el gen que codifica la enzima pantotenquinasa (que proporciona el metabolismo de la vitamina B5)..

Los síntomas de deficiencia de esta vitamina pueden manifestarse como fatiga, irritabilidad e inquietud; alteraciones del sueño y dolores de cabeza; náuseas y vómitos; espasmos musculares y neuropatía periférica (entumecimiento o ardor de las extremidades).

Indicaciones Vitamina B5

Tome vitamina B5 en forma de pantotenato de calcio, sal cálcica del ácido pantoténico. Entre las indicaciones para su uso se destacan:

• nutrición inadecuada y/o deficiente, anemia y debilitamiento general del organismo;
• trastornos metabólicos y síndrome metabólico ;
• enfermedades neurológicas;
• enfermedades neurodegenerativas;
• Enfermedades autoinmunes (particularmente artritis reumatoide);
• patologías circulatorias;
• trastornos funcionales del tracto gastrointestinal (estreñimiento, colitis, enfermedad de Crohn);
• Hiperlipidemia e hipercolesterolemia ;
• Insuficiencia renal crónica que conduce a hiperfosfatemia ;
• Hipocalcemia en disfunción de la glándula paratiroidea o alcalosis metabólica ;
• Inflamación ósea (ostitis) y displasia ósea;
• quemaduras y úlceras tróficas;
• Lesiones sistémicas del tejido conectivo.

La vitamina B5 se usa ampliamente en dermatología, donde la forma alcohólica del ácido pantoténico, el dexpantenol (alcohol dextropantenílico), se usa en el tratamiento del acné, dermatitis, eccema, etc.

Además de eso, la aplicación para niños incluye:

• exposición a infecciones agudas, presencia de enfermedades crónicas de diversos tipos;
• absorción intestinal deficiente de nutrientes - síndrome de malabsorción ;
• Espasmofilia y ataques epilépticos;
• Síndrome hemorrágico en trombocitopenia en niños ;
• Dermatitis atópica, alérgica y del pañal .

Forma de liberación

Muy a menudo, el ácido pantoténico en forma de pantotenato de calcio, la sal de calcio de una vitamina soluble en agua, está disponible en suplementos dietéticos (suplementos dietéticos), es vitamina B5 en cápsulas que contienen solo ácido pantoténico o un complejo de vitaminas B3, B5, B6 combinado con otras vitaminas y minerales - en remedios multivitamínicos (multivitaminas). Ver:

• Aditivo
• Farmatón
• Univit

Vitamina B5 en ampollas: soluciones inyectables, Dexpantenol para uso cosmético.

Cremas con vitamina B5 en forma de dexpantenol:

• D-pantenol
• bepanthen
• Spray de pantenol (para quemaduras)

Farmacodinámica

Cuando se toma por vía oral, el ácido pantoténico soluble en agua en forma de sal de calcio (D-pantotenato de calcio) se absorbe en el torrente sanguíneo sistémico mediante transporte activo transmembrana. El ácido pantoténico se transporta a los tejidos a través del torrente sanguíneo, donde sus moléculas se incorporan a los eritrocitos o se unen a las proteínas plasmáticas.

El mecanismo del efecto terapéutico, es decir, la farmacodinamia de la vitamina B5, se debe a la compensación de la falta de ingesta en el organismo y a las funciones en los procesos metabólicos enumerados anteriormente.

La aplicación tópica de dexpantenol se basa en su buena penetración a través de la piel y su alta concentración local. La vitamina B5 mejora la hidratación del estrato córneo, reduce la pérdida de agua transepidérmica, activa la proliferación de fibroblastos y acelera la reepitelización, que desempeña un papel crucial en la curación de las lesiones cutáneas.

Farmacocinética

Se desconoce la farmacocinética del dexpantenol en humanos, pero el ácido pantoténico se excreta por vía oral a través de los riñones (con orina) y parcialmente a través del intestino.

Dosificación y administración

La vitamina B5 se toma una cápsula al día, después de las comidas.

Un médico puede recetar inyecciones de vitamina B5 (p/v o v/m) (en una dosis determinada por él) para mantener la salud general, así como para mejorar la función intestinal después de una cirugía gástrica.

La crema de vitamina B5 se aplica en la zona afectada de la piel dos veces al día.

Uso Vitamina B5 durante el embarazo

No se ha estudiado el uso de ácido pantoténico durante el embarazo y la lactancia. Según FD, el dexpantenol durante el embarazo es un fármaco de riesgo de categoría C, es decir, puede ser potencialmente peligroso para el feto.

Contraindicaciones

La hipersensibilidad a los componentes del remedio vitamínico, así como la presencia de obstrucción intestinal y hemofilia son contraindicaciones para el uso de vitamina B5.

Efectos secundarios Vitamina B5

En algunos casos, se pueden observar efectos secundarios asociados con el uso sistémico de ácido pantoténico, como reacciones de hipersensibilidad, dolor de cabeza y mareos, dolores musculares y articulares, estreñimiento y debilidad general.

La aplicación tópica de preparaciones de dexpantenol generalmente se tolera bien con un riesgo mínimo de irritación o sensibilización de la piel.

Sobredosis

En casos de dosis altas de suplementos de ácido pantoténico (10 g por día), se desarrollan diarrea, acidez de estómago, náuseas, deshidratación, hinchazón de los tejidos blandos y dolor en las articulaciones.

Interacciones con otras drogas

La eficacia terapéutica del ácido pantoténico puede disminuir cuando se usa en combinación con coagulantes indirectos: derivados cumarínicos y anticoagulantes directos (Apibaxan), activadores del plasminógeno (Alteplase), antitrombinas y fibrinolíticos (Anistreplase, Ancrod, etc.).

Condiciones de almacenaje

Los preparados de vitamina B5 se almacenan a 20-25° C y lejos de fuentes de luz, calor y humedad.

Duracion

La fecha de vencimiento está indicada en el paquete.