¿Por qué tengo náuseas por la mañana y qué hacer?

Las náuseas matutinas son un síntoma típico de la mujer, especialmente característico del embarazo. Si bien pueden ser la primera noticia de un embarazo largamente esperado, también pueden indicar otras afecciones, a menudo diferentes de lo fisiológicamente normal. Además, quienes tienen un sistema digestivo alterado no siempre se sienten mal por la mañana. Las náuseas pueden indicar patologías renales, cardiovasculares, cardiopatías y ginecológicas. Las náuseas matutinas se manifiestan tanto de forma leve, casi imperceptible, como de forma más severa, cuando incluso el cepillado de dientes, una práctica higiénica habitual, puede provocar vómitos incontrolables.

¿Por qué me siento mal por la mañana?

El embarazo, que durante los primeros tres meses suele ir acompañado de una toxicosis bastante predecible, es un proceso que suele ocurrir durante el embarazo. Las estadísticas indican que una de cada tres mujeres embarazadas se siente mal por la mañana. Las náuseas y los vómitos son normales, lo que indica la adaptación del cuerpo de la mujer a los cambios propios del embarazo. La toxicosis se manifiesta no solo con náuseas, sino también con mareos y preferencias atípicas por alimentos y olores. Así es como el cuerpo reacciona a los cambios hormonales, que normalmente remiten en el segundo trimestre. También existen síntomas más graves, como náuseas y vómitos persistentes, que deben controlarse en un hospital; de lo contrario, es posible que la futura madre presente deshidratación grave y agotamiento. Además, los casos patológicos de náuseas pueden indicar gestosis.

Dado que no es recomendable que las mujeres embarazadas tomen medicamentos, las náuseas matutinas pueden minimizarse comiendo en pequeñas porciones y bebiendo suficientes líquidos. La regla de desayunar en posición semisentada también ayuda, ya que esto facilita que el estómago acepte los alimentos y comience a digerirlos. Entre los remedios herbales que deben tomarse con especial precaución, ya que algunas hierbas pueden provocar un aborto, se recomienda el té de melisa y menta. Las decocciones de raíz de jengibre también son efectivas (se infusionan 20 gramos de raíz machacada en medio litro de agua hirviendo durante 15 minutos). Todos los antieméticos que se venden en farmacias pueden ser perjudiciales tanto para la madre como para el bebé, por lo que su uso solo es posible bajo recomendación del ginecólogo tratante.

La disfunción del sistema digestivo suele causar náuseas matutinas. Estas náuseas suelen estar causadas por enfermedades hepáticas y renales, así como por procesos ulcerativos en el tracto gastrointestinal, cuando se altera el equilibrio ácido-base. Generalmente, las náuseas desaparecen con la ingesta de alimentos, pero en casos de insuficiencia renal, pueden persistir durante las comidas. Las patologías hepáticas, además de las náuseas matutinas, se acompañan de dolor en el lado derecho del abdomen. Los procesos ulcerativos se caracterizan por acidez y dolor abdominal después de comer. Todas estas razones requieren evaluación y tratamiento. Un síntoma como las náuseas matutinas no es una enfermedad independiente; solo puede desaparecer si se elimina la causa subyacente.

Los trastornos cardiovasculares también pueden acompañarse de náuseas matutinas, que suelen ir acompañadas de debilidad general, fatiga repentina y pérdida de apetito. Un síntoma amenazante puede ser la presencia de náuseas matutinas durante dos o tres días, junto con dolor en el lado izquierdo del cuerpo, mareos o asimetría facial. El dolor en el lado izquierdo y las náuseas son un posible signo de insuficiencia cardíaca en desarrollo. El mareo y la asimetría son un signo de hemorragia cerebral leve o extensa (microictus, ictus grave ).

Las náuseas matutinas, especialmente si se presentan en niños, son un posible signo de invasión helmíntica. El diagnóstico se confirma en el laboratorio mediante análisis de heces, orina y sangre. El tratamiento, por lo general, no es a largo plazo. Con el debido seguimiento de las recomendaciones médicas y la neutralización de los parásitos, las náuseas matutinas desaparecen rápidamente.

La apendicitis puede ser otra causa de náuseas matutinas. La inflamación del apéndice suele desarrollarse gradualmente; una sensación de náuseas, junto con dolores abdominales débiles y persistentes, y la pérdida de apetito pueden indicar el inicio del proceso. La apendicitis aguda se desarrolla rápidamente; las náuseas matutinas terminan con vómitos, la temperatura corporal aumenta, el dolor se vuelve intenso y se localiza en la región epigástrica derecha. En estos casos, el autotratamiento no solo es inadecuado, sino que también pone en peligro la vida; se requiere atención médica urgente para evitar la peritonitis.

Los procesos inflamatorios de la vesícula biliar pueden manifestarse en forma de náuseas. Además de las náuseas matutinas, aparecen acidez, flatulencia y sensación de pesadez en la zona del diafragma. La forma aguda de la enfermedad se acompaña de dolor intenso en la cintura, fiebre y un aumento de la temperatura que, a veces, alcanza los 39-40 grados. Si los síntomas comienzan con náuseas matutinas y evolucionan a dolor y fiebre, se requiere atención médica de emergencia.

A menudo, las náuseas matutinas son una manifestación de distonía vegetativo-vascular. Esta enfermedad es sindrómica y su etiología no se ha estudiado completamente. Sin embargo, los signos típicos de la CIV pueden ser vértigo (mareo), alteraciones sensoriales en la visión y la audición, y reacciones psicoemocionales en forma de ansiedad. La reacción vegetativa, por regla general, precede a las náuseas y se manifiesta en forma de temblores internos, enrojecimiento de la piel, aumento de la sudoración corporal, temblores en las manos, salivación o, por el contrario, sequedad bucal. Como medidas independientes, se pueden tomar sedantes de venta libre como Corvalment, Corvaltab o Fitosed. Si se siente mal por la mañana, antes de comer, puede beber regularmente una decocción de melisa o menta media hora antes de comer. El ejercicio suave antes del desayuno también es efectivo, ya que activa la circulación sanguínea general.

La migraña, que siempre se acompaña de náuseas, suele comenzar por la mañana. Si se siente mal por la mañana y empieza a tener dolor paroxístico, es necesario tomar medicamentos que alivien los espasmos. Quienes han sufrido migrañas más de una vez conocen sus síntomas intolerables y, muy probablemente, ya hayan consultado a un neurólogo para obtener recomendaciones de tratamiento. Si es la primera vez que sufre migraña y náuseas matutinas, puede tomar un antiespasmódico como No-shpa, Spazmalgon o paracetamol. Debe evitar cualquier irritante, tanto auditivo como visual. El reposo en cama y la tranquilidad ayudarán a aliviar los síntomas de la migraña.

Las náuseas matutinas no son una enfermedad, sino solo uno de los síntomas de una posible enfermedad que el cuerpo detecta de esta manera. Si las náuseas matutinas se vuelven habituales, debe consultar a su médico, quien diferenciará las molestias subjetivas y, posiblemente, derivará a la paciente a un especialista: neurólogo, ginecólogo o gastroenterólogo.