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Salud

Adormecimiento de piernas y brazos

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Último revisado: 04.07.2025
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El entumecimiento de piernas y brazos es un problema muy común hoy en día. Durante este fenómeno, se produce una sensación de hormigueo, frío, tirantez y ardor.

Esto puede ocurrir tanto en las extremidades superiores como en las inferiores. Por lo tanto, es importante determinar la causa de este fenómeno y comenzar a eliminarlo. Al fin y al cabo, los síntomas desagradables pueden acechar a una persona en cualquier lugar.

Causas del entumecimiento en piernas y brazos

Las causas del entumecimiento en piernas y brazos pueden ser tanto inofensivas como causadas por problemas de salud graves. Por lo tanto, conviene considerar todas las opciones posibles.

El entumecimiento puede ocurrir debido a una posición incómoda al sentarse o acostarse. Este proceso se acompaña de una ligera sensación de hormigueo, que desaparece rápidamente al cambiar de posición.

Los nervios pinzados suelen causar entumecimiento. Este fenómeno se debe a problemas en la columna vertebral. Por lo tanto, la causa principal puede ser la osteocondrosis. En este caso, eliminar este síntoma desagradable no será tan fácil.

Síndrome del túnel carpiano. Este fenómeno se caracteriza por el entumecimiento del primer, segundo y tercer dedo de la mano. Esto se debe a que, con este síndrome, el nervio que atraviesa la zona de la mano se comprime. En parte, este fenómeno puede deberse al trabajo prolongado frente al ordenador. Primero, los dedos comienzan a entumecerse y luego aparece un hormigueo que gradualmente se transforma en un dolor intenso.

Deficiencia de vitamina B12. Este componente interviene en los procesos metabólicos de las fibras nerviosas. Su bajo contenido en el organismo provoca fatiga rápida y debilidad general. Puede presentarse sensibilidad, alteraciones del ritmo cardíaco e irritabilidad.

Enfermedad de Raynaud. Este fenómeno se caracteriza por trastornos paroxísticos de la circulación arterial. Suele manifestarse en la zona de los pies y las manos. La enfermedad puede aparecer en un contexto de estrés y también puede estar causada por factores hereditarios.

Endarteritis obliterante. Esta enfermedad afecta las arterias, a menudo directamente en las extremidades inferiores. Los vasos se estrechan significativamente, lo que provoca trastornos circulatorios.

Neuropatía. Esta enfermedad afecta los nervios. Es causada por trastornos metabólicos o intoxicación. Este fenómeno se caracteriza por la aparición de dolor espontáneo.

El accidente cerebrovascular isquémico a menudo causa entumecimiento en las piernas y los brazos.

Síntomas de entumecimiento en piernas y brazos.

Los síntomas de entumecimiento en piernas y brazos no se limitan a hormigueo y ardor. De hecho, existen diversas señales. Por lo tanto, en muchos casos, el entumecimiento se asocia con dolor o puede ir acompañado de trastornos de la sensibilidad.

Este fenómeno suele ir acompañado de ansiedad, ardor, picazón, micción frecuente y mayor entumecimiento al moverse. Estos no son todos los síntomas. En algunos casos, puede presentarse dolor lumbar y espasmos musculares. También se presenta dolor en el cuello y otras partes del cuerpo. También se presenta hormigueo, sarpullido y mayor sensibilidad al tacto.

Pueden presentarse otros síntomas. Sin embargo, esto se debe a trastornos graves en el organismo. Por ejemplo, puede presentarse inhibición o pérdida breve del conocimiento. No se descartan dificultad para respirar, cierta dificultad para caminar y mareos.

En algunos casos, se produce una pérdida total del control de la micción y la defecación. Es posible que se presente pérdida de visión, entumecimiento de cabeza y cuello, dificultades para hablar y debilidad general. En este caso, el entumecimiento de piernas y brazos puede deberse a una enfermedad grave, por lo que es necesario consultar con un especialista.

Entumecimiento en los dedos de las manos y de los pies

El entumecimiento de los dedos de las manos y de los pies es un fenómeno común que no ocurre por sí solo. Por lo tanto, las sensaciones desagradables en las extremidades superiores probablemente se deban al síndrome del túnel carpiano. Anteriormente, este fenómeno era extremadamente raro. Pero con la proliferación de computadoras y el rápido aumento de usuarios, el síndrome comenzó a afectar a muchos.

El trabajo diario con teclado y ratón conlleva un alto riesgo de desarrollar este síndrome. Pero no solo quienes trabajan con ordenadores pueden padecerlo. Este síndrome también puede presentarse en pintores, costureras, carpinteros, etc. En general, en personas cuyo trabajo implica tensión constante en las manos.

Este síndrome se produce debido a un esfuerzo excesivo severo, acompañado de inflamación del tendón. Debido a esto, se comprimen los nervios responsables de la sensibilidad de la palma, así como de los dedos medio, índice y pulgar. Si no se inicia un tratamiento oportuno, el músculo puede morir. Finalmente, la persona no podrá flexionar el pulgar.

El entumecimiento de los dedos de los pies puede deberse a diversas razones. Esto se debe principalmente a diversos trastornos metabólicos. La osteocondrosis de la columna vertebral, la tuberculosis, los trastornos vasculares y, en algunos casos, el desarrollo de cáncer pueden causar esta reacción. Si se presenta entumecimiento en las piernas y los brazos, es fundamental consultar inmediatamente a un médico para determinar la causa.

Entumecimiento en el brazo y la pierna izquierdos

El entumecimiento del brazo y la pierna izquierdos puede ocurrir por diversas razones. En algunos casos, indica problemas cardíacos. Este fenómeno ocurre después de un estrés intenso o una crisis nerviosa.

Si el entumecimiento aparece repentinamente, conviene comprender la causa. En muchos casos, este fenómeno se produce en el contexto de problemas de salud preexistentes. Esto se debe principalmente a enfermedades de los vasos sanguíneos, la columna vertebral y el sistema nervioso.

Un fenómeno similar puede ser causado por la osteocondrosis común. Se caracteriza por cambios evidentes en la columna vertebral. Se desarrolla en el contexto de un estilo de vida sedentario. Como resultado, los nervios intervertebrales de la médula espinal se ven comprimidos.

Hernia intervertebral. El núcleo del disco se desplaza y las raíces nerviosas quedan atrapadas entre los discos vertebrales. Esto causa un entumecimiento desagradable.

Aterosclerosis. Este fenómeno se presenta en personas mayores de 50 años. Se caracteriza por entumecimiento de las piernas y la aparición de dolor y calambres.

La artritis reumatoide es una enfermedad infecciosa. Se caracteriza por la penetración de la infección en las articulaciones, lo que provoca su deformación y compresión de los nervios. Este fenómeno causa entumecimiento en piernas y brazos.

Entumecimiento en la pierna y el brazo derechos

El entumecimiento de la pierna y el brazo derechos puede deberse a pinzamientos nerviosos, tanto en la columna vertebral como en la propia articulación. Este fenómeno se produce debido a problemas en los sistemas nervioso y vascular. En muchos casos, se debe a enfermedades de la columna vertebral.

Un derrame cerebral también puede causar entumecimiento en una parte del cuerpo. Por lo tanto, no debe demorarse en acudir al médico. Después de todo, un simple entumecimiento en una parte del cuerpo puede progresar hasta la parálisis total. Si una persona no recibe asistencia oportuna, todo puede terminar en muerte.

Naturalmente, estos casos no son tan comunes. Básicamente, el entumecimiento se produce directamente debido a un nervio pinzado. Este fenómeno se debe a la presencia de ciertas enfermedades. Las más comunes son: osteocondrosis, artritis reumatoide, diabetes, hernia intervertebral, aterosclerosis y síndrome del túnel carpiano.

En muchos casos, para estas enfermedades, el simple entumecimiento no es suficiente. Todo esto se acompaña de dolor intenso, aumento de la fatiga y debilidad. Por lo tanto, es fundamental acudir a un centro médico de inmediato. Si se descuida el entumecimiento de piernas y brazos, se pueden producir problemas graves.

Entumecimiento de la cara, piernas y brazos.

El entumecimiento en la cara, las piernas y los brazos probablemente se asocie con enfermedades de los nervios y los vasos sanguíneos. Si este fenómeno se presenta exclusivamente en la cara, se trata de problemas vasculares. Si se presentan síntomas similares simultáneamente en otras partes del cuerpo, se trata de un daño al sistema nervioso central.

Si se presenta entumecimiento en un lado de la cara, no se debe descartar la posibilidad de neuralgia. Este fenómeno se caracteriza por la aparición de dolor intenso y espasmos musculares.

Si la zona entumecida se enrojece o presenta sarpullido, es posible que se desarrolle herpes zóster. En este caso, además del enrojecimiento, pueden aparecer pequeñas ampollas con líquido. Esta afección se caracteriza por la aparición de fiebre, pérdida de apetito y debilidad general.

Si el entumecimiento comienza a manifestarse unos segundos antes de un ataque de dolor de cabeza intenso, lo más probable es que sea un síntoma de migraña. En este caso, pueden aparecer náuseas y puntos rojos brillantes antes de los gases. El entumecimiento de piernas y brazos puede ocurrir tanto en el contexto de un cansancio excesivo común como debido al desarrollo de una enfermedad grave.

Entumecimiento en brazos y piernas acompañado de mareos.

El entumecimiento de brazos y piernas, junto con el mareo, suele asociarse con la neuralgia. Se trata de problemas del sistema nervioso. Estos síntomas se manifiestan tras un estrés intenso o una sobreexcitación nerviosa.

En este caso, deshacerse del problema será fácil. Es recomendable protegerse de las emociones negativas y estar menos nervioso. El problema remitirá. Pero si nada ayuda, lo más probable es que estemos hablando del desarrollo de una enfermedad grave.

Podría tratarse de un nervio pinzado. Se caracteriza no solo por entumecimiento de las extremidades, sino también por la aparición de síntomas acompañantes, como hormigueo, ardor, picazón y dolor de cabeza. A menudo se acompaña de fatiga intensa y debilidad general.

En este caso, no debe retrasar el tratamiento. No existe ningún peligro particular, pero la afección puede empeorar en el futuro. Entonces, además del mareo, comenzará a manifestarse dolor e incluso pérdida de consciencia a corto plazo. El entumecimiento de piernas y brazos no siempre es inofensivo, por lo que no debe retrasar el diagnóstico.

Entumecimiento en brazos y piernas al mismo tiempo.

El entumecimiento simultáneo de brazos y piernas puede indicar la presencia de una enfermedad grave. Este fenómeno se asocia principalmente con problemas cardiovasculares, ortopédicos y neurológicos.

Por lo tanto, desde el punto de vista cardiovascular, esto puede deberse a una alteración del flujo sanguíneo en una zona determinada. Este fenómeno puede ser causado por las siguientes afecciones: malformación arteriovenosa, enfermedad de Buerger, trombosis venosa profunda, congelación, enfermedad arterial periférica y síndrome de Raynaud.

El entumecimiento también puede deberse a problemas ortopédicos. Incluso los trastornos más leves pueden provocar este fenómeno. Por lo tanto, el entumecimiento se asocia principalmente con lesiones por latigazo cervical, fracturas óseas, síndrome del túnel carpiano, hernia discal, osteoporosis y compresión del nervio pinzado.

Las causas de los síntomas desagradables pueden ser problemas neurológicos. Estos incluyen alcoholismo, tumores cerebrales, hipotiroidismo, mielitis, neuropatía diabética, encefalitis, accidente cerebrovascular, deficiencia de vitamina B12, etc. Todo esto indica que el entumecimiento de piernas y brazos debe diagnosticarse y tratarse a tiempo para evitar agravar la situación.

Entumecimiento en las manos y los pies

El entumecimiento de manos y pies es un fenómeno muy común. Este síntoma puede presentarse tanto en las extremidades superiores como en las inferiores. Se debe principalmente a problemas de columna.

Hoy en día, las tecnologías informáticas están muy desarrolladas. Muchas personas usan internet y pasan la mayor parte del tiempo trabajando con un teclado. Todo esto provoca un sobreesfuerzo en la mano, que se acompaña de inflamación del tendón.

Este fenómeno provoca la compresión de los nervios responsables de la sensibilidad de la palma, así como de los dedos medio, índice y pulgar. Si la persona no busca ayuda a tiempo, esto puede provocar la muerte muscular, con la consiguiente pérdida de la movilidad del pulgar.

Si se le entumecen las piernas y las manos, lo más probable es que se trate de problemas metabólicos. Esta reacción del cuerpo puede deberse a osteocondrosis, tuberculosis espinal y trastornos vasculares. En algunos casos, se debe al desarrollo de cáncer. Por eso, el entumecimiento de piernas y brazos debe diagnosticarse a tiempo.

Entumecimiento de piernas y brazos como síntoma de la enfermedad.

El entumecimiento de piernas y brazos es síntoma de una enfermedad asociada con el sistema nervioso y vascular, así como de problemas de columna. En muchos casos, las sensaciones desagradables no aparecen por sí solas, sino que se acompañan de otras enfermedades.

Enfermedad de Raynaud. Esta enfermedad se manifiesta en forma de ataques asociados con trastornos de la circulación arterial. Con mayor frecuencia, se manifiesta en la zona de los pies y las manos. El problema puede surgir en un contexto de estrés y factores hereditarios. Las personas más susceptibles a la enfermedad son las que han sufrido hipotermia, enfermedades infecciosas, exceso de trabajo y las mujeres jóvenes que pasan mucho tiempo expuestas a la luz solar directa. Durante este fenómeno, no solo se puede sentir entumecimiento, sino también congelamiento rápido, así como la coloración azulada de los dedos con el frío y la excitación intensa. Si no se inicia el tratamiento a tiempo, la enfermedad puede afectar otras partes del cuerpo: orejas, nariz y mentón.

Endarteritis obliterante. Esta enfermedad afecta las arterias, a menudo en las extremidades inferiores. Los vasos se estrechan significativamente, lo que provoca trastornos circulatorios. Todo esto se acompaña de entumecimiento y enfriamiento de las extremidades. Si no se inicia el tratamiento a tiempo, se presenta una fase progresiva, caracterizada por la obstrucción completa de los vasos, que resulta en gangrena.

Neuropatía. Esta enfermedad afecta los nervios. Es causada por trastornos metabólicos o intoxicación. Además del entumecimiento, se manifiesta picazón, hormigueo, ardor y sensación de rigidez en los dedos de las manos y los pies. La neuropatía se presenta en casos de artritis reumatoide, diabetes, esclerosis múltiple, etc. El entumecimiento de piernas y brazos es posible en casos de accidente cerebrovascular isquémico.

Diagnóstico de entumecimiento en piernas y brazos.

El diagnóstico de entumecimiento en piernas y brazos debe ser realizado por un médico experimentado. Primero, se realiza un análisis de sangre general. Gracias a este, se puede detectar la anemia ferropénica. La disminución del número de glóbulos rojos y hemoglobina en la sangre puede provocar entumecimiento. Un análisis general permite determinar el nivel de vitamina B12.

Las radiografías y la tomografía computarizada desempeñan un papel importante. Estos métodos permiten identificar fracturas óseas que pueden dañar los nervios. Además, es posible identificar osteocondrosis, hernias discales, artritis y otras enfermedades.

Electroneuromiografía. Esta técnica se utiliza para determinar la ubicación del daño nervioso. Permite diagnosticar el síndrome del túnel carpiano y la neuropatía cubital.

La ecografía Doppler de los vasos sanguíneos también se utiliza ampliamente. Es útil para diagnosticar enfermedades vasculares, como la trombosis venosa profunda, las varices y la aterosclerosis de las extremidades inferiores. Todas estas enfermedades causan entumecimiento en piernas y brazos.

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Tratamiento del entumecimiento en piernas y brazos.

El tratamiento del entumecimiento de piernas y brazos depende directamente de la enfermedad que lo causó. Si este fenómeno ocurre periódicamente y se asocia con un trabajo específico, será mucho más fácil eliminarlo.

Para que el síntoma desagradable se manifieste con extrema frecuencia, basta con moverse más. Caminar, caminar rápido, subir y bajar escaleras, etc., son ideales. Todo esto calentará los músculos y evitará su estancamiento.

Si el trabajo es monótono, es recomendable tomar descansos cortos con regularidad. Basta con agacharse un par de veces o caminar por la habitación.

Cuando la actividad de una persona implica trabajar constantemente frente a una computadora, se recomienda realizar movimientos rotatorios y de sacudida con las manos periódicamente. Esto eliminará el entumecimiento y evitará el desarrollo del síndrome del túnel carpiano.

No se recomienda intentar solucionar el problema por cuenta propia. Al fin y al cabo, la causa de este fenómeno puede ser una enfermedad grave. Por lo tanto, lo primero que debe hacer es consultar con un médico para obtener un diagnóstico completo.

También se puede aliviar el entumecimiento con remedios caseros, pero solo si no existen problemas de salud graves. Se vierten 2 litros de leche y un litro de agua en un recipiente esmaltado, se añaden 50 gramos de miel y 600 gramos de sal. Todo esto se calienta a 60 grados y se sumergen las manos en el líquido resultante durante 10 minutos. Un procedimiento similar se realiza con las piernas. El tratamiento dura 10 días. Es importante acostarse inmediatamente en una cama tibia después del procedimiento.

Si el entumecimiento de las extremidades le molesta mucho, puede usar el ungüento Efkamon. Aplíquelo todos los días antes de acostarse. Luego, póngase calcetines de lana en los pies y envuélvase las manos con una bufanda. Para un alivio completo, use 10 tubos del preparado.

Sólo se puede recurrir al autotratamiento si el médico no ha encontrado una causa grave para el entumecimiento en las piernas y los brazos.

Prevención del entumecimiento en piernas y brazos.

Prevenir el entumecimiento de piernas y brazos es fundamental. Por lo tanto, para evitar que este síntoma desagradable te sorprenda, es recomendable realizar ejercicio físico a diario. Esto no solo evitará la aparición del entumecimiento, sino que también lo eliminará.

Al despertar, sin levantarse de la cama, levante los puños y apriételos unas 50 veces. Después, estire las extremidades a lo largo del cuerpo y repita el ejercicio.

Con la cara hacia la pared, ponte de puntillas y levanta las manos. Mantén esta posición durante un minuto. Repite este ejercicio de 5 a 7 veces.

Se presionan las palmas, se cruzan los dedos y luego se abren y cierran. Este ejercicio debe repetirse 30 veces. Es excelente para desarrollar las manos.

Es recomendable realizar una serie de ejercicios a diario. Esto ayudará a prevenir el entumecimiento en piernas y brazos y a prevenir su desarrollo en el futuro.

Pronóstico del entumecimiento en piernas y brazos

El pronóstico para el entumecimiento en piernas y brazos es positivo, pero solo si el tratamiento se inicia a tiempo. Es cierto que este síntoma puede ser causado por la fatiga común. Sin embargo, en muchos casos indica la presencia de una enfermedad grave.

Por eso, el curso posterior depende de la rapidez con la que la persona inicie un tratamiento de calidad. El problema nunca debe descuidarse. Si se trata de la enfermedad de Raynaud, la asistencia inoportuna puede provocar una limitación del movimiento del pulgar.

Dejar que los problemas de columna sigan su curso tampoco vale la pena. En el futuro, esto empeorará la situación. El pronóstico solo puede ser positivo si se brinda ayuda a tiempo. A menudo, las personas no tienen prisa por buscar atención médica, por lo que el problema se agrava. En algunos casos, eliminar el síntoma desagradable requiere intervención quirúrgica. Por lo tanto, si se presenta entumecimiento en las piernas y los brazos, debe buscar ayuda médica de inmediato.

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