El ayuno médico de Bregg.

La idea del ayuno terapéutico, que se originó en la antigüedad, penetró gradualmente en varios rincones de nuestro planeta. Así que en los Estados Unidos, esta idea estaba imbuida de un líder estadounidense, un naturópata, un showman y, en general, una persona muy positiva, Paul Bragg.

Incluso a pesar de la confusión en los años de nacimiento (según los documentos, nació en 1895, aunque el mismo Paul afirmó que esto sucedió 14 años antes), se puede argumentar que Bragg vivió una vida digna. Murió a la edad de 81 años de un ataque al corazón, provocado por asfixia prolongada durante un accidente de surf y un enfoque de tratamiento incorrecto. El hecho mismo de que un hombre en la vejez vaya a surfear habla de su buena salud, algo que no todos los jóvenes pueden presumir. Además, después de la apertura del cuerpo de Bregg, los médicos quedaron bastante sorprendidos por el estado de sus órganos internos, que se parecían a los órganos de un joven.

¿Cuál fue la razón para una preservación tan sorprendente del cuerpo de Paul Bragg? La respuesta más probable es su estilo de vida. Bragg creía que la salud humana estaba causada por los siguientes 9 factores, llamados por él los mismos médicos:

• sol
• aire fresco y limpio
• agua clara
• alimentos saludables (se basan en verduras y frutas crudas, que deben ser al menos el 60% de la dieta humana total),
• ayuno (ayuno), considerado por Bragg como un procedimiento de limpieza que ayuda a restaurar la salud sin medicación.
• actividad fisica
• descanso adecuado (necesariamente después de la actividad física o mental),
• postura (la salud de otros órganos depende del estado de la columna vertebral, pero la postura correcta se logra a través de la nutrición y el cuidado adecuados de su cuerpo),
• La mente humana que ayuda a superar la adicción.

Como puede ver, Paul Bragg se refiere al ayuno a la categoría de factores importantes que aseguran la salud y la longevidad de una persona, lo que solo confirma el poder curativo del hambre. Es cierto que su enfoque para curar el cuerpo de esta manera es algo diferente de la idea de la UDT del médico ruso Yu.S. Nikolaev.

El sistema de ayuno médico de Paul Bragg proporciona un período de ayuno más corto (no más de 10 días). De acuerdo con su teoría del ayuno preventivo para la salud, el ayuno a largo plazo puede dañar a una persona e incluso llevar a la muerte, lo que explica la actitud negativa de Bregg a los cursos de ayuno de 21 días o más para Yu.S. Nikolaev.

El propio Bragg practicó los mensajes diarios de 1-1.5 semanalmente y una vez cada tres meses pasaba hambre durante una semana. Era más leal al requisito de ayunar en un hospital, aunque no negó que el control en ayunas a largo plazo sobre la condición del paciente sea de gran valor. En particular, el estudio de la composición de la orina varias veces al día para evaluar la funcionalidad de los riñones. Si se excretan demasiadas toxinas del cuerpo, es propicio para una sobrecarga de los riñones. En este caso, el ayuno es mejor interrumpirlo y volver a él después de un tiempo.

Bragg presta especial atención a la preparación para la inanición. Recomienda comenzar con mensajes cortos (no más de 36 horas) una vez a la semana. Si desea pasar hambre durante más tiempo (3-4 días), deberá prepararse para esto durante varios meses, rechazando el desayuno o comiendo solo fruta fresca por la mañana.

Por el rechazo de los alimentos durante 7 días, Bragg aconseja recurrir solo cuando el cuerpo, después de unos meses, se acostumbre a las publicaciones semanales. Y  el ayuno médico  en  10 días, según él, puede intentarse solo cuando una persona recurre a cursos de 1.5 a 7 días por un tiempo determinado. Es decir, estamos hablando de una habituación gradual del cuerpo a largo plazo y de una preparación especial para la limpieza con una dieta saludable.

Bragg no negó la posibilidad de realizar cursos de ayuno de más de 2-3-4-5 semanas. Pero esto requiere una preparación más larga. Por ejemplo, puede pasar hambre durante 2 semanas solo cuando una persona ha pasado 3 cursos de hambre de 10 días, siempre que el intervalo entre ellos sea de 3 semanas. Resulta que una persona puede llegar a un ayuno de 4 a 5 semanas solo después de un par de años de preparación constante.

Paul Bragg era fanático de la inanición húmeda, pero al mismo tiempo aconsejó reemplazar el agua corriente con agua destilada, usándola en grandes cantidades. Bragg creía que cuanto más agua bebe una persona, más rápido se despeja su cuerpo, lo que se puede ver al guardar y comparar la orina recolectada (de acuerdo con el sedimento que se forma en ella).

Bragg creía que  el ayuno médico durante 1 día  (24 horas) debía realizarse semanalmente. Está disponible para todos. Si lo desea, puede comenzar por la mañana o por la noche (por ejemplo, desde las 20 en punto de la tarde de un día hasta las 20:00 del siguiente día). Pero si surgen dificultades, puede disolver la miel (1/3 cucharadita por taza de agua) o el ácido cítrico (1 cucharadita por taza de agua) en agua destilada, lo que solo ayudará a disolver las toxinas y el moco, lo cual es un naturópata. Considerado los principales enemigos de la salud, y facilitar su paso por los riñones.

En cuanto a la actitud positiva de la inanición por el bien de la salud, el papel crucial de Bragg se asignó a un entorno interno (auto-sugerencia) que, en su opinión, afecta al subconsciente y al cuerpo humano para eludir la conciencia. Al mismo tiempo, es importante repetir con regularidad las palabras que fortalecen la confianza en los beneficios del ayuno y en la capacidad de una persona para controlar el proceso, inspirar confianza en que la limpieza con hambre da felicidad y hace que una persona esté más cerca de la naturaleza, etc. Todo esto contribuye a que el paciente sea más fácil de soportar el ayuno.

P. Bregg creía que, a pesar del corto período de ayuno, la salida debería estar científicamente fundamentada, como el ayuno en sí. El primer plato en la mesa después de un hambre diaria debe ser una ensalada de verduras con zanahorias frescas y repollo, sin sal (se permiten los jugos de limón o naranja como condimento). Este plato comienza el trabajo del tracto digestivo, después de lo cual puede comer vegetales cocidos o cocidos (sin carne, productos lácteos, nueces, semillas). La segunda comida puede consistir en prohibida para la primera comida, pero la porción debe ser pequeña.

Si un ayuno de un día para Bregg no requirió que una persona limitara la actividad, entonces un ayuno de 3 días se debe combinar con el descanso completo y todo lo que distrae (televisión, lectura, hablar por teléfono, etc.). Además, el naturópata consideró el secreto, la no divulgación de su decisión sobre la inanición, un punto importante, manteniendo el estado de ánimo de la persona hambrienta. La actitud negativa hacia el método de tratamiento del hambre por parte de otros socava fuertemente la confianza de una persona en su decisión y sus capacidades.

La peculiar actitud de Bragg ante los procedimientos de limpieza. Él cree que todas las cosas malas deben salir del cuerpo naturalmente. Los actos de micción o defecación no deben ser violentos. Bragg se opone a cualquier tipo de enemas y laxantes. Él cree que la restauración del funcionamiento normal de los intestinos se verá facilitada por la nutrición correcta (natural, equilibrada en volumen y consistencia) en el período posterior. Durante el ayuno, no es necesario pensar en el trabajo de los intestinos y las posibles consecuencias negativas.

El ayuno médico en agua  durante  7 días  o más de acuerdo con Bregg se basa en el mismo principio: descansar, la oportunidad de descansar cuando se siente débil o cansado, dormir de forma prolongada, regar sin restricciones en cualquier momento del día. Pero la salida del ayuno tiene sus propias características. La primera comida debe llevarse a cabo el último día de ayuno a las 5 pm. El plato recomendado es un tomate sin piel (4-5 piezas), escaldado en agua hirviendo durante 1-2 segundos. Comerlo debe enfriarse cuando el apetito.

En los días siguientes, las comidas se basan en verduras y frutas frescas y procesadas térmicamente, y el primer curso debe hacerse con alimentos crudos. En los primeros 3 días, también se permiten tostadas de pan de trigo y grano de germen de trigo.

Por cierto,  el ayuno médico según Zhdanov  no es más que la aplicación consistente del método Paul Bragg, promovido en nuestro país. Vladimir Georgievich Zhdanov es una figura pública y promotora de métodos no convencionales para tratar la adicción al alcohol y el tabaco, así como a restaurar la visión. En su opinión, el método de Paul Bragg es precisamente ese tratamiento no farmacológico que ayuda a hacer frente tanto a los trastornos mencionados anteriormente como a muchas enfermedades graves.

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