La falta de calcio en mujeres, hombres y niños: signos de cómo compensar

Con qué frecuencia, después de haber sentido una indisposición, buscamos las razones allí donde no están presentes. Estamos tratando de culpar por nuestros problemas a un ambiente contaminado, mal tiempo, empleados negligentes y en conflicto, etc., etc. Cabello deteriorado, las uñas, los dientes - la culpa del aire sucio y la radiación, hubo problemas con el sueño y la irritabilidad - toda la culpa de situaciones estresantes que provocan la gente sin corazón, torturado por el dolor en las articulaciones y la presión arterial alta - que es todo el tiempo y el trabajo físico duro. Y, después de todo, ni siquiera pensamos que la causa de nuestra afección puede ser puramente interna y consiste en una deficiencia de vitaminas y oligoelementos importantes, por ejemplo, falta de calcio en el cuerpo.

¿Por qué necesitamos calcio?

No es ningún secreto que nuestro cuerpo incluye la mayoría de los minerales de la mesa de Mendeleev, un conocimiento detallado que se produce durante los días de escuela. Uno de esos minerales necesarios para el hombre es el calcio (el 20 ° elemento de la tabla con la designación Ca).

De acuerdo con su contenido en el cuerpo y el papel invaluable que desempeña en la vida humana, el mineral ocupa el honorable quinto lugar en la lista de elementos traza contenidos en nuestro cuerpo. Mucho o poco, pero el 2% del peso corporal de un hombre representa el calcio. Y esto es alrededor de 1-2 kilogramos en términos del peso de un adulto.

De hecho, el 99% del calcio en el cuerpo son nuestros huesos. Y alrededor del 1% de la cantidad total de microelementos en el cuerpo humano circula a través del sistema circulatorio, que entrega este oligoelemento a varios órganos y sistemas del cuerpo. Después de todo, la necesidad de calcio se prueba no solo por el tejido óseo.

Para empezar, las membranas celulares contienen componentes universales para transportar nutrientes al interior de la célula, como los canales de calcio. Por lo tanto, gracias al calcio, las células se alimentan, los mecanismos de su envejecimiento y muerte están regulados.

En primer lugar, se necesita calcio para los huesos y el tejido neuromuscular. Es la base de los huesos y los dientes, es una parte de las uñas y el cabello, por lo que todos estos componentes se distinguen por la fuerza suficiente. Cabello hermoso y brillante, dientes sanos y fuertes, uñas fuertes y lisas: ¿no son estos indicadores de salud y belleza? No en vano porque este micronutriente recibió el título de "belleza mineral". Y la necesidad de mantener la composición mineral del esqueleto ni siquiera vale la pena discutir, porque depende de nuestra capacidad para pararse, caminar, levantar pesas, etc.

El calcio participa en la regulación de la función contráctil de la musculatura de una persona, incluido el músculo cardíaco. Él es el conductor de los impulsos nerviosos, alimentando en paralelo los tejidos del sistema nervioso.

El calcio en la sangre es compatible con la presión arterial y los niveles de colesterol normales, regula la función secretora de varias glándulas que producen hormonas específicas y la coagulabilidad de la sangre, controla la actividad enzimática y la síntesis de ADN en diversas etapas de este proceso. Es gracias al calcio que el ambiente interno del organismo permanece intacto (homeostasis).

Es fácil imaginar qué tan peligrosa puede ser una persona la falta de calcio en el cuerpo, si de este mineral realmente afecta toda su capacidad de trabajo.

Causas de falta de calcio

Por lo tanto, la deficiencia de calcio se observa si una persona recibe regularmente menos de la velocidad requerida de este oligoelemento importante. Pero hay situaciones en las que personas de la misma edad (por ejemplo, marido y mujer o gemelos) comen la misma comida, reciben la misma cantidad de calcio con ella, pero en sus organismos se encuentran niveles completamente diferentes de este mineral. Vamos a descubrir qué puede afectar el contenido de calcio en el cuerpo humano.

Entre los factores que causan la falta de calcio en el cuerpo se encuentran los siguientes:

• Alimentos inadecuados con predominio de componentes de alimentos genéticamente modificados y sustitutos sintéticos de productos naturales que no tienen ningún valor nutricional, pero que pueden afectar negativamente los procesos metabólicos en el cuerpo.
• Dietas estrictas para la corrección de la figura, que no solo pueden limitar la ingesta de calcio en el cuerpo, sino también contribuir al lavado de los huesos del mineral ya existente.
• Algunas dietas médicas con uso limitado de productos lácteos, carne, huevos, chocolate, es decir productos con un alto contenido de calcio
• La falta de información sobre el contenido de calcio en los alimentos y las necesidades del organismo en este elemento traza, que daría la oportunidad de ajustar su dieta. La ignorancia de esta información lleva al hecho de que muchas personas, incluso comiendo productos naturales, no pueden cubrir la necesidad diaria de calcio.
• Falta de información sobre las condiciones en las cuales el calcio se absorbe en el cuerpo en mayor medida. Este caprichoso elemento de la tabla periódica no siempre se absorbe fácilmente en los intestinos y es absorbido por las células. Y algunos alimentos (por ejemplo, café y alcohol) y medicamentos (ácido acetilsalicílico popular, que se puede encontrar en muchas drogas, tranquilizantes, narcóticos) incluso pueden interferir con la absorción de calcio.
• Escasez en el cuerpo de vitamina D, que contribuye a una asimilación más completa del Ca. Las causas de la deficiencia de calcio debido a la deficiencia de vitamina D en el cuerpo pueden ser: una dosis insuficiente de luz solar con una mayor sensibilidad hacia él o una estancia constante en la habitación, inanición, el uso de alimentos puramente vegetales (vegetarianismo).
• Excesiva pasión por los cigarrillos y el café fuerte, como resultado de lo cual el calcio se absorbe poco, y sus compuestos insolubles se acumulan en el cuerpo, formando cálculos en los riñones.
• Insuficiente mineralización de agua potable.
• Intolerancia a la lactosa, en relación con la cual una persona no puede usar lácteos y otros productos que contienen lactosa. Pero los productos lácteos son en realidad la principal fuente de calcio de la infancia.
• La interrupción de la producción de estrógenos.
• La presencia en el cuerpo de una gran cantidad de microelementos que estimulan la excreción de Ca del cuerpo. Estos oligoelementos incluyen metales (plomo, hierro, cobalto, zinc), así como fósforo, magnesio, potasio y sodio.
• Tomar ciertos medicamentos que pueden unirse y eliminar el calcio de los huesos es no sólo, sino también desde el cuerpo como un todo. Estos medicamentos incluyen las hormonas y los anticonvulsivos, los laxantes y diuréticos, tranquilizantes, antiácidos y controles secreción de jugo gástrico (reducción de la absorción debido a los contenidos gástricos alcalinización), antibióticos (tetraciclina, que en esta conexión no se recomienda para uso en niños).

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Factores de riesgo

Los factores de riesgo para el desarrollo de hipocalcemia pueden ser los períodos de embarazo y lactancia, cuando una parte del calcio que el cuerpo de la madre está obligado a dar a un niño que está en el útero o que está amamantando, así como ciertas enfermedades con trastornos metabólicos.

Con respecto a las enfermedades en las que el nivel de calcio en el cuerpo disminuye, aquí la patología del sistema digestivo es lo primero, una de las causas es nuevamente una dieta desequilibrada. El peor caso es con una violación de la absorción de Ca en el intestino, asociada con diversas patologías. Puede ser una disbacteriosis o una infección fúngica (candidiasis), una alergia alimentaria o una enterocolitis con un curso crónico y algunas otras enfermedades.

La causa de la hipocalcemia a veces se convierte en: pancreatitis, enfermedad renal y tiroidea (p. Ej., Hipoparatiroidismo), hematopoyesis.

Contribuir al desarrollo de hipocalcemia puede estilo de vida sedentario (ralentiza el metabolismo del calcio), el estrés frecuente, el consumo regular de bebidas como el "Pepsi-Cola" (especialmente en la infancia), los bebés de traducción en la alimentación artificial (absorción de calcio de la leche materna es el doble de la de la leche mezclas). Productos de tratamiento térmico también altera calcio en su composición, que es por eso que es menos digerible.

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Patogenesia

Resulta que sin la participación de calcio, el funcionamiento de cualquier órgano o sistema del cuerpo humano no está completo. Y la necesidad de calcio se conserva en todas las etapas de la vida humana: desde el momento de la concepción hasta la muerte.

El niño comienza a recibir calcio del cuerpo de la madre antes de su nacimiento. El cuerpo de un bebé recién nacido ya contiene aproximadamente 30 gramos de calcio. El cuerpo humano está creciendo y desarrollándose gradualmente y, por lo tanto, la necesidad de calcio permanece durante mucho tiempo.

Es necesario entender que una vez que golpea el cuerpo, el calcio no permanece allí para siempre. Él se gasta constantemente en la implementación de varios procesos de la vida humana. Parte de ella se elimina del cuerpo bajo la influencia de ciertos factores, mientras que más del 50% del calcio que proviene del exterior no es absorbido por el cuerpo en absoluto.

Todo esto sugiere que el suministro de calcio debe reponerse constantemente, de acuerdo con las necesidades del cuerpo, que experimentan diferentes cambios en diferentes períodos de edad.

La patogénesis de la deficiencia de calcio en el cuerpo, lo que en medicina se denomina hipocalcemia, es una violación de las normas de consumo de oligoelementos, y por lo tanto el cuerpo pierde el material de construcción para los huesos y los dientes, y el resto del sistema comienzan a experimentar problemas de funcionamiento. Entonces, hablemos de la tasa diaria de calcio para personas de diferentes edades.

 Para el crecimiento y desarrollo normal de un bebé, su cuerpo debe recibir 400 mg de Ca por día. Para bebés de 6 meses a un año, la necesidad de calcio aumenta en otros 200 mg y es de 600 mg.

Los niños menores de 10 años deben recibir aproximadamente 800 mg de calcio diariamente, porque durante este período el esqueleto del niño está creciendo activamente. La norma para adolescentes y adultos varía de 800 mg a 1 g. En la vejez, la necesidad de calcio es aún mayor y alcanza los 1200 mg por día.

La mayor necesidad de calcio la experimentan las personas de edad avanzada, los jóvenes que realizan trabajos físicos intensos, los atletas y aquellos que llevan un estilo de vida activo, las mujeres durante el embarazo y la lactancia.

La necesidad de calcio depende de los procesos que ocurren en el cuerpo en este o aquel período de la vida de una persona. Si una persona está constantemente pierde la tarifa diaria de oligoelemento que corresponde a su edad y ocupación, revela una falta de calcio en el cuerpo, que se manifiesta en la forma de un síntoma específico, señalando diversos trastornos en el cuerpo.

En primer lugar, se sufre, por supuesto, el sistema esquelético, de hecho, contiene la mayor parte del calcio. Dado que la distribución de calcio en el cuerpo se regula por las glándulas paratiroides (pequeña formación circular alrededor de la "tiroides"), que están usando como la hormona paratiroidea sintetizado produce una redistribución del mineral, teniendo el calcio de los huesos para las necesidades de otros órganos y sistemas con el fin de mantener la homeostasis. En la cantidad necesaria de calcio derivado de los huesos en el torrente sanguíneo y extendido por todo el cuerpo.

En ausencia de una ingesta suficiente de calcio, la parte perdida del hueso "de material de construcción" se vuelve más frágil y porosa, su fuerza disminuye.

Con el fin de la autopreservación, el cuerpo no puede extraer todo el calcio de los huesos. Por lo tanto, este proceso no durará indefinidamente, y en algún momento la falta de calcio comenzará a sentir no solo el hueso, sino también muchos otros sistemas humanos, lo que afectará negativamente su salud y capacidades.

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Síntomas de falta de calcio

La deficiencia sintomática de calcio en el cuerpo puede ser muy diversa y se asemeja a las manifestaciones de diversas patologías y condiciones del hombre. No todos los síntomas se pueden asociar inmediatamente con esta patología, pero hay algunos que, cuando ocurren, debe pensar inmediatamente en la normalización de la nutrición y la ingesta de dosis adicionales de calcio en forma de medicamentos. Sin embargo, antes de esto, todavía es necesario visitar a un médico que confirmará el diagnóstico, dará recomendaciones sobre nutrición y dosificará medicamentos.

Por lo tanto, se pueden considerar los primeros signos obvios y los síntomas alarmantes de la falta de calcio en el cuerpo:

• Deterioro del estado del cabello y precipitación prematura. El cabello se vuelve opaco y quebradizo, tiene una tendencia a la exfoliación y la gordura (o se seca) debido a trastornos metabólicos, que causan interrupciones en el trabajo de las glándulas sebáceas y sudoríparas.
• Problemas con los dientes. Esto es una violación de la sensibilidad del esmalte dental, deterioro prematuro de los dientes, recurrencias frecuentes de caries, procesos inflamatorios en el área de las encías.
• Mayor fragilidad y delaminación de la placa ungueal.
• Mirada dolorosa
• Síndrome convulsivo
• El desarrollo de la osteoporosis en la adolescencia y la juventud.
• Aumento de incidentes de lesiones con fractura de huesos.

Pero hay un estado dado y otras manifestaciones que difícilmente pueden ser llamados específica, en relación con la que a menudo se atribuyen al agotamiento o enfermedades como la artritis, la deficiencia de vitamina, hipertensión, et al., Pero no hipocalcemia. Sin embargo, debido a la falta de calcio en el cuerpo humano puede indicar síntomas tales como:

• Disminución del rendimiento debido a la fatiga rápida y la debilidad constante.
• Trastornos del sueño, que se manifiestan en dificultades para conciliar el sueño y despertar, incluso en el contexto de la calma general.
• Manifestaciones de labilidad emocional (cambios de humor, destellos de irritabilidad e ira, reacción aguda e inadecuada a la crítica).
• Alta susceptibilidad al estrés, que no se observó previamente.
• Las dificultades emergentes con la concentración y la memoria.
• Problemas con los músculos y las articulaciones. Dolores incompatibles en las articulaciones de las manos y los pies, dolores musculares (mialgia), casos más frecuentes de calambres en el músculo gastrocnemio, los músculos de la mano y el pie (especialmente bajo la influencia del frío).
• Propensión a la hemorragia debido a la disminución de la coagulación de la sangre debido a la falta de calcio. Puede manifestarse en forma de sangrado nasal frecuente, encías sangrantes, menstruación profusa y prolongada. Algunas veces en el cuerpo hay hematomas que no están asociados con un trauma en el cuerpo.
• La aparición de reacciones de intolerancia a antígenos, anteriormente no causaba una respuesta inmune de este tipo. En los adultos, se manifiesta en forma de alergias normales, en niños, en forma de diátesis.
• Una disminución general en las defensas del cuerpo. La reducción de la inmunidad conlleva casos frecuentes de resfriados y enfermedades infecciosas que ocurren con complicaciones o se vuelven crónicas. También hay frecuentes exacerbaciones de infecciones crónicas.

La deficiencia de Ca en el cuerpo puede indicar síntomas como el canas temprano y una mayor sudoración.

A veces el cuerpo nos dice lo que le falta. Los niños son más sensibles a tales señales y están menos obligados por la convención, por lo que con gusto lamerán las paredes y roerán la tiza en cualquier oportunidad conveniente. Este comportamiento, así como el crecimiento insuficiente del niño (en relación con la norma para una determinada edad y teniendo en cuenta la herencia), se convierte en una señal clara de que el bebé no tiene suficiente calcio en el cuerpo.

Síntomas de falta de calcio en el cuerpo de las mujeres

Los problemas cotidianos, cuidar de su marido y los niños retirados de las mujeres mucho tiempo, y ella ni siquiera se piensa en el hecho de que la irritabilidad, fatiga, deterioro de la salud y la apariencia son la causa del estado patológico del organismo, que se expresa en la falta de calcio.

Y en vano, porque frecuentes cambios de humor, debilidad constante y la fatiga, el empeoramiento de la condición del cabello y las uñas, los tonos de la piel seca y pálidos con elasticidad reducida, caries recurrentes, disminución de la inmunidad puede muy bien ser el desarrollo de síntomas de hipopotasemia. Y si a ellos para agregar el clima dolor en los huesos, dolor muscular o calambres, aumento de la liberación de la sangre durante la menstruación (debido a la reducción de su coagulación), sangrado de las encías, fracturas óseas, la aparición de alergias, el desarrollo de las enfermedades del corazón (arritmia, hipertensión, etc. .), riñón y glándula tiroides, entonces es evidente una grave falta de calcio en el cuerpo.

Las causas de la hipocalcemia pueden ser diferentes, ya las hemos mencionado. Pero aquí hay una causa puramente femenina de falta en el cuerpo de Ca que se considera una nutrición desequilibrada durante el embarazo y la lactancia. Como durante el tiempo en el útero y durante el período de lactancia, el bebé recibe calcio para su crecimiento y desarrollo del cuerpo de la madre.

Después del nacimiento del niño, el organismo madre continúa cuidando a su descendencia, produciendo leche, que es la principal y única fuente de calcio para el bebé con alimentación natural. Resulta que la madre, tanto antes como después del nacimiento, debe recibir la cantidad de calcio para satisfacer la necesidad de él y su cuerpo, y el cuerpo del bebé. Si esto no sucede, tanto la madre como el niño sufren. No en vano, la ingesta diaria de calcio para una mujer embarazada y madres lactantes es elevada y está en el rango de 1200-1500 mg.

Por cierto, la ingesta de calcio también aumentará para las mujeres, que llevan un estilo de vida activo, i.е. Regularmente realizando series de ejercicios físicos que aceleran el metabolismo del calcio.

Otra razón delicada es el deseo de mantenerse delgado y atractivo para los hombres de ninguna manera. De ahí la moda de las dietas estrictas, que le permite eliminar rápidamente del cuerpo el exceso de kilogramos. Pero las mujeres a menudo no creen que junto con estos kilogramos puedan ir y lejos del exceso de calcio.

La disminución en el nivel de calcio se observa en las mujeres tanto en el período premenstrual como durante la menstruación. Tales cambios están asociados con el desequilibrio hormonal durante este período, porque la hormona femenina estrógeno participa activamente en el metabolismo del calcio y contribuye a su eliminación del cuerpo. Por la misma razón, con tanta frecuencia se observa el desarrollo de osteoporosis durante la menopausia. La enfermedad se acompaña de una mayor fragilidad de los huesos y marchitez de la piel. Pero si la deficiencia menstrual Ca es un fenómeno temporal, entonces con la menopausia una mujer puede experimentarla constantemente.

Por cierto, muchos síntomas de la menopausia están asociados con la falta de calcio en el cuerpo de una mujer. Estas son las mareas con saltos de presión, calor y latidos cardíacos e hiperhidrosis (especialmente por la noche), y un equilibrio psicoemocional alterado, y debilidad de los músculos de la vejiga, e incluso una disminución de la libido.

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Síntomas y causas de la deficiencia de calcio en el cuerpo de los hombres

A pesar de que a los hombres no les molestan los momentos como el embarazo, la lactancia, la menstruación y la disminución del nivel de estrógeno en la menopausia, las causas de la hipocalemia no son mucho menores para ellas que para las mujeres. En muchos sentidos, están asociados con hábitos perjudiciales, como fumar y beber alcohol, lo que interfiere con la absorción de calcio en el intestino. Además, los adolescentes son más propensos a los "juegos" arriesgados con drogas.

Una causa común del desarrollo de hipocalcemia y osteoporosis en los hombres es también un trabajo físico pesado en el contexto de la ingesta insuficiente de calcio en el cuerpo.

No piense que la osteoporosis es una enfermedad de las mujeres menopáusicas. Aunque los hombres y sufren de esta patología es algo menos común que las mujeres, pero tienden a un desarrollo más temprano de la enfermedad. Esto es especialmente cierto para los hombres que se dedican profesionalmente a los deportes. Los deportes activos y las actividades físicas pesadas contribuyen a la eliminación acelerada del Ca del cuerpo y, por lo tanto, la necesidad aumenta y es igual a la norma para las mujeres embarazadas (1100-1200 mg por día). Por cierto, esta cantidad de calcio está contenida en 1 litro de leche, pero debes tener en cuenta que su digestibilidad en este caso es solo de aproximadamente 30%.

La falta de potasio y calcio en el cuerpo se convierte en la razón frecuente por la que una mujer joven y generalmente sana no puede quedar embarazada en absoluto. Y el riesgo de erosión cervical en estas mujeres es mucho mayor.

Los síntomas de la falta de calcio en el cuerpo de los hombres se mencionaron anteriormente. Este deterioro en la capacidad de trabajo, mal genio, deterioro de la piel, dientes y uñas, calvicie temprana, el desarrollo de patologías del sistema cardiovascular y nervioso, etc.

Falta de calcio en el cuerpo del bebé

La falta de calcio en los niños puede aparecer a cualquier edad. Si la futura madre durante el embarazo no ha recibido suficiente de este importante oligoelemento, que es el material de construcción para el desarrollo en el útero de la vida, el déficit de Ca necesariamente afectará la condición y el desarrollo del niño. Lo mismo puede decirse sobre el período de lactancia, hasta que el niño reciba alimentos complementarios.

Esos bebés, que carecen de Ca, tienen una inmunidad reducida, debido a lo que a menudo pueden ver erupciones rojas en las mejillas, lo que indica una tendencia a las alergias (diátesis). Los niños más tarde comienzan a caminar debido a la debilidad de las piernas, tienen un pequeño reflejo de asimiento debilitado.

Si el cuerpo del niño no continúa recibiendo la cantidad necesaria de calcio, puede ver un retraso en el crecimiento. La violación de la formación del esqueleto a una edad temprana conduce al desarrollo de patologías como raquitismo, escoliosis, etc.

La falta de calcio en el cuerpo del niño tiene otras manifestaciones. A medida que los adultos y los niños o adolescentes con este problema se caracterizan por una mayor excitabilidad, es más probable que desarrollen labilidad emocional asociada con la alteración del SNC.

Es posible que estos niños no duerman lo suficiente, se quejen de dolor en las piernas y luego experimenten ciertas dificultades de aprendizaje debido a la falta de concentración y la memoria débil.

En la adolescencia, puede haber quejas sobre el crujido de huesos y articulaciones con el movimiento de brazos y piernas, dolor en la columna vertebral. Hay una violación de la postura.

El lavado de calcio de los huesos en los niños mayores y adolescentes se ve facilitado en gran medida por la fascinación con la comida rápida y las bebidas carbonatadas dulces como "Pepsi-Cola". Y la negativa a comer alimentos saludables que contengan calcio, como leche, requesón, queso, perejil, sésamo, etc., solo agrava el problema.

Complicaciones y consecuencias

El calcio no es solo un material de construcción para dientes y huesos, sino también un componente funcional de muchos procesos que ocurren en el cuerpo humano. Entonces, la falta de un oligoelemento tan importante puede afectar fuertemente a muchos órganos y sistemas humanos.

La falta de calcio en el cuerpo de un niño puede afectar negativamente su futuro, ya que hay una alta probabilidad de que la columna vertebral, formada incorrectamente en la infancia, se recuerde a sí misma incluso en la edad adulta. Y aquí ya con la recepción de las preparaciones del calcio difícilmente algo corregirá, de hecho todo es necesario hacer o hacer a tiempo.

La deficiencia crónica de calcio tanto en la niñez como en la adolescencia está cargada con el desarrollo de enfermedades nerviosas, y la labilidad emocional es la manifestación más fácil de ellas. Las consecuencias de la hipocalcemia pueden convertirse en el síndrome astheno-neurótico, el desarrollo de encefalopatía, insuficiencia cerebelosa, psicosis, polineuropatía, demencia senil, etc.

Las fluctuaciones constantes en la presión arterial afectarán negativamente el trabajo del sistema cardiovascular, que tiene que funcionar por encima de la norma. Al final, la presión será constantemente alta, y ya tendrá que hablar sobre la hipertensión.

Una falta prolongada de Ca en un niño está plagada de cambios negativos en la lente del ojo, lo que posteriormente dará como resultado el desarrollo de cataratas subcapsulares. Además, estos niños tienen un mayor riesgo de desarrollar esclerosis múltiple en la edad adulta.

Los trastornos de la coagulación sanguínea debidos a la deficiencia de Ca pueden causar una gran pérdida de sangre en el trauma, que en algunos casos puede provocar la muerte.

En consecuencias tales como una disminución de la inmunidad y el desarrollo de procesos infecciosos alérgicos y crónicos en este suelo, pérdida prematura de cabello y dientes, aumento de la fragilidad de los huesos, pérdida de atractivo anterior, uno ni siquiera debería decir mucho. Esto no quiere una mujer o un hombre.

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Diagnostico de falta de calcio

A pesar de un cuadro clínico tan vívido, solo el médico especialista puede determinar la causa de la aparición de los síntomas y su relación con la falta de calcio en el cuerpo. Dado que la sintomatología de la condición es inespecífica, puede ser necesario realizar una serie de exámenes antes de que se establezca la causa de la indisposición.

Se enfatiza el estudio de la anamnesis y las quejas del paciente. Se tienen en cuenta todos los síntomas sospechosos, ya que la deficiencia de calcio en sí misma puede provocar el desarrollo de diversas patologías con síntomas característicos de ellas.

Determinar el nivel real de calcio en el cuerpo se puede hacer con la ayuda de la investigación de laboratorio. Los análisis asignan un médico de acuerdo con el cuadro clínico. Un análisis de sangre es obligatorio. La norma del contenido de Ca en el plasma sanguíneo está en el rango de 2.15-2.5 mmol por litro.

Para evaluar el funcionamiento de los riñones, se prescribe una prueba general de orina.

El diagnóstico instrumental se lleva a cabo con respecto a posibles patologías (enfermedad cardíaca, sistema nervioso, riñón, GIT). La presión arterial y la frecuencia cardíaca se miden. Si hay anomalías significativas que indiquen un mal funcionamiento en el sistema cardiovascular, el médico puede prescribir un ECG.

Entre otras cosas, se pueden prescribir exámenes tales como radiografías y ecografías de los órganos abdominales y pélvicos, EEG (conducción de impulsos nerviosos), etc.

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Diagnóstico diferencial

El diagnóstico diferencial se lleva a cabo con enfermedades que tienen síntomas similares con una falta de calcio en el cuerpo.

Tratamiento de falta de calcio

El tratamiento de esta condición depende del grado de descuido del proceso. Si bien los síntomas se expresan implícitamente, tiene sentido ajustar la dieta, porque el calcio no es un oligoelemento tan raro y se encuentra en muchos alimentos. Además, hay muchos complejos de vitaminas y minerales que contienen calcio en cantidades suficientes, y ayudarán a llenar el déficit no solo de calcio, sino también de otras sustancias importantes.

En las estanterías de la farmacia ahora puedes encontrar muchas preparaciones de calcio especializadas que contienen vitamina D ₃, que ayuda a que este mineral caprichoso se absorba mejor.

Consideremos varias de tales preparaciones.

No nos centraremos en las preparaciones económicas de un solo componente en forma de gluconato o carbonato de calcio, porque su digestibilidad deja mucho que desear. Son más adecuados como medida preventiva contra la falta de calcio en el cuerpo.

Pero el popular medicamento "Calcium D3 Nycomed" ya es un medicamento de un plan diferente, que además de carbonato de calcio también contiene vitamina D ₃  (colecalciferol) para mejorar su absorción. Tome este medicamento es mucho más agradable que el calcio puro, porque la tableta "Calcium D3 Nycomed" tiene un delicioso sabor a naranja (limón) o menta refrescante.

Tome el medicamento puede ser 1 o 2 veces al día. La dosis diaria para adultos es de 2 tabletas. Para los niños de 5 a 12 años, un médico puede recetar un medicamento en la cantidad de 1 o 2 tabletas. Los bebés de 3-5 años dan ½ o 1 tableta al día. 

Las tabletas son para masticar Puede tomarlos tanto antes de las comidas como durante el mismo. El curso del tratamiento para la deficiencia de calcio suele ser de 4 a 6 semanas.

Los análogos del fármaco descrito anteriormente son "Compluvite calcium D3" y "Vitrum calcium with vitamin D3".

De particular interés son los medicamentos combinados, porque la falta de calcio en el cuerpo a menudo va acompañada de un déficit de otros nutrientes (magnesio, potasio, zinc, etc.). Las preparaciones de este tipo se consideran "Calcemin" y "Calcium Advance".

Los preparados "Calcemin" y "Calcemin advance" se recetan de acuerdo con las necesidades de calcio del paciente. La segunda es una versión mejorada de la droga, que se prescribe si comienzan los problemas con los huesos, mientras que la primera droga se considera un agente preventivo para la desmineralización del cuerpo.

"Calcium Advance" es interesante porque contiene no solo calcio (en forma de citrato y carbonato) y vitamina D _3,  sino varios oligoelementos útiles: magnesio, zinc, cobre, manganeso y boro. La adición de citrato de calcio hace que el medicamento sea efectivo incluso con una acidez reducida del jugo gástrico. Además, este componente previene la formación de cálculos en el sistema urinario.

Asigne "Calcemin Advance" para niños mayores de 12 años y adultos en una sola dosis: 1-2 tabletas por día con la posibilidad de aumentar la dosis diaria a 3 tabletas. Tome el medicamento se recomienda durante las comidas.

El calcio no se indica en los siguientes casos: cuando un exceso de calcio corporal y vitamina D ₃, hipersensibilidad a los componentes de medicamentos patologías puede causar el desarrollo de la hipercalcemia, tales como sarcoidosis, hipertiroidismo, tumores cancerosos. El tratamiento con insuficiencia renal, nefrolitiasis, hipercalciuria puede tener consecuencias graves. Las preparaciones que contienen azúcares no se usan para tratar a pacientes con metabolismo alterado de glucosa y fructosa.

La recepción de las preparaciones de calcio puede ir acompañada de la aparición de los siguientes síntomas:

• indigestión con náuseas, vómitos, estreñimiento o diarrea,
• reacciones alérgicas en forma de erupciones en la piel, picazón y enrojecimiento de la piel, rara vez shock anafiláctico.

La ingesta prolongada de grandes dosis de medicamentos que contienen calcio puede desencadenar la aparición de calcio en la orina, la formación de cálculos urinarios (cálculos) con ella.

La hipocalcemia aguda se considera una condición que amenaza la vida del paciente, por lo tanto, se trata en un entorno hospitalario. En cualquier caso, la ingesta de preparaciones de calcio debe llevarse a cabo en paralelo con el control de su contenido en la sangre y la orina.

Homeopatía

Si la medicina tradicional trata los preparados de calcio principalmente cuando hay síntomas de una deficiencia de este mineral, entonces en la homeopatía el enfoque para prescribir dichos medicamentos es bastante diferente. Asignar preparados de calcio en su mayoría durante la infancia y la adolescencia, cuando la necesidad de calcio necesario para el crecimiento del esqueleto, la formación del sistema inmune y nervioso, y la acumulación de la masa muscular de muchos procesos fisiológicos en el cuerpo debido a particularmente grande.

Los bebés pequeños que no son indiferentes al polvo de los dientes, la tiza y la lechada de cal, pero que no toleran la leche y los productos lácteos, recetan principalmente la preparación Calcium carbonicum. Y este remedio homeopático se usa para la mayoría de las enfermedades que se desarrollan en la infancia. Estas son enfermedades del sistema óseo, y la patología del sistema respiratorio, el sistema nervioso y el sistema circulatorio, el metabolismo. Aplicar Calcium carbonicum para migrañas y epilepsia.

En los ancianos, este medicamento se prescribe a niños flemáticos con piel ligera y sensible a los efectos del frío, por lo que constantemente se congelan las piernas. A estos niños no les gusta la carne y la leche.

Para adelgazar a los niños con las características extendidas y la excitabilidad subida o excitada, no tan sensible a las enfermedades frías, sino que sufren a menudo del sistema osteal, se muestra la preparación Calcium phosphoricum. Estos niños son muy aficionados a la carne.

Los niños levemente agresivos con violaciones de la estructura de los dientes y los huesos se prescriben remedio homeopático Calcio fluoricum.

sulfuricum de calcio se administra a los niños que sufren de enfermedades purulentas (por ejemplo, angina de pecho foliculares) y su análogo Hepar sulfuris - fuerte, los pacientes jóvenes atléticos con rasgos fríos y tendencias temperamento epileptoid.

Calcio a nuestro alrededor

La falta de calcio en el cuerpo es bastante extraña, dado que el calcio en cantidades suficientes se puede encontrar en muchos alimentos que hemos conocido desde el nacimiento. Tome la misma leche, que es la fuente más importante de calcio y vitaminas para el bebé, comenzando con la infancia.

¿Y quién no sabe sobre la cáscara de huevo, casi el 90% de calcio? La cáscara del huevo por falta de calcio  se ha utilizado durante mucho tiempo. Es cierto que muchos científicos consideran que esta fuente de un oligoelemento importante es muy dudosa. El problema es que el calcio de la cáscara de huevo está muy poco digerido.

Esta pregunta fue sugerida para resolver con la ayuda de un lemon, tk. Un medio ácido debe promover la digestibilidad del calcio. Las cáscaras de huevo completamente lavadas tuvieron que secarse, después de haberse limpiado de la película interna, y frotarse en polvo, después de lo cual se tomaron diariamente durante ½ cucharadita. Polvo mezclado con jugo de limón (2-3 gotas). Se recomienda el calcio en esta forma para la admisión durante 2 meses con una repetición del curso 2 veces al año.

Pero la leche y los cascarones de huevo no son las únicas fuentes de calcio en la naturaleza. Si el lector está interesado en la pregunta, ¿qué más puede compensar por la falta de calcio en el cuerpo, vale la pena prestar atención a los productos que con frecuencia están presentes en nuestra mesa. Estos son algunos productos de leche agria (especialmente requesón), productos del mar, aceites vegetales, avena, vegetales de hojas verdes (perejil, eneldo, etc.). Por cierto, el aceite de pescado, como fuente de vitamina D, es útil no solo para los niños, sino también para los adultos, ya que ayuda a asimilar el calcio que ingresa al cuerpo a partir de otros alimentos.

Los líderes en el contenido de calcio son los quesos duros y procesados, hechos de leche natural, carne e hígado de pescado marino (especialmente el bacalao). También se encuentra una cantidad suficiente de calcio en los cultivos leguminosos (frijoles, guisantes, soja) y varios tipos de nueces, que se consideran productos más asequibles que pueden diversificar la dieta tanto del niño como del adulto.

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Prevención

Al usar alimentos ricos en calcio, debe recordar que la digestibilidad del mineral en este caso permanece bastante baja (30-50%). En las 2 opciones: encontrar fuentes adicionales de calcio en forma de medicamentos y suplementos de vitaminas y minerales o comer más alimentos que contengan calcio natural, tomando todas las medidas para evitar la lixiviación de los huesos, y en lo posible, mejorar su absorción en el tracto digestivo.

Por ejemplo, compartir calcio y alimentos grasos reduce la absorción del mineral en el tracto digestivo. Y el excesivo hobby kofesoderzhaschimi y bebidas carbonatadas provoca la excreción de calcio del cuerpo. Afecta negativamente el mantenimiento de un equilibrio de calcio en el cuerpo y los malos hábitos (en particular, el tabaquismo), y por lo tanto, tiene que elegir: ya sea la salud o el placer.

Lo mismo puede decirse sobre las dietas estrictas que no son capaces de proporcionar una nutrición adecuada, como resultado de lo cual el cuerpo experimentará una deficiencia de una u otra vitamina importante o oligoelemento.

Si la falta de calcio en el cuerpo puede ser causada por una violación de su digestibilidad en el intestino, entonces hay un sentido tan pronto como sea posible para corregir el problema contactando al médico ante la aparición de los primeros signos de patología.

La salud de los huesos, nervios, músculos y otros sistemas del bebé debe ser atendida por su madre, quien durante el embarazo y la lactancia debe recibir suficiente calcio para compartirla con su descendencia por el bien de ambos.

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Pronóstico

Falta de calcio en el cuerpo: un problema bastante serio que a menudo recuerda a sí mismo en la infancia. Y el pronóstico de su solución con la edad y la presencia de enfermedades gastrointestinales, que alteran la absorción de nutrientes en los intestinos, así como las patologías del metabolismo, se está volviendo menos favorable.

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