Postura: características del estudio y evaluación de la postura humana

En la actualidad, uno de los indicadores del desarrollo socioeconómico de la sociedad moderna es la esperanza de vida de los ciudadanos, que depende en gran medida del estado de salud, la actividad física y la educación física. Desafortunadamente, en los últimos años en Ucrania ha habido tendencias en la reducción de los indicadores básicos de salud de la población, especialmente los niños y jóvenes. Como muestran las estadísticas, hoy el 80% de los escolares tienen desviaciones significativas en el desarrollo físico. Al mismo tiempo, la cantidad de personas que participan regularmente en la cultura física y el deporte se reduce drásticamente.

Los trastornos de postura representan uno de los problemas más acuciantes de la salud infantil. Estos trastornos ocurren, por regla general, debido al movimiento irracional de los niños y crean condiciones desfavorables para el funcionamiento de diversos órganos y sistemas humanos.

En manuales médicos especiales, la postura se define como la postura habitual de una persona sin restricción sin tensión muscular activa.

Morfológicamente, la postura se define como la postura habitual de una persona sin restricciones, que acepta sin excesiva tensión muscular. Desde el punto de vista de la fisiología, la postura es una habilidad o sistema de ciertos reflejos motores, que garantiza en estado estático y dinámico la posición correcta del cuerpo en el espacio. En biomecánica, la postura se considera como una postura relajada del cuerpo de una persona en una posición ortógrada, estimada teniendo en cuenta la geometría de la masa corporal de una persona.

En la posición vertical, los extensores de la cabeza sostienen la cabeza contra el momento de su gravedad. Debido a la lordosis cervical, la masa de la cabeza se dirige a la flexión de la columna cervical, mientras que los músculos del cuello también mantienen el trabajo. Sostener la cabeza, con algunos bajando hacia adelante, promueve reflexivamente un aumento en la cifosis torácica. Sostener la cabeza con una ligera flexión de la columna cervical ayuda a reducir la cifosis torácica.

La postura se puede estimar por la geometría de la masa corporal de una persona, ya que una de las razones de su violación es la ocurrencia de un momento de inclinación excesivamente grande con respecto a uno o dos planos de espacio ocupados por el cuerpo humano. Esto causa tensión excesiva de los músculos extensores y deformación del eje longitudinal de la columna vertebral.

El término "geometría masa" fue propuesto por el francés Anton de la Gupiyerom en 1857. Actualmente, la geometría de la masa corporal caracteriza la distribución del cuerpo humano en el espacio con respecto marco somática biozvenev, incluye datos sobre el lugar del centro común de ubicación de masas, los momentos de inercia biozvenev alrededor de sus ejes y planos de elipsoides de rotación de inercia y un número de otros indicadores.

Con diversos grados de rigor, fiabilidad y objetividad, la geometría de la masa del cuerpo ha sido estudiada por muchos autores durante mucho tiempo.

El deseo de estudiar y revelar regularidades en el tamaño del cuerpo humano surgió en la antigüedad en Egipto, se intensificó en el apogeo del arte clásico griego y logró los mejores resultados en el Renacimiento.

En varias ocasiones, se han propuesto muchos sistemas para calcular los tamaños y las proporciones del cuerpo, los llamados cánones. Cuando se usa el canon para una unidad de medida, generalmente se toma la longitud de cualquier parte particular del cuerpo (módulo). Usando esta unidad de mediciones, a través de ella puede expresar el tamaño de cada parte del cuerpo, suponiendo que, en promedio, es un múltiplo de las dimensiones de este módulo.

La altura de la cabeza, la longitud del dedo medio de la mano y la longitud de la columna vertebral se sugirieron como un módulo.

Incluso los antiguos egipcios creían que la longitud del dedo medio de la mano cabía en la longitud de todo el cuerpo 19 veces.

El primero de los cánones conocidos fue creado en el siglo quinto. BC Un policloro Como módulo, tomó el ancho de la palma al nivel de la raíz de los dedos.

En el Renacimiento introdujo un montón de novedades en la doctrina de las proporciones del cuerpo humano de Leonardo da Vinci. Para el módulo, tomó la altura de la cabeza, que se dobló 8 veces en el crecimiento del cuerpo humano.

No sabemos casi nada sobre las proporciones del cuerpo humano establecidas por Miguel Ángel. Sin embargo, se sabe que estaba estudiando constantemente las proporciones del cuerpo humano, como lo indican sus dibujos y bocetos.

Colman propuso un canon en el cual el cuerpo humano estaba dividido en 100 partes iguales. Con este sistema de proporciones decimales, las dimensiones de las partes individuales del cuerpo podrían expresarse como un porcentaje del crecimiento total. Por lo tanto, la altura de la cabeza fue del 13%, la longitud del tronco - 52-53%, la longitud de la pierna - 47% y los brazos - el 44% de la longitud de todo el cuerpo.

La mayoría de los cánones propuestos en un momento posterior se construyeron sobre un principio diferente. Para el módulo, se tomó la parte más constante del esqueleto: la columna vertebral, no toda, sino 1/4 parte de ella (el canon de Fritsch-Stratz).

De gran interés son los estudios de las proporciones de Karuzin (1921). En el corazón del canon creado por él se encuentra la construcción geométrica de la figura de Fritsch-Stratz. Complementando las proporciones de las extremidades inferiores, Karuzin introdujo en el sistema sus medidas y el tamaño de la longitud del pie, y también delineó el ancho de la pelvis (diámetro interpuesto). Cuando se toma en cuenta el tamaño de las extremidades superiores, el autor agregó el ancho del hombro.

Para determinar la relación entre las dimensiones lineales de los segmentos del cuerpo humano y su crecimiento, se introdujo un valor "pars" igual a 1/56 del crecimiento de una persona.

Como usted sabe, las proporciones de un cuerpo vivo son muy variables, en particular, dependen del tipo de físico. En la actualidad, hay más de cien clasificaciones de la constitución humana basadas en diversos signos. Por lo tanto, existen esquemas constitucionales basados en criterios morfológicos, fisiológicos, neuropsiquiátricos y de otro tipo. Los intentos de dividir a las personas en tipos de acuerdo con su constitución se llevaron a cabo en la antropología práctica durante el tiempo que exista la propia antropología.

Aún Hipócrates (460-377 aC) distinguió la constitución como mala y buena, fuerte y débil, seca y húmeda, elástica y lenta. En la antigua medicina india existen características tipológicas de personas como "gacela", "ciervo", "vaca de elefante", etc.

Más tarde, Galen desarrolló el concepto de habitus, refiriéndose al conjunto de características morfológicas que caracterizan la apariencia de una persona.

En 1914, Mr .. Siego propuso determinar la constitución del hombre en cuatro sistemas básicos de órganos: digestivo, respiratorio, muscular y nervioso. Dependiendo de qué sistema prevalezca, el autor destacó cuatro tipos de la constitución humana: respiratoria (respiratoria), digestiva (digestiva), muscular (muscular) y cerebral (cerebral).

En el tipo respiratorio, todas las vías respiratorias y las vías respiratorias están bien desarrolladas, tienen un tórax largo, un estómago pequeño, un aumento por encima del promedio.

Los representantes del tipo digestivo tienen una barriga grande, cónica, con forma de cofre dilatado hacia abajo, ángulo subhorbido obtuso, crecimiento bajo, parte inferior de la cabeza fuertemente desarrollada. Han desarrollado departamentos conectados con los órganos digestivos. La posición alta del diafragma determina la posición horizontal del corazón.

• Por tipo muscular, caracterizado por el sistema musculoesquelético bien desarrollado. El tórax en personas de este tipo es cilíndrico, más ancho que en personas de tipo respiratorio.
• El tipo cerebral se caracteriza por el desarrollo del cráneo cerebral. La constitución es delgada, podkrudinnyy el ángulo agudo.

Shevkunenko y Gesilevich (1926), sobre la base de la relación de las formas de las partes individuales del cuerpo, distinguen tres tipos de la constitución humana:

• Tipo de Dolichomorfny - distinguir las dimensiones longitudinales del cuerpo, altura sobre el centro, un pecho largo y estrecho, hombros estrechos, extremidades largas, tronco corto.
• El tipo braquimorfo es achaparrado, ancho, con dimensiones transversales bien definidas, tronco largo, extremidades cortas, cuello y tórax.
• Tipo mesomórfico - caracterizado por signos intermedios (entre tipos dolomimórficos y braquimórficos).

El psiquiatra alemán Kretschmer (1930) destacó los tipos de la constitución humana que están cerca de la clasificación de Sego por sus características morfológicas. Él distinguió tres tipos: picnic (tipo digestivo según Sego), asténico (cerebral) y atlético (muscular). Kretschmer sugirió que según estas categorías uno puede clasificar a todas las personas como predisponentes a una cierta enfermedad mental.

Chernorutskii (1927), basado en el estudio de la localización de los cuerpos, su forma, características del metabolismo ofrecidos distinguir entre tres tipos de constitución: asténico, normostenichesky y hypersthenic. Al determinar los tipos constitucionales, el autor utilizó el índice de Pignier:

I = L - (Р + Т),

Donde I es el índice adimensional; L es la longitud del cuerpo, cm; P - peso corporal, kg; T - circunferencia del pecho, vea Este esquema fue ampliamente utilizado en la práctica médica.

En astenikov generalmente luz más larga, pequeño corazón, presión sanguínea baja, alta metabolismo, la función mejorada de la hipófisis, el tiroides y las gónadas, disminución de la función de las glándulas suprarrenales, la tendencia a desplazar cuerpos hacia abajo.

Para hypersthenics caracterizados por alta situación del diafragma, la posición horizontal del corazón, una luz corto pero suficiente, la hipersecreción de la glándula adrenal, la presión sanguínea alta, altos niveles en sangre de la hemoglobina y los glóbulos rojos.

En normostenia, todos los índices fluctúan dentro de los límites de los valores promedio. Sobre la base del desarrollo del tejido conectivo (principio histológico) Bogomolets (1928) distinguió cuatro tipos de la constitución humana:

• El tipo asténico se caracteriza por el desarrollo de un tejido conectivo predominantemente suelto, que es capaz de una alta reactividad y resistencia.
• Tipo fibroso: gran desarrollo de tejido conectivo fibroso denso.
• El tipo pastoso es un tejido conectivo "crudo" e "hinchado", propenso a la retención de líquidos.
• Tipo lipomatoso: tejido graso muy desarrollado. Todos los esquemas constitucionales examinados se aplicaron principalmente a los hombres.

Shkerli (1938) desarrolló una clasificación de tipos constitucionales para mujeres sobre la base de la cantidad y la naturaleza de la deposición de grasa. Identificó dos tipos principales con subtipos:

Escribo - con una distribución uniforme de la capa de grasa subcutánea:

• normalmente desarrollado,
• Fuertemente desarrollado,
• capa de grasa pobremente desarrollada.

Tipo II - con contenido de grasa desigual:

• en la mitad superior del cuerpo - el subtipo superior,
• en la mitad inferior del cuerpo - el subtipo inferior.

Los depósitos de grasa pueden localizarse en la región del tronco (generalmente en las áreas de las glándulas mamarias o en el estómago), o en la región glútea y en la región del trocánter grande.

Talent propuso una clasificación un tanto diferente de los tipos de construcción para las mujeres. Se basa en características morfológicas y diferencias psicofísicas. El autor propuso asignar 7 constituciones, combinándolas en tres grupos.

Grupo: constituciones leptosomales con tendencia a crecer en longitud.

• El tipo asténico se caracteriza por un cuerpo delgado, miembros largos, pelvis estrecha, vientre extendido, una musculatura débilmente desarrollada, una cara larga y estrecha.
• El tipo estenoplástico es de corte estrecho, posee una buena gordura general, un desarrollo moderado de todos los tejidos, se acerca al ideal de la belleza femenina.

Grupo II: constituciones mesosómicas con tendencia a crecer en ancho.

• El tipo de picnic se caracteriza por extremidades relativamente acortadas, una cabeza redonda y una cara, una pelvis ancha con deposición de grasa característica, hombros relativamente anchos y redondeados.
• El tipo mesoplástico difiere de la sentadilla, la figura rechoncha, la cara ancha, la musculatura moderadamente desarrollada.

III grupo: constituciones megalosómicas: el mismo crecimiento en longitud y ancho.

• Tipo Euryplastic - "tipo de atletismo gordo". Este tipo se caracteriza por un fuerte desarrollo de grasa con características pronunciadas del tipo atlético en la estructura del esqueleto y la musculatura.
• Subatelites t y n, o un tipo de constitución real femenino en la estructura atlética del cuerpo. Son mujeres altas y esbeltas de complexión fuerte con desarrollo moderado de músculos y grasa. Para el tipo atlético se caracteriza por un desarrollo excepcionalmente fuerte de la musculatura y el esqueleto, un desarrollo débil de la grasa, una pelvis estrecha, rasgos faciales masculinos.

En 1929, Stefko y Ostrovsky propusieron un esquema de diagnóstico constitucional para niños. La base de este esquema constitucional es la liberación de grasa, el grado de desarrollo de los músculos y la forma del cofre. El esquema es aplicable tanto para niños como para niñas. Los autores identificaron cinco tipos normales: asthenoide, digestivo, torácico, muscular, abdominal y, además, tipos mixtos: astenoide-torácico, muscular-digestivo, etc.

• El tipo asthenoid se caracteriza por una estructura ósea delgada y delicada. Las extremidades inferiores predominantemente desarrolladas, adelgazamiento fino en el tórax, esquina aguda podkridinny, el estómago está poco desarrollado.
• El tipo digestivo (digestivo) se caracteriza por un abdomen fuertemente desarrollado que, al sobresalir, forma pliegues sobre la superficie púbica. Podkrudinny la esquina es contundente.
• El tipo torácico (torácico) se caracteriza por un fuerte desarrollo del tórax (principalmente en longitud) con el desarrollo simultáneo de aquellas partes de la cara que toman parte en la respiración. El tórax es largo, el ángulo de podkrudin es agudo, el abdomen es relativamente pequeño, en forma similar a una pera que mira hacia abajo, la capacidad vital de los pulmones es grande.
• El tipo muscular se caracteriza por un tronco desarrollado uniformemente. El tórax es de longitud media, el ángulo podkrudinny es mediano, los hombros son altos y anchos, el abdomen tiene la forma de una pera de cara al fondo. Músculos muy desarrollados, especialmente en las extremidades. La grasa corporal es insignificante.
• El tipo abdominal (abdominal) es una modificación especial del tipo digestivo. Se caracteriza por un desarrollo significativo del abdomen con un pequeño tórax, no una capa de grasa fuertemente desarrollada, un desarrollo significativo de todas las partes del intestino grueso.

La investigación realizada por Davydov (1994) permitió revelar las características específicas por edad de la distribución de niños en edad preescolar y primaria por tipos constitucionales.

Los datos obtenidos por el autor indican que durante la actividad física hay cambios significativos en el orden morfológico y funcional, mientras que la naturaleza de su influencia es ambigua para diferentes sistemas del organismo y no es la misma en diferentes períodos de ontogénesis. El autor ha aislado los componentes conservativos (ritmo del desarrollo, características dimensionales lineales, características histológicas) y lábiles (sistemas funcionales, peso corporal) de la morfología y las funciones del cuerpo humano en relación con los efectos de los ejercicios físicos. Sobre la base de los datos obtenidos, se determinó la posibilidad permisible de utilizar la carga física como un regulador y estimulador del desarrollo morfofuncional en la ontogénesis humana.

Cabe señalar que no existe un enfoque único para la definición de una constitución humana. Esto se aplica tanto a la definición del concepto mismo de "la constitución de una persona" como a los diagnósticos constitucionales, una característica de los tipos constitucionales. En la literatura, la mayoría de los especialistas tienden a usar el término "somatotipo" para caracterizar la constitución.

En la actualidad, entre los muchos esquemas de constituciones normales, los investigadores generalmente distinguen tres tipos constitucionales de físico:

• Tipo picnic endomórfico - tórax convexo, formas redondeadas suaves debido al desarrollo de la base subcutánea, extremidades relativamente cortas, huesos y pies cortos y anchos, hígado grande;
• tipo atlético mesomórfico - forma trapezoidal del tronco, pelvis estrecha, cintura escapular poderosa, musculatura bien desarrollada, estructura áspera de los huesos;
• Tipo ectomórfico asténico: plano y largo del tórax, pelvis relativamente ancha, cuerpo delgado y desarrollo débil de la base subcutánea, miembros largos y delgados, pies estrechos y cepillos, cantidad mínima de grasa subcutánea.

Naturalmente, las características constitucionales de la mayoría de los individuos no pueden reducirse a estos tres tipos. Esta división da solo una idea general del rango de fluctuaciones en la constitución de una persona. Por lo tanto, por ejemplo, guiada no a los tipos extremos en la selección de la práctica de deportes, y continuamente distribuido cuerpo del componente, que puede ser asignado tres: endomórfico, mesomórfico y ecto mórfica. El grado de gravedad de los componentes difiere entre diferentes individuos y puede ser evaluada por un sistema de siete puntos (7-1). El puntaje más alto del componente corresponde al puntaje más alto (7). La descripción del tipo somático se realiza en tres dígitos. Por ejemplo, somática expresa en cifras 7-1-1, que se caracteriza por un fuerte desarrollo redondeada, del tejido subcutáneo, músculos débiles, el interior más grande (tipo pyknic) (pruebas de atletismo y mesomorfo ectomorfia - físico asténico) con componentes mesomorfos y ectomorfos leves. Variantes recientes como 1-7-1, 2-1-7 son raros, los más comunes somatotipos 3-5-2, 4-3-3, 3-4-4. Debe notarse la interdependencia de los tres componentes: aumentar uno conduce a una disminución en otros. Por lo tanto, los valores altos de un componente prácticamente excluyen los valores altos de los otros dos. Al evaluar un somatotipo, la suma de las tres estimaciones no debe exceder 12 y no puede ser inferior a 9 puntos.

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