Dolor en la sien derecha

En primer lugar, debemos recordar que el dolor en la sien derecha está provocado por diversos mecanismos y es un síntoma de una gran cantidad de enfermedades graves y trastornos funcionales en el cuerpo humano.

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Las principales causas de dolor en la sien derecha.

Los episodios periódicos de cefalea severa, que se localizan en la región temporal derecha, pueden causar enfermedades causadas por el deterioro del tono vascular del cerebro: espasmos persistentes de los vasos arteriales o venas dilatadas. Al segundo grupo de causas, los expertos atribuyen problemas con el sistema nervioso periférico, es decir, con el funcionamiento de los nervios craneales y espinales.

El dolor en la sien derecha a menudo molesta a las personas con infecciones virales respiratorias agudas, abuso de alcohol, tabaquismo, envenenamiento, hipersensibilidad a los olores  [2], inactividad física [3]. En la primera mitad de la vida, las causas más comunes de este dolor incluyen patologías como migraña  [4], disminución o aumento de la presión intracraneal (por ejemplo, escoliosis espinal ), problemas del sistema nervioso autónomo y factores psicógenos: estrés y exceso de trabajo.

La causa clave del dolor agudo en la sien derecha en las niñas pequeñas se asocia con la liberación de hormonas y en las mujeres adultas, con el ciclo menstrual o los cambios hormonales en el cuerpo durante la menopausia. En las personas mayores, las personas a menudo se quejan de dolor en la región temporal "sobre el clima" o después del ejercicio, y cuando acuden a un médico, identifican enfermedades tan insidiosas y peligrosas del sistema vascular, como la hipertensión arterial (aumento de la presión intracraneal) o aterosclerosis de los vasos cerebrales.

Debe tenerse en cuenta que el dolor intenso en la sien derecha puede ser consecuencia de una lesión general en la cabeza, lesiones cerebrales orgánicas y un signo de disfunción de la articulación temporomandibular (el desplazamiento del disco de esta articulación causa dolor no solo en la sien, sino también en la parte posterior de la cabeza). Cabezas y parte superior de la espalda).

En algunos casos, la causa del dolor de cabeza radica en el hecho de que comemos. Esto se aplica a los productos ricos en tiramina (queso, frijoles, chocolate, levadura, vino tinto, cerveza). Además, esta lista incluye productos que contienen el aditivo aromatizante más dañino: el glutamato monosódico (E621), que los fabricantes ponen en sopas y fideos instantáneos, salsas, condimentos y diversos bocadillos. Los nitritos provocan dolores de cabeza en la composición de muchos tipos de carne enlatada y ahumada, así como pescado ahumado.[5]

Dolor punzante en la sien derecha

Dicho dolor, en primer lugar, puede ser una reacción de tu cerebro al estrés. Con mayor frecuencia, el dolor punzante en la sien derecha es una manifestación de saltos bruscos en la presión intracraneal (hipertensión intracraneal idiopática), espasmos de los vasos cerebrales o migrañas. Pero también puede reflejarse dolor durante la inflamación de los tejidos blandos del diente ( pulpitis ).

Dolor de tiro en la sien derecha.

El dolor de esta naturaleza es a menudo un síntoma de la neuralgia del trigémino, con menos frecuencia, de la inflamación de las paredes de las arterias temporales ( arteritis temporal ) [6]. En el segundo caso, los pacientes notan una sensación de debilidad, pérdida de fuerza e insomnio, y el dolor puede extenderse a la parte posterior de la cabeza, la cara, los ojos y la mandíbula. Incluso tocar la arteria temporal causa sensaciones dolorosas.

Dolor en la sien derecha

Los médicos a menudo se refieren a un dolor de cabeza persistente como dolor psicógeno, que se acompaña de un aumento de la irritabilidad, la ansiedad y la fatiga. Pero incluso con problemas con la presión intracraneal, el dolor en la sien derecha puede doler.

Dolor sordo en la sien derecha

El dolor sordo en la sien derecha se parece al dolor. Tal dolor usualmente ocurre después de una sobrecarga emocional o como resultado de una lesión cerebral traumática. Si el dolor sordo comienza casi todas las mañanas y no desaparece durante varios días, los expertos lo remiten a dolores de cabeza psicogénicos o inespecíficos.

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Presionando el dolor en la sien derecha.

El dolor por presión en la sien derecha puede ser causado por osteocondrosis u osteoartritis de la columna cervical. En estas enfermedades, se interrumpe el suministro normal de sangre al cerebro en la arteria vertebral derecha. Esto conduce a trastornos vasculares, cambios en el plexo nervioso y, como consecuencia, dolor localizado de naturaleza opresiva.

La apolipoproteína E sérica se puede usar como un marcador de diagnóstico para la migraña. [8]

Tratamiento farmacológico del dolor en la sien derecha.

Queremos deshacernos de un dolor de cabeza, pero olvidamos que cualquier dolor es un síntoma, y el principio fundamental del tratamiento es el tratamiento de la enfermedad que aparece en forma de un dolor de cabeza. Por lo tanto, siempre debe consultar a un médico.

Ver también: ¿Qué hacer con los dolores de cabeza? 

Los analgésicos principales para el dolor de cabeza son los analgésicos, incluidos los antiinflamatorios no esteroides. Se toman para bloquear la percepción del dolor (para detener la transmisión del impulso del dolor) o para reducir la producción de reguladores biológicos de tipo hormonal (prostaglandinas) en el cuerpo.[9]

Los medicamentos para el dolor de cabeza más comunes y asequibles en la sien derecha son la aspirina, la amidopirina, el analgin [10], el paracetamol y la fenacetina, que se encuentran en prácticamente todos los botiquines para el hogar. Recuerde cómo tomar estos medicamentos correctamente.

La aspirina (ácido acetilsalicílico) se toma después de comer, disolviendo la tableta en 100-200 ml de agua. Dosis - 0.9-1 g por día. [11]La aspirina está contraindicada en pacientes con asma bronquial, gastritis, úlcera gástrica y úlcera duodenal, así como en embarazadas y madres lactantes y niños de hasta tres años.

Comprimido de amidopirina 0.25-0.3 g tomado 3 veces al día después de las comidas. Una dosis única de analgin - 250 g, la dosis única máxima - 1 g, diaria - 2 g. Analgin y amidopirina no se pueden tomar con un nivel reducido de leucocitos en la sangre, edema cardíaco y renal, y asma bronquial.

Las tabletas de paracetamol (0.2 y 0.5 g) deben tomarse una hora después de una comida, tomando suficientes líquidos. La dosis única máxima de este medicamento - 2 tabletas de 0.5 g; máximo diario - 4 g; La duración máxima del tratamiento es de una semana. En casos de enfermedades renales y hepáticas, no se recomienda tomar paracetamol.[12]

La recepción de fenacetina en tabletas de 0,25 a 0,5 g no se permite más de 3 veces al día (en total, no 1,5 g por día). También se toma después de las comidas. La fenacetina está contraindicada en la enfermedad renal y durante el embarazo.

Para las migrañas, se utilizan citramon, spasmalgonum, neumigrofen, nurofen, ibuprofen, que incluyen ácido acetilsalicílico, cafeína  [13], [14]y paracetamol. Estas drogas tienen las siguientes reglas de admisión. Drogas efectivas del grupo de triptanes.[15]

Citramon necesita tomar 1 tableta 2-3 veces al día. La dosis máxima diaria es de 6 comprimidos (en tres dosis). La duración del tratamiento prescrito por el médico puede durar hasta 10 días. Citramon no se recomienda tomar en caso de enfermedades del tracto gastrointestinal, hígado y riñones, reducción de la coagulación de la sangre y durante el embarazo y la lactancia.[16]

Spasmalgon tomado después de una comida, beber mucha agua - 1-2 tabletas varias veces al día. La dosis diaria máxima permitida es de 6 comprimidos, y la duración máxima de administración no es más de cinco días. Novomigrofen toma 1 comprimido 2-3 veces al día después de las comidas. Aquellos que sufren de enfermedades de la sangre, los riñones y las alergias, es mejor no usar el nuevo igrofeno, ya que a largo plazo el ingreso puede ser anemia y erupciones en la piel.[17]

Cuando un dolor insoportable ayude al nurofeno: las tabletas recubiertas necesitan beber agua y las tabletas efervescentes se disuelven en un vaso de agua. La dosis de este medicamento es de 200 mg 3-4 veces al día, y para que el dolor pase más rápido, puede tomar 400 mg por día (en 3 dosis a intervalos de 6 horas). El uso de nurofeno dentro de 2 a 3 días no producirá ningún efecto secundario; sin embargo, entre las contraindicaciones de su recepción se encuentran la insuficiencia cardíaca, todas las enfermedades del estómago, duodeno e intestino grueso, así como la anemia, enfermedades del nervio óptico, hipertensión y los últimos meses de embarazo.

La dosis máxima diaria de ibuprofeno es de 2,4 g, y se toma en 400 mg 3 veces al día. Entre sus efectos secundarios, además de acidez estomacal, náuseas, flatulencia, estreñimiento, anorexia e insomnio, cefalea y mareos. Y para aquellos que tienen problemas con el tracto gastrointestinal, el hígado, los riñones y la hemoglobina baja, no se recomienda tomar este medicamento.

Los estudios han demostrado que tomar 600 mg de citrato de magnesio reduce el número de ataques de migraña por día. [18],

Debe recordarse que el uso regular de analgésicos puede convertir el dolor recurrente en dolor crónico y provocar el llamado dolor de cabeza recurrente.

Varios estudios han demostrado que la vitamina B, la riboflavina (B2), el folato, la B12 y la piridoxina (B6) pueden reducir los síntomas de la cefalea. [19], [20], [21]

Tratamiento del dolor en la sien derecha con fisioterapia.

La fisioterapia puede ser de gran ayuda para los dolores de cabeza en general y para el dolor en la sien derecha en particular. Si los dolores de cabeza son causados por el estrés o la depresión, a los pacientes se les prescribe una variedad de procedimientos con agua, terapia de barro, masajes, terapia manual [22], [23]. Los dolores de etiología vascular se tratan con métodos fisioterapéuticos como la terapia magnética y de ozono, las  [24], [25]corrientes de impulso, la acupuntura [26]y la ecografía  [27]. Y los dolores de cabeza con osteocondrosis de la columna cervical responden bien a la electroforesis con varios fármacos.

Tratamientos alternativos para el dolor en la sien derecha.

El dolor leve en la sien derecha ayudará a eliminar una taza de té verde caliente con la adición de jugo de limón o una cucharadita de miel, además de beber 7 vasos de agua al día. [28]  Y entre las plantas medicinales utilizadas para aliviar el síndrome de dolor, menta [29], bálsamo de limón, lavanda [30]y orégano son especialmente populares en la medicina alternativa.

Las infusiones de estas hierbas se preparan de acuerdo con una receta: una cucharada de menta seca, bálsamo de limón u orégano se vierte con un vaso de agua hirviendo y se guarda en un recipiente sellado durante al menos media hora. Después de eso, se filtran y beben: una infusión de menta y orégano, medio vaso tres veces al día y té de bálsamo de limón, un sorbo varias veces al día.

El dolor de cabeza se puede eliminar con una compresa con vinagre de manzana (1 cucharada. Cuchara por litro de agua). Intenta hacer una compresa fría en la sien [31], [32]. Un suave masaje de la séptima vértebra cervical o sien con mentol, aceite de hierba de San Juan o romero no hará daño. Un peinado lento del cabello con un hueso o un peine de madera es un excelente masaje que mejora el suministro de sangre a toda la cabeza.

Los estudios han demostrado que tomar suplementos de coenzima Q10 puede ser una forma efectiva de tratar los dolores de cabeza. [33], [34]

Prevención del dolor en la sien derecha.

Para deshacerse del dolor en la sien derecha, debe adherirse al régimen: duerma lo [35], [36]suficiente, no trabaje demasiado, restrinja el alcohol [37],  [38], [39]coma racionalmente y camine más a menudo al aire libre, haga ejercicio moderado [40]o yoga [41]. A veces esto es suficiente para prescindir de las drogas.

Después de un día ocupado, es útil tomar un baño caliente o un baño de pies caliente. Con un dolor de cabeza agudo asociado con distonía vascular o diferencias en la presión arterial, la acupresión de la cabeza, el cuello y las manos ayudará a mejorar la circulación sanguínea.

Es muy importante comer bien, es decir, a tiempo y con alimentos saludables. Asegúrate de desayunar, y media hora antes, bebe un vaso de agua. Con frecuentes ataques de dolor en la cabeza, los expertos recomiendan comer una manzana con el estómago vacío por la mañana.

Coma gachas de cereales, carne magra, requesón y pescado de mar, verduras y frutas, pan con aditivos de cereales. Beba kéfir y jugos de frutas naturales, el té de jengibre es útil, se ha comprobado que la ingesta de 250 mg de jengibre en polvo fue tan eficaz para reducir el dolor de migraña como la cura habitual para el dolor de cabeza con sumatriptán [42]. El jengibre también ayuda a reducir las náuseas y los vómitos, síntomas comunes asociados con fuertes dolores de cabeza. [43]Deseche las especias, condimentos y alimentos procesados, especialmente en comida rápida. El glutamato de sodio se considera un suplemento dietético seguro; sin embargo, de acuerdo con la Clasificación Internacional de Trastornos de Dolor de Cabeza, este (o, más específicamente, el glutamato libre) puede causar dolor de cabeza en personas sanas y especialmente en personas que sufren de migraña. [44]En lugar de azúcar, use miel y limite la cantidad de sal en los platos.[45]

Evite los productos que contengan nitritos y nitratos. [46]

Los nutricionistas recomiendan para cualquier etiología y dolor en la sien correcta introducir en su dieta diaria al menos 150 g de chucrut, así como una cucharada de grosella negra rallada, miel y cualquier aceite vegetal.