Baños de coníferas

Entre los procedimientos de agua que favorecen la recuperación, los más populares son los baños de coníferas, en los que se utilizan diversos medios derivados de las agujas de pino.

Beneficios de los baños de pino

El remedio de baño de coníferas de alta calidad a base de materias primas naturales contiene casi todo el espectro de sus compuestos biológicamente activos, que son responsables de los efectos terapéuticos y beneficios de dichos baños.

Los componentes de los extractos de árboles de coníferas (incluido Pinus sylvestris, pino común) incluyen: terpenoides (ácidos resínicos, monoterpenos, sesquiterpenos), alcaloides (piperidinas), polifenoles (ácidos fenólicos, flavonoides, acetofenonas, etc.).

Así, los monoterpenos β-mirceno y 3-careno tienen un efecto calmante; el alcohol monoterpénico borneol anestesia y reduce la inflamación (lo que hace que los baños de pino para las articulaciones sean un método fisioterapéutico adicional eficaz). Y el pineno no sólo promueve el alivio del dolor y la relajación, sino que también inhibe la propagación de bacterias y virus. La actividad antibacteriana y antifúngica se caracteriza por los alcoholes terpénicos alfa-terpineol y linalool, el éster aromático de fenilpropeno, el anetol y los alcaloides de coníferas (alfa-pipecolina, etc.).

Entre los flavonoides, juegan un papel especial la quercetina, la apigenina, la rutina, el resveratrol, el pycnogenol y el enzogenol, que pueden tener efectos sedantes y analgésicos, además de propiedades antiinflamatorias y neuroprotectoras. Además, como descubrieron los investigadores, los flavonoides y los ácidos fenólicos de las agujas de pino pueden estimular la inmunidad innata e inhibir la acción de las especies reactivas de oxígeno (radicales libres), reduciendo el estrés oxidativo. Es decir, tienen propiedades antioxidantes. Los taninos (taninos) de las coníferas tienen propiedades similares.

Indicaciones

Como aplicación terapéutica, los baños con extracto o decocción de agujas de pino pueden ser un medio auxiliar en terapias complejas:

• síndrome de fatiga crónica y síndrome asténico;
• insomnio y depresión;
• condiciones inmunosupresoras;
• de enfermedad respiratoria;
• distonía vegetovascular ;
• enfermedades del sistema musculoesquelético y dolores articulares (artritis y artrosis);
• mialgia , fibromialgia y síndrome tónico muscular;
• trastornos autonómicos en polineuropatía ;
• síndrome diencefálico o hipotalámico de forma neuromuscular o autonómica-vascular ;
• Meteosensibilidad y meteolabilidad en personas neuróticas y asténicas.

Los baños de manos de coníferas se recomiendan para la enfermedad de Raynaud (espasmo de los vasos de la mano), para la inflamación de las vainas tendinosas de los músculos: tendovaginitis de la mano o la muñeca, para el engrosamiento patológico y la deformación de las placas ungueales (paquioniquia).

Los baños de pies de coníferas pueden ayudar con los pies cansados ​​​​y pesados, espolones calcáneos, tendovaginitis del pie o del tendón del talón, micosis - epidermofitosis del pie y hongos en las uñas - onicomicosis . Estos tratamientos pueden ayudar a aliviar los síntomas de la neuropatía periférica de las extremidades inferiores.

Como remedio calmante y que mejora el sueño, los baños de pino funcionan en niños con mayor excitabilidad del sistema nervioso central y espasmofilia , con labilidad emocional, síndrome astenovegetativo con colelitiasis, con ácido úrico o diátesis neuroartrítica . Estos baños se utilizan en el tratamiento del raquitismo, el síndrome congénito de Farkoni, la neuropatía hereditaria en todas las variedades del síndrome de Dejerine, así como en fisioterapia para enfermedades intestinales en niños. Sin embargo, hay que tener en cuenta que los baños de coníferas no están recomendados para bebés menores de 1 año.

Preparación

El baño de pino se toma después de lavarse en la ducha y no se requieren otras acciones "preparatorias".

¿Cómo preparar un baño de coníferas en casa? Muy simple: llene la bañera con agua tibia, cuya temperatura no debe exceder los +38 ° C, y agregue extracto de coníferas para baños en briquetas (reemplazó a las tabletas de coníferas para baños producidas anteriormente) o extracto líquido ya preparado de agujas de pino, que los fabricantes pueden posicionar como bálsamo de coníferas para baños. Para los adultos, necesita 50-100 ml por 100 litros de agua, para niños, 15-20 ml por 20 litros.

También se utiliza aceite esencial de aguja de pino: aceite de baño de coníferas. Por cierto, actúa de forma irritante sobre la piel, lo que activa la circulación sanguínea y así reduce la congestión, alivia el dolor, alivia los espasmos y reduce la tensión nerviosa.

La duración estándar de los baños de coníferas para adultos es de 15 a 20 minutos, para niños, no más de 10 minutos. El curso de procedimientos recomendado por los fisioterapeutas consta de 10 a 12 baños (que se realizan todos los días o en días alternos).

El requisito obligatorio es el nivel de agua en la bañera, que debe ser inferior a la zona del corazón.

Baños combinados de coníferas.

Si no hay antecedentes de insuficiencia cardíaca, se prescriben baños de sal de coníferas (con la adición de sal de mesa común) para los dolores de cabeza intensos, incluidos los asociados con hidrocefalia cerebral externa , que pueden ocurrir después de lesiones en la cabeza con conmoción cerebral, accidente cerebrovascular o intervención neuroquirúrgica.

Además del efecto sedante general, el baño de coníferas (con sal marina) se considera un procedimiento de agua eficaz para limpiar cualquier tipo de piel y un buen medio para revitalizarla en caso de poros dilatados y laxitud.

Los baños de coníferas con agua mineral natural (baños de coníferas y minerales) mejoran el estado general del cuerpo, alivian la fatiga y la tensión nerviosa y contribuyen a reducir el dolor crónico en los problemas articulares.

Fatiga general, nerviosismo, condiciones postraumáticas, problemas con el sueño y la presión arterial, espasmos musculares, dolor en las articulaciones: una razón para designar a un paciente baños de oxígeno de coníferas o baños de perlas de coníferas (llamados así debido a la similitud de las burbujas de aire suministradas a el agua con perlas).

Si agrega al agua bishofit coníferas para baños - extracto de coníferas "Bishofit", extracto de coníferas BishEffect Bishofit, extracto de coníferas con bishofit - entonces esta solución de bromuro de cloruro y magnesio de origen natural, que actúa a través de la piel, ayudará con enfermedades y trastornos de las articulaciones. Del sistema nervioso autónomo y central.

Además, se agrega al agua del baño un concentrado de trementina de coníferas, que contiene aceite esencial de coníferas y aceite de trementina purificado de resina de pino, aceite de trementina, que tiene casi los mismos compuestos biológicamente activos que las agujas de pino. De ahí el nombre: baño de trementina de coníferas, cuyo efecto se basa en la irritación de los receptores de la piel y la posterior activación de la circulación sanguínea, la circulación linfática y el metabolismo en los tejidos. Dichos baños son útiles para problemas con las articulaciones y discos intervertebrales, lesiones ateroscleróticas o varicosas de los vasos de las extremidades inferiores, con aumento de peso y disminución de la inmunidad.

Pero los baños de coníferas salicílicos para manos o pies (con la adición de ácido salicílico) alivian la condición de pacientes con hiperqueratosis, neurodermatitis, eccema seco y psoriasis palmar y plantar.

Contraindicaciones

Se consideran contraindicaciones generalmente aceptadas para el uso de baños de coníferas:

• enfermedades infecciosas agudas;
• cualquier enfermedad en etapa de exacerbación;
• condición febril;
• sangrado;
• período agudo de enfermedades dermatológicas;
• presencia de enfermedades vasculares y cardiológicas con marcados trastornos circulatorios;
• inflamación de los riñones;
• Oncología.

No se recomienda realizar baños de pino durante el embarazo y la lactancia.

Consecuencias después del procedimiento

Después de un baño de pino, pueden aparecer efectos secundarios en forma de enrojecimiento e irritación de la piel, así como picazón y erupciones cutáneas.

Complicaciones después del procedimiento

Después del baño de pino debes darte una ducha tibia, secarte la piel con una toalla (evitando movimientos de frotamiento) y pasar aproximadamente media hora en un ambiente tranquilo.