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Tez gris tierra: ¿qué dice, qué hacer?
Último revisado: 12.07.2025
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La tez está directamente relacionada con la salud. Es bien sabido que solo una persona sana puede lucir una tez fresca y radiante. Los más mínimos cambios en el estado del cuerpo se reflejan inmediatamente en la piel, el cabello y las uñas. Si aparece una tez grisácea, es motivo de preocupación. Debe consultar inmediatamente con un médico y someterse a un diagnóstico. Prácticamente siempre hay casos en que una tez antinatural y terrosa no sea indicio de alguna patología estructural o funcional en el cuerpo.
Epidemiología
En el 98% de los casos, un cambio de tez se asocia a un trastorno del estado interno del organismo. La tez amarillenta, en el 87% de los casos, se asocia a un trastorno hepático, con ictericia. La tez gris, en el 76% de los casos, indica múltiples patologías corporales asociadas a trastornos metabólicos. En las mujeres, los cambios aparecen de 2 a 3 veces más rápido que en los hombres, ya que la piel femenina es más sensible a los trastornos de la homeostasis.
Causas tez gris
Esta patología suele indicar un trastorno de los órganos internos o trastornos endocrinos. Un ambiente contaminado, los malos hábitos y la mala alimentación suelen provocar una disminución de la resistencia del organismo y una disminución del estado inmunitario, lo que resulta en problemas cutáneos. La alteración del metabolismo normal, las patologías pigmentarias, el estrés constante y la sobrecarga neuropsíquica también conllevan problemas de la piel y el tejido subcutáneo.
La tez también puede cambiar debido a un cuidado cutáneo insuficiente, especialmente si la piel es grasa. En esta condición, las glándulas cutáneas producen demasiada secreción y el sebo se acumula en exceso. Esto provoca el engrosamiento de la epidermis y un cambio de color. El incumplimiento de la rutina diaria, la falta de sueño nocturno y un estilo de vida sedentario también conllevan cambios en el estado de la piel.
Factores de riesgo
Las personas que viven en grandes ciudades y áreas metropolitanas están en riesgo. El medio ambiente está más contaminado aquí, lo que afecta la salud y la apariencia. Las personas sometidas a estrés constante, con trabajo intensivo, con una agenda apretada y con un consumo excesivo de café y alcohol también corren riesgo. La falta de vitaminas, así como la falta de actividad física y el tabaquismo, pueden causar cambios drásticos en la complexión.
Patogenesia
La patogénesis se basa en la alteración del funcionamiento normal del organismo a nivel celular y tisular. Primero, se alteran los procesos metabólicos generales, y posteriormente se altera la estructura y función de los tejidos y órganos. Las toxinas y los productos metabólicos se acumulan en el organismo, y la microflora se altera. Se produce una deficiencia de algunas sustancias y una carencia de otras, lo que provoca un desequilibrio general. También se altera la circulación sanguínea y la eliminación de toxinas. Estas entran en la sangre, se propagan por todo el cuerpo y penetran en diversos tipos de tejido, incluida la piel. La pigmentación se altera y la piel cambia de color.
Síntomas tez gris
En medicina, este fenómeno se denomina discromía. Se trata de una afección en la que cambia el color de la piel del rostro. Con frecuencia, estos cambios son consecuencia de trastornos metabólicos o disfunción de los órganos internos. Para descartar la patología, es necesario encontrar la causa. Para ello, es necesario someterse a un examen exhaustivo y, posteriormente, prescribir un tratamiento según la patología detectada. Consultar con cosmetólogos y dermatólogos suele ser ineficaz, ya que el problema no reside en el estado de la capa superficial de la piel, sino en las capas profundas del cuerpo y los órganos internos. La tez azulada y oscura se considera la más peligrosa. Estas tonalidades pueden indicar una patología potencialmente mortal.
La aparición de cualquier signo de cambio en el estado de la piel, incluso un cambio de color, incluso leve, indica la presencia de una patología en los órganos internos. Es imposible determinar de inmediato, sin un examen, qué cambios provocaron exactamente la discromía. Por lo tanto, es necesario consultar a un médico lo antes posible y someterse a un examen completo.
Tez gris pálida
La palidez suele indicar la presencia de enfermedades graves que pueden poner en peligro la vida. Con mayor frecuencia, se observa en presencia de enfermedades asociadas con disfunción sanguínea, espasmos vasculares o trastornos circulatorios en general. Una persona puede palidecer debido a una intoxicación grave, como consecuencia de muchas enfermedades infecciosas.
A menudo, la palidez se asocia con enfermedades femeninas, como endometriosis, embarazo ectópico y sangrado uterino. Sin embargo, la palidez también suele indicar la presencia de tumores cancerosos, úlcera péptica o cardiopatías graves (angina de pecho, defectos congénitos, aneurismas, embolia). Las hemorragias internas, la tuberculosis, las infecciones graves y la sepsis también pueden causar palidez.
La causa puede ser la falta de melanina, que provoca la pérdida de luminosidad y tono natural de la piel. Si aparecen manchas blancas en la piel, se puede sospechar vitíligo. La falta de ciertas sustancias, especialmente hierro, vitaminas y glucosa, junto con la alteración de la actividad vascular y la regulación nerviosa y hormonal de los vasos sanguíneos, produce palidez.
Tez gris verdosa
La aparición de un tono verdoso puede indicar fatiga crónica, falta de sueño y aire fresco, mala alimentación y disfunción de los órganos internos. También se observa en casos de disfunción tiroidea, cáncer e infección por VIH. Asimismo, una infección prolongada, como la sepsis, con procesos inflamatorios activos, acumulación de toxinas y proliferación incontrolada de la infección, puede causar una tez verdosa. Si una persona padece intoxicación, cirrosis hepática u otros trastornos renales y hepáticos, también aparece un tono verdoso.
Tez gris amarillenta
La tez amarillenta se asocia tradicionalmente con la ictericia, una enfermedad hepática grave. El color amarillento también puede presentarse cuando se altera la síntesis biliar, con una alta concentración de bilirrubina, que también aumenta en enfermedades hepáticas y renales. Los niveles de hemoglobina pueden aumentar cuando los glóbulos rojos se desintegran. Esta desintegración suele ser consecuencia de intoxicación o conflicto Rh. El tono amarillento se produce como resultado de hepatitis, cirrosis hepática e insuficiencia hepática.
La razón puede ser más simple: una persona podría haber consumido muchas zanahorias, que contienen caroteno. Esta sustancia le da a la piel un tono anaranjado.
Tez gris oscura
La aparición de un tono gris oscuro indica insuficiencia renal y suprarrenal, en la que se altera la actividad endocrina. También puede aparecer un color similar en caso de trastornos digestivos, actividad del sistema genitourinario, trastornos sexuales y disfunciones sexuales.
Si el tono grisáceo cubre el rostro de forma desigual, pero en zonas aisladas, suele estar asociado con un trastorno de la glándula tiroides, más precisamente, con hipertiroidismo. Esta tez aparece con disbiosis grave, un trastorno cardíaco. Con frecuencia, esta patología se acompaña de endocarditis bacteriana, aumento de la contaminación bacteriana de los órganos internos y sepsis. La esclerodermia sistémica, la porfiria cutánea y la aterosclerosis también pueden provocar esta patología.
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Tez gris azulada
La tez azulada está directamente relacionada con enfermedades cardíacas y pulmonares graves. Generalmente, esta patología se presenta con insuficiencia circulatoria grave o sobresaturación de la piel con dióxido de carbono en un contexto de deficiencia de oxígeno. Algunos medicamentos que afectan la sangre y los órganos hematopoyéticos también pueden provocar la aparición de un tono azulado. Por ejemplo, estas patologías se asocian con la ingesta o el uso externo de preparados de plata, lo que a menudo indica una sobredosis. Esta afección, llamada argiria, requiere la interrupción inmediata del tratamiento con plata; de lo contrario, existe el riesgo de daño a la médula ósea, los ojos, el hígado y los riñones, y se produce daño al sistema nervioso. La tez gris azulada es típica de personas cuyas actividades profesionales están relacionadas con el procesamiento de plata.
A veces, este color puede indicar metahemoglobinemia, una afección en la que la hemoglobina normal es reemplazada por hemoglobina dañada, incapaz de transportar oxígeno. Esta sustitución suele ocurrir en casos de intoxicación grave o sobredosis de paracetamol, sulfonamidas y nitritos. En algunos casos, la metahemoglobinemia puede ser una enfermedad hereditaria, en la que el tono azulado de la piel acompaña a la persona durante toda su vida, desde el nacimiento.
En caso de anemia grave, shock tóxico, neumonía con riesgo de desarrollar pleuresía, bronquitis grave, embolia pulmonar, neumotórax y defectos cardíacos, inevitablemente también se desarrolla un tinte azul.
Tez gris y ojeras bajo los ojos
Una condición similar ocurre con el agotamiento corporal, la pérdida repentina de peso, la falta de nutrientes y vitaminas en los alimentos y el consumo de productos de baja calidad. También pueden ocurrir cambios similares como resultado del desarrollo de procesos oncológicos, leucemia y enfermedades del sistema digestivo. El tabaquismo, el abuso de alcohol, los narcóticos, los psicofármacos y los antidepresivos pueden provocar una tez azulada con hematomas. El uso prolongado de analgésicos fuertes y el período de recuperación después de enfermedades inflamatorias o infecciosas graves pueden acompañarse de esta patología. Además, pueden aparecer hematomas debido a la función sanguínea alterada, su coagulabilidad y el aumento de la fragilidad de los vasos sanguíneos en el período postoperatorio y posparto.
Tez gris en hombres, mujeres y niños
En los hombres, este tono suele ser un signo de leucemia o enfermedades oncológicas, exceso de trabajo y enfermedades infecciosas. Además, el color gris y los hematomas indican patología renal y hepática, trastornos del sistema genitourinario, diversas neoplasias malignas y benignas, adenoma de próstata y abuso de alcohol.
En las mujeres, una tez grisácea puede ser un signo de trastornos en el sistema genitourinario y los órganos reproductivos. Este tono aparece en procesos benignos y malignos, disfunción de las glándulas suprarrenales y los ovarios, quistes y disfunción ovárica, y patología endometrial.
En un niño, una tez gris indica con mayor frecuencia una alteración en el funcionamiento de los riñones y el hígado, hepatitis, procesos infecciosos e inflamatorios agudos, trastornos metabólicos, función hormonal, así como enfermedades inflamatorias e infecciosas graves recientes, patologías del corazón, los pulmones y el sistema circulatorio.
Complicaciones y consecuencias
Una patología tan inofensiva como un cambio de tez puede tener consecuencias y complicaciones graves. Si no se realiza un examen oportuno, no se identifica la causa de la patología ni se la corrige, se pueden pasar por alto muchas enfermedades graves. Un cambio de tez es solo una consecuencia de la enfermedad subyacente, uno de los síntomas que no se pueden ignorar. Si no se presta atención al cambio de tez, se pueden pasar por alto graves trastornos hepáticos, renales y cardíacos. Se pueden pasar por alto las primeras etapas del proceso oncológico e inflamatorio, por lo que estas patologías evolucionarán a patologías más graves y avanzadas.
Diagnostico tez gris
Si aparece una tonalidad anormal en el rostro, debe consultar a un médico lo antes posible. Primero, debe consultar a un terapeuta. Este le realizará un examen general, recopilará su anamnesis y, si es necesario, le indicará pruebas de laboratorio. Con base en los resultados del análisis, se puede realizar un diagnóstico preliminar. De ser necesario, el médico le indicará consultas adicionales con especialistas. Estos, a su vez, le realizarán un examen general y especializado, y le indicarán los estudios de laboratorio e instrumentales necesarios.
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Pruebas
A menudo es bastante difícil determinar la causa, ya que pueden ser diferentes y estar combinadas. En general, se puede imaginar qué tipo de pruebas se requerirán para las diferentes manifestaciones de la enfermedad. Por ejemplo, si la palidez facial aumenta, se requerirá un análisis de sangre general, una determinación de reticulocitos, un coagulograma y pruebas hepáticas.
Si la piel presenta un tono amarillento, deberá consultar con un infectólogo, realizar pruebas adicionales para detectar disbacteriosis, cultivos bacteriológicos y diversos estudios instrumentales. Generalmente, se realizan pruebas para detectar hepatitis viral para determinar el estado inmunitario. Dependiendo del tipo de patología, un hematólogo o gastroenterólogo realizará un tratamiento adicional.
Diagnóstico instrumental
El tono de piel verde requiere, en primer lugar, una consulta con un gastroenterólogo. Generalmente, este realiza un examen general, tras el cual prescribe una gastroscopia. Este es el método más preciso e informativo. Con su ayuda, se pueden examinar las paredes de los órganos internos y estudiar cuidadosamente el estado de las membranas mucosas y la cavidad estomacal. La ventaja de este método es que permite realizar una biopsia si se sospecha un proceso oncológico. Se puede realizar un raspado para determinar la microflora intestinal y la bacteria Helicobacter, causante de gastritis y úlceras.
Además, se puede prescribir una ecografía, que mostrará el estado y el tamaño de los órganos desde un ángulo diferente, lo que permitirá estudiar no solo el esófago y los intestinos, sino también el hígado, el páncreas, el bazo y otros órganos. La ecografía permite observar la dinámica de muchos procesos, por ejemplo, las características del peristaltismo y la motilidad.
Para diagnosticar los colores rojo y azul se prescriben ecografías del corazón, electrocardiogramas y otros estudios, que permiten obtener un cuadro clínico completo de las patologías cardíacas.
Diagnóstico diferencial
Es bastante difícil hacer un diagnóstico. Un cambio en el color facial puede ser un signo de diversas enfermedades. Es necesario determinar primero en qué sistema se observa la patología. El cuadro general se puede obtener mediante pruebas clínicas, un análisis bioquímico de sangre y un inmunograma. Con base en el examen y los datos de laboratorio, el paciente es derivado a un médico altamente especializado para un diagnóstico más completo. Por ejemplo, si se detecta una patología del sistema respiratorio, neumólogos y fisiatras realizan estudios adicionales; en caso de patología del sistema digestivo, un gastroenterólogo participa en el tratamiento; en caso de patología cardíaca, un cardiólogo.
¿A quién contactar?
Tratamiento tez gris
El tratamiento es un proceso complejo y laborioso. Depende de la patología que haya causado la enfermedad. En primer lugar, se realiza una terapia etiológica, dirigida a eliminar la causa de la enfermedad. Así, si la causa fue una infección bacteriana, se prescribe un tratamiento con antibióticos; en caso de una infección viral, se realiza un tratamiento con antivirales. Si se detecta una patología cardíaca, el tratamiento lo realiza un cardiólogo; si se detecta una patología renal y del tracto urinario, un nefrólogo lo realiza, etc.
Tras la curación de la enfermedad subyacente, se normalizan las funciones principales y se aplica una terapia restauradora. Por ejemplo, si se altera la microbiocenosis, se aplica una terapia para restaurar la microflora; si es necesario, se administra una terapia inmunomoduladora para restablecer el ciclo bioquímico y el metabolismo normales. Además, se puede prescribir una dieta y un tratamiento vitamínico.
En la tercera etapa, procedemos directamente a la terapia sintomática, durante la cual se eliminan las principales patologías cutáneas. En este caso, será necesaria una consulta con un dermatólogo o cosmetólogo. El médico examina la piel, realiza las pruebas necesarias y, si aún es necesario, selecciona el tratamiento adecuado. A menudo, tras curar la enfermedad subyacente, los signos de daño cutáneo también desaparecen y el rostro adquiere un tono natural.
En la cita con el cosmetólogo, este limpia el rostro. Para ello, se suelen utilizar baños de vapor, mascarillas especiales y peelings químicos o biológicos. Estos procedimientos permiten exfoliar la capa superior de la epidermis, acelerando la renovación y recuperación de la piel. En la segunda etapa, se realiza una limpieza mecánica, durante la cual se abren los poros, se realiza una limpieza especial y se eliminan las impurezas.
Se mejora la nutrición y el riego sanguíneo de la piel. Para ello, se utilizan diversos métodos: mascarillas, mesoterapia, terapia de microcorrientes, inyecciones y la administración de preparados vitamínicos de aminoácidos. La crioterapia, como el masaje con nitrógeno líquido, tiene un efecto positivo en el estado de la piel, lo que promueve la regeneración, el rejuvenecimiento y la eliminación de cicatrices. La tez mejora significativamente.
¿Cómo deshacerse y eliminar las canas?
Para eliminar las canas, es necesario eliminar la causa que las provoca. De lo contrario, ningún procedimiento cosmético tendrá el efecto deseado. Debe consultar con un terapeuta. Este le recetará las pruebas necesarias y, si es necesario, le derivará a una consulta con otros especialistas. Solo después de un examen completo, podrá obtener un diagnóstico preciso y elegir el tratamiento adecuado. Después, deberá someterse a un tratamiento completo. Por lo general, tras eliminar la causa, la tez mejora. Si esto no es suficiente, solo en esta etapa puede contactar con un dermatólogo o cosmetólogo para procedimientos cosméticos locales.
Mantener una rutina diaria, llevar una dieta equilibrada, abandonar los malos hábitos, beber suficientes líquidos y hacer ejercicio físico con regularidad también ayudará a eliminar las canas. Sistemas de salud como el qigong y el hatha yoga, las prácticas de respiración y los complejos de relajación y meditación han demostrado su eficacia.
Medicamentos
Es importante comprender que los medicamentos no se recetan sin control. Es necesario conocer la causa de la enfermedad, visualizar el cuadro clínico de lo que ocurre en el cuerpo, y solo entonces se podrán seleccionar los medicamentos adecuados. De lo contrario, no solo serán ineficaces, sino también perjudiciales. Un uso incontrolado e incorrecto puede provocar diversos efectos secundarios, e incluso el empeoramiento de la enfermedad. Es importante tomar precauciones: nunca automedicarse; tomar cualquier medicamento solo tras consultar previamente con un médico.
Si se detecta una infección bacteriana, disbacteriosis o ácaro demodex, se utiliza un medicamento antibacteriano: eritromicina. Se recomienda tomar 1 comprimido 2-3 veces al día, después de las comidas.
En caso de trastornos metabólicos y deficiencia de vitaminas, se prescribe medobiotina, un complejo vitamínico-mineral diseñado específicamente para normalizar el estado de la piel, el cabello y las uñas. Tomar 1 comprimido al día durante un mes.
Si aparecen erupciones cutáneas húmedas o pústulas con cambios de coloración, use ungüento de levomicetina. Tiene efecto antiinflamatorio y antiséptico, seca y elimina la erupción. Aplique 2-3 veces al día, extendiendo una capa fina sobre la piel. La piel debe estar previamente limpia.
Si el cuerpo está contaminado con toxinas, o si hay signos de intoxicación, se prescribe Enterosgel. Este sorbente elimina toxinas del cuerpo, purifica la sangre, normaliza el estado del organismo y mejora el bienestar. Tome una cucharada del producto, disuelva en un vaso de agua y tómelo por la mañana en ayunas. El tratamiento dura de 7 a 14 días.
Vitaminas
Ante cualquier enfermedad, incluidas las de etiología desconocida, el cuerpo necesita vitaminas. Si se detecta un cambio en la complexión, las siguientes vitaminas en dosis diarias serán útiles:
Vitamina PP – 60 mg
Vitamina H – 150 mcg
Vitamina C – 500 mg
Vitamina A – 2400 mcg
Vitamina E – 45 mg.
Tratamiento de fisioterapia
Los procedimientos fisioterapéuticos más efectivos son la crioterapia, la mesoterapia, el láser, el ultrasonido, la biorrevitalización y el biorreforzamiento. Estos procedimientos son realizados por un cosmetólogo según las indicaciones.
Remedios populares
La medicina tradicional cuenta con numerosos remedios para normalizar la tez. Tanto los remedios externos como los internos han demostrado su eficacia.
Para uso externo se utilizan diversas decocciones para lavar, hielo congelado para limpiar la cara y lociones.
Una decocción de manzanilla y caléndula se usa no solo para la tez apagada y gris, sino también para la aparición de comedones y procesos inflamatorios en la piel, cicatrices y erosiones. Para preparar la decocción, tome 5 cucharadas de manzanilla y la misma cantidad de caléndula, vierta un litro de agua y deje reposar durante media hora. Luego, espere hasta que el agua alcance una temperatura cálida y agradable, y lávese la cara sin usar jabón ni gel limpiador.
Para refrescar tu rostro y darle un tono ligero y fresco, toma 1 hoja gruesa de aloe, exprime el jugo y limpia tu rostro como una loción 2-3 veces al día.
Los cubitos de hielo le dan a la piel un aspecto suave y natural, eliminando las manchas grises y amarillentas. Para preparar hielo, prepare una decocción de semillas de lino. Vierta una cucharada de semillas en un vaso de agua y déjela reposar durante un día. Una vez que el producto se enfríe, viértalo en moldes y guárdelos en el congelador. Límpiese la cara después de lavarla dos veces al día.
Tratamiento a base de hierbas
Las hierbas tienen un efecto positivo no solo en la piel, sino también en el cuerpo en general. Se usan tanto externa como internamente.
Para normalizar la microflora y estabilizar el tracto gastrointestinal, tome una decocción de menta. Es útil para las mujeres, pero está contraindicada para los hombres. La menta contiene hormonas femeninas y, por lo tanto, normaliza el sistema hormonal femenino y tiene un efecto calmante en el cuerpo. El ambiente interno del cuerpo se normaliza y, en consecuencia, el espacio externo también. La piel se vuelve más clara, tersa y adquiere un rubor natural. Para preparar la decocción, tome 1 o 2 cucharadas de menta, vierta un vaso de agua y bébala de una sola vez. Puede beber de 4 a 5 vasos al día. Puede agregar miel al gusto. La menta también se puede agregar como saborizante al té normal y beberla a lo largo del día.
Una decocción de salvia es útil para lavar. Tome 2-3 cucharadas de salvia y vierta 1 litro de agua. Deje reposar. Luego cuele, espere a que el producto se enfríe a temperatura ambiente y lave. Después de lavar, no se frote la cara; solo séquela ligeramente. La infusión de lavanda mejora la tez. Tome unos 50 gramos de hojas de lavanda y vierta 100 gramos de vodka o alcohol. Deje reposar durante 7 días. Luego, limpie su cara dos veces al día.
Homeopatía
Al usar remedios homeopáticos, es necesario tomar precauciones: úselos solo tras consultar previamente con un médico. La homeopatía, a pesar de su relativa seguridad, tiene numerosos efectos secundarios. Por ejemplo, pueden producirse sobredosis, incompatibilidad farmacológica y reacciones alérgicas. Para evitar un empeoramiento de la afección, debe incluirse eficazmente en la terapia compleja.
- Ungüento de lúpulo medicinal
El ungüento se puede comprar en farmacias o preparar en casa. Para prepararlo, necesitará una base de aceite, como mantequilla. Derrítalo y agrégale conos de lúpulo. Hiérvelo de 5 a 10 minutos, removiendo lentamente. Luego, retírelo, enfríelo y déjelo reposar. Una vez que el producto se endurezca, puede aplicar pequeños trozos sobre la piel, frotar una capa fina y dejar que se absorba por completo. El ungüento tiene un efecto regenerador, restaura la piel, alivia la irritación y le devuelve su color natural.
- Ungüento de propóleo
Se derrite el propóleo al fuego, se le añaden de 12 a 20 gramos de agujas de pino y se hierve durante 5 a 10 minutos, removiendo lentamente. Se aplica una capa fina sobre la piel y se deja hasta su completa absorción.
- Mezcla fortalecedora
Tome 200 gramos de pasas, albaricoques secos, ciruelas pasas e higos. Mezcle y pique. Por separado, pique 1 limón con cáscara y unos 300 gramos de nueces. Mezcle bien la mezcla resultante, añada 5-6 cucharadas de miel, 1 cucharada de canela molida y 1 cucharada de jengibre molido. Mezcle bien y deje reposar de 3 a 4 días. Consuma 1 cucharada por la mañana y por la noche. Ayuda a restaurar la fuerza, la juventud y el color natural de la piel.
- Loción vitaminada
Para devolverle a tu piel su color natural habitual, prepara la siguiente infusión. Mezcla 50 ml de extracto de Eleuterococo y 50 ml de infusión de Schisandra. Agrega 2 o 3 gotas de vitamina E y mezcla bien. Deja reposar de 2 a 3 días y luego limpia tu rostro 2 o 3 veces al día.
¿Qué color de cabello favorece a una tez cetrina?
Cualquier médico responderá que es irracional elegir un color de pelo para una tez terrosa, ya que es patológico. Sería mucho más lógico someterse primero a un examen, determinar la causa de dicha patología y someterse al tratamiento adecuado. Solo después se puede elegir un color de pelo para una tez sana. La belleza es, ante todo, salud. Pero si hablamos de combinaciones de colores, cabe destacar que la mejor opción sería el cabello oscuro o pelirrojo.
Prevención
Para prevenir la tez grisácea y cetrina, es necesario someterse a exámenes oportunos y descartar las patologías identificadas. Además, se recomienda llevar un estilo de vida saludable, comer bien y obtener la cantidad necesaria de vitaminas y microelementos. Es necesario beber suficiente agua y hacer ejercicio. Es importante alternar ejercicios estáticos y dinámicos, realizar prácticas de respiración, así como ejercicios de relajación y meditación. Es necesario cuidar la piel regularmente: limpiarla, hidratarla y nutrirla. Es necesario intentar eliminar los malos hábitos, como el tabaco y el alcohol, y reducir el consumo de medicamentos.
Pronóstico
Una tez cetrina puede tener un pronóstico favorable si se diagnostica a tiempo y se recibe el tratamiento necesario. La tez en sí no cambia; siempre es consecuencia de enfermedades de los órganos internos. Si no se presta atención a la tez cetrina, se pueden pasar por alto los primeros signos de muchas enfermedades graves, como neoplasias malignas, úlceras, anemia e insuficiencia orgánica.