Adormecimiento de la mano derecha

Una disminución repentina o gradual de la sensibilidad en la extremidad superior se manifiesta con mayor frecuencia como entumecimiento de la mano derecha. La mano, los dedos o todo el brazo se entumecen.

En este artículo discutiremos por qué sucede esto y cómo lidiar con el entumecimiento.

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Causas del entumecimiento en la mano derecha

La mayoría de las veces, el entumecimiento ocurre en la vejez, ya que en esta etapa de la vida una persona es más susceptible a las enfermedades cardiovasculares.

La pérdida de sensibilidad en las extremidades superiores puede deberse a diversas causas. El entumecimiento puede ocurrir durante el día, por la noche, al dormir o al permanecer inmóvil durante un tiempo prolongado. El entumecimiento puede desaparecer espontáneamente y rápidamente, pero también puede durar varias horas o incluso días.

Las causas más comunes de entumecimiento en la mano derecha:

• alteración del flujo sanguíneo en la extremidad, compresión del nervio (por regla general, esto ocurre durante la noche, especialmente si una persona descansa en una cama incómoda en una posición corporal incorrecta o duerme sobre una almohada demasiado alta o dura);
• permanecer en una posición incómoda durante mucho tiempo, generalmente asociada a actividades profesionales;
• transporte frecuente de objetos pesados, bolsos o maletas incómodas;
• actividades asociadas a una posición predominantemente vertical de los miembros superiores (escalada, trabajo como pintor o empapelador, etc.);
• permanecer en una habitación fría o a temperaturas heladas durante mucho tiempo sin la protección necesaria para las manos;
• tensión prolongada en los músculos de la mano o de la extremidad superior.

Por lo general, el entumecimiento leve que se presenta a diario se puede aliviar. Basta con cambiar periódicamente la posición de las manos, realizar ejercicios ligeros y restaurar el flujo sanguíneo afectado.

Causas del entumecimiento en los dedos de la mano derecha

Si la mano derecha, y especialmente los dedos, se entumecen con frecuencia y durante mucho tiempo, esto podría ser señal de alguna enfermedad. Las causas de la pérdida regular de sensibilidad en los dedos y la extremidad superior pueden ser:

• Osteocondrosis de las vértebras cervicales, hernias discales, patologías cartilaginosas de la columna vertebral. En estos casos, se produce compresión o pinzamiento de las fibras nerviosas que van desde la columna vertebral hasta la extremidad superior derecha.
• Alteración del riego sanguíneo cerebral. Esta causa puede sospecharse si se observa entumecimiento del brazo en un contexto de hipertensión arterial o hipercolesterolemia.
• lesión de la cintura escapular o de la articulación del codo, especialmente acompañada de hinchazón del tejido;
• El entumecimiento de los dedos durante la noche puede indicar disfunción de algunos órganos internos, por ejemplo, los pulmones;
• un estado de estrés persistente, tensión neuropsicológica prolongada.

Otra causa de entumecimiento del dedo meñique de la mano derecha puede ser la neuropatía isquémica por compresión o síndrome del túnel carpiano. La causa principal de la enfermedad es la compresión de la fibra nerviosa mediana por los elementos óseos y tendinosos de la muñeca. Esta patología suele presentarse en personas mayores de mediana edad, cuyo trabajo implica el ensamblaje monótono de pequeñas piezas. Además, músicos, escritores y artistas experimentados e intérpretes de lengua de señas pueden padecerla.

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Entumecimiento de los dedos de la mano derecha

La mayor parte de los casos de entumecimiento de los dedos de la mano derecha pueden ir acompañados de los siguientes síntomas clínicos:

• sensación de dedos fríos;
• sensación de ardor;
• una sensación de tirantez y hormigueo en la piel;
• Al tocarlo, la sensibilidad se altera total o parcialmente.

El entumecimiento en las yemas de los dedos de la mano derecha a menudo se considera un signo de trastornos neurovasculares, como resultado de la osteocondrosis de las vértebras cervicales o hipertensión a largo plazo.

El entumecimiento de la mano derecha es un signo común de osteocondrosis, que indica la presencia de una hernia intervertebral, un trastorno del riego sanguíneo, compresión de las fibras nerviosas en puntos específicos de su salida o daño nervioso en casos de artrosis deformante. Estos signos son relevantes en trastornos metabólicos, migrañas y cambios escleróticos en los vasos sanguíneos. En ocasiones, el entumecimiento puede indicar una deficiencia de vitaminas y minerales en el organismo.

El entumecimiento del dedo anular de la mano derecha puede deberse a una raíz nerviosa comprimida, como resultado de una postura incómoda de las manos durante trabajos complejos y meticulosos, al cargar objetos pesados o al dormir. Este entumecimiento se alivia con bastante rapidez cambiando el tipo de actividad o adoptando una postura incómoda de la extremidad superior. Se restaura la función del dedo entumecido, lo que se acompaña de una sensación de calor y flujo sanguíneo.

Si el entumecimiento ocurre con frecuencia y dura varios minutos seguidos, debe consultar a un médico, especialmente si el entumecimiento está acompañado de dolor.

El entumecimiento del dedo meñique de la mano derecha, especialmente si se combina con un trastorno de flexión, probablemente indica una neuropatía del nervio cubital. Cabe destacar que esta enfermedad es más común en personas diestras que usan la mano derecha con mayor frecuencia. Sin embargo, el entumecimiento del dedo meñique suele ser uno de los primeros signos de una afección previa a un ictus. Por lo tanto, se recomienda encarecidamente no ignorar este síntoma.

El entumecimiento del pulgar de la mano derecha suele ir acompañado de pérdida de sensibilidad en los dedos índice y medio. Esto ocurre cuando, debido a una tensión prolongada, se produce inflamación del tendón. Esta inflamación, a su vez, presiona el nervio adyacente, responsable de la inervación de la superficie palmar, así como de los dedos pulgar, índice y medio. Los signos de entumecimiento se manifiestan con mayor claridad por la noche o cerca del amanecer.

Si el pulgar de la mano derecha e izquierda se entumece simultáneamente, esto puede indicar un trastorno o desplazamiento de las vértebras cervicales. Esta afección suele ir acompañada de debilidad en los dedos afectados y, en raras ocasiones, de dolor en la zona externa del hombro y el antebrazo.

El entumecimiento del dedo medio de la mano derecha suele asociarse con patologías de la articulación del codo: enfermedades de naturaleza traumática, infecciosa-inflamatoria y trófica. Con mayor frecuencia, se trata de neuritis, miositis, contracturas, bursitis, artritis u osteoartrosis. Estas enfermedades se asocian principalmente a traumatismos en la zona del codo, tanto como resultado de la acción repentina como gradual de una fuerza externa sobre la articulación.

El entumecimiento del dedo índice de la mano derecha suele estar asociado con daño al plexo braquial. Junto con la pérdida de sensibilidad, puede presentarse debilidad al agarrar la mano, así como un dolor leve al intentar doblarla en la articulación.

Si el dedo índice se adormece “en compañía” del pulgar o el dedo medio, esto puede considerarse un síntoma de daño en los discos de la columna vertebral, especialmente en la columna cervical y los músculos del cuello.

Es importante tener en cuenta que el diagnóstico exacto y las causas del entumecimiento de los dedos de la mano derecha solo pueden ser determinadas por un especialista. Además del diagnóstico, el médico podrá prescribir el tratamiento especializado necesario en su caso.

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Entumecimiento en la pierna y el brazo derechos

El entumecimiento simultáneo de todo el lado derecho del cuerpo, y en particular del brazo y la pierna derechos, acompañado de alteración de la coordinación motora y debilidad muscular, se puede observar en las siguientes patologías:

• La etapa inicial de la esclerosis múltiple, una enfermedad grave del sistema nervioso central, en la que algunas áreas del tejido nervioso cerebral se degeneran en tejido conectivo. La enfermedad se manifiesta con entumecimiento de partes del cuerpo, discapacidad visual y pérdida de la actividad motora. Los signos de la patología suelen manifestarse después de los 35-45 años.
• Accidente cerebrovascular: un debilitamiento repentino de la circulación sanguínea en el cerebro. Esta afección se acompaña de entumecimiento de la mitad del cuerpo, pérdida de consciencia y dolor de cabeza. En la mayoría de los casos, el accidente cerebrovascular puede ocurrir en pacientes de edad avanzada, especialmente en pacientes con sobrepeso, cambios ateroscleróticos en el sistema vascular, hipertensión arterial e insuficiencia cardíaca. El accidente cerebrovascular puede derivar en un ictus (hemorragia en el tejido cerebral). Por lo tanto, si sospecha un accidente cerebrovascular, debe consultar a un médico de inmediato.
• La presencia de un tumor en el cerebro puede ejercer presión mecánica sobre los tejidos y terminaciones nerviosas circundantes, lo que causa entumecimiento en las extremidades del lado del tumor, cefaleas y dificultades de coordinación motora. Otros síntomas de la patología incluyen aumento de la presión intracraneal, apatía, pérdida de apetito, caquexia, etc.

El entumecimiento simultáneo del brazo y la pierna derechos es una señal grave de que algo anda mal en el cuerpo. Consulte con un buen especialista: en tal situación, no pierda tiempo valioso.

Entumecimiento en la mano derecha durante el sueño.

La pérdida de sensibilidad en la mano derecha al dormir puede deberse a una almohada incorrecta o a una postura incómoda. A menudo, la mano derecha se entumece porque a la persona le gusta dormir con la mano debajo de la cabeza o abrazada a la almohada. Para aliviar el entumecimiento, basta con elegir una almohada más fisiológica o cambiar el hábito de colocar las manos debajo de la cabeza.

Sin embargo, a veces el entumecimiento en los dedos de la mano derecha por la noche puede indicar patologías ocultas, e incluso muy graves.

La primera causa posible de pérdida de sensibilidad es la compresión de las fibras nerviosas por músculos o tendones inflamados o espasmódicos cercanos. Esta afección puede presentarse con osteocondrosis de la columna cervical, síndrome del escaleno y neuropatía del túnel carpiano.

La osteocondrosis de las vértebras cervicales se caracteriza por la compresión de las terminaciones nerviosas, su hinchazón, que se acompaña de dolor en los músculos del cuello, la cintura escapular y las extremidades superiores.

El síndrome escaleno puede estar asociado con la actividad profesional o con el trabajo prolongado con el teclado. Otros factores que contribuyen al desarrollo de este síndrome pueden incluir:

• enfermedades del sistema endocrino;
• fluctuaciones hormonales pronunciadas (embarazo, menopausia);
• exceso de peso;
• lesión de la extremidad superior;
• Procesos inflamatorios en la cápsula articular.

Si la pérdida de sensibilidad en la mano o los dedos derechos no desaparece en 20-30 minutos, definitivamente debería acudir al médico o incluso llamar a una ambulancia. El entumecimiento prolongado puede deberse a enfermedades del sistema vascular:

• aortoarteritis inespecífica;
• endarteritis obliterante;
• aterosclerosis u oclusión de las arterias braquiocefálicas.

Si el entumecimiento nocturno le molesta con demasiada frecuencia, necesita una revisión. Por lo tanto, la mejor solución en esta situación sería consultar a un neurólogo.

Entumecimiento en la mano derecha durante el embarazo

Las mujeres embarazadas, especialmente en el segundo y tercer trimestre, a menudo se quejan de pérdida transitoria de sensibilidad en algunas partes del cuerpo, y en particular, en la mano derecha.

El entumecimiento de la mano derecha durante el embarazo suele deberse a la presión sobre las terminaciones nerviosas causada por el exceso de líquido acumulado en los tejidos. Al fin y al cabo, es bien sabido que la hinchazón de las extremidades suele ocurrir durante el embarazo. El entumecimiento causado por la hinchazón se caracteriza por un aumento nocturno y una desaparición casi total durante el día.

En la mayoría de los casos, para solucionar el problema del entumecimiento en la extremidad, conviene realizar ejercicios físicos especiales para mejorar la circulación sanguínea en las manos.

En principio, no debería haber motivo de preocupación: el entumecimiento de la mano no afecta el desarrollo del futuro bebé ni el curso del embarazo. Por lo general, tras el nacimiento, todos los signos de sensibilidad disminuida desaparecen sin dejar rastro.

Sin embargo, para aliviar su condición, recuerde algunas reglas simples:

• La ropa de dormir debe ser holgada y no contener bandas elásticas apretadas que aprieten las muñecas;
• Durante el día, intenta poner menos tensión en los brazos (especialmente si tejes o te gusta sentarte frente a la computadora durante mucho tiempo);
• Si sientes que tus manos se entumecen, levanta los brazos, trabaja los dedos y mueve vigorosamente los hombros. Puedes simplemente estirar bien, estirando los músculos y llenándolos de energía.
• Por la noche, pídale a alguien en su casa que le masajee las manos y la cintura escapular: esto restablecerá el flujo sanguíneo normal en las extremidades y servirá como un buen preventivo para el entumecimiento.

Si el entumecimiento no desaparece en pocos minutos, asegúrese de informar a su médico sobre el problema en su próxima visita. Podrían ser necesarios diagnósticos adicionales de la enfermedad.

Tratamiento del entumecimiento de la mano derecha

Antes de iniciar el tratamiento para el entumecimiento en la mano derecha, el médico debe identificar la causa. Al fin y al cabo, no es el entumecimiento lo que debe tratarse, sino la patología que causó la pérdida de sensibilidad.

El médico realizará un examen y prescribirá el tratamiento. Podría requerirse la ayuda de un vertebrólogo, un ortopedista y un masajista.

Si el entumecimiento se asocia a enfermedades endocrinas, como la diabetes, es necesario consultar con un endocrinólogo para corregir los niveles de glucosa en sangre, así como tomar vitaminas preventivas (en particular, vitaminas del grupo B). Además, puede ser necesario tomar medicamentos que mejoren la circulación sanguínea en las extremidades.

Si el entumecimiento se asocia a anemia e hipovitaminosis, debe someterse a un tratamiento con antianémicos y complejos vitamínicos. Se recomienda realizar ejercicios terapéuticos y fisioterapia.

El tratamiento del entumecimiento de los dedos de la mano derecha podría no dar los resultados esperados si no se siguen las normas generalmente aceptadas para un estilo de vida saludable. Una alimentación sana y equilibrada, con la mínima cantidad de productos químicos y colorantes, debe ser adecuada. Debe dejar de consumir bebidas alcohólicas y cigarrillos, y limitar el consumo de café. Debe evitar las dietas estrictas y optar por una dieta completa. El cuerpo necesita productos cárnicos, verduras y frutas rojas, pescado de mar, verduras de hoja verde y aceite vegetal.

Es necesario asegurarse de que las manos no se congelen cuando hace frío. Debe vestirse de acuerdo con el clima.

Si el entumecimiento del brazo derecho está asociado con el desplazamiento de las vértebras en la región cervical, el médico puede recetar medicamentos que mejoren los procesos metabólicos en el tejido óseo, así como masajes, reflexología y terapia de ejercicios.

El tratamiento del entumecimiento puede consistir en sesiones de fisioterapia: UHF, fonoforesis, corrientes diadinámicas.

Si la pérdida de sensibilidad se asocia a enfermedades articulares, se pueden recetar antiinflamatorios no esteroideos (ANTI) en forma de comprimidos o ungüentos. Entre estos medicamentos se incluyen la indometacina, el diclofenaco y el ibuprofeno.

El entumecimiento en la mano derecha se puede tratar con remedios caseros.

1. Cocine gachas de trigo, póngalas en una bolsa de plástico y aplíquelas calientes sobre la zona afectada, envolviéndolas con una bufanda de lana. Realice el procedimiento una vez al día durante una semana.
2. Disuelva una cucharadita colmada de sal marina o de roca, 20-30 ml de amoníaco al 10% y 5 ml de alcohol alcanforado en 0,5 l de agua caliente. La solución debe frotarse en la zona afectada de la extremidad (dedos o manos).
3. La forma más fácil de eliminar los síntomas de dolor y entumecimiento en las extremidades: atar un hilo de lana rojo alrededor de las muñecas.
4. Mezcle una parte de romero silvestre seco machacado con tres partes de vinagre de sidra de manzana. Déjelo actuar durante una semana aproximadamente y cuélelo. Frote la parte entumecida de la mano tres veces al día.
5. Puedes simplemente vaporizar tus manos en agua caliente. Es útil añadir un poco de bicarbonato o sal al agua.
6. Consuma una mezcla de limón y ajo: esto mejorará la circulación y dispersará la sangre en las extremidades. Contraindicaciones: úlcera péptica y tendencia a la gastritis.
7. Beber suficiente agua: esto limpiará los vasos, hará que la sangre sea más líquida y facilitará su movimiento a través de los vasos.

El tratamiento con remedios caseros se realiza mejor bajo supervisión de un médico.

Prevención del entumecimiento en la mano derecha.

Para prevenir enfermedades de la columna cervical y mejorar la circulación sanguínea en la extremidad derecha, puede realizar ejercicios físicos específicos. Estos ejercicios eliminarán el entumecimiento y las cefaleas, y restaurarán la motricidad de la extremidad.

• Siéntate en una silla. Toma los hombros con las manos y realiza movimientos circulares con las articulaciones de los hombros hacia adelante y hacia atrás. Repite de 10 a 15 veces.
• Cruzamos los dedos de las manos derecha e izquierda y los llevamos a la nuca. Mantenemos los codos rectos y a la misma altura. Juntamos y separamos los codos alternativamente, hasta 15 veces.
• Nos colocamos en posición vertical, con los pies separados a la anchura de los hombros y las manos en las caderas. Giramos el cuerpo a la derecha y a la izquierda 10 veces.
• Levanta los brazos al inhalar y bájalos lentamente al exhalar. Descansa.
• Manos en las caderas, piernas separadas a la anchura de los hombros. Gira la cabeza a derecha e izquierda, y luego inclínala hacia los hombros, 10 veces.
• Gire la cabeza en sentido horario y luego antihorario. Es mejor hacer el ejercicio sentado, observando su bienestar.
• Caminamos en el mismo lugar, levantando las caderas y los brazos en alto.
• Levanta los brazos, extiéndelos a los lados, arriba y abajo. Repite 10 veces.

La duración de la gimnasia es de unos 15 minutos. Si es posible, repita los ejercicios hasta 3 veces al día.

Estos ejercicios simples no solo eliminarán el entumecimiento de la mano derecha, sino que también servirán como una buena prevención de la osteocondrosis de la columna cervical y también tendrán un efecto beneficioso en el cuerpo en general.